Здоровьесберегающий урок физической культуры в техникуме

Здоровьесберегающий урок физической культуры в техникуме

Милушкин А.В., руководитель физической культуры ЧПТ

Результаты современных научных исследований [4, 7, 8, 12, 19] изобилуют сведе- ниями о неуклонной тенденции к ухудшению здоровья современных обучающихся. В этой связи в ряде публикаций высказывается мысль о том, что при проведении уроков физической культуры в одной учебной необходимо присутствие двух педагогов. При этом один из педагогов должен быть специалистом по работе с обучающимися, отнесенным по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе или даже быть «учителем по адаптивной физической культуре» [29, 32].

Несмотря на то, что в настоящее время в общеобразовательных организациях реа- лизуется 3 урока физической культуры в неделю, ситуация существенно не изменилась [27]. Так, мониторинговыми исследованиями установлено, что среднегодовой совокуп- ный прирост физической подготовленности обучающихся ПОО составляет всего 2-3% [1, 13]. Очевидно, что данная динамика обусловлена не столько стараниями преподавателей, сколько естественным ростом и развитием обучающихся. По всей видимости, в связи с этим, ряд специалистов [14, 15] высказывают мысль о том, что «даже отмена уроков физической культуры в том виде, в котором они проводятся в настоящее время, не слишком сильно отразится на состоянии здоровья студентов».

Таким образом, в настоящее время урок физической культуры, по сути, не в долж- ной мере выполняет свои функции. Поэтому среди определенной части профессионалов в области физического воспитания сформировалось и получает всё большее распростра- нение мнение о том, что сам по себе урок как форма является «главным узлом противо- речий между современными теоретико-методическими установками и реалиями физической культуры в ПОО» [14].

Между тем урок физической культуры был и остается наиболее значимой формой занятий физической культурой подрастающего поколения, поскольку это обязательная форма организованных занятий физическими упражнениям, которая проводится по научно обоснованным программам под руководством дипломированных специалистов. Если и существует форма занятий, которая позволяет изменить сложившуюся негатив- ную ситуацию, то это, прежде всего, урок физической культуры. Притом, что, по мнению некоторых специалистов резервов эффективности, урок физкультуры полностью еще не исчерпал [7, 30]. Соответственно его возможности и следует развивать и совершенство- вать, исходя из имеющихся реалий и современных научных достижений.

Исходя из тезиса о том, что в последние годы наблюдается серьезное снижение уровня здоровья подростков, то представляется целесообразным задачу его сохранения вывести на первый план. В этой связи в последнее время становится популярной точка зрения, согласно которой рекомендуется 3-й час физической культуры посвятить собственно оздоровительному уроку [8, 11, 26]. Однако один урок физической культуры оздоровительной направленности в неделю не сможет ничего решить, поскольку к следующему такому уроку полученный в результате занятия эффект по меткому замечанию В. П. Лукьяненко (1999) «растаял бы как дым» [13]. По всей видимости, поэтому отмечается необходимость включать в структуру каждого урока физической культуры определенную здоровьесберегающую часть [25]. Однако даже такие кардинальные меры не позволят решить указанную проблему, если не будет реализована идея комплексности физического воспитания [16].

Не секрет, что существенное улучшение качества процесса физического воспита- ния многие специалисты связывают с использованием не какой-то одной, пусть даже са- мой эффективной методики, а комплекса мер по изменению физического состояния студентов. Поэтому в настоящее время становится актуальным взамен предметным урокам («моно урокам», т.е. урокам по одному разделу программы) использовать так называемые комплексно-комбинированные занятия [21]. На этом вопросе необходимо остановиться подробнее.

Само словосочетание «комплексно-комбинированный» при кажущейся на первый взгляд схожести содержит два относительно различных понятия: «комплексный» и «ком- бинированный».

Термин «комплексный» – означает использование в содержании конкретного уро- ка различных видов программного материала – легкую атлетику и спортивные игры, гимнастику и элементы единоборств, а также средства, направленные на воспитание фи- зических качеств [21].

Комбинированный урок – наиболее распространенный тип урока в существующей практике работы ПОО. Он включает в себя и элементы изучения нового материала и элементы совершенствования, обобщения и систематизации пройденного материла и др. Такой тип урока наиболее приемлем на занятиях физической культурой в профессиональном образовании Таким образом, комплексно-комбинированный урок физической культуры – это урок, включают разнообразные виды двигательной ак- тивности и формы их реализации, в том числе и здоровьесберегающей направленности.

Возвращаясь к вопросу укрепления здоровья, стоит отметить, что в последние го- ды становится актуальным использование так называемых здоровьесберегающих (физ- культурно-оздоровительных) подходов (технологий), которые можно использовать в рамках современных уроков физической культуры [4, 10, 24].

По мнению патриарха отечественной спортивной науки В.К. Бальсевича [2], «здо- ровьесберегающие физкультурные технологии представляют собой системы физического воспитания, предусматривающие использование ценностей физической культуры для целенаправленного формирования условий и факторов, обеспечивающих сохранение и укрепление (преумножение) здоровья занимающихся». Таким образом, здоровьесберега- ющие технологии – не что иное, как комплекс мер, использование которых гарантиро- ванно позволяет обеспечить сохранение и укрепление здоровья занимающихся. При этом наиболее эффективно данные меры могут быть реализованы в структуре образовательного процесса вообще и урока физической культуры, в частности.

С целью разработки такого «здоровьесберегающего» комплексно- комбинированного урока нами предложена модель, включающая в совокупности не- сколько элементов традиционных и нетрадиционных здоровьесберегающих подходов, связанных и дополняющих (взаимозаменяющих) друг друга в процессе занятия.

Анализ научно-методической литературы [5, 6] показывает, что наиболее разрабо- танными и гарантирующими здоровьесберегающий эффект являются следующие подхо- ды, которые могут выступать как здоровьесберегающие и здоровьеформирующие техно- логии, представляющие собой определенные структуры урока:

-        элементы мониторинга физического развития, функционального состояния, физической подготовленности (для корректной оценки и адекватного планирования нагрузки);

-        упражнения для формирования правильной осанки;

-        дыхательные упражнения;

-        релаксационные упражнения;

-        игровые технологии;

-        элементы фитнесс-технологий;

-        элементы спортивно ориентированного физического воспитания.

В этой связи необходимо в рамках планирования уроков комплексно применять данные элементы для сохранения и укрепления здоровья обучающихся.

Исходя из особенностей структуры урока, такие здоровьесберегающие элементы в той или иной мере должны входить практически в каждую часть занятия, что будет с большей эффективностью способствовать сохранению здоровья студентов. В связи с вышеизложенным, нами несколько изменена и детализирована структура урока физиче- ской культуры с элементами здоровьесберегающих технологий. Данная структура пред- ставлена на рисунке и проиллюстрирована в таблице.

Раскрывая особенности структуры, стоит отметить, что в каждой части представ- ленной модели урока выделяются определенные разделы (подчасти, компоненты), кото- рые в соответствии с функциональной направленностью целесообразно назвать следую- щим образом: вводный (организационный) компонент; собственно подготовительный (разминочный) компонент; образовательно-обучающий компонент; тренировочно- оздоровительный компонент; интегральный (игровой) компонент; восстановительный компонент; завершающий компонент.

В соответствии с предложенной структурой организационный и разминочный компоненты формируют подготовительную часть урока, образовательный, тренировоч- ный и интегральный – являются составными звеньями основной части, а восстановитель- ный и завершающий – формируют заключительную часть занятия. Анализируя парамет- ры предложенной модели урока (см. таблицу) стоит отметить, что основное внимание необходимо уделять именно правильной, адекватной (позволяющей создать условия пе- рехода из одного состояние в другое, «новое») нагрузке. Исходя из этого, по возможно- сти должны уменьшаться компоненты урока, которые направлены на ее снижение. В частности, некоторые моменты урока целесообразно оптимизировать путем исключения

«тормозящих» факторов – «переклички» в начале урока, различных «сложных» пере- строений в процессе урока, которые не помогают, а, скорее, снижают динамичность за- нятия. В то же время взамен целесообразно добавить значительное число составляющих содержания урока (физических упражнений, элементов и др.), которые способствуют повышению нагрузки, моторной плотности занятия.

Немаловажное значение имеют также и временные характеристики каждого ком- понента, которые, несмотря на примерный, приблизительный характер, по возможности, должны выдерживаться. Практический опыт и данные специальной литературы [20, 34] свидетельствуют, что вводный компонент должен быть минимальным и составлять всего1-2мин.

10-15 мин)               (до 10-15

Рис. Примерная модель современного здоровьесберегающего урока ФК продолжитель- ностью 40-45 минут

Таблица

Основные параметры урока физической культуры с использованием элементов здоровьесберегающих технологий

Часть урока	Компонент урока	Содержание урока	Пример- ное время	Рекомендуемая ЧСС
Подготовительная	1-й компонент – вводный (организационный)	приветствие, постановка задач, проверка присутствующих.	1-2 мин	Повышение до 130÷145 уд /мин
	2-й компонент – соб- ственно подготовитель- ный	упражнения для формирования правильной осанки, правильного свода стопы, дыхатель- ная гимнастика, ОРУ в форме «легкой» тан- цевальной аэробики, включая упражнения на растяжку («предстретчинг»), специальные подготовительные упражнения в зависимо- сти от задач урока	8-10 мин
Основная	3-й компонент – образова- тельно-обучающий	сообщение теоретических сведений, двига- тельные задания, направленные на ознаком- ление, изучение и совершенствование дви- жений, их контроль	До 10-15 мин	В зависимости от вида двига- тельной актив- ности
	4-й компонент – трениро- вочно-оздоровительный	в зависимости от задач – упражнения, направленные на развитие двигательных способностей в соответствии с планировани- ем	До 10-15 мин	В зависимости от возраста, подготовленно- сти занимаю- щихся
	Интегральный (игровой) компонент	подвижные и спортивные игры, полосы пре- пятствий и т.п.	До 30 мин	1-3-кратное повышение до 170÷180 уд/мин
Заключитель- ная	5-й компонент – восста- новительный	элементы стретчинга, релаксационные, ды- хательные упражнения, подвижные игры низкой интенсивности	2-4 мин	Снижение до 100÷120 уд/мин
	6-й компонент – заверша- ющий	подведение итогов урока, оценка, сообщение домашнего задания, инструктаж по домаш- ней работе, организованный уход с занятия	до 2 мин	Снижение до 85÷100 уд/мин

Этого времени вполне достаточно для сдачи рапорта (приветствия) и сообщения задач урока. Для снижения времени на реализацию данного компонента, проверку личного состава («пофамильную перекличку») лучше всего заменить на подготавливаемый дежурным учеником список присутствующих [20]. Собственно подготовительный компонент, в зависимости от задач занятия, может продолжаться от 8 до 12 мин. При этом данный компонент урока должен вызывать постепенное (ни в коем случае не резкое) повышение частоты сердечных сокращений до 130- 145 уд/мин.

Обязательным содержанием данного раздела занятия должны выступать упражне- ния для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия, дыхательные упражнения; в этот компонент целесообразно также включать разновидности ходьбы, бега, прыжков, различные общеразвивающие упражнения в форме разнообразных видов ритмической гимнастики (гимнастической аэробики) или игровых заданий. С целью по- вышения эластичности мышц и связок целесообразно применять упражнения «на рас- тяжку» (предварительный стретчинг – «предстретчинг»), а также специальные подгото- вительные упражнения в зависимости от тех видов двигательных заданий, которые будут включены в основную часть урока.

Как было сказано, основная часть представлена двумя составляющими: образова- тельно-обучающим и тренировочно-оздоровительным компонентами. Данное разделение обусловлено тем, что, во-первых, согласно ФГОС выделяются соответствующие типы задач и уроков и, во-вторых, исходя из специфики предмета «Физическая культура», ко- торый, как известно, обязан обучать, развивать и оздоравливать. Однако указанное раз- деление весьма условно, поскольку урок может быть полностью обучающим или пре- имущественно тренировочным, но исходя из цели физического воспитания [17, 18], обя- зательно должен включать задачи по сохранению и укреплению здоровья занимающихся. Поскольку в соответствии со спецификой тренировочная направленность ближе к оздоровительной (и в одном и в другом случае важным компонентом является физиче- ская нагрузка), то по нашему мнению, более целесообразно оздоровительный компонент присоединить к тренировочному, нежели к образовательному. Однако еще раз подчерк-

нем, что указанное разделение весьма условно.

Исходя из специфики, образовательно-обучающая подчасть включает двигатель- ные задания, направленные на ознакомление, изучение и совершенствование двигатель- ных действий, контроль знаний, умений и навыков, а также сообщение теоретических сведений, касающихся, в том числе понятия «здоровья» и «здорового образа жизни». Временные рамки данного компонента в зависимости от задач могут быть различными, но, поскольку урок, прежде всего, должен учить, то мы предлагаем на данную подчасть отвести примерно половину всей основной части занятия (до 10-15 мин при 40-45- минутном уроке). Показатели пульса в рамках данного компонента ограничиваются эта- пом обучения: при ознакомлении и начальном разучивании – относительно низкие – при закреплении и совершенствовании – существенно выше.

Следующий компонент основной части мы неслучайно назвали тренировочно- оздоровительным, поскольку основная его говорит сама за себя – тренировка или разви- тие физических качеств: быстроты, силы, выносливости и др. Как уже было сказано вы- ше,  применение  упражнений  для  воспитания  физических  качеств  в соответствующем

«нагрузочном» режиме (физическая тренировка) выступает важнейшим здоровьесбере- гающим фактором [2]. Поэтому очень часто специалистами [2, 31] наряду с термином

«физическая тренировка» используется понятие «оздоровительная тренировка».

В этой связи данный тренировочно-оздоровительный компонент должен включать те упражнения, которые, с одной стороны, способствуют повышению уровня развития основных физических качеств, с другой, – посредством во многом этих же двигательных заданий, – укреплению здоровья.

В зависимости от задач оздоровительно-тренировочная подчасть основной части урока содержит упражнения в соответствии с планированием направленные на развитие

координационных, скоростных, силовых, скоростно-силовых способностей, выносливо- сти и гибкости. Время на реализацию тренировочно-оздоровительного компонента со- ставляет примерно половину основной части (до 10-15 мин), но оно, как уже указыва- лось, может изменяться в большую или меньшую сторону. Характеризуя пульсовые па- раметры основной части урока, стоит отметить, что целесообразно планировать такие двигательные действия, которые вызывают в течение основной части попеременный подъем (двух – трехкратное повышение до 170÷180 уд/мин) и снижение между нагрузка- ми (до 100÷120 уд/мин) частоты сердечных сокращений учащихся [23, 30].

В связи с тем, что большое значение для физического воспитания имеют игровые виды спорта, то, возможно применение еще одного компонента основной части урока – игрового, включающего проведение подвижной или спортивной игры. Этот компонент также может быть представлен в форме интегральной (образовательно-развивающей) подчасти, когда в рамках применения одних и тех же средств происходит, с одной сторо- ны, формирование двигательных умений и навыков, с другой развитие физических способностей. В качестве примера можно привести следующие двигательные задания: преодоление полос препятствий, игры-эстафеты, различные спортивные игры и др.

В рамках заключительной части урока нами выделяется 2 компонента: восстано- вительный и завершающий. Поскольку задача первого компонента состоит в снижении нагрузки и постепенном восстановлении организма занимающихся, то в этот раздел должны быть включены соответствующие двигательные задания. В связи с необходимо- стью укрепления здоровья школьников мы предлагаем такие средства, которые с одной стороны снижают нагрузку, с другой способствуют оздоровлению. Это могут быть различные двигательные задания релаксационного характера (в том числе самомассаж), элементы антистрессовой пластической гимнастики, ментального, дыхательные упраж- нения, упражнения на внимание, а также подвижные игры низкой интенсивности для учащихся начальных классов. Временные рамки данной подчасти составляют 2-4 минуты и обеспечивают (у учащихся основной медицинской группы) постепенное снижение пульса до 100÷120 уд/мин.

Завершающий компонент заключительной части урока включает построение, под- ведение итогов урока, сообщение домашнего задания и организованный уход с занятия.

Поскольку в рамках такого здоровьесберегающего урока выделяются «новые» компоненты, то это вызывает необходимость определенного увеличения времени, преж- де всего, подготовительной и заключительной частей урока. По сути, структура данного здоровьесберегающего урока становится схожей со структурой урока физической куль- туры для учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе [22], но полностью ее не копирует. По нашему мнению данная детализация с вы- делением указанных компонентов позволяет четко соблюсти все целесообразные аспек- ты, касающиеся количественных и качественных составляющих урока.

Что касается использования наиболее популярной, судя по широкому представле- нию в научной литературе технологии спортивно ориентированного («спортизированно- го») физического воспитания [3, 9, 28, 33], то мы оставляем ей не самое значимое место, поскольку считаем данную технологию несколько утопичной. Поэтому из всех имею- щихся «плюсов» данной инновационной методики мы сочли возможным использовать лишь рекомендованный специалистами [30], заимствованный из системы спортивной тренировки подход, представляющий совокупность уроков физической культуры в виде системы микроциклов.

В заключение отметим, что предложенная структура имеет природосообразный характер, учитывающий психологические (организационный момент) и физиологические (разминка) особенности включения в активную двигательную деятельность (врабатыва- ние), достижения пика работоспособности (основная часть) и постепенного выхода из рабочего состояния (восстановление). Учитывая вышеизложенное, указанная структура

обеспечивает реализацию важнейшего принципа современного образования – интенси- фикацию и оптимизацию учебного процесса [18, 34]. Предложенная форма может видо- изменяться (варьироваться) в зависимости от задач урока. Так, в случае комбинирования в уроке обучающих и развивающих элементов вполне возможно их объединение. Вместо обучающего компонента возможно использование интегрально фрагмента, сочетающего и обучение, и воспитание физических качеств (например, изучение и проведение по- движной игры, эстафеты и т.п.). Но в любом случае важной составляющей является при- менение здоровьесберегающих технологий. Конечно, только лишь одними уроками не решить проблему укрепления здоровья детей. Необходимо привлечение других форм физического воспитания: физкультурно-оздоровительных мероприятий в режиме учеб- ного дня, спортивно-массовых и других внеклассных мероприятий. Вместе с тем, от ка- чества уроков физической культуры будет зависеть успех и остальных форм.

Таким образом, нами предложена динамичная, развивающаяся структура шести- компонентного урока физической культуры, основным содержанием которого являются элементы, непосредственно направленные на сохранение и укрепление здоровья занима- ющихся.

ЛИТЕРАТУРА

1.                Аршинник, С.П. Мониторинг физического состояния школьников : учеб.-метод. посо- бие / С.П. Аршинник, В.И. Тхорев. – Краснодар : [б. и.], 2013. – 66 с.

2.                Бальсевич, В.К. Онтокинезиология человека / В.К. Бальсевич. – М. : Теория и практика физической культуры, 2000. – 246 с.

3.                Бальсевич, В.К. Теория и технология спортивно ориентированного физического воспи- тания в массовой общеобразовательной школе / В.К. Бальсевич, Л.И. Лубышева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2005. – № 5. – С. 50-53.

4.                Бальсевич, В.К. Здоровьеформирующая функция образования в Российской Федерации (материалы к разработке национального проекта оздоровления подрастающего поколения России в период 2006-2026 гг.) / В.К. Бальсевич // Физическая культура: воспитание, образование, трениров- ка. – 2006. – № 6. – С. 2-6.

5.                Банникова, Т.А. Прогрессивные технологии физического воспитания в сфере физиче- ской культуры и спорта : учеб.-метод. пособие / Т.А. Банникова. – Краснодар : [б. и.], 2012. – 175 с.

6.                Бишаева, А.А. Физическая культура : учебник для учреждений нач. и сред. проф. обра- зования / А.А. Бишаева. – 5-е изд., стереотип. – М. : Издательский центр «Академия», 2012. – 304 с.

7.                Виленская, Т.Е. Эффективность уроков физической культуры в начальной  школе  / Т.Е. Виленская // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2005. – № 1. – С. 2- 6.

8.                Головина, Л.Л. Третий урок физической культуры в общеобразовательной  школе  / Л.Л. Головина, Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2006. – № 3. – С. 55-58.

9.                Инновационная образовательная технология спортизированного физического воспита- ния обучающихся в общеобразовательной школе / под ред. Л.И. Прогонюка. – Сургут : Дефис, 2001. – 212 с.

10.           Козуб, М. В. Формирование профессиональной готовности будущего учителя физиче- ской культуры к осуществлению здоровьесберегающей деятельности в школе : дис. … канд. пед. наук / Козуб М.В. – Елец, 2007. – 221 с.

11.           Копылов, Ю.А. О третьем уроке в начальных классах / Ю.А. Копылов, Н.В. Полянская, И.В. Ивашина // Физическая культура в школе. – 2014. – № 5. – С. 7-11.

12.           Лёвушкин,   С.П.   Динамика   физического   развития   школьников   Ульяновска   / С.П. Лёвушкин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2005. – № 1. – С. 56-59.

13.           Лукьяненко, В.П. Состояние и перспективы совершенствования физического воспита- ния школьников в свете современных концептуальных подходов / В.П. Лукьяненко // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 1999. – № 1-2. – С. 18-25.

14.           Лукьяненко, В.П. Основные заблуждения в понимании проблем школьной физической культуры / В.П. Лукьяненко // Физическая культура в школе. – 2012. – № 2. – С. 46-50.

15.           Лукьяненко, В.П. Основные заблуждения в понимании проблем школьной физической культуры / В.П. Лукьяненко // Физическая культура в школе. – 2012. – № 3. – С. 13-17.

16.           Лях, В.И. Физическая культура 10-11 классы. Базовый уровень : методическое пособие

/ В.И. Лях, А.А. Зданевич. М. : Просвещение, 2010 // Режим доступа: http://www.prosv.ru/ebooks/Lah_Fiz-ra_10-11/index.html. – Дата обращения 01.09.2015.

17.           Лях, В.И. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов об- щеобразовательной школы : программы общеобразовательных учреждений / В.И. Лях, А.А. Здане- вич. – М. : Просвещение, 2011. – 128 с.

18.           Лях, В.И. Физическая культура. Рабочие программы. Предметная линия учебников М.Я. Виленского, В.И. Ляха. 5-9 классы : пособие для учителей общеобразоват. учреждений  /   В.И. Лях. – М. : Просвещение, 2011. – 104 с.

19.           Назаркина, Н.И. Проблемы модернизации урока физической культуры / Н.И. Назаркина

// Физическая культура в школе. – 2012. – № 5. – С. 24-25.

20.           Новосельский, В.Ф. Методика урока физической культуры в старших классах : учеб.- метод. пособие / В.Ф. Новосельский. – Киев : Радяньска школа, 1989. – 128 с.

21.           Оздоровительная гимнастика: теория и методика : учебник / Ю.В. Менхин, А.В. Мен- хин. – Ростов-на-Дону : Феникс, 2002. – 384 с.

22.           Организационно-методические и медико-биологические основы физического воспита- ния учащихся в специальных медицинских группах : методические рекомендации / В.И. Осик, Ю.К. Чернышенко, Т.А. Банникова. – Краснодар : Типография «Просвещение-Юг», 2000. – 48 с.

23.           Основы методики физического воспитания школьников : учеб. пособие для студентов пед. ин-тов / Б.Н. Минаев, Б.М. Шиян. – М. : Просвещение, 1989. – 222 с.

24.           Петров, В.О. Здоровьесберегающие технологии в работе учителя физической культуры

: дис. … канд. пед. наук / Петров В.О. – Ростов-на-Дону, 2005. – 220 с.

25.           Полозов, Р.Е. К вопросу о совершенствовании планирования учебного материала по физической культуре в общеобразовательной школе / Р.Е. Полозов, С.П. Аршинник // Тезисы докл. XXXXI науч. конф. студентов и молодых ученых вузов Южного федерального округа (декабрь 2013 – март 2014 года), г. Краснодар : материалы конференции. Ч. 2. – Краснодар : [б. и.], 2014. –  С. 129-130.

26.           Пономарева, Е.Ю. Программа проведения занятий фитнес-аэробикой со школьниками (в рамках третьего часа физкультуры) / Е.Ю. Пономарева // Здоровье – в школы! : сборник статей по материалам III Международного конгресса учителей физической культуры. – Петрозаводск, 2012. – С. 241-247.

27.           Семенов, Л.А. Мониторинг и проблемы физического воспитания детей и подростков / Л.А. Семенов // Оздоровление нации средствами физической культуры и спорта : материалы Меж- дународного научно-практического форума / ФГБОУ ВПО «Поволжская государственная социаль- но-гуманитарная академия». – Самара : Изд-во «Инсома-Пресс», 2013. – С. 252-256.

28.           Синявский, Н.И. Структурно-функциональная модель физической культуры образова- тельно-тренировочной направленности у юношей в общеобразовательной школе / Н.И. Синявский, Р.И. Садыков, Н.Н. Безноско // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2014. – № 5 (111). – С. 171-176.

29.           Смирнова, И.А. Учителя обсуждают концепцию и содержание всероссийского физ- культурно-спортивного комплекса / И.А. Смирнова // Физическая культура в школе. – 2014. – № 1.

– С. 2-6.

30.           Содержание уроков физической культуры образовательно-тренировочной направлен- ности на основе принципов спортивной тренировки : монография / составители: Н.И. Синявский, Р.И. Садыков. – Тюмень : Аксиома, 2013. – 160 с.

31.           Теория и методика физкультурно-оздоровительных технологий : учеб. пособие / сост. В.И. Осик, А.В. Плешкань, Н.И. Дворкина [и др.]. – Краснодар : [б. и.], 2007. – 127 с.

32.           Фетисов,  А.С.  Возникающие  проблемы  и  пути  их  решения   /   А.С.   Фетисов,   Т.Ю. Хабарова // Физическая культура в школе. – 2014. – № 4. – С. 27-32.

33.           Чедов, К.Е. Спортизированное физическое воспитание в контексте подготовки олим- пийского резерва / К.Е. Чедов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. – 2004. – № 3. – С. 45-46.

34.           Янсон, Ю.А. Физическая культура в школе. Научно-педагогический аспект : кн. для пе- дагога / Ю.А. Янсон – Ростов-на-Дону : Феникс, 2004. – 624 c.