Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Здоровьесбережение в образовательном процессе
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Здоровьесбережение в образовательном процессе

библиотека
материалов

Здоровьесбережение в образовательном процессе.

Охрана здоровья детей это приоритетное направление деятельности всего общества, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем способны заниматься производственно – полезным трудом. Технология работы учителя на уроке, составляет основу здоровьесберегающих образовательных технологий, которые реализуются на основе личностно – ориентированного подхода. Под здоровьесберегающей технологией можно понимать систему, которая создает максимально возможных условия для развития духовного, интеллектуального, физического, личностного здоровья всех субъектов образовательного процесса. В эту систему можно включить:

  1. Использование данных мониторинга состояния здоровья обучающихся, которые проводит медицинский работник;

  2. Учет возрастных особенностей развития школьника;

  3. Создание благоприятного эмоционально – психологического климата;

  4. Использование разнообразных видов здоровьесберегающей деятельности,

направленных на сохранение и повышение резервов здоровья.

Важная составная часть здоровьесберегающей работы школы – это рациональная организация урока. Её показателями являются:

  1. Объем учебной нагрузки;

  2. Рациональная организация учебного занятия;

  3. Нагрузки от дополнительных занятий;

  4. Занятия активно – двигательного характера: динамические паузы, уроки физкультуры, спортивные мероприятия и т.п.

От соблюдения гигиенических и психолого – педагогических условий проведения урока в основном зависит функциональное состояние школьников. Доктор медицинских наук В.Ф. Базарный выяснил, что учителя оставляют вне поля своего внимания физические компоненты (работу мышц).

Изучив методику работы В.Ф. Базарного, я приняла во внимание, что формирование у обучающихся тонко координированных зрительно-ручных движений облегчается на фоне активизации функционального состояния организма. Поэтому использую на уроке задания, которые способствуют смене позы ребёнка, хотя бы на минуту.

А как же использовать зрительно – пространственную активность в режиме урока? Это возможно благодаря удалению от глаз учебного материала, изменения его размера, всматриваясь вдаль, снимается напряжение с мышц глаз. Способствуют расширению зрительно – двигательной активности и физкультминутки для глаз. Например: движение только глазами влево и вправо; вверх и вниз; восьмёрка; удаление и приближение предмета к глазам.

Можно использовать и бумажные офтальмотренажёры:

1. Пирамидка. Предлагается несколько пирамидок одинаковых или чем – то отличающихся: -найдите неодинаковые пирамидки;

-сосчитайте сколько всего колпачков ….. цвета;

-сосчитайте кольца ….цвета и т.п.

2. Тарелочка. Предлагаются круги с изображёнными кружочками разных цветов.

- найди две одинаковые тарелочки;

- найди такую, где есть цвет отличный от других и т.п.

Большинство учащихся не умеют правильно дышать во время физических нагрузок. Неправильное дыхание приводит к нарушениям деятельности сердечно – сосудистой и дыхательной систем, снижению насыщенности крови кислородом, нарушению обмена веществ. Поэтому необходимо вводить упражнения для выработки глубокого дыхания.

1. Минутка релаксации под запись музыки с голосами птиц.

Стоя или сидя за столом, поставьте ноги вместе, стопы прижаты к полу, руки опущены, спина прямая. Сделайте спокойно вдох и выдох, плавно поднимите руки вверх. Держите их ладонями друг к другу, пальцы вместе. Потянитесь всем телом. Вытягиваясь вверх, представьте крепкое, сильное деревце. Высокий, стройный ствол тянется к солнцу. Организм, как дерево, наливается силой, бодростью, здоровьем. Опустите руки и расслабьтесь.

  1. Упражнения для осанки.

Люди с самого рождения, Жить не могут без движения. Руки опустите вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте. Медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой. Представьте, что ваше тело – как гора. Одна половинка горы говорит: «Сила во мне!» и тянется вверх. Другая говорит: «Нет, сила во мне!» и тоже тянется вверх. «Нет, - решили они.- Мы две половинки одной горы, и сила в нас обеих». Потянулись обе вместе, сильно-сильно. Медленно опустите руки и улыбнитесь. Молодцы!

Упражнения для развития межполушарного взаимодействия.

1. Массаж ушных раковин. Помассируйте мочки ушей, затем всю ушную раковину. В конце упражнения разотрите уши руками.

2. Дышите глубоко. Расправьте плечи, закройте глаза, опустите голову вперёд и медленно раскачивайте головой из стороны в сторону.

Пальчиковая гимнастика.

  1. Кончиками пальцев правой руки по очереди касаться с кончиками

пальцев левой руки и проговаривать слова:

Здравствуй, солнце золотое! Здравствуй, небо голубое! Здравствуй, вольный ветерок! Мы живём в одном краю – Всех я вас приветствую.

Литература:

1. Ковалько В.И. Здоровьесберегающие технологии в начальной школе. 1-4 классы. М.: «ВАКО», 2004, 296 с. - (Педагогика. Психология. Управление).

2. Менчинская Е.А. Основы здоровьесберегающего обучения в начальной школе: Методические рекомендации по преодолению перегрузки учащихся /

Е.А. Менчинская. — М.: Вентана-Граф, 2008. — 112 с.

3. Смирнов Н. К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в

современной школе. – М.: АПК и ПРО, 2002. – с. 62

Zdorovesberezheniya in the educational process. Children's health is a priority of the

whole society

Автор
Дата добавления 07.12.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров151
Номер материала ДВ-236114
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх