ЗДОРОВЬЕЗБЕРЕГАЮЩИЕ
ТЕХНОЛОГИИ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОЦЕССЕ.
Уланова
М.Л
Учитель
начальных классов.
Здоровье
– бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. В
последнее время очевиднее становится катастрофическое ухудшение здоровья учащихся.
Наряду с неблагоприятными социальными и экологическими факторами в качестве
причины признается и отрицательное влияние школы на здоровье детей.
Многочисленные исследования последних лет показывают, что около 25 – 30% детей,
приходящих в 1-е классы, имеют те или иные отклонения в состоянии здоровья. А
ведь «школьный фактор» – это самый значимый по силе воздействия и по
продолжительности фактор, влияющий на здоровье детей. В настоящее время более
раннее начало систематического обучения, значительная интенсификация учебного
процесса, привели к увеличению учебной нагрузки на функциональные возможности
организма детей.
Таким образом, перед нами стоит задача сохранения и укрепления здоровья
учеников после поступления в школу, когда возрастает и психологическая и
физическая нагрузка на детский организм.
Подготовка к здоровому образу жизни ребенка на основе здоровьесберегающих
технологий должна стать приоритетным направлением в деятельности педагога,
работающего с детьми младшего школьного возраста.
Основная цель здоровьесберегающих технологий - сохранение и укрепление здоровья
учащихся. Отсюда возникают основные задачи, которые я ставлю в своей работе на
первое место:
- обеспечение
школьнику возможности сохранения здоровья на период обучения в школе;
- снижение
уровня заболеваемости учащихся;
- сохранение
работоспособности на уроках;
- формирование
у учащихся знаний, умений и навыков по здоровому образу жизни;
- формирование
системы спортивно-оздоровительной работы.
В нашей школе работает программа «Здоровье», которая охватывает все ступени
обучения, в том числе и начальные классы. Но я, как руководитель методического
объединения и учитель начальных классов, поставила перед собой задачу – создать
здороовьесберегающую среду на все 4 года обучения детей на первой ступени.
Работая над задачей создания здоровьесберегающей среды, я пришла к
необходимости увеличения двигательной активности детей. Для выполнения этой
задачи были введены следующие спортивно-оздоровительные мероприятия:
1. Утренняя зарядка. В начале каждой учебной недели перед занятиями разучиваем
комплекс утренней гимнастики. Он проводится с музыкальным оформлением, что
способствует созданию хорошего настроения, выработке желания с удовольствием
выполнять упражнения.
2. Игровые перемены. Замечено, что если после урока ученики младшего звена
гурьбой выбегают из класса, то это значит, что они сильно утомлены.
Переутомление у школьников младших классов проявляется в двигательной
активности. Снять утомление за несколько минут межу уроками помогают
динамические перемены. Подвижные игры с малой и средней подвижностью проводим
прямо в коридоре перед кабинетами начальных классов. В таких играх большую роль
играет эмоциональная окраска игры. Дети отдыхают не только физически, а
получают ещё и заряд положительных эмоций.
3. Мини-проекты на тему «Сохранение здоровья». А вот с третьеклассниками решила
заняться этой проблемой на уроках проектной деятельности. В течение года
составлялись индивидуально-групповые мини-проекты на тему «Сохранение здоровья»
.
В течение года дети работали над проблемой сохранения здоровья и подготовили
папки-портфолио: «Сохранение зрения», «Режим дня и здоровья», «Уход за зубами»,
«О вреде курения» и т. д., оформили стенды на соответствующие темы. Уроки
проводились с использованием компьютера, что особенно возбуждало интерес детей
к этим урокам. В конце полугодия подготовили презентацию проектов на слайдах.
В 4 классе уроки проектной деятельности посвятили озеленению класса. Каждый
ученик работал над индивидуальным проектом, выбрав для себя определенное
комнатное растение, не только декоративно-привлекательное, но и приносящее
пользу здоровья человека. Сначала он выполнял поисковую работу, заполняя черновой
рабочий лист. Одним из пунктов «Рабочего листа» являлось определение пользы
растения. В результате был составлен содержательный определитель полезных
комнатных растений под названием «Сад на подоконнике. Красота или польза?».
Кроме того каждый ученик сам посадил и вырастил полезное растение, информацию о
котором собирал. Большинство времени
своего пребывания в школе ученик проводит на уроке. Поэтому наиболее главной
задачей остается организация урока в условиях здоровьесберегающей технологии.
На уроках в начальной школе широко используется веселые физкультминутки в
стихотворной форме, когда двигательные упражнения сопровождается выразительным
хоровым произношений четверостиший.
Для снятия зрительной утомляемости на своих уроках я использую тренажеры,
разработанные В. Ф. Базарным:
1. Плакат – схемы зрительно-двигательных траекторий . На нем с помощью
специальных стрелок указаны основные направления, по которым должен двигаться
взгляд в процессе выполнения физкультминуток; вперед-назад, влево-вправо, по и
против часовой стрелки, по “восьмерке”. Каждая траектория имеет свой цвет. Это
делает схему яркой, красочной и привлекает внимание. Упражнения выполняются
только стоя, при выключенном электрическом освещении.
2. Тренажер со зрительными метками. В различных участках класса
фиксируются привлекающие внимание яркие объекты – зрительные метки. Ими могут
служить игрушки или красочные картинки. Расположены они по углам. Игрушки
(картинки) подобраны с таким расчетом, что вместе они составляют единый
зрительно-игровой сюжет (например из известных сказок). Один раз в 2 недели
сюжет меняется. Для активизации организма, в том числе общего чувства
координации и равновесия, упражнения рекомендуется выполнять только в положении
стоя. С этой целью все дети периодически поднимаются, и под счет 1, 2, 3, 4 они
быстро поочередно фиксируют взгляд на указанных зрительных метках, сочетая
движения головы, глаз и туловища.
Методика Базарного позволяет создать условия для предупреждения
устранения близорукости. Суть ее заключается в том, что в течении урока, в
режиме ближнего зрения, а именно работа с учебником, ведется обычно на одном
этапе урока. Все остальное заранее размещается на тренажерах: выносится на
доску, на специальные карточки, которые размещаются по стенам класса или
воспринимаются на слух.
Большой эффект получается при работе с мелкими сюжетными картинками. При
этом даётся задание: внимательно рассмотреть рисунки, сравнить их, найти общее
и отличия. В работе используется коврик из геометрических фигур. Дети получают
задание: - Из каких геометрических фигур состоит коврик? - Сколько
треугольников? (квадратов, кружков) - Какие фигуры одинакового цвета?
Работая с этой проблемой на протяжении нескольких лет, после активного изучения
и применения на практике с данным классным коллективом с первого по четвертый
год обучения можно сделать конкретные выводы. Анализ динамики
заболеваемости показывает, что есть тенденция к уменьшению обострения
хронических заболеваний, осложнений после болезни, процента пропущенных дней 1
ребенком, увеличение учащихся, не болевших ни разу. Анализ работы показывает,
что это является результатом увеличения двигательной активности детей, прочным
формированием знаний, умений и навыков здорового образа жизни.
Литература.
Ротенберг В.С.,
Бондаренко С.М. Мозг. Обучение. Здоровье. – М., 2001.
Коваленко В.И.
Здоровьесберегающие технологии. – М., 2004.
Мильман И.И.
Охрана здоровья. – М., 1995.
Зайцев Г.К.
Школьная валеология. – СПб, 1997.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.