Здоровый образ жизни.Как правильно нужно жить, чтобы быть здоровым.

• 1 слайд

  ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
  И ЕЁ ЗНАЧЕНИЕ В
  ФОРМИРОВАНИИ ЗДОРОВОГО
  ОБРАЗА ЖИЗНИ
  МКОУ «Школа-интернат»
  Г. Павловский Посад
  Жаров Михаил Сергеевич учитель физической культуры
  
  2016-2017г.
  

• 2 слайд

  ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВЬЕ ?
  «ЗДОРОВЬЕ – ЭТО СОСТОЯНИЕ ПОЛНОГО ФИЗИЧЕСКОГО, ДУШЕВНОГО И СОЦИАЛЬНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ, А НЕ ТОЛЬКО ОТСУТСТВИЕ БОЛЕЗНЕЙ И ФИЗИЧЕСКИХ НЕДОСТАТКОВ»
  

• 3 слайд

  ТРИ УРОВНЯ ЦЕННОСТИ ЗДОРОВЬЯ
  
  БИОЛОГИЧЕСКИЙ
  
  
  СОЦИАЛЬНЫЙ
  
  
  ЛИЧНОСТНЫЙ
  

• 4 слайд

  СЛАГАЕМЫЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
  ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК;
  РЕЖИМ ДНЯ, РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И ЗАКАЛИВАНИЕ;
  ЧЕРЕДОВАНИЕ ТРУДА
  И ОТДЫХА;
  ЗАНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКИМИ
  УПРАЖНЕНИЯМИ И
  СПОРТОМ.
  

• 5 слайд

  ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ
  ФАКТОРЫ
  ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
  НЕСАБЛЮДЕНИЕ РЕЖИМА ДНЯ,ПРАВИЛ ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЫ И БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ
  ВНЕШНЯЯ СРЕДА И ПРИРОДНО-КЛИМАТИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ
  МЕДИЦИНСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ
  

• 6 слайд

  ОТКАЗ ОТ ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК
  

• 7 слайд

  Повысить устойчивость, которая поможет справиться со всем «набором» неблагоприятных воздействий, можно с помощью физических упражнений и тренировок
  ДВИЖЕНИЕ – ЗАЛОГ ЗДОРОВЬЯ
  

• 8 слайд

  ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
  
  Физическая культура и спорт - это могучий источник молодости и здоровья.
  Физические упражнения, спорт, закаливание, правильный режим – это эффективные средства укрепления здоровья и мощные факторы долголетия.
  

• 9 слайд

  оказывают тонизирующее, укрепляющее, стимулирующее воздействие;
  
  повышают мышечную силу;
  
  помогают стабилизировать работу сердечно-сосудистой системы;
  
  улучшает состояние нервной системы.
  
  ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
  

• 10 слайд

  Влияние на здоровье упражнений развивающих силовые способности
  
  усиливают деятельность сердца, легких,
  желез внутренней секреции;
  
  улучшают работу почек и потовых желез,
  нервной системы;
  
  укрепляют мышцы и связки;
  
  корректируют и улучшают фигуру.
  

• 11 слайд

  ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ
  

• 12 слайд

  Интернет ресурсы
  http://superpohudenie.com/uploads/images/lsgallery/
  
  http://www.sgau.ru/files/pages/