"Здоровое питание" выступление агитбригады

ГОУ ЛНР «Стахановская гимназия №11 им. Кирилла и Мефодия»

Сценарий выступления агитбригады

на тему «Здоровое питание»

Подготовила: учитель английского языка

Ефанова В. В.

Стаханов

Голос за сценой: «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть», - Сократ.

Музыка. Выходят 2 девочки, начинают петь:

Если вы, проснувшись, чувствуете вялость,

Если вам не в радость солнечный денёк,

Выпейте стаканчик травяного чая,

Музыку включите, и хандра пройдёт.

Выходят все.

Припев:

И улыбка, без сомненья,

Вдруг коснётся ваших глаз

И хорошее настроение

Не покинет больше вас.

Пейте больше соков, ешьте больше фруктов,

Вам они подарят радость без труда.

Мы же понимаем, что здоровье наше

Нам дано, поверьте, раз и навсегда.

- Вас приветствует команда

Все: «Формула успеха».

- Чтобы быть, а не казаться,

надо правильно питаться.

- Чтоб и душой, и телом красивым,

Надо мыслить с позитивом.

- Проблема актуальная – здоровое питание!

Перестроение

Эта тема не для смеха,

В ней наша формула успеха.

Зарисовка. Занятия спортом.

- Если вы думаете, что формула красивой фигуры – это вес на вашей штанге или проведенные часы в фитнес-клубе, то вы сильно заблуждаетесь.

- Красивое здоровое тело начинается с питания!

Перестроение

- Да, человеку необходима пища!

- Потому что пища – строитель!

- Она помогает организму расти!

- Пища – источник энергии!

- Она поддерживает тепло в теле человека!

- Пища необходима, чтобы быть…

Все: Здоровым!

Песня. Подтанцовка

Посмотри, как ярко солнце светит

Облака по небу проплывают.

Чувствуешь, как нежно дует ветер

В волосах твоих он играет.

А ты идешь красивою походкой

Твое кредо – позитивно мыслить.

Ты для всех прекрасная находка.

Ты ведешь здоровый образ жизни.

Припев:

Я хочу тебе рассказать.

Это очень просто независимым стать.

Чтобы долго, красиво и здорово жить,

Ты должен первым делом питанье изменить.

Одолев все вредные привычки,

Ты найдешь ко всем сердцам отмычку.

Знаешь это, это так несложно

Стоит только захотеть и все возможно.

Сигнал…Муз. фон.

- Человек 21 века, задумайся!

- Как ты живёшь?

- Что ты ешь?

- Полки супермаркетов пестрят изобилием продуктов.

- Но все ли они так уж полезны?

- А я так люблю гамбургер и картошечку фри…

- А я просто влюблена в кока-колу…

Песня шуточная.

Если кто-нибудь влюблён во что-нибудь

 к примеру

На ночь там пирожное куснуть.

Не отказывай себе в этой внутренней борьбе.

Испытала всё, скажу тебе я, на себе.

От еды лекарство есть, конечно, да.

Лекарство это, как ни странно, но еда.

 Щавель, ревень ты возьми,

Сок морковный отожми

И спокойно кушай йогурт до шести.

Нет, никогда…

Припев:

Помни, здоровье в жизни важно

Помню, хоть

Много чего, увы, нельзя,

Но, а если хочется,

Ай-Ай-Ай.

Нужно орехи кушать.

Как ужасно.

Нет, не хочу вас слушать.

И напрасно.

Я обойдусь, поверьте,

Советы ваши ни к чему.

…………………………………………………

Сценка (коровка и свинка)

- Муууу. Отчего это, брат, так получается, что я целый день работаю, а хозяева кормят меня одной травой.

- Хрю-хрю. А я вот ничего не делаю, а меня прямо-таки просто закармливают жирной рисовой кашкой с шафраном и специями!

- Не завидуй ты ему, ибо твоя пища хоть и не так вкусна, зато проста и здорова, и дарует долголетие, в то время, как поросёнок, коего готовят к скорому пиршеству, поистине вкушает пищу смерти.

- Помни, человек, бездумное поглощение фаст-фудов, сладких напитков, рафинированных жиров приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, сахарному диабету, ожирению и многим другим недугам.

- В то время, как натуральные продукты: мясо, рыба, яйца, фрукты, овощи, зелень, крупы, нерафинированные масла, орехи, темный шоколад, сухофрукты, творог, молочные и кисломолочные продукты являются залогом здоровья и долголетия.

- А что выбираешь ты?

Танец фаст-фуда и овощного смузи.

- Еще Гиппократ говорил: «Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь».

- Хочешь, чтобы отражение в зеркале тебя порадовало?

- Действуй по формуле: «Правильное питание – залог здоровья, силы и красоты».

- Здоровое питание – древняя и мудрая наука, законы ее просты: разнообразие, сбалансированность, чувство меры.

- Ещё наши предки сформулировали эту формулу в пословицах и поговорках.

Перестроение. Музыка.

-   «Беда - когда желудок упрямей, чем рассудок»

- Думай о том, что ты ешь.

- «Живот не мешок: про запас не поешь».

- Не переедай.              

- «Что за беда, коли пьётся вода»

- Соблюдай питьевой режим.

- Дольше жуёшь, дольше живёшь.

- Тщательно пережевывай пищу, не ешь наспех.

- «ЗЕЛЕНЬ НА СТОЛЕ – ЗДОРОВЬЕ НА СТО ЛЕТ»

- Включай в рацион больше зелени, овощей и фруктов.

- И тогда отражение в зеркале вас будет радовать всегда!

……………………….

- Условия долголетия заложены в нашей формуле успеха: меньше есть, больше двигаться, быть всегда в хорошем настроении.

Песня

«Песенка о хорошем настроении»

Если вы, проснувшись, чувствуете вялость,

Если вам не в радость солнечный денёк,

Выпейте стаканчик травяного чая,

Музыку включите, и хандра у вас пройдёт.

Припев: И улыбка, без сомненья,

Вдруг коснётся ваших глаз

И хорошее настроение

Не покинет больше вас.

Пейте больше соков, ешьте больше фруктов,

Вам они подарят радость без труда.

Мы же понимаем, что здоровье наше

Нам дано поверьте, люди, раз и навсегда.