Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Зфчёты по технической подготовке "Лыжная подготовка"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Зфчёты по технической подготовке "Лыжная подготовка"

библиотека
материалов


Зачеты по технической подготовке: Лыжная подгогтовка.


I. Лыжные ходы

Скользящий шаг

3 класс

Попеременный двухшажный ход

5 класс

Одновременный одношажный ход

6 класс

Одновременный бесшажный ход

8 класс

II. Спуски

Спуск в основной стойке

4 класс

Спуск в низкой стойке

5 класс

Спуск в стойке отдыха

6 класс

III. Подъемы

Ступающий шаг

1 класс

Подъем «лесенкой»

2 класс

«Ёлочкой»

4 класс

«Полуёлочкой»

5 класс

Подъем скользящим шагом

7 класс

IV. Торможения

«Плугом»

5 класс

«Упором»

7 класс

V. Повороты

Поворот «плугом»

6 класс

Поворот «упором»

7 класс

Поворот переступанием в движении

8 класс



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 16.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров159
Номер материала ДВ-067366
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх