Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Жауырынға тұру тақырыбының жоспары

Жауырынға тұру тақырыбының жоспары

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:


12 орта мектебі

Гимнастика сабағынан 6-сынып оқушыларына арналған

САБАҚ ЖОСПАРЫ


Тақырыбы: Жауырынға тұру

Мақсаты: 1. Сауықтыру: Оқушыларға жауырынға тұруды үйрету.

2. Дамытушылық: Оқушылардың дене бұлшық ет күштілігін,иілгіштігін,тепе-теңдігін және жұмыс қабілеттілігін арттыру.

3. Тәрбиелік: Оқушыларды жан-жақтылыққа және сенімділікке тәрбиелеу.


Сабақтың түрі: аралас

Сабақтың әдісі: әңгімелеу, түсіндіру, көрсету.

Сабақтың өтілетін орны: мектеп спорт залы.

Өткізілу уақыты: 45 минут.

Қажетті құрал-жабдықтар: гимнастикалық төсеніш, секундомер, ысқырық, және т.б.


Сабақ

кезеңі

Сабақтың мазмұны

Уақыты

(минут)

Әдістемелік нұсқау

ҰЙЫМДАСТЫРУ КЕЗЕҢІ


-Сыныпты сапқа тұрғызып, тізім бойынша тексеру

-Қауіпсіздік ережесін сақтау.

-Жаңа сабақтың мақсатымен таныстыру.

-Саптағы жаттығулар: оңға, солға және кері бұрылу.

-Жүру жаттығулары:өкшемен, аяқтың ұшымен, сыртқы қырымен, ішкі қырымен, жартылай отырып және толық отырып жүру


5


-Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.


-Оқушылардың әрбір жаттығу түрін дұрыс жасауын қадағалап, түзетіп отыру


-Жүгіру жаттығулары:жай жүгіру, тізені көтеріп, аяқты сыртқа лақтырып, ішке лақтырып оң жақ қырмен және сол жақ қырмен, артпен, аяқты қайшылап жүгіру

-Жүріске көшіп демді қалпына келтіру жаттығулары.

-Гимнастикалық жаттығулар:мойынға, белге, қол буындарына, иыққа, аяқ буындарына жаттығулар жасату.



10


-Жаттығу барысында оқушылардың дұрыс тыныс алуын қадағалау.


-Әр бір жаттығу өз әдісіне сәйкес жасалуын бақылау.

НЕГІЗГІ БӨЛІМ


-Жауырынмен тұру шынтақты жерге тіреу арқылы

жүзеге асырылады.Жауырынға тұру техникасын баянды ету үшін аяқпен әр түрлі қимыл-қозғалыстар жасау керек:аяқты бүгү,алшақ етіп ұстау,бір аяқты алға,екіншісін артқа жіберу,

т.с.c.

Келесі кезек-жүрелеп отырудан артқа домалап түсу; қолды тіреп тізерлеп отыру; домалап асып түсіп, аяқты алшақ қойып тіреп тұру: артқа қарай домалап асып түсу арқылы қолды тіреп отырғаннан кейін, жоғары секіру, артқа қарай қатарынан екі-үш рет домалап асып түсу: аяқты бірге ұстап жауырынға тұрудан артқа қарай домалап асып түсу.

-Жауырынға тұру (қолдың және шынтақтың көмегімен).

-Баспен тұру (қолдың көмегімен).

-Бастапқы қалып:шалқалап жату, қол кеуденің жанына созылып ұсталады (1-2рет).Тіке ұсталған екі аяқты бастан асырып,аяқтың ұшын еденге тигізу (3-4). Бастапқы қалыпқа келу (4-6 рет қайталау).

-Бастапқы қалып: аяқтың арасы алшақ қойылады, қол белде. 1.Сол аяқпен отыру, тіке ұсталған оң аяқ алда,қол белде («пистолет»). 2-3. Артқа аунап түсу- сол аяқты кұшактап алу. 4.Бастапқы қалыпқа келу (3-4 рет қайталау).

-Жалпы акробатикалық жаттығуларды үйрену барысында қауіпсіздік қондырғылары болғаны жөн.


25




-Жаңа сабақтың әдістерін дұрыс игеруін бақылау және қадағалап отыру.






-Әр жаттығудың өз ережесімен орындалуын қадағалау.






-Әр жаттығуды 2-3 мәрте қайталату.

ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМ



-Оқушыларды сапқа тұрғызу

-Жалпы дамыту жаттығуларын қайталау.

-Оқушыларды бағалау.

-Үйге тапсырма:аяқ, қол және бел буындарына жаттығулар


5



-Демді қалпына келтіру жаттығуларын толық орындауларын қадағалау.

Үй тапсырмасын түсіндіру.













Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Краткое описание документа:

Тақырыбы: Жауырынға тұру

Мақсаты: 1. Сауықтыру: Оқушыларға жауырынға тұруды үйрету.

2. Дамытушылық: Оқушылардың дене бұлшық ет күштілігін,иілгіштігін,тепе-теңдігін және жұмыс қабілеттілігін арттыру.

3. Тәрбиелік: Оқушыларды жан-жақтылыққа және сенімділікке тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: аралас

Сабақтың әдісі: әңгімелеу, түсіндіру, көрсету.

Сабақтың өтілетін орны: мектеп спорт залы.

Өткізілу уақыты: 45 минут.

Қажетті құрал-жабдықтар: гимнастикалық төсеніш, секундомер, ысқырық, және т.б.

Автор
Дата добавления 01.05.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров1027
Номер материала 261141
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх