1043822
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыЖауырынға тұру тақырыбының жоспары

Жауырынға тұру тақырыбының жоспары

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


12 орта мектебі

Гимнастика сабағынан 6-сынып оқушыларына арналған

САБАҚ ЖОСПАРЫ


Тақырыбы: Жауырынға тұру

Мақсаты: 1. Сауықтыру: Оқушыларға жауырынға тұруды үйрету.

2. Дамытушылық: Оқушылардың дене бұлшық ет күштілігін,иілгіштігін,тепе-теңдігін және жұмыс қабілеттілігін арттыру.

3. Тәрбиелік: Оқушыларды жан-жақтылыққа және сенімділікке тәрбиелеу.


Сабақтың түрі: аралас

Сабақтың әдісі: әңгімелеу, түсіндіру, көрсету.

Сабақтың өтілетін орны: мектеп спорт залы.

Өткізілу уақыты: 45 минут.

Қажетті құрал-жабдықтар: гимнастикалық төсеніш, секундомер, ысқырық, және т.б.


Сабақ

кезеңі

Сабақтың мазмұны

Уақыты

(минут)

Әдістемелік нұсқау

ҰЙЫМДАСТЫРУ КЕЗЕҢІ


-Сыныпты сапқа тұрғызып, тізім бойынша тексеру

-Қауіпсіздік ережесін сақтау.

-Жаңа сабақтың мақсатымен таныстыру.

-Саптағы жаттығулар: оңға, солға және кері бұрылу.

-Жүру жаттығулары:өкшемен, аяқтың ұшымен, сыртқы қырымен, ішкі қырымен, жартылай отырып және толық отырып жүру


5


-Оқушылардың спорттық киімдерін тексеру.


-Оқушылардың әрбір жаттығу түрін дұрыс жасауын қадағалап, түзетіп отыру


-Жүгіру жаттығулары:жай жүгіру, тізені көтеріп, аяқты сыртқа лақтырып, ішке лақтырып оң жақ қырмен және сол жақ қырмен, артпен, аяқты қайшылап жүгіру

-Жүріске көшіп демді қалпына келтіру жаттығулары.

-Гимнастикалық жаттығулар:мойынға, белге, қол буындарына, иыққа, аяқ буындарына жаттығулар жасату.



10


-Жаттығу барысында оқушылардың дұрыс тыныс алуын қадағалау.


-Әр бір жаттығу өз әдісіне сәйкес жасалуын бақылау.

НЕГІЗГІ БӨЛІМ


-Жауырынмен тұру шынтақты жерге тіреу арқылы

жүзеге асырылады.Жауырынға тұру техникасын баянды ету үшін аяқпен әр түрлі қимыл-қозғалыстар жасау керек:аяқты бүгү,алшақ етіп ұстау,бір аяқты алға,екіншісін артқа жіберу,

т.с.c.

Келесі кезек-жүрелеп отырудан артқа домалап түсу; қолды тіреп тізерлеп отыру; домалап асып түсіп, аяқты алшақ қойып тіреп тұру: артқа қарай домалап асып түсу арқылы қолды тіреп отырғаннан кейін, жоғары секіру, артқа қарай қатарынан екі-үш рет домалап асып түсу: аяқты бірге ұстап жауырынға тұрудан артқа қарай домалап асып түсу.

-Жауырынға тұру (қолдың және шынтақтың көмегімен).

-Баспен тұру (қолдың көмегімен).

-Бастапқы қалып:шалқалап жату, қол кеуденің жанына созылып ұсталады (1-2рет).Тіке ұсталған екі аяқты бастан асырып,аяқтың ұшын еденге тигізу (3-4). Бастапқы қалыпқа келу (4-6 рет қайталау).

-Бастапқы қалып: аяқтың арасы алшақ қойылады, қол белде. 1.Сол аяқпен отыру, тіке ұсталған оң аяқ алда,қол белде («пистолет»). 2-3. Артқа аунап түсу- сол аяқты кұшактап алу. 4.Бастапқы қалыпқа келу (3-4 рет қайталау).

-Жалпы акробатикалық жаттығуларды үйрену барысында қауіпсіздік қондырғылары болғаны жөн.


25




-Жаңа сабақтың әдістерін дұрыс игеруін бақылау және қадағалап отыру.






-Әр жаттығудың өз ережесімен орындалуын қадағалау.






-Әр жаттығуды 2-3 мәрте қайталату.

ҚОРЫТЫНДЫ БӨЛІМ



-Оқушыларды сапқа тұрғызу

-Жалпы дамыту жаттығуларын қайталау.

-Оқушыларды бағалау.

-Үйге тапсырма:аяқ, қол және бел буындарына жаттығулар


5



-Демді қалпына келтіру жаттығуларын толық орындауларын қадағалау.

Үй тапсырмасын түсіндіру.













Краткое описание документа:

Тақырыбы: Жауырынға тұру

Мақсаты: 1. Сауықтыру: Оқушыларға жауырынға тұруды үйрету.

2. Дамытушылық: Оқушылардың дене бұлшық ет күштілігін,иілгіштігін,тепе-теңдігін және жұмыс қабілеттілігін арттыру.

3. Тәрбиелік: Оқушыларды жан-жақтылыққа және сенімділікке тәрбиелеу.

Сабақтың түрі: аралас

Сабақтың әдісі: әңгімелеу, түсіндіру, көрсету.

Сабақтың өтілетін орны: мектеп спорт залы.

Өткізілу уақыты: 45 минут.

Қажетті құрал-жабдықтар: гимнастикалық төсеніш, секундомер, ысқырық, және т.б.

Общая информация

Номер материала: 261141

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Библиотечно-библиографические и информационные знания в педагогическом процессе»
Курс «Бухгалтерский учет»
Курс повышения квалификации «Правовое обеспечение деятельности коммерческой организации и индивидуальных предпринимателей»
Курс повышения квалификации «Формирование компетенций межкультурной коммуникации в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Разработка бизнес-плана и анализ инвестиционных проектов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация процесса страхования (перестрахования)»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Управление качеством»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.