Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары 9 сынып

Жеңіл атлетика сабағының күнделік жоспары 9 сынып

  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

9 класс 3четверть


Учебный материал

Номера уроков

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

71

72

73

74

75

76

77

78

1.1 Теоретические сведения.

Реакция организма. Физические нагрузки.

Вред алкоголя, никотина на организм человека.

в процессе уроков

    1. Основные навыки и умения.

Баскетбол.































Ловля мяча с подскоком

С

С

С




























. Передача мяча в движении




С

С

С

С

С























. Ведение мяча с изменением направления движения









С

С

С

С

С


















. Действие 1-го защитника против 2-х нападающих














С

С

С

С














Бросок в кольцо


















С

С












. Учебная игра































1.3 Лыжная подготовка































. Попеременный одношажный ход




















Р

З










. Попеременный двухшажный ход






















Р

З








. Коньковый ход
























Р

З

С

С




. Подъем елочкой,

поворот на месте махом




























Р

З

С

Кросс




















800

800

1

2

1

2

2

3

2

3

3

Тесты: Подготовка к ПТФП































Длительное передвижение на лыжах






















*




*


*



Подтягивание из виса



*




*





*



*
















Сгибание разгибание рук в упоре лежа



*




*





*



*
















Прыжок в длину с места





*




*






















К.У. попеременные хода

техника выполнения

техника выполнения

техника выполнения



Одновременные хода

Переход с одного хода на другой

Прохождение дистанции 3-4 км



Автор
Дата добавления 07.10.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров133
Номер материала ДВ-038694
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх