Инфоурок / Физическая культура / Рабочие программы / Жеңіл атлетика. Жоғарғы, төменгі сөреге тұру әдістері

Жеңіл атлетика. Жоғарғы, төменгі сөреге тұру әдістері


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов

Дене тәрбиесі сабағының сабақ жоспары

Сынып: 3

Тақырыбы: Жеңіл атлетика. Жоғарғы, төменгі сөреге тұру әдістері.

Мақсаты;1)жаттығу техникасын үйрету 2)жаттығу техникасын қайталау

3)жаттығу техникасын жетілдіру 4)дене қуат қызметтерін дамыту

Сабақ өтетін жер: Мектеп спорт залы

Өткізілетін күні: 13.01.16

Құрал жабдықтар: Ысқырық, доп, т.б




Сабақтын мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік нұсқау









1

Кіріспе бөлім:

Оқушыларды сапқа тұрғызу

Оқушылардың санын түгелдеу

Оңға,солға,кері бұрылу жаттығуларды орындау

Қозғалмалы бой жазу жаттығулары

-қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүр

-екі қол белде өкшемен жүру

-екі қол белде аяқтын ішкі және сыртқы қырымен жүру

-бір қалыпты жеңіл жүгіру

-тіркеме адыммен оң және сол бүйірмен жүгіру

-арқаны алға қарата оң иықпен қарап жүгіру

-алға қарай созылган қол алақанына екі тізені тигізе жүгіру

-қол алақанына аяқтын ішкі,сыртқы қырын тигізе жүгіру

-өкшені артқа көтеріп,екі алақанға тигізе жүгіру

-екі қол тізеде,толық отырып журу

-отырып секіре жүру

-дем алу,дем шығару


















10 минут

Спорт киімдеріне назар аудару.

Себепсіз оқушыларды анықтау

Бұрылыстарды дурыс орындауын қадағалау







Аяқ ұшымен,өкшесімен,

Сыртқы,ішкі қырымен жүгіруін ескерту.

Оң және сол бүйірмен жүгіруін ескерту.

Алақанға аяқтын ішкі,сыртқы қырының.өкшенің тиюін ескерту.

Отырып жүру,жүгіруін ескерту.









2

Негізгі бөлім:





Оқушыларды екі топқа бөліп, сабақты жарыс түрінде өткізу.











30 минут







Ойын ережесін түсіндіру.











Ойын ережелерін қатаң түрде сақтауын ескерту













3

Қорытынды бөлім:



- Оқушыларды сапқа тұрғызу,тыныс жолдарын қалыпқа келтіру

-сабақты қорытындылау

-оқушыларды бағалау

-үй тапсырмасын беру

-қоштасу

-бір саппен спорт аланынаң немесе залдан шыгарып салу












5 минут





Толық сапқа тұруларын қадағалау

Түгел тындауын қадағалау

Сабаққа қатысуына байланысты бағалау

Түгел қоштасуын қадағалау

Бір саппен шығуын қадагалау.





Общая информация

Номер материала: ДВ-369442


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы туризма и гостеприимства»
Курс профессиональной переподготовки «Клиническая психология: организация реабилитационной работы в социальной сфере»
Курс повышения квалификации «Основы построения коммуникаций в организации»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Разработка эффективной стратегии развития современного вуза»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация системы менеджмента транспортных услуг в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Стандартизация и метрология»