393632
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 70%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокФизическая культураДругие методич. материалыЖеңіл атлетикадан ашық сабақ " Биіктікке секіру" (9 сынып)

Жеңіл атлетикадан ашық сабақ " Биіктікке секіру" (9 сынып)

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Сабақтың тақырыбы: ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА

Сабақтың максаты: 1. Биіктікке секіруді үйрету.

2. Дененің күш және шапшаңдық қасиетін дамыту.

Өткізетін орын: спорт зал.


Құрал жабдықтар: гимнастикалық төсекше,планка, созылмалы жіп.


Сабақ өтілетін сынып: 8 сынып, аралас сабақ әдісі.



Сабақтың мазмұны


Уақыты


Методикалық ескертулер мен нұсқаулар


1.ДАЙЫНДЫҚ КЕЗЕҢІ.


Сапқа тұру. Рапорт қабылдау. Сәлемдесу. Сабақтың мақсатымен таныстыру. Жалпы дамыту жаттығулары :

аяқтың ұшымен жүру,

ішімен жүру

өкшемен жүру,

сыртымен жүру,

жылдам жүру.

Жүгірудің түрлері:

тізені алға жоғары көтеріп жүгіру,

аяқты артқа лақтыра жүгіру,

оң,сол жағымен жүгіру,

жоғары секіріп жүгіру.

2.НЕГІЗГІ БӨЛІМ.


а) бір орында тұрып,бір аяқ-

ты алға сілтей, екінші аяқпен

серпіле секіру.


б) бір орында тұрып, бір

аяқты алдыға және жанға

сілтеген кезде серпілетін ая-

қты бүгіп-жазып тұру;


в) көлденең кермеден бір

орында тұрып секіру;


г) екі-үш адым жасап «Қай-

шылау әдісімен» секіру.





3.ҚОРЫТЫНДЫ.


Сапқа тұру. Сабақты

қорытындылау. Ұйымдасқан

түрде сабаққа шығарып салу.





2 мин

3 мин



5 мин











30 мин


4 рет




5 рет





4 рет


3 рет



5 мин






Оқушылардың сабаққа дайындығын тексеру.



Жаттығуларды дұрыс өз мәтінінде жасалуын қадағалау.













Серпілетін аяқпен жерге түсу.



Тура келіп секіру,итерілу.



Серпілетін аяқты жерге нық тіреп,

жоғары қарай серпілуі керек.


Топқа бөлініп жаттығу.







Cабақтан алған білімдерінің жетістіктерімен кемшіліктеріне баға беру.






















Общая информация

Номер материала: ДВ-372874

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Маркетинг в организации, как средство привлечения новых клиентов»
Курс повышения квалификации «Финансы: управление структурой капитала»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Источники финансов»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности секретаря руководителя со знанием английского языка»
Курс повышения квалификации «Актуальные вопросы банковской деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс повышения квалификации «Финансовые инструменты»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинговой деятельности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Онлайн-конференция Идет регистрация