Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / "Женіл атлетика кауіпсіздік іережелерін, 60 м жүгіруге үйрету"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

"Женіл атлетика кауіпсіздік іережелерін, 60 м жүгіруге үйрету"

библиотека
материалов

Сабақ жоспары №2

Өткізетін мұғалім:

Шарип Х

Сынып:

5

Өткізу уақыты:


Сабақ тақырыбы:

Төменгі сөре 60м жүгіру .

Сабақ өткізілетін жер:


Сабақ мақсаты:

Женіл атлетика кауіпсіздік іережелерін, 60 м жүгіруге үйрету

Дене қуаты қасиеттерін дамыту

Сабақтың тәрбиелік мәніне назар аудару

Құрал жабдықтар

ыскырық, секундомер


Сабақ мазмұны

Уақыт мөлшері

Әдістемелік ескерту

Дайындық бөлім

Сапқа тұру. Сабаққа сыныптын дайын екендігі жөнінде рапорт беру. Сабақтын мақсатын хабарлау.

Саптық жаттыгулар: Жүру, жүгірудің әртүрлі байланыстарын орындау

Ж.Д.Ж

  1. Саусақтарды айқастырып, онға солға айналдыру.

  2. Б.К аяқ иық қашықтығында қолдар алдыга созып шынтақтарды алдыға артқа айналдыру.

  3. Б.К оң қол жоғарыда. Қолдарды артқа сермеу.

  4. Б.К қолдар алдыда, артқа, алдыға айналдыру.

  5. Б.К Оң кол жоғарыда сол қол белде солға , оңга иілу

  6. Б.К. Аяқтарды иық қашықтығынан ашамыз қол белде, алга иіліп қолмен еденді ұстау.

  7. Б.К Бастапқы қалып. Аяқ иық қашықтығында қолдар тізеде, тізені сыртқа-ішке айналдыру

  8. Б.Қ. Аяқ иық қашықтығында қолдар белде тобықтарды айналдыру

  9. Бір орында тұрып секіру










10-12 минут

Сыртқы киімге назар аудару .

Тұрысты қадағалау.






Жаттығуды белгімен орындап, аяқтау.


Қолды түзу ұстау


Жаттығулардың дұрыс орындалыуын қадағалау





Аяктарды түзу ұстау

Тізені бүкпеу







Аяқтын ұшымен жеңіл секіру

Негізгі бөлім

Төменгі сөреге тұруды қайталау.


Төменгі сореден шығу техникасын қайталау.


Қашықтықты жүгіру


Мәреге кіру


28-30 минут


Қортынды бөлім


  1. Сапқа тұрғызу. Сабақты қортындылау

  2. Үйге тапсырма беру .

  3. Спорт залдан сапен шығару.


5-мин

Жаттығуларда жіберген қателіктерді айтып өту



Тексерілді:








Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 24.01.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров98
Номер материала ДВ-372985
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх