Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Школьному психологу / Презентации / Жкрнал Наш выбор-ЗОЖ с мультимедийным приложением
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Школьному психологу

Жкрнал Наш выбор-ЗОЖ с мультимедийным приложением

Выбранный для просмотра документ Добровольное сумасшествие.ppt

библиотека
материалов
Добровольное сумасшествие Родительский семинар-тренинг
тест «Мое здоровье». Ключ к тесту За каждый ответ «да» нужно поставить по одн...
Десять заповедей здоровья 1) четкий режим дня; 2) свежий воздух; 3) больше см...
Известно, время растяжимо, 		Оно зависит от того, 		Какого рода содержимым...
«Тайфуны».
Почему: 	Всегда покурить - на двоих, 	Всегда распивать – на троих. 	Что же –...
 Справочная информация:
Викторина В объятиях табачного дыма
При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных г...
Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно на протяжении года, ск...
Верно или нет, что курение табака вызывает сильное привыкание? (Верно. Курени...
Назовите хотя бы одну из причин, почему курение опасно для беременных женщин?...
Что означает выражение «пассивное курение»? (Это вынужденное курение, когда н...
Назовите три вещи, которые невозможно делать одновременно с курением. 	(Цело...
Назовите три причины, по которым подростки предпочитают не курить. (Во-первых...
Сколько сигарет необходимо выкурить для того, чтобы нарушить нормальный балан...
В какой стране табак в XVI веке был объявлен «забавой дьявола»? в Испании
« Кто курит табак, тот сам себе враг», « Лучше знаться с дураком, чем с табак...
Выдающийся русский ученый, физиолог И.П. Павлов дал потомкам такой совет: «Не...
Здоровье – это самое главное богатство человека. Нужно ценить своё здоровье...
21 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Добровольное сумасшествие Родительский семинар-тренинг
Описание слайда:

Добровольное сумасшествие Родительский семинар-тренинг

№ слайда 2 тест «Мое здоровье». Ключ к тесту За каждый ответ «да» нужно поставить по одн
Описание слайда:

тест «Мое здоровье». Ключ к тесту За каждый ответ «да» нужно поставить по одному баллу и посчитать сумму. 1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего здоровья. 3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его растратили довольно основательно. 7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…

№ слайда 3 Десять заповедей здоровья 1) четкий режим дня; 2) свежий воздух; 3) больше см
Описание слайда:

Десять заповедей здоровья 1) четкий режим дня; 2) свежий воздух; 3) больше смеха; 4) физическая активность; 5) правильное питание; 6) не пить, не курить; 7) личная гигиена; 8) в меру секса; 9) любовь к себе и другим; 10) занятия по душе.

№ слайда 4 Известно, время растяжимо, 		Оно зависит от того, 		Какого рода содержимым
Описание слайда:

Известно, время растяжимо, Оно зависит от того, Какого рода содержимым Вы наполняете его.

№ слайда 5 «Тайфуны».
Описание слайда:

«Тайфуны».

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7 Почему: 	Всегда покурить - на двоих, 	Всегда распивать – на троих. 	Что же –
Описание слайда:

Почему: Всегда покурить - на двоих, Всегда распивать – на троих. Что же – на одного? На одного – колыбель и могила. В.Высоцкий

№ слайда 8  Справочная информация:
Описание слайда:

Справочная информация:

№ слайда 9 Викторина В объятиях табачного дыма
Описание слайда:

Викторина В объятиях табачного дыма

№ слайда 10 При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных г
Описание слайда:

При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется этот газ? (Угарный газ.)

№ слайда 11 Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно на протяжении года, ск
Описание слайда:

Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно на протяжении года, сколько смолы оседает в его легких? (Около1 литра.)

№ слайда 12 Верно или нет, что курение табака вызывает сильное привыкание? (Верно. Курени
Описание слайда:

Верно или нет, что курение табака вызывает сильное привыкание? (Верно. Курение порождает как физическую, так и психологическую зависимость, это одна из причин, почему так трудно бросить курить.)

№ слайда 13 Назовите хотя бы одну из причин, почему курение опасно для беременных женщин?
Описание слайда:

Назовите хотя бы одну из причин, почему курение опасно для беременных женщин? (Увеличивается риск рождения детей с недостаточным весом, гибели плода и смерти младенца.)

№ слайда 14 Что означает выражение «пассивное курение»? (Это вынужденное курение, когда н
Описание слайда:

Что означает выражение «пассивное курение»? (Это вынужденное курение, когда некурящие вдыхают сигаретный дым окружающих их курильщиков. Особенно опасно это для больных, страдающих астмой, заболеваниями сердца и органов дыхания.)

№ слайда 15 Назовите три вещи, которые невозможно делать одновременно с курением. 	(Цело
Описание слайда:

Назовите три вещи, которые невозможно делать одновременно с курением. (Целоваться, принимать душ, играть в баскетбол и др.)

№ слайда 16 Назовите три причины, по которым подростки предпочитают не курить. (Во-первых
Описание слайда:

Назовите три причины, по которым подростки предпочитают не курить. (Во-первых, дурной запах; во-вторых, некурящие друзья; в-третьих, некурящие родители.)

№ слайда 17 Сколько сигарет необходимо выкурить для того, чтобы нарушить нормальный балан
Описание слайда:

Сколько сигарет необходимо выкурить для того, чтобы нарушить нормальный баланс воздуха и крови в легких? (Одной сигареты достаточно, чтобы увеличить сердцебиение, повысить артериальное давление и нарушить нормальное кровообращение и газообмен в легких.)

№ слайда 18 В какой стране табак в XVI веке был объявлен «забавой дьявола»? в Испании
Описание слайда:

В какой стране табак в XVI веке был объявлен «забавой дьявола»? в Испании

№ слайда 19 « Кто курит табак, тот сам себе враг», « Лучше знаться с дураком, чем с табак
Описание слайда:

« Кто курит табак, тот сам себе враг», « Лучше знаться с дураком, чем с табаком», « Если хочешь долго жить, брось курить».

№ слайда 20 Выдающийся русский ученый, физиолог И.П. Павлов дал потомкам такой совет: «Не
Описание слайда:

Выдающийся русский ученый, физиолог И.П. Павлов дал потомкам такой совет: «Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем, и проживете столько, сколько жил Тициан».

№ слайда 21 Здоровье – это самое главное богатство человека. Нужно ценить своё здоровье
Описание слайда:

Здоровье – это самое главное богатство человека. Нужно ценить своё здоровье и здоровье окружающих и учить этому своих детей. Ведь они – наше будущее!

Выбранный для просмотра документ Как помочь подростку преодолевать трудности.ppt

библиотека
материалов
Родительский лекторий: «Как помочь подростку преодолевать трудности взрослени...
 РОЛЬ СЕМЬИ В ВОСПИТАНИИ
РОЛЬ СЕМЬИ В ВОСПИТАНИИ И первое правило которое каждая семья должна взять на...
НЕ БОЙТЕСЬ ОГРАНИЧИВАТЬ ПОДРОСТКОВ Правило третье: Необходимо разумное сотруд...
ГОВОРЯ «НЕТ», ДЕРЖИТЕ СЛОВО Отделяйте проблему от личности подростка. Прежде...
Правило четвёртое: Дисциплина всегда и во всём. Дисциплина формирует силу вол...
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ Наказание не должно вредить здоровью – ни фи...
ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ Без унижения. Лучше …раз повторить, объяснит...
«…Все наши мытарства не зря, победой будут дети, которые пойдут вместе с нам...
9 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Родительский лекторий: «Как помочь подростку преодолевать трудности взрослени
Описание слайда:

Родительский лекторий: «Как помочь подростку преодолевать трудности взросления».

№ слайда 2  РОЛЬ СЕМЬИ В ВОСПИТАНИИ
Описание слайда:

РОЛЬ СЕМЬИ В ВОСПИТАНИИ

№ слайда 3 РОЛЬ СЕМЬИ В ВОСПИТАНИИ И первое правило которое каждая семья должна взять на
Описание слайда:

РОЛЬ СЕМЬИ В ВОСПИТАНИИ И первое правило которое каждая семья должна взять на вооружение – быть искренними и относится к ребёнку, как к равноправному партнёру, который пока что обладает меньшим жизненным опытом. Активное слушание- способ решения проблем детей! Второе правило: Давайте подростку площадь для самостоятельности, но контролируйте его, ненавязчиво, не грубо, а стараясь понять и принять его ценности.

№ слайда 4 НЕ БОЙТЕСЬ ОГРАНИЧИВАТЬ ПОДРОСТКОВ Правило третье: Необходимо разумное сотруд
Описание слайда:

НЕ БОЙТЕСЬ ОГРАНИЧИВАТЬ ПОДРОСТКОВ Правило третье: Необходимо разумное сотрудничество с подростком.

№ слайда 5 ГОВОРЯ «НЕТ», ДЕРЖИТЕ СЛОВО Отделяйте проблему от личности подростка. Прежде
Описание слайда:

ГОВОРЯ «НЕТ», ДЕРЖИТЕ СЛОВО Отделяйте проблему от личности подростка. Прежде чём добиться взаимопонимания, подросток должен знать, что вам не нравится его поступок, а не он сам. Вы можете сказать что-то типа: « Я люблю тебя, но ненавижу, когда ты мне лжёшь» Твёрдо и спокойно скажите подростку, что вы считаете недопустимым в его поведении и каким вы хотели бы его видеть Используйте «технику заезженной пластинки». Ведь капля даже камень точит.

№ слайда 6 Правило четвёртое: Дисциплина всегда и во всём. Дисциплина формирует силу вол
Описание слайда:

Правило четвёртое: Дисциплина всегда и во всём. Дисциплина формирует силу воли. ( качество которое надо формировать, ведь путь не будет усыпан розами…) ГОВОРЯ «НЕТ», ДЕРЖИТЕ СЛОВО

№ слайда 7 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ Наказание не должно вредить здоровью – ни фи
Описание слайда:

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ Наказание не должно вредить здоровью – ни физическому, ни психическому Никакой «профилактики», никаких наказаний на всякий случай За один раз – одно. Даже если проступков совершено сразу много, наказание более суровое, но одно за всё сразу, а не по одиночке за каждый Нельзя наказывать за счёт любви. Всякий проступок имеет счёт давности. Лучше не наказывать, чем наказывать запоздало. Наказан – прощён. Инцидент исчерпан. Страница перевёрнута. О старых грехах ни слова. Не оставляйте без наказания непослушание, усиливая наказание при повторном непослушании. Не изменяйте требований, разрешая сегодня то, что было запрещено вчера. Ведь вы лишаете ребёнка чётких ориентиров, способствуя развитию у него хитрости, изворотливости, упрямства

№ слайда 8 ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ Без унижения. Лучше …раз повторить, объяснит
Описание слайда:

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ Без унижения. Лучше …раз повторить, объяснить причину наказания, чем унизить, наказать не разъяснив «за что?». Подросток должен сам сформулировать то, за что его наказывают. Недопустимо сравнивать подростка (или его дела и поступки) с кем-то другим. Каждая личность - уникальна! Наказывайте без посторонних. Жизнь – театр, мы – актёры, но все мечтаем о положительных ролях. Подросток тоже может играть «на публику», а наедине больше шансов добиться взаимопонимания, компромиссов. Будьте искренними с подростками, не бойтесь проявлять свои чувства и мысли, ведь подросток уже личность, но у него мало жизненного опыта, и ему будет интересно поговорить с вами «за жизнь»!

№ слайда 9 «…Все наши мытарства не зря, победой будут дети, которые пойдут вместе с нам
Описание слайда:

«…Все наши мытарства не зря, победой будут дети, которые пойдут вместе с нами и дальше нас!» А. Асмолов

Выбранный для просмотра документ СПИД.ppt

библиотека
материалов
Родительский практикум "Контрольная для взрослых" «СПИД не спит!»
-ВИЧ- инфицированный и больной СПИДом человек- это одно и тоже? -Встречали ли...
Психологическая игра «Огонь в степи»
Что такое ВИЧ? ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) – это вирус, который пост...
Единственный способ определить, инфицирован человек или нет – это тест крови...
Кто такие ВИЧ-инфицированные? Можно ли вылечить СПИД?
Как происходит заражение ВИЧ? при незащищённом сексуальном контакте, когда в...
Как защититься от заражения? здоровая кожа! здоровая слизистая! здоровые зубы...
Какие факторы могут насторожить родителей? Если вы нашли основание для конста...
Всегда помните, что ваши дети любят вас и хотят, чтобы их не оттолкнули; высл...
Только любовь, понимание и забота смогут помочь вашим детям! телефон доверия...
11 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Родительский практикум "Контрольная для взрослых" «СПИД не спит!»
Описание слайда:

Родительский практикум "Контрольная для взрослых" «СПИД не спит!»

№ слайда 2 -ВИЧ- инфицированный и больной СПИДом человек- это одно и тоже? -Встречали ли
Описание слайда:

-ВИЧ- инфицированный и больной СПИДом человек- это одно и тоже? -Встречали ли вы на своём жизненном пути человека, больного СПИДом или ВИЧ -инфицированного? - Как вы думаете, опасно ли общение с таким человеком? - Отличается ли такой человек от нас с вами? - Можно ли уберечь себя от СПИДа? - Можно ли вылечить СПИД?

№ слайда 3 Психологическая игра «Огонь в степи»
Описание слайда:

Психологическая игра «Огонь в степи»

№ слайда 4 Что такое ВИЧ? ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) – это вирус, который пост
Описание слайда:

Что такое ВИЧ? ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) – это вирус, который постепенно разрушает иммунную (защитную) систему организма человека. ВИЧ - инфицированный и больной СПИДом – не одно и тоже. Если человек инфицирован, это ещё не значит, что у него сразу же разовьется СПИД

№ слайда 5 Единственный способ определить, инфицирован человек или нет – это тест крови
Описание слайда:

Единственный способ определить, инфицирован человек или нет – это тест крови на ВИЧ- инфекцию

№ слайда 6 Кто такие ВИЧ-инфицированные? Можно ли вылечить СПИД?
Описание слайда:

Кто такие ВИЧ-инфицированные? Можно ли вылечить СПИД?

№ слайда 7 Как происходит заражение ВИЧ? при незащищённом сексуальном контакте, когда в
Описание слайда:

Как происходит заражение ВИЧ? при незащищённом сексуальном контакте, когда в организм попадают чужая кровь, сперма или влагалищные выделения; при прямом попадании крови через ранки, язвочки, слизистые оболочки; во время переливания крови и трансплантации органов; при использовании нестерильных шприцев; от матери к ребенку во время беременности, родов или в период кормления грудью.

№ слайда 8 Как защититься от заражения? здоровая кожа! здоровая слизистая! здоровые зубы
Описание слайда:

Как защититься от заражения? здоровая кожа! здоровая слизистая! здоровые зубы! всегда пользоваться одноразовыми стерильными инструментами для медицинских процедур, связанных с проникновением в организм! если секс – то только безопасный! использовать только качественные презервативы, купленные в аптеке!

№ слайда 9 Какие факторы могут насторожить родителей? Если вы нашли основание для конста
Описание слайда:

Какие факторы могут насторожить родителей? Если вы нашли основание для констатации более чем 10 признаков, а суммарная оценка превышает 2000 баллов, существует необходимость вашего обращения за консультацией к специалистам.

№ слайда 10 Всегда помните, что ваши дети любят вас и хотят, чтобы их не оттолкнули; высл
Описание слайда:

Всегда помните, что ваши дети любят вас и хотят, чтобы их не оттолкнули; выслушали; поняли; ответили на волнующие вопросы; помогли в трудной ситуации. доверяйте детям и поддерживайте их!

№ слайда 11 Только любовь, понимание и забота смогут помочь вашим детям! телефон доверия
Описание слайда:

Только любовь, понимание и забота смогут помочь вашим детям! телефон доверия 4-07-07 спид-лаборатория 4-83-94 наркология 4-63-40 центр социально-психологической помощи семье 4-82-86 здесь вам окажут помощь!

Выбранный для просмотра документ Табак и верзилу сведёт в могилу!.ppt

библиотека
материалов
Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 3...
По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различны...
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочеч...
«Чем проповедь выслушивать, мне лучше бы взглянуть. И лучше проводить меня,...
СКАЗКА О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ и о том, как инопланетяне не смогли дышать загрязненны...
7 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1
Описание слайда:

№ слайда 2 Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 3
Описание слайда:

Исследованиями доказано, в чем вред курения. В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ Окись углерода, Синильная кислота, Амиак, Смолистые вещества, Органические кислоты и другие. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом кровеносных сосудов. Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки, углеводы, минеральные соли, клетчатку, ферменты, жирные кислоты и другие. Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, - никотин и изопреноиды.

№ слайда 3 По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различны
Описание слайда:

По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место. Он проникает в организм вместе с табачным дымом, в составе которого имеются, кроме никотина, вещества раздражающего действия, в том числе канцерогенные (Бензпирен и Дибензпирен, то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей, много углекислого газа - 9.5% (в атмосферном воздухе - 0.046%) и окиси углерода - 5% (в атмосферном воздухе её нет). Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегитативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

№ слайда 4 Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочеч
Описание слайда:

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гармон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости - ИМПОТЕНЦИИ! Поэтому её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение. Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того, что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

№ слайда 5 «Чем проповедь выслушивать, мне лучше бы взглянуть. И лучше проводить меня,
Описание слайда:

«Чем проповедь выслушивать, мне лучше бы взглянуть. И лучше проводить меня, чем указать мне путь. Глаза умнее слуха – поймут все без труда. Слова порой запутаны, пример же – никогда. Тот лучший проповедник, кто веру в жизнь провел. Добро увидеть в действии – вот лучшая из школ. И если все мне рассказать, я выучу урок. Но мне ясней движенье рук, чем быстрых слов поток. Должно быть, можно верить и умным словесам. Но я уж лучше погляжу, что делаешь ты сам. Вдруг я неправильно пойму прекрасный твой совет. Зато пойму как ты живешь: по правде или нет».

№ слайда 6 СКАЗКА О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ и о том, как инопланетяне не смогли дышать загрязненны
Описание слайда:

СКАЗКА О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ и о том, как инопланетяне не смогли дышать загрязненным воздухом Земли

№ слайда 7
Описание слайда:

Выбранный для просмотра документ Формула здоровья.ppt

библиотека
материалов
Родительское собрание «Формула здоровья»
С 7 апреля 2002 г. проходит Всемирный день здоровья.
Движение- это жизнь!
Статистическая справка: Сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10 причин с...
Хорошее самочувствие растёт на дачной грядке… Салат, укроп, петрушка… Сельдер...
От стресса до депрессии – один шаг Стресс –неотъемлемая часть нашей жизни. В...
 Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете…
Под депрессией понимают заболевание всего организма, затрагивающее настроение...
Вот советы общего характера, следование которым поможет не допустить болезнь...
Стресс снимает всё на «С» Сад (работа на огороде) Смех Сон Смирение Сладкое С...
Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но здоровыми вы...
11 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Родительское собрание «Формула здоровья»
Описание слайда:

Родительское собрание «Формула здоровья»

№ слайда 2 С 7 апреля 2002 г. проходит Всемирный день здоровья.
Описание слайда:

С 7 апреля 2002 г. проходит Всемирный день здоровья.

№ слайда 3 Движение- это жизнь!
Описание слайда:

Движение- это жизнь!

№ слайда 4 Статистическая справка: Сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10 причин с
Описание слайда:

Статистическая справка: Сидячий образ жизни – это одна из ведущих 10 причин смерти и инвалидности во всём мире. Дефицит физической активности – это причина 2 млн. смертей в год. Доля взрослых, которые ведут в основном сидячий образ жизни, колеблется от60 до 85 % Сердечно-сосудистые заболевания являются причиной половины всех случаев у людей старше 50 лет. Сочетание неправильного питания, дефицита движения и курения является причиной до 80% всех случаев ишемической болезни сердца, которая в последние годы сильно «помолодела» Лишь у менее чем 30% молодёжи образ жизни достаточно активен для того, чтобы они в будущем сохранили своё здоровье на долгие годы. А кто как не родители должны научить детей ценить и беречь своё здоровье?

№ слайда 5 Хорошее самочувствие растёт на дачной грядке… Салат, укроп, петрушка… Сельдер
Описание слайда:

Хорошее самочувствие растёт на дачной грядке… Салат, укроп, петрушка… Сельдерей… Свекла, морковь, капуста… Баклажаны… Яблоки… Груши… Вишня, черешня… Малина… Чёрная смородина…

№ слайда 6 От стресса до депрессии – один шаг Стресс –неотъемлемая часть нашей жизни. В
Описание слайда:

От стресса до депрессии – один шаг Стресс –неотъемлемая часть нашей жизни. В стрессовую ситуацию попадает каждый, переживая грустные и радостные события.

№ слайда 7  Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете…
Описание слайда:

Стресс – это не то, что с вами случилось, а то, как вы это воспринимаете…

№ слайда 8 Под депрессией понимают заболевание всего организма, затрагивающее настроение
Описание слайда:

Под депрессией понимают заболевание всего организма, затрагивающее настроение, мысли, чувства. Фактически это ответ организма на стресс

№ слайда 9 Вот советы общего характера, следование которым поможет не допустить болезнь
Описание слайда:

Вот советы общего характера, следование которым поможет не допустить болезнь: не замыкайтесь в себе, волевым усилием настраивайтесь на общение употребляйте больше сырых овощей и фруктов, гречку и бобовые для повышения активности следует, есть мясо и белковые продукты ( рыбу, мясо индейки, орехи) исключите из рациона мучные изделия, кофе, не употребляйте жареной пищи используйте биологические добавки, минерально-витаминные комплексы, содержащие селен, так как он улучшает настроение и снижает нервозность.

№ слайда 10 Стресс снимает всё на «С» Сад (работа на огороде) Смех Сон Смирение Сладкое С
Описание слайда:

Стресс снимает всё на «С» Сад (работа на огороде) Смех Сон Смирение Сладкое Сауна Солёное Солярий (солнце) Сигареты Секс Спиртное Свежий воздух Стирка (работа по дому) Слёзы … и т.д.

№ слайда 11 Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но здоровыми вы
Описание слайда:

Будьте добрыми, если захотите; Будьте мудрыми, если сможете; Но здоровыми вы должны быть всегда. Конфуций

Выбранный для просмотра документ влияние табака.ppt

библиотека
материалов
Влияние табака на организм человека
Никотин – действующее начало табака – обладает очень широким спектром действи...
Механизм действия никотина Попадая через легкие в кровь, он проникает в мозг,...
Легочно-дыхательная система В области дыхательных путей большого сечения раз...
Сердечно-сосудистая система После каждой выкуренной сигареты повышается систо...
Прочие клинические последствия Курящая беременная женщина подвергает себя пов...
ЖИЗНЬ ДАЕТСЯ ТОЛЬКО РАЗ - ЭТО УНИКАЛЬНЫЙ  ШАНС ВОТ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ КУРИТЬ ТЕМ,...
7 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Влияние табака на организм человека
Описание слайда:

Влияние табака на организм человека

№ слайда 2 Никотин – действующее начало табака – обладает очень широким спектром действи
Описание слайда:

Никотин – действующее начало табака – обладает очень широким спектром действия. Он повышает частоту пульса, кровоток, концентрацию сахара в крови, способствует более легкой возбудимости коры головного и среднего мозга, а также может оказать расслабляющее воздействие на периферические мышцы и снизить периферический кровоток.

№ слайда 3 Механизм действия никотина Попадая через легкие в кровь, он проникает в мозг,
Описание слайда:

Механизм действия никотина Попадая через легкие в кровь, он проникает в мозг, где увеличивает концентрацию дофамина – одного из нейромедиаторов (химические передатчики импульсов) центральной нервной системы (ЦНС). Причем увеличение концентрации дофамина происходит именно в том участке мозга, который отвечает за эмоции и удовольствие. Таким образом, ЦНС получает завышенный «сигнал удовольствия». Этот же участок мозга отвечает и за привыкание, достаточно примерно трех сигарет, чтобы появилась зависимость. Возникающая зависимость чрезвычайно сильна. Никотин воздействует на мозг подобно другим наркотикам, вызывающим зависимость (таким, как кокаин и героин).

№ слайда 4 Легочно-дыхательная система В области дыхательных путей большого сечения раз
Описание слайда:

Легочно-дыхательная система В области дыхательных путей большого сечения развивается кашель и активизируется выделение мокроты. Малые дыхательные пути воспаляются и сужаются. Длительное вдыхание дыма оказывает повреждающее действие на реснички эпителия и затрудняет их нормальное функционирование. Хронический бронхит курильщиков приводит к нарушению выделения слизи с помощью ресничек. В легких курильщиков обнаруживается повышенное содержание воспаленных клеток. Приступы астмы учащаются и приобретают все более тяжелую форму. Возникает склонность к рецидивам респираторных инфекций.

№ слайда 5 Сердечно-сосудистая система После каждой выкуренной сигареты повышается систо
Описание слайда:

Сердечно-сосудистая система После каждой выкуренной сигареты повышается систолическое и диастолическое давление крови. Увеличивается также число ударов сердца, его минутный объем. Кроме того, сигаретный дым вызывает сужение сосудов периферических артерий. Наряду с этим курение способствует развитию состояний, приводящих к образованию тромбов Содержащийся в табачном дыму оксид углерода(II) связывается с гемоглобином, приводя к повышению уровня карбоксигемоглобина, который может превысить соответствующий уровень у некурящих в 15 раз. Таким образом, сокращается объем гемоглобина, доставляющего кислород. Курение также приводит к повышению общего содержания холестерина в сыворотке крови и уровня свободных жирных кислот в плазме. Курение усиливает риск наступления внезапной смерти и развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов, что в свою очередь повышает риск омертвления ткани и ампутации конечностей у таких пациентов. Наряду с этим курение самым непосредственным образом взаимосвязано с увеличением давления и содержания холестерина в крови, что повышает риск развития коронарной и сердечно-сосудистой болезней.

№ слайда 6 Прочие клинические последствия Курящая беременная женщина подвергает себя пов
Описание слайда:

Прочие клинические последствия Курящая беременная женщина подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела. Среди курильщиков чаще встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки; более того, в случае такой язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Кроме того, септические язвы у курильщиков плохо поддаются лечению.

№ слайда 7 ЖИЗНЬ ДАЕТСЯ ТОЛЬКО РАЗ - ЭТО УНИКАЛЬНЫЙ  ШАНС ВОТ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ КУРИТЬ ТЕМ,
Описание слайда:

ЖИЗНЬ ДАЕТСЯ ТОЛЬКО РАЗ - ЭТО УНИКАЛЬНЫЙ  ШАНС ВОТ ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ КУРИТЬ ТЕМ, КТО ХОЧЕТ ДОЛГО ЖИТЬ... 

Выбранный для просмотра документ наш выбор-ЗОЖ.doc

библиотека
материалов

33


hello_html_3d8e38c6.gifhello_html_7eabe7c9.gifhello_html_m5a5434b9.gifhello_html_m45481ba2.gifhello_html_m5865911d.pnghello_html_m74a3b77a.png

Наш выбор-

здоровый образ жизни

hello_html_m6bf7ca69.gifhello_html_1a0ffe62.jpg


1

Наш выбор - здоровый образ жизни!

(введение)


3-4

2

Здоровье школьников и факторы риска

(теория, диагностика, мероприятия)


5-21

3

Психологическая коррекция.

(коррекционно-развивающие занятия)


23-30

4

Элективные курсы

(«Курс выживания», «Ростки успеха»)

31-40

5

Профилактическая работа

(Профилактические мероприятия)



41-87


Работа с родителями

(Родительские собрания)


88- 108







Нhello_html_m32017e02.gifаш выбор – здоровый образ жизни!


Сегодня состояние здоровья нации является индикатором благополучия государства. Школа – один из наиболее весомых институтов, обращённых к будущему человечества, имеющих влияние на формирующееся поколение. Многие образовательные учреждения, поняв своё предназначение, экспериментально отрабатывают подходы к организации в своих стенах учебно-воспитательного процесса, сберегающего здоровье школьников и формирующего у них ценности здорового образа жизни. Речь идёт о создании в учебном заведении поддержки уже имеющегося уровня физического состояния детей. В этом плане особенно важна, на мой взгляд, ориентация на междисциплинарный подход, объединяющий данные разных наук о здравии – медицины, педагогики, психологии, школьной гигиены, биологии и т.д. Несмотря на то, что данное направление взаимодействия пока находится в области экспериментов, однако оно наиболее реализуемо.


Фарисейская ситуация

Признаюсь, призыв к работе в концепции «Здоровая школа – школа здоровья» не вызвал бурю восторга. Конечно, я согласна, что надо. Но была как-то не совсем уверена, что от учителя многое зависит, тем более что учителя (а именно их обвиняют в том, что они своими непомерными требованиями ухудшают состояние школьников) чувствуют себя заложниками фарисейской ситуации. С одной стороны, учитель должен создать не вредящий здоровью режим обучения, с другой – дать высокую планку обученности. Если он не включит в годовой учебный план весь спектр из 19-21 предмета, то нарушит Закон «Об образовании» и т.д.


Это лишь часть проблем. Есть и другое. Будем откровенны, мы потеряли целое поколение – сегодняшних родителей наших первоклассников. Вот стоят у школ мамаши и в ожидании своих детей смолят одну за другой сигареты, сквернословят. Красивые, свободные, они даже и не помышляют о том, какой пример подают своим чадам. Правда, после беседы о будущем их малышей, воспитанных на примере вредных привычек, вроде бы соглашаются, но лишь меняют тактику поведения. И никакой указ президента не может ограничить их действия, а учитель не в состоянии пробиться до сердец горе - родителей.

Ясно без всякой статистики: социальное нездоровье с каждым годом поражает всё больше детей и подростков. Это выражается в росте числа детских и подростковых правонарушений, преступлений учащейся молодёжи против общественной морали и общечеловеческой нравственности. Особенностями «эпохи перемен» данное явление ни объяснить, ни тем более оправдать невозможно. Причины следует искать в тех изменениях, которые произошли в общественно-экономической и культурной жизни страны.
Современная «Школа здоровья» как образовательная модель делает упор на медицинской стороне дела, обращает внимание в основном на телесное и психическое здоровье школьников; другие аспекты феномена здоровья – нравственный, эстетический, социальный – затрагиваются в гораздо меньшей степени. Между тем проблема социального здоровья сегодня едва ли не самая актуальная в школьном образовании. Более того, в её успешное решение необходимо втягиваются все остальные (названные выше) аспекты здоровья.

hello_html_m1a5b217e.gifПервые шаги

Так можем ли мы, педагоги, психологи, переломить ситуацию? Я в течении пяти лет работаю в этом направлении и у меня нет сомнений, что учитель – сила, причём ведущая, т.к. он влияет на будущее, формируя его сегодня! Наша школа делает первые шаги на этом, пока ещё мало изведанном пути. Важнейшими направлениями здоровьесберегающей деятельности нашей школы являются:

  1. система работы по формированию ценности здоровья и здорового образа жизни.

  2. рациональная организация учебного процесса в соответствии с санитарными нормами и гигиеническими требованиями;

  3. рациональная организация двигательной активности учащихся, включающая предусмотренные программой уроки физкультуры, динамические перемены и активные паузы в режиме дня, а также спортивно-массовую работу;

  4. организация рационального питания учащихся;

Без выполнения этого обязательного комплекса мер по охране и укреплению здоровья любые другие мероприятия не окажут должного эффекта здоровье -сбережения.

Рhello_html_m2438f4b4.jpgомен Ролан когда-то сказал, что здоровье – это так же заразительно, как и болезнь. Мы хорошо знаем, как стремительно распространяются, превращаясь в эпидемию, всяческие недуги. А вот науку распространения здоровья, здорового образа жизни всем нам ещё предстоит осваивать!



Здоровье школьников и факторы риска

Здоровье детей и подростков в любом обществе и при любых социально-экономических и политических ситуациях является актуальной проблемой и предметом первоочередной важности, так как определяет будущее страны, генофонд нации, научный и экономический потенциал общества и. наряду с другими демографическими показателями является чутким барометром социально-экономического развития страны.

Анализ состояния здоровья населения России по данным официальной статистики и результатам эпидемиологических исследований («Демографический ежегодник России…,1995-2000; «Здравоохранение Российской Федерации»,2012; «Аналитические материалы Госкомстата…»,2009; Государственный доклад «О санитарно-эпидемиологической обстановке в Российской Федерации в 2011г.».2012), показывает, что оно намного хуже, чем в большинстве индустриально развитых стран, и следует ожидать его ухудшение, если существенно не будут изменены в благоприятном направлении условия, влияющие на здоровье.

НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН отмечает, что особенностями негативных изменений здоровья детей за последние годы являются следующие:

  1. Значительное снижение числа абсолютно здоровых детей. Так, среди учащихся их число превышает 10-12%

  2. Стремительный рост числа функциональных нарушений и хронических заболеваний. За последние 10 лет во всех возрастных группах частота функциональных нарушений увеличилось в 1,5 раза, хронических болезней- в 2 раза. Половина школьников 7-9 лет и более 60% старшеклассников имеют хронические болезни.

  3. изменение структуры хронической патологии. Вдвое увеличилась доля болезней органов пищеварения, в 4 раза- опорно-двигательного аппарата (сколиоз, остеохондроз, осложнённые формы плоскостопия), втрое- болезни почек и мочевыводящих путей.

  4. Увеличение числа школьников, имеющих несколько диагнозов. Школьники 7-9 лет имеют в среднем 2 диагноза, 10-12 лет – 3 диагноза, 16-17 лет- 3-4 диагноза, а 20% старшеклассников - подростков имеют в анамнезе 5 и более функциональных нарушений и хронических заболеваний.

  5. Отставание в нервно-психическом развитии свыше 29,6% школьников.

  6. Нервные заболевания. Расстройства поведения и психики у 16% школьников.

Многолетние исследования Института возрастной физиологии РАО позволили не только выявить, что 20-40% негативных влияний, ухудшающих здоровье детей, связано со школой, с процессом обучения. К школьным факторам риска (ШФР), которые сказываются на росте, развитии и здоровье детей относятся:

  • Стрессовая педагогическая тактика (или тактика педагогических воздействий)

  • Интенсификация учебного процесса

  • Несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников

  • Нерациональная организация учебной деятельности (в том числе физкультурно-оздоровительной работы)

  • Низкая функциональная грамотность педагогов и родителей в вопросах охраны и укрепления здоровья.

Сила влияния ШФР определяется тем, что они действуют:

- комплексно и системно

- длительно и непрерывно (в течение 10-11 лет ежедневно)

Таким образом, комплекс школьных факторов риска действует непрерывно, длительно и систематично, причём сила воздействия на организм человека любого неблагоприятного фактора усиливается, если человек осознаёт это влияние как неизбежное, неуправляемое, неизменное. Это в большей мере относится к комплексу ШФР, которые ребёнок не в силах изменить, минимизировать или исключить. Опасность влияния ШФР усиливается тем, что их воздействие на рост, развитие и состояние здоровья детей проявляются не сразу, накапливаются в течение нескольких лет.

Одним из источников стресса в школьной жизни является жестокая агрессивная среда, конфликтные ситуации с педагогами и сверстниками, конфликты между школой и родителями, при которых страдающая сторона – ребёнок. Специальные исследования Института возрастной физиологии РАО показывают, что микрострессы действуют практически ежеминутно. На обычном уроке в начальной школе педагог успевает сделать от 8 до 18 замечаний. А реплики типа «Ты опять не успел выполнить задание» (медлительному ребёнку), «Не стараешься», «Ну что это за почерк» (ребёнку с расстройством психического здоровья или леворукому) обычны и типичны. В такой системе «педагогических пощёчин» педагоги (и родители) не видят «ничего особенного». А ведь постоянный страх очередного унижения, упрёки в несостоятельности – один из источников стресса. Каждому, кто знаком с системой обучения и существующими программами как традиционными, так и развивающими, понятно, что содержание и объём учебного материала за последние 50 лет не уменьшились, но резко сократилось количество часов, что неизбежно привело к увеличению домашних заданий и идентификации учебного процесса, утомлению и переутомлению. А ведь в школах помимо учебной нагрузки ведётся ещё и воспитательная работа, которая требует от учащихся много времени и сил. Чаще всего и воспитательные мероприятия тоже ложатся на плечи «успевающих школьников», вот и получается , что «пока лошадка везёт, мы её и грузим». А те школьники, которые равнодушны к успеваемости, которым «нечем блеснуть», остаются в стороне от школьных дел и в результате – сохраняют физическое и психическое здоровье. Сколько удачливых школьников по окончанию школы «сошли с дистанции», столько же и не совсем удачливых в учёбе школьников «вышли в люди». Повышенная чувствительность организма к интеллектуальным, физическим и эмоциональным перегрузкам в школьном возрасте в сочетании со стрессовой тактикой педагогов, несоответствием методик и технологий обучения создают идеальные условия для развития нервно-психических заболеваний.


Методология и методические подходы к анализу здоровьесберегающей деятельности.


Многочисленные физиолого-гигиенические и психологические исследования убедили педагогов и руководителей системы образования в том, что необходимы специальные меры по сохранению и укреплению здоровья школьников, созданию здоровьесберегающих условий обучения. Эти положения вошли в последнее время в важнейшие государственные документы, определяющие стратегию развития образования. «Концепция образования до 2020года», «Федеральный государственный образовательный стандарт» предусматривают создание условий для повышения качества общего образования, и в этих целях, наряду с другими мероприятиями, предполагают проведение оптимизации учебной, психологической и физической нагрузки учащихся и создание в общеобразовательных учреждениях условий для сохранения и укрепления здоровья обучающихся, в том числе за счёт:

  • Реальной разгрузки содержания общего образования

  • Использования эффективных методов обучения

  • Повышения удельного веса и качества знаний физической культурой

  • Организации мониторинга состояния здоровья детей и молодёжи

  • Улучшения организации питания обучающихся в образовательных учреждениях

  • Рационализации досуговой деятельности, каникулярного времени и летнего отдыха детей и молодёжи.

Основным из основополагающих условий, обеспечивающих здоровье, является рациональная организация двигательной активности. Двигательные действия повышают адаптационные возможности организма, расширяют функциональные резервы. Мышечная деятельность активизирует обменные процессы, стимулирует работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы, усиливает защитные реакции, улучшает пищеварение, повышает работоспособность, а значит, является мощным резервом профилактики различных заболеваний.

Понятие о здоровьесбережении в образовательном процессе не ограничивается представлением об укреплении лишь соматического здоровья школьников. Важное значение придаётся охране психического здоровья детей и подростков.

Медико-психолого-педагогическая практика показывает, что большое число школьников в процессе учебно-познавательной деятельности пребывает в состоянии хронического утомления, являющегося основой для поддержания организма в режиме хронического нервно-психического истощения, как следствие психологической дезадаптации, данные диагностических обследований школьников фиксируют:

  1. низкий уровень познавательной активности

  2. низкий уровень мотивации учебной деятельности

  3. неустойчивость эмоциональной сферы

  4. высокий уровень тревожности

  5. несформированность навыков общения

создание благоприятного психологического климата в учебном процессе, применение личностно-значимых способов учебной работы, индивидуальных занятий разных типов и уровней, индивидуального темпа работы и выбора видов учебной деятельности – это методы, которые раскрепощают ребёнка, повышают уровень его познавательной активности, учебной мотивации, способствуют эмоциональной уравновешенности и уверенности в собственных возможностях. Следовательно, эти методы снижают тревожность и психическое напряжение учащихся, т.е. нивелируют стресогенный фактор в учебном процессе. Это, в свою очередь, улучшает адаптацию и повышает сопротивляемость организма к воздействию внешних и негативных внутренних факторов, т.е. способствует сохранению как психического, так и соматического здоровья школьников.

На базе школы сформированы классы компенсирующего, коррекционного обучения, а также ряд школьников выведены на индивидуальное (надомное) обучение.

Система медико-психолого-педагогического сопровождения учащихся применяется как основной способ своевременной диагностики и коррекции нарушений психического здоровья детей и подростков.

Психолого-педагогическая коррекция в виде аутотренингов или групповых релаксационных занятий, коррекционных занятий проводится с данной группой детей психологом и социальным работником школы. Профилактика и коррекция так называемых «школьных» болезней (близорукость, нарушение осанки…) во многом зависит от соблюдения гигиенических норм естественного и искусственного освещения, соответствия размеров школьной мебели возрастно-анатомическим параметрам школьника, величины учебной нагрузки. В нашей школе разработаны физкультминутки в режиме двигательной активности, бумажные офтольмассажёры, применяется точечный массаж, занятия в бассейне и пр.

Проводятся «Уроки здоровья», в ходе которых обращается внимание на формирование благоприятного психологического климата, как основы нравственного и физического здоровья, на формирование потребностей в здоровом образе жизни детей и подростков; на то, что они могут сделать для себя сами, чтобы сформировать безопасный тип поведения, пропаганда вредных для здоровья факторов – алкоголизма, курения, наркомании, токсикомании; формирование правильных представлений у детей и подростков о половом созревании, знание и меры профилактики СПИДа, обучение мерам по предупреждению уличного и бытового травматизма и правилам личной гигиены.

В ходе обучения ЗОЖ используются активные формы: конференции с использованием ИКТ, деловые игры, брифинги, дискуссии. Много делается и в направлении работы с родителями. Для них проводятся беседы с использованием ИКТ, презентации, кинолектории, тематические родительские собрания. Разработаны брошюры по формированию и профилактике ЗОЖ.

Разработаны и регулярно проводятся анкеты, которые позволяют выявить отклонения в состоянии психоневрологического статуса ребёнка, свидетельствующих о нарушении адаптации и значительном напряжении.


Анкета

поведения учащегося в школе


6 На переменах становится особенно агрессивным, драчливым, неуправляемым, не реагирует на замечания взрослых, «не слышит» их (надо несколько раз сказать или держать за руку).





7 Приходит в школу не готовым – постоянно всё забывает (учебники, тетради, пенал, карандаш и пр.)





Суммарный балл






По анкете каждого ребёнка определяется суммарный балл по всем показателям. При суммарном балле до 7 – состояние ребёнка не вызывает тревоги, при суммарном балле от 7 до 14 – следует обратить внимание на проблемы ребёнка, проанализировать режим, трудности. При суммарном балле от14 до 21 – необходимо обратить внимание на состояние здоровья, детально проанализировать ВСЕ проблемы ребёнка, проконсультироваться с врачами и разработать программу психологической помощи ребёнку. Составляется сводная таблица по классу. Индивидуальные данные( балл по каждому показателю и суммарный балл) по каждому учащемуся вносятся в таблицу.

Результаты анализа анкет наблюдений за поведением ребёнка в школе

Суммарный

балл


1

2

3

4

5

6

7


1










2



















Количество учащихся, имеющих суммарный балл менее 14 :------------%

Количество учащихся, имеющих суммарный балл от 14 и выше: ------------%

Для школьников младших классов разработана анкета «Расскажи о школе»

«Расскажи о школе

Тебе нравится в школе?

3-да, 2-не очень, 1-нет




Утром ты всегда с радостью идёшь в школу или тебе часто хочется остаться дома?

3- иду с радостью

2-бывает по разному

1-хочется остаться дома




Тебе нравится, когда у вас отменяют какие-нибудь уроки?

3-нет, 2-не знаю, 1- да




Ты хотел бы, чтобы тебе не задавали никаких домашних заданий?

3-не хотел бы

2-не знаю

1-хотел бы




Ты хотел бы, чтобы в школе остались одни перемены?

3-нет

2-не знаю

1-да




Ты часто рассказываешь о школе своим родным?

3-часто

2-редко

1-не рассказываю




Ты хотел бы, чтобы у тебя был другой менее строгий учитель?

3-мне нравится наш учитель

2 точно не знаю

1-хотел бы




У тебя в классе много друзей?

3-много, 2- мало, 1-нет друзей




Тебе нравятся твои одноклассники?

3-нравятся

2- не очень

1- не нравятся




Анкету дети заполняют сами, в 1 классе анкету заполняют родители со слов ребёнка. Родители детей начальной школы заполняют и карту наблюдений за состоянием ребёнка.





Карта наблюдения за состоянием ребёнка

Если суммарный балл в пределах 0-15- состояние ребёнка не вызывает тревоги, он справляется с учебной нагрузкой, нет перенапряжения;

Если суммарный балл 15-20, то следует обратить внимание на режим дня ребёнка, проанализировать трудности, которые возникли;

Если суммарный балл более 20, то это свидетельствует о значительном напряжении, нарушении адаптации и ухудшении психического здоровья.

Разработана анкета для оценки напряжённости для учащихся средних и старших классов

Анкета

Класс ------------ Дата заполнения----------------

Фамилия ---------------------------------------- Имя ------------------------------

Возраст ---------------


СУММАРНЫЙ БАЛЛ=

Количество ответов «нет» (1-10 вопрос)+ количество ответов «да» (1-30 вопрос)+1/2 количества ответов «не знаю» (1-30 вопрос)




Оценка результатов анкеты проводится по шкале: подсчитать количество ответов «нет» с 1 по 10 вопрос; подсчитать количество «да» с 11по 30 вопрос. Подсчитать количество «не знаю» по всей анкете и разделить на 2. Сложить все три получившихся числа, полученную сумму сравнить со шкалой для оценки.

Шкала для оценки тревожности

Сводная таблица по классу составляется следующим образом:


Результаты анализа анкеты оценки напряжённости

Количество учащихся с высоким уровнем напряжённости ----------------%

Количество учащихся с выше среднего уровнем напряжённости--------%

Количество учащихся со средним уровнем напряжённости ----------------%

Количество учащихся с ниже среднего уровнем напряжённости -----------%

Количество учащихся с низким уровнем напряжённости ----------------%


hello_html_4e8bbbd1.jpg



























ИГРОТЕКА «МАСКИ-ШОУ»

Психологическая игра для выпускников

Цель. Ознакомление с простейшими приемами снятия эмоционального напряжения, снятие фрустрации на неожиданную ситуацию, получение опыта поведения на экзамене, структурирования ответа, поиск ресурса для уверенного поведения, настрой на позитивное начало.

Условия проведения. Учебное помещение с легкой подвижной мебелью, где можно поставить в круг стулья по числу участников.

Количество участников. 12–15 человек.

Контингент участников. Выпускники 9-х, 11-х классов

Оборудование. Желателен, но не обязателен магнитофон, аудиокассеты со спокойной музыкой для релаксации. Маски для игры. Небольшие мягкие или полиуретановые игрушки – персонажи различных сказок (можно заменить картинками). Карточки с текстами билетов. Игрушка «Золотая рыбка».


ХОД ИГРЫ

Упражнение на снятие напряжения

Представьте песчаную пустыню из сказки об Алладине и волшебной лампе. По ней медленно плывет караван верблюдов с товарами и дарами. Вы видите, как плавно ступают верблюжьи ноги по песку, вздымая мелкую золотистую песчаную пыль. Медленно раскачиваются на боках верблюдов мешки – вправо, влево... Гордо и важно вытянуты шеи верблюдов, и только длинные пряди свисающей шерсти мерно раскачиваются вправо и влево в такт размеренному шагу. Верблюды медленно жуют, их веки с длинными пушистыми ресницами полузакрыты, и кажется, будто они спят на ходу.


Твое дыхание становится глубоким и ровным. Наблюдая за караваном, ты успокаиваешься. Сердце бьется ровно, свободно.

Упражнения на поддержку, поиск ресурса

В кругу находится корзина с игрушками – героями различных сказок. Участники по очереди с закрытыми глазами достают игрушку и называют качество характера сказочного героя, которое может пригодиться на экзамене. Если нет игрушек, корзину можно заменить на коробочку с карточками, на которых написаны имена героев сказок.

Упражнение «Маски-шоу»

На экзамене, как и в жизни, каждый играет свою роль. По кругу поочередно пускаются маски (желательно по числу участников). Получая маску, представьте, кому из участников экзамена она больше подойдет, и озвучьте маску любой подходящей фразой из роли экзаменатора или экзаменующегося.

Упражнение «Экзамен в школе сказочных героев»

Выбирается комиссия, определяются желающие попробовать себя в роли сдающих экзамен, остальные участники образуют группу поддержки, которая может помогать так, чтобы не заметила комиссия.

Экзаменующимся раздаются роли-маски и номера билетов согласно роли: билет № 1 – Золушке

2 – Буратино

3 – Шапокляк

4 – поросенку Нуф-Нуфу

5 – Карлсону

6 – Джину

7 – Коту в Сапогах.

Организуется пространство. За стол с билетами приглашается комиссия. На столе экзаменаторов лежат билеты текстом вниз, номер билета указан сверху. Участники тянут билеты, занимают места за партами, готовятся и отвечают. Комиссия может предложить кому-нибудь попробовать ответить без подготовки, наградив за находчивость и смелость. Группа поддержки может оказывать помощь, при условии, что экзаменаторы ее не заметят.

Комиссия выслушивает всех участников, задает дополнительные вопросы, ставит оценки. Упражнение проходит спонтанно. Ведущий старается не вмешиваться в процесс сдачи «экзамена».


ЭКЗАМЕНАЦИОННЫЕ БИЛЕТЫ

Билет №1

Тернистый путь от туфельки до рваного башмака. Роль обуви в жизни человека.

Билет №2

Подростковый сленг как способ самовыражения. Формы, способы применения и классификация подросткового сленга.

Билет №3

Роль мусора в жизни разных слоев населения. Влияние мусора на формирование характера.

Билет №4

Лужа как место отдыха. Варианты использования лужи. Индивидуальная и групповая форма использования лужи.

Билет №5

Понятие и роль крыши в современном обществе. Возможности и ограничения крыши.

Билет №6

Жизненные этапы пластиковых и стеклянных сосудов (емкостей, бутылок). Эмбриональная стадия, сам этап используемого сосуда и «постбутылочный» этап.

Билет №7

Роль хозяина в жизни кошки. Разновидности хозяев, способы ухода и воспитания хозяина. Несовершенство образа человека с точки зрения кошки.


Упражнение «Золотая рыбка»

Ведущий предлагает вновь занять место в кругу. В руках у него игрушка «Золотая рыбка», желательно надувная, издающая нежный звон. Ведущий передает рыбку по кругу и предлагает каждому участнику загадать три желания: два из них произнести вслух, а третье не называть, а только задумать и при этом тихонько позвенеть рыбкой у левого уха. Желание обязательно должно сбыться.

Рефлексия

hello_html_m29dee51a.jpg




ИГРОТЕКА Игра для подростков

Путешествие в страну

Гармоника

Упражнение-визуализация «Страна Гармоника»

Ведущий. Устройтесь поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь... Сегодня мы отправляемся в путешествие по сказочной стране Гармоника, которой нет ни на одной карте мира, но в том-то и суть, что у каждого из нас эта страна своя, индивидуальная, неповторимая.


Страна Гармоника — это внутренний мир каждого из нас, который многогранен, здесь есть место и ощущениям нашего тела, и мыслям, чувствам, и отношениям, духовности. Все это части единого целого — определенного пространства, в котором мы существуем. Каждая частица страны Гармоника играет свою роль, но они взаимодействуют друг с другом, создавая все вместе особый мир. Окиньте его внутренним взором, рассмотрите просторы, палитру красок...


Возможно, какой-то участок привлечет ваше внимание больше остальных. Рассмотрите его... Прислушайтесь, чем живет эта частица вашего «Я». Живет ли она полноценной жизнью?.. Гармонично ли она вписывается в ландшафт сказочной страны?.. Довольны ли вы отношениями, которые складываются у этой частицы с другими частями страны Гармоника?.. Какие ощущения вызывает у вас то, что вы видите?.. Запомните, пожалуйста, эти ощущения.

Теперь нам пора возвращаться. Наше путешествие подходит к концу, и вы снова в этой комнате, здесь и сейчас... Откройте глаза, потянитесь, почувствуйте свое тело...

В сказочной стране Гармоника, как и в любой сказочной стране, есть место волшебству. И сейчас вы — самый могущественный волшебник, который после путешествия, испытав некую палитру ощущений, чувств, решил их запечатлеть. У каждого из вас в руках кусочек пластилина — это то волшебное средство, с помощью которого вы придадите своим ощущениям, чувствам видимый образ. Все в ваших руках, смелее за дело. Руки помогут вам сами, доверьтесь им...

(Пока группа работает над своими образами, ведущие отслеживают эмоциональное состояние участников. Время на работу с пластилином — 10 минут.)

Посмотрите на творение своих рук, дайте имя образу, который у вас появился. Познакомьте нас с вашими чудесными образами. (Каждый участник занятия представляет то, что у него получилось.) Если у вас есть желание поделиться своими ощущениями, переживаниями, то мы будем вам благодарны.

Рефлексия.

Упражнение «Создание сказки»

Ведущий. Теперь присмотритесь к тем образам, которые получились у вас и у остальных участников группы. Найдите те, которые, как вам кажется, схожи с вашими, и объединитесь в подгруппы. Наше путешествие продолжается.

(Участники группы объединяются в подгруппы).

А сейчас мы с вами создадим сказки, где главные герои — созданные вами образы, а сюжет будет разворачиваться в стране Гармоника, с полями раздумий, морем любви, лесом желаний, тропинкой страха, болотом сомнений и многим другим, о чем знаете только вы.

Итак, это было давным-давно, а может, и не очень, когда люди верили в чудеса и волшебников, жили в мире с собой и с окружающей их природой. В одной далекой, а может, и не очень, но точно сказочной стране Гармоника произошло нечто необъяснимое и загадочное...

А вот что же произошло в стране Гармоника, каждая из подгрупп узнает с помощью этих карточек. Прошу по одному представителю из каждой подгруппы подойти и выбрать карточку.

Карточки для зачина сказки «Страна Гармоника»

  • Море Любви вышло из берегов.

  • На Тропинке Страха появилась трещина,

которая стала разрастаться.

  • В Болоте Сомнений поселился Некто..

  • В стране Гармоника появился загадочный гость — Тело.

  • Проснулся дух Пустыни Переживаний.

  • Лес Желаний покинули все птицы.

  • На страну Гармоника обрушился сильный ураган Эмоция.

  • Гора Страстей проснулась, стране грозит извержение вулкана.

(После прочтения зачина и выбора карточки ведущий предлагает каждой из подгрупп продолжить повествование. Время на выполнение задания — до 15 минут. Затем каждая подгруппа представляет свою сказочную версию о том, что произошло в стране Гармоника. Каждая подгруппа награждается аплодисментами за свою сказку.)

Рефлексия

hello_html_m45b868d4.jpg



Игра для учащихся 4–6-х классов

Тема: подготовка к каникулам

Цель: сплочение класса.

Материалы: 4 картонки (А4), 2 повязки для глаз, 2 кружки и 2 чайные ложки, 2 полоски бумаги (60–65х20 мм), широкий скотч, 2 плотных картона А4 на каждую команду.


ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Организационный момент

Психолог. Скоро у вас начнутся летние каникулы. Чтобы они прошли хорошо, к ним нужно подготовиться. Давайте разделимся на команды.

2. «Мигалочки»

Психолог. Во время каникул мы чаще всего куда-нибудь уезжаем. Отправляться в путь на каникулы лучше с другом. Ваша задача — переманить к себе попутчика или удержать его возле себя.

Стулья ставятся в круг. Одни учащиеся сидят на стульях, остальные стоят за их стульями. Один остается без пары — стоит за пустым стулом. Его задача: переманить кого-нибудь к себе, задача остальных: не отпустить своего партнера. Переманивать можно, незаметно подмигивая.

3. «Переправа»

Психолог. Итак, вы нашли себе попутчика, вам осталось сесть на поезд и отправиться на долгожданные каникулы. До отправления поезда осталось 3 минуты. Мост через реку на ремонте, и вам нужно перебраться на другую сторону с помощью вот этих картонок. Перебравшись через реку, вы должны добежать до своей команды и вернуть картонки, а потом занять место в «вагоне» (поставленные вместе 4–5 стульев). Помните, вам всем необходимо поместиться в своем «вагоне».

Количество стульев должно быть в 2–3 раза меньше, чем участников. Как им на этих стульях уместиться, решают они сами (встать, лечь или сесть).



4. «Узкий мостик»

Психолог. Вы успешно справились с заданием, все успели на поезд и, главное, поместились в одном вагоне. Вы приехали в деревню к своей бабушке. А в деревне очень узкие мостики. Такие узкие, что двум людям разойтись очень трудно. И чтобы вы не упали с такого мостика, мы сейчас с вами и потренируемся. От каждой команды мне нужно по два человека. Ваша задача: как можно быстрее разойтись на узком мостике, чтобы никто с него не упал.

На пол с помощью широкого скотча приклеиваются 2 полоски (60х20 мм) на некотором расстоянии друг от друга.

5. «Быстрые ложки»

Психолог. Кто-то из вас летом не поедет к бабушке, а отправится в поход. В походе очень важно не остаться голодным, а чтобы не остаться голодным, нужно уметь быстро работать ложкой. Итак, пусть от каждой команды выйдет по одному человеку. Ваша задача — по моей команде как можно быстрее выпить содержимое кружек, используя только чайные ложки.

В это время уже поставлены 2 стула, на каждом из которых стоит кружка с водой (или соком) и чайная ложка.

6. «Узнай на ощупь»

Психолог. Когда отправляешься в поход, нужно помнить, что в лесу ночью очень темно и вам необходимо знать друг друга на ощупь. Пусть ко мне выйдет по одному добровольцу из каждой команды, которым я завяжу глаза. Их задача — как можно быстрее, трогая только спину, узнать троих участников своей команды.

Одному учащемуся завязываются глаза. После этого психолог выбирает из каждой команды по 3–4 человека и выстраивает их в линейку, спиной к угадывающему. По команде психолога участники начинают «опознание» по спине. Побеждают те, кто безошибочно и быстро это сделает.

7. «Кричалка»

Психолог. Вы уже хорошо знаете друг друга, узнаёте даже по спине. Ваш поход заканчивается, вы подошли к бурной, очень шумной реке. Все было бы хорошо, но один из ваших товарищей остался на другом берегу. Вам необходимо задать ему вопрос и получить ответ. От каждой команды нужно два человека: тот, кто будет задавать вопрос, и тот, кто будет отвечать. Все остальные изображают бурную шумящую реку (можно кричать, хлопать, топать и пр., нельзя только прикасаться к участникам). Побеждает та команда, чьи участники быстрее договорятся.

Примерные вопросы

1. В котором часу ты сегодня встал?

2. Как зовут твою бабушку?

3. Что ты ел на завтрак?

Участники становятся каждый на свой стул. Расстояние между стульями 3–4 метра. Сначала спрашивают и отвечают участники одной команды, засекается время. Затем то же делают участники другой команды. Задача: задать вопрос и получить ответ. После того как ответ получен, поднимается рука и время останавливается. Побеждает та команда, которая успела быстрее договориться.

Рефлексия





hello_html_m375d7ac6.jpg






hello_html_m408ec35b.gif


Психологическая коррекция.

Вот они главные истины эти:

Поздно заметили…

Поздно учли…

Нет, не рождаются трудными дети-

Просто им вовремя не помогли




Во взаимосвязанной системе деятельности школьного психолога коррекция тех или иных нарушений является наиболее востребованной со стороны родителей и педагогов. Иногда такая ситуация обуславливается желанием переложить ответственность на кого-то другого (в данном случае на психолога), но чаще всего всё-таки это поиски конструктивного выхода из сложившегося положения. Я проанализировала все обращения за прошлый год и вот по поводу, каких проблем было больше всего обращений за помощью к психологу:

  • Агрессивность

  • Слабая успеваемость

  • ЗПР, патология развития

  • Воровство, нарушение дисциплины

  • «Уход от деятельности»…


В данном направлении проводится достаточно широкий спектр форм работы:

  • Групповые психокоррекционные занятия (это коррекционные часы, классные часы, специальная тематическая работа с классом по проблемам)

  • Диагностирование на определение проблемы (залог успеха любой работы - правильно сформулированная проблема: в психике человека всё взаимосвязано, поэтому деформация или нарушение в одной сфере часто влекут за собой появление проблем в другой.)

  • Индивидуальные психокоррекционные занятия (построение индивидуальных образовательных программ основывается на знании возрастных норм и возможностей конкретного ребёнка)

  • Тематические занятия с родителями (обучающие семинары, родительские собрания…)

Основной целью коррекционной работы с детьми является укрепление социального, физического и психологического здоровья подрастающего поколения, а также содействие их полноценному психическому и личностному развитию. Но в данном направлении работы психолог сталкивается с определёнными факторами риска .

(зачитать со слайда). Психологические факторы риска несколько отличаются в своей формулировке от факторов риска с которыми сталкиваются педагоги, соц.педагоги, но всё же они очень похожи.

  • Псевдоблагополучные семьи (внешне семьи такие кажутся благополучными, но при более близком «общении», становится ясно, что в такой семье неправильные методы воспитания, личностной направленности ребёнка, искривлённая система ценностей…)

  • Проблемные семьи (разновидность неблагополучных семей, характеризуются отсутствием всякого контроля в семье, изоляция родителей и детей)

  • Неполные семьи, либо с семьи с одним асоциальным объектом (такая ситуация вызывает у детей повышенный комплекс психологических переживаний: чувство обиды, зависти, эмоционального голода… Наибольший эмоциональный дискомфорт испытывают мальчики, воспитывающиеся без отцов, т.к. у них отсутствует образец для подражания, для формирования мужской роли поведения. В таких семьях возрастает опасность феминизации мальчиков. Которые бессознательно боятся этого и начинают демонстративно проявлять маскулинность в поведении - они склонны к агрессивности, драчливости, грубости.

  • Низкое материальное положение семьи (ребёнок остро реагирует на материальное неблагополучие, часто обвиняет родителей в «несостоятельности», у него отсутствует совсем либо сильно занижен авторитет родителей, он старается больше времени проводить вне дома, пытается добиваться «уважения» к себе в среде сверстников, причём не всегда правильными действиями.

  • Аморальные семьи (в таких семьях наблюдаются такие отрицательные факторы, как алкоголизм, наркомания, скандалы, драки, развратное поведение родителей. Такие семьи калечат детей не только нравственно и физически, но и интеллектуально. Дети из таких семей ожесточены, агрессивны, конфликтны, замкнуты, немногословны, стараются держаться изолированно, либо наоборот всё внимание любыми путями привлекают к себе.

  • Криминогенные семьи (Согласно криминологическим исследованиям, судимость одного из членов семьи (чаще это отцы либо старшие братья) увеличивает вероятность совершения преступления другими членами семьи, прежде всего несовершеннолетними, в 4-5 раз. )

В криминогенных и аномальных семьях формирование личности происходит, как правило, в виде реакции протеста против родителей, учителей, школы и против общества в целом. Это приводит к выбору референтной группы (эталонной группы) или лица с асоциальной направленностью, в отношениях с которыми подросток вынужден усваивать их ценности, поведение, роли, жаргон и др.

В течение учебного года выявляем учащихся с различными отклонениями в развитии, поведении, рассматриваем проблему учащегося на школьном консилиуме, направляем на городскую ПМПК для решения вопроса об их дальнейшем обучении. По всем учащимся принимаются решения ( о форме и программе их дальнейшего обучения), даются рекомендации специалистов (логопеда, психиатра). Но в этом направлении работы у психолога есть определённые трудности, увы! от него независящих,– сокращение классов коррекции и компенсации, ампутированный перечень заболеваний по которым можно вывести на обучение на дому. На все запросы психолога о дальнейшей коррекции таких детей в различные инстанции получаем ответ: никто не отменял в школах индивидуальный подход в обучении ребёнка, пусть педагоги ищут пути взаимодействия. Что делать?

Вот и ищем различные пути решения проблем. Провожу коррекционно-развивающие занятия с учащимися, создаём группы развития ( из учащихся со сходной сиптоматикой)

  • Занятия на развитие внимания, памяти, мышления,воображения…

  • Занятия на развитие мелкой моторики

  • занятия на развитие социально-адекватного поведения и продуктивного взаимодействия с окружающими.

  • занятия на формирование эмоциональной стабильности и положительной самооценки школьников, занятия на предупреждение коммуникативных барьеров

  • и другие…

В структуру занятий включаю много игр, упражнений, которые помогают снять психомышечное напряжение, эмоциональное возбуждение, способствуют формированию умений и навыков общения, предлагают образцы желательного поведения, произвольности поведения… Считаю, что использование разнообразных форм и приёмов в работе оживляет учебный процесс, активизирует мыслительную деятельность учащихся. Широко использую на занятиях элементы изотерапии, музыкотерапии, сказкотерапии. Очень часто применяю в работе цветопись настроения.

Семья – основополагающая ячейка, где осуществляется социализация ребёнка. Следует остановиться на функциях семьи:

  • Воспитательная

  • Хозяйственно-бытовая

  • Эмоциональная

  • Духовного (культурного)общения

  • Первичного социального контроля

  • Сексуально-эротическая

Нарушение тех или иных функций влечёт за собой деформацию семейных отношений.(Например: нарушение воспитательной функции – разные взгляды на воспитание между родителями = влечёт нарушение хозяйственно-бытовой функции, эмоциональной, первичного социального контроля и пр.)

Конечно, работу необходимо продолжать в данном направлении, несмотря не на что и вопреки всему.

hello_html_m40569ae5.jpg



hello_html_m57a4c672.png


ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
И ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ПО РАЗВИТИЮ ВНИМАНИЯ

По результатам тестирования выделяются дети, нуждающиеся в более подробном обследовании внимания.

Для индивидуальной работы подходят следующие методики:
— таблицы Шульте (применение 3–5 таблиц позволяет проследить стиль работы ребенка и степень его утомляемости);
— лото Когана (позволяет определить способность распределять внимание);
различные тесты, позволяющие определить уровень развития памяти, так как нарушения внимания тесно связаны с особенностями развития памяти (запоминание картинки; запоминание групп слов; запоминание рассказа; запоминание и рисование по памяти геометрических фигур и т.д.).
Далее выявляются категории детей, нуждающихся в развивающих занятиях.Например, учащиеся, которые делают большое количество пропусков в корректурной пробе, не могут правильно списать упражнение с доски или из учебника, получают набор заданий для самостоятельной тренировки внимания дома.

Это набор корректурных проб (надо в 5–6 строчках вычеркнуть 2–3 буквы разными способами). Выполнять эти задания надо в течение двух месяцев, желательно не менее 5 дней в неделю, по 3–5 минут в день, с обязательной самопроверкой. В регулярном выполнении этих заданий ребенок заинтересован не меньше родителей, так как по истечении двух месяцев проводится контрольное тестирование, позволяющее оценить эффективность занятий.

Детям, которые постоянно отвлекаются на уроке, не могут усидеть на месте, с трудом включаются в работу, рекомендуется посещать индивидуальные или групповые занятия с психологом. Такие занятия должны проходить не менее двух раз в неделю. Существует множество рабочих тетрадей по развитию внимания, их можно использовать для самостоятельной работы дома, а также включать в программу


Занятия построены на постоянной смене видов деятельности: от задания, требующего сосредоточенности (например, найти отличия, найти спрятавшихся на картинке зверей), мы переходим к заданию на скорость реакции (например, игры с мячом), затем дается задание на время (например, найти и расставить по порядку цифры). Потом идут упражнения на развитие произвольности (например, «Замри-отомри», «Запретное движение или слово», «Холодно-горячо», «Тише едешь — дальше будешь»). Сидение за партой сменяется подвижными упражнениями и наоборот.
Мы используем упражнения на развитие переключаемости (например, подчеркивать буквы разным цветом), распределения внимания (например, надо одновременно рисовать последовательность фигур и слушать рассказ, чтобы потом ответить на вопросы), объема памяти (запомнить 7–10 предметов, слов и т.д.) или концентрации внимания (например, игра «Самый сосредоточенный», когда один выполняет какое-то задание, требующее повышенной сосредоточенности, а остальные ему всячески мешают).
Дети обязательно самостоятельно все проверяют, а на групповых занятиях практикуется проверка заданий друг у друга. Часто дается небольшое задание на дом с указанием, что в какой день делать, чтобы не было перерыва в работе. Выполненная работа проверяется и обсуждается в начале следующего занятия.

Задания на внимание имеет смысл включать в программу любых коррекционно-развивающих занятий. А родителям и учителям раздаются подготовленные рекомендации.

Рекомендации для учителей

Следует помнить, что ребенку до 7 лет в принципе тяжело неподвижно сидеть и заниматься монотонным делом более 10–15 минут — ему необходима физическая активность, количество которой снижается на 60–40% при поступлении в школу.
30-минутный урок шестилеток должен состоять из разнообразных типов деятельности (например, работа в прописи, потом обсуждение, чтение вслух и т.д.) и прерываться физкультминуткой.
Легко отвлекающихся детей, склонных витать в облаках, лучше сажать поближе к доске, время от времени обращаться к ним с вопросом. Если ребенок не может сразу включиться в работу, то, давая учащимся задание, следует специально обращаться к этому ученику (например: «Все читают упражнение, и Коля тоже»).
Подбадривания и поощрения даже минимальных достижений позволяют повысить заинтересованность учащегося в успешном выполнении задания, а следовательно, улучшить качество его внимания.
Нарушения внимания могут быть связаны с особенностями развития ребенка (имеются в виду различные органические нарушения). В таком случае ребенок физически не способен долго пребывать в состоянии сосредоточенности — его мозг просто «отключается» на время, не в силах справиться с напряжением. Такие дети часто жалуются на головные боли, им требуется щадящий режим, свежий воздух и спокойная обстановка. В этом случае необходимо рекомендовать консультацию психолога или нейропсихолога.

Рекомендации для родителей

Ребенок, привыкший, что каждое его действие контролируют взрослые, никогда не научится самостоятельно работать. Поэтому приучать ребенка к самостоятельности нужно с раннего возраста. Пусть он помогает вам по хозяйству — постепенно у него появится домашняя обязанность, за которую отвечает только он (поливать цветы, накрывать на стол, выносить мусор, ходить за хлебом — выберите то, что наиболее соответствует вашему укладу жизни). Он должен учиться сам себя обслуживать: убирать за собой игрушки, одеваться, а затем и собирать портфель в школу.
6–7-летний ребенок редко умеет самостоятельно организовать свою деятельность — ему нужен график работы и список предстоящих дел, письменные и устные напоминания. С частыми отвлечениями поможет справиться составление расписания и развитие у ребенка чувства времени.
Для начала понаблюдайте за стилем работы своего ребенка: быстро ли он утомляется от однообразной деятельности, легко ли включается в новое задание или долго «раскачивается», какой вид деятельности ему дается легче (письмо, счет, чтение, рисование и т.д.), какие учебные предметы ему наиболее интересны. Затем, учитывая индивидуальные особенности своего ребенка, вместе с ним составьте план выполнения уроков на каждый день.
Если ребенок хочет посмотреть телевизионную передачу или сходить погулять, постарайтесь вместе с ним рассчитать время так, чтобы все успеть. Предположите, сколько времени займет у него выполнение того или иного задания, а затем засеките время и сравните результаты. Договоритесь, что выполненным считается только задание, сделанное полностью, с соблюдением всех требований. Творческий подход к процессу увлечет ребенка, выполнение уроков перестанет восприниматься как скучная обязанность.
Составляя план работы, помните, что 6–7-летние дети еще физиологически не способны долго усидеть на месте, выполняя монотонную работу, поэтому обязательно обеспечьте возможность частой смены деятельности.
Постепенно ребенок приучится рассчитывать свое время и организовывать свою деятельность, и ваше присутствие в комнате перестанет быть необходимым. В ваши функции будет входить контроль конечного результата.

hello_html_46422dde.jpg
Легко утомляемому ребенку рекомендуется работать, разделив одно задание на два-три по 10–15 минут каждое, сделать небольшой перерыв между ними, во время которого можно подвигаться. Если ребенок не может быстро включиться в задание, начинайте с более легких и интересных, а сложное оставляйте на потом.
Настроиться на успешное и быстрое выполнение домашней работы ребенку поможет тот вид деятельности, который ему более интересен и лучше получается.
Чувство времени у ребенка можно развивать, предлагая ему оценить, сколько времени займет то или иное действие (например, сколько длится определенная фраза, сколько поезд едет от станции до станции и т.д.)

hello_html_5e4622e1.jpg








hello_html_m12d0b831.gif

hello_html_m2f14ac82.gifhello_html_384bfc23.gifПояснительная записка

«Курс выживания» - элективный курс в форме психологического тренинга, способствующий личностному росту школьников и сохранению их психологического здоровья. Данный тренинг является активной формой обучения и затрагивает проблемы, вызывающие большой интерес у учащихся и включает материал, не содержащийся в базовых программах. Тренинг ориентирован не на индивидуально-психологические проблемы и задачи старших подростков, а это возрастно-специфический тренинг на основе здоровьесберегающих технологий для личностного роста подростков. По своим возможностям и задачам он адекватен проблемам подростков именно этого возраста.

Психологические задачи подростков этого возраста общеизвестны. Это, прежде всего, задачи самоопределения в трёх сферах: психологической (интеллектуальной, личностной, эмоциональной) , сексуальной и социальной. (Э.Штерн) Проблемы этого возраста связаны с поиском путей удовлетворения шести основных потребностей детей этого возраста:

-физической потребности, запускающей физическую и сексуальную активность подростков.

-потребности в независимости, которую подростки находят в принадлежности к группе.

-потребности в независимости и эмансипации от семьи

-потребности в привязанности (в момент перехода от подросткового к младшему юношескому возрасту психологи отмечают интересную смену ориентиров: от свойственной ориентированности на преимущественное общение со сверстниками эти более старшие подростки переходят к большей потребности в доверительных, глубоких, диалогических, демократических контактах со взрослыми).

-потребности в самореализации и развитии собственного «Я» (Х. Ремшмидт).

Данный тренинг «Курс выживания» - возможность опробовать способы удовлетворения всех этих потребностей, с целью самопознания, самопринятия и самоактуализации. Возрастно-специфическая направленность личностного роста с подростками закреплена и в основной метафоре этого типа тренинга. Такой метафорой является понятие испытания, инициации.

Тhello_html_384bfc23.gifренинг личностного роста – это подготовка подростков к инициации, серия испытаний, проверка. Но сам тренинг не является инициацией: это не экзамен на зрелость и взрослость, в тренинге нет оценок. Тренинг лишь создаёт условия для испытания, но созрел ли подросток для них, это решает ОН САМ. В этом смысле можно повторить: тренинг личностного роста лишь создаёт условия для личностного роста его участников, способствует сохранению психологического здоровья подростков, но не гарантирует его. Было бы наивным говорить, что я развиваю подростков. Здесь предпочтительна более точная классификация: я создаю условия, а делает шаг в развитии подросток сам САМОСТОЯТЕЛЬНО.

Надеюсь, некоторые приёмы и упражнения тренинга школьники возьмут на вооружение, пытаясь помочь себе, а может быть, и кому-то из своих приятелей подскажут, как стать более удачливым, уверенным в себе человеком, не убегающим от проблем, а умеющим их решать, преодолевать с честью!

Цель: Содействовать сохранению психологического здоровья подростков и их личностному росту.

Задачи:

  • Повернуться к личности подростка, к его индивидуальности, обеспечить условия для развития и максимальной реализации жизненных принципов, лучших личностных качеств в настоящем и будущем, способствовать самораскрытию и самореализации подростков.

  • Отработать и закрепить навыки уверенного в себе человека, которому ничто не мешает радоваться жизни, принимать и понимать все её проявления и уметь делать СОБСТВЕННЫЙ выбор.

  • Способствовать творческому, эмоциональному и интеллектуальному развитию подростков

Сроки реализации:

Тренинг рассчитан на 17 часов, занятие 1 раз в неделю.

Методы:

Тренинг преимущественно основан на методах активного обучения через игровые технологии:

  • Мини-лекции, беседы, дискуссии, диспуты.

  • Ролевые игры, игры на физическое взаимодействие, инсценировки и т.д.

  • Пhello_html_384bfc23.gifроективные упражнения (упражнения на быстрый отдых и расслабление, упражнения на обратную связь, упражнения на доверие и др.

Исследовательская методика, работа в парах, тройках, группах.

Заканчивается тренинг анкетированием.

hello_html_384bfc23.gifУчебно-тематический план тренинга



Кол-во

часов

1

Теоретическая часть


«Я в мире – мир во мне»

Вводная беседа, создание благоприятной эмоциональной атмосферы принятия и доверительности в общении, знакомство друг с другом, установление правил работы в группе, предложение программы занятий.


1 час


2

«Наедине со всеми»

Продолжить знакомство с участниками, повышение групповой сплоченности, актуализация чувств, отражающих опыт общения с окружающими, осознание ценности и уникальности внутреннего мира каждого человека


1 час

3

«Внутреннее равновесие»

Осознание индивидуальных отличий в познании и восприятии окружающего мира, повышение самооценки, актуализация знаний об эмоциональной атмосфере человека, осознание качеств, мешающих подростку быть лучше.

1 час






4

«Тренинг уверенности»

Повышение самооценки учащихся, осознание собственной значимости, необходимости и «представленности» в жизни других людей, обучение способу преодоления трудных ситуаций, отработка навыков позитивного конструктивного общения, выделение зон психологического комфорта.


5

«Манипуляция или…?» Знакомство с понятием «манипуляция», формирование навыков различия демонстрируемого людьми поведения, знакомство с видами группового давления, обучение способам правильного реагирования…)

1час


6

«Защитные механизмы»

hello_html_384bfc23.gif Отработка навыков сопротивления групповому давлению, обучение приёмам преодоления трудных ситуаций, обучение способам самоконтроля, осознание специфики непокорности и непослушания, актуализация собственного опыта непослушания, обсуждение способов самопомощи в различных ситуациях, формирование установки на правильное реагирование.

1 час

7

«Выбор за вами»

Осознание жизненных целей и способов их осуществления, и закрепление навыков саморазвития и самосовершенствования школьников, составление «жизненного сценария» учащимися и обсуждение алгоритма для достижения цели, успеха, преодоления вредных привычек.

1 час

8

Практическая часть

«Курение – личное дело каждого?»

Беседа, упражнения « Неоконченные предложения», «Прогноз», информация к размышлению, подведение итога- правильное решение.



1час

9

«День рожденья- грустный праздник»

Чтение рассказа, обсуждение, работа по вопросам, информация к размышлению, подведение итога- правильное решение, рефлексия.


1 час

10

« Без вины виноватый?»

Беседа, текст для обсуждения, анализ поведения героев текста, информация к обсуждению (Уголовный Кодекс России), подведение итогов, рефлексия.


1час

11

« Мы в ответе за тех кого приручили»

Чтение текста, работа над продолжением текста, информация к размышлению, рефлексия.


1 час


12

«Несколько граммов для храбрости»

Беседа, работа по вопросам, обыгрывание сюжетов, инсценировки, информация к размышлению, рефлексия.

1час

13

«Легко ли сказать НЕТ?»

Отработка навыков сопротивления, создание «щитов», инсценировка сюжетов, разбор способов реагирования, информация к обсуждению.

hello_html_384bfc23.gif



1час

14

«Родителей не выбирают»

Отработка навыков конструктивного проведения в конфликтных ситуациях, проигрывание психологических этюдов, рефлексия.


1час

15

«Путь в пропасть- мгновенье, путь из пропасти – годы»

Знакомство с понятием «зависимость», отработка навыков сопротивления, способов правильного реагирования. Контрольные ситуации и самостоятельное решение.


1час


Заключительная часть


«Творец своей жизни»

Отработка навыков и умений ставить перед собой цель и добиваться её, работа с алгоритмом достижения цели, самостоятельная работа по выработке достижения цели.



17

«Следующий шаг сделай сам!»

«Круглый стол»- подведение итогов курса, анкетирование.


1час


  • А.Г.Лидерс «Психологический тренинг с подростками», Москва,2001г.

  • А.Г.Макеева «Разумный выбор»,Москва,2003г.

  • А.В.Толстых «Наедине со всеми»,Минск,1990г.

  • А.Прихожан «Психологический справочник неудачника или как обрести уверенность в себе»,Москва,1994г.

  • Э.Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»,Москва,1988г.

  • Э.Фалу «Станьте режиссёром своей жизни, вместо того, чтобы быть актёром», москва,2001г.

  • Х.Ремшмидт « Групповая психотерапия», Москва, 1990г.

hello_html_133d2c9f.gif


hello_html_m42f5b280.gifhello_html_44e93fa8.gif

Ростки успеха



.

hello_html_m7b3d7709.gif

(см.презентацию «Ростки успеха»)

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА


«Ростки успеха» - элективный курс в форме психологического тренинга, способствующий личному росту школьников. Данный тренинг является активной формой обучения и затрагивает проблемы, вызывающие большой интерес у учащихся и включает материал, не содержащийся в базовых программах. Тренинг личностного роста с подростками ориентирован не на индивидуально-психологические проблемы и задачи старших подростков, а это возрастно-специфический тренинг личностного роста подростков. По своим возможностям и задачам он адекватен проблемам подростков именно этого возраста.

Психологические задачи подростков этого возраста известны. Это, прежде всего задачи самоопределения в трех сферах: Психологической (интеллектуальной, личностной, эмоциональной), сексуальной и социальной. Проблемы этого возраста могут быть связаны с поиском путей удовлетворения шести основных потребностей детей этого возраста: физиологической потребности, запускающей физическую и сексуальную активность подростков: потребности в безопасности, которую подростки находят в принадлежности к группе; потребности в независимости от семьи; потребности в привязанности; потребности в успехе, в проверке своих возможностей; наконец, потребности в самореализации и развитии собственного Я.

Данный тренинг с подростками возможность опробовать, а частично и реализовать способы удовлетворения всех этих потребностей, с целью самопознания, самопринятия и самоактуализации. Возрастно-специфическая направленность личностного роста с подростками закреплена и в основной метафоре этого типа тренинга. Такой метафорой является понятие испытания, инициации. Тренинг личностного роста - это подготовка подростков к инициации, проверка, серия испытаний. Но сам тренинг не является инициацией: это не экзамен на зрелость и взрослость, и в тренинге нет оценок. Тренинг лишь создает условия для испытания, но созрел ли подросток для них, это решает он сам. В этом смысле можно повторить: тренинг личностного роста лишь создает условия для личностного роста его участников, но не гарантирует его. Было бы наивным говорить, что я развиваю подростков. Здесь предпочтительна более точная квалификация: я создаю условия, а делает шаг в развитии ребенок сам самостоятельно. Некоторые приемы и упражнения тренинга школьники возьмут на вооружение, пытаясь помочь себе, а может быть, и кому-то из своих приятелей подскажут, как стать более «эффективным», более удачливым человеком.

hello_html_63fffe1.gif

ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ

- Создать условия для творческого, эмоционального и интеллектуального развития школьников.

- Повернуться к личности подростка, к его индивидуальности, обеспечить условия для развития и максимальной реализации его склонностей, жизненных принципов, лучших личностных качеств в настоящем и будущем.

- Отрабатывать и закрепить навыки уверенного в себе человека, человека, которому ничто не мешает радоваться жизни, принимать и понимать все ее проявления, и делать собственный выбор. Способствовать самораскрытию и самореализации подростков

Сроки реализации: тренинг рассчитан на 17 часов, 1 раз в неделю.

Методы: тренинг основан преимущественно на методах активного обучения через игровые технологии.

  • Исследовательская методика, работа в парах, тройках, группах, а так же традиционные методы: мини-лекции, беседы, дискуссии.

  • Ролевые игры, игры на интенсивное физическое взаимодействие...

  • Проективные упражнения:

- Упр. на быстрый отдых и расслабление;

-hello_html_m38011ad6.gif Упр. на обратную связь;

- Телесно-ориентированные упр.;

- Упражнения на доверие;

- Упражнения на личностную внимательность

и личностную лексику

Заканчивается тренинг анкетированием


УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ТРЕНИНГА


Перечень тем

кол-во часов



1

2

3

4hello_html_m6dca70bb.gif

Познай себя: будь собой, но в лучшем виде

У зеркала. Три «САМО»

Творец своей жизни

Прошлое прошлому. Шаг в будущее

Люблю себя


1

1

1

1



1

2

3

Работаем над проблемой

«Ядерный» конфликт

По другую сторону психологического барьера Защитные механизмы


1

1

1



1

2

3

4

Имейте смелость быть собой

Как достичь цели

Заповеди на удачу

Тренинг уверенности

Убей дракона»


1

1

1

1



1

2

3

4

5

6

Соберём ростки удачи

Благие намерения

Внутреннее равновесие

Наедине со всеми

Я в мире - мир во мне

Самодиагностика (сравнительный анализ)

Следующий шаг в будущее сделай сам


1

1

1

1

1

1




итого 17 часов




ЛИТЕРАТУРА:


  1. П. Вайнцвайг «Десять заповедей творческой личности». М. 1990

  2. А.В. Толстых «Наедине со всеми». Минск, 1990

  3. Д. Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». М.1989

  4. И. Эргель «Психология межличностного общения». С-П. 1999

  5. А. Прихожан «Психологический справочник неудачника или как обрести уверенность в себе». М. 1994

  6. П. Вацлавик «Как стать несчастным без посторонней помощи» (10 пивных заповедей неудачника) М.1990

  7. К. Атватер «Я вас слушаю». М.1988

  8. Э. Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры». М. 1988

  9. Эhello_html_780d2370.gifйр Фалу «Станьте режиссером своей жизни, вместо того, чтобы быть актёром». М. 2001

  10. М. Чистякова «Психогимнастика». М. 1990

  11. К. Рудестам «Групповая психотерапия». М.1990

hello_html_m189b4988.png

Профилактическая работа

hello_html_256451c9.gif

  • «Горькие плоды «сладкой жизни»

( театрализованная беседа о вреде наркотиков)


  • ПРАЗДНИК ЗДОРОВЬЯ

( для учащихся среднего и старшего школьного возраста о профилактике инфекционных заболеваний)

  • Праздник здоровья

(для детей младшего школьного возраста о гигиене)


  • Точка, точка, запятая…

(сценарий “ День здоровья» для детей 6-10 лет)

  • Добровольное сумасшествие

(разговор с подростками о том, как уберечь себя от вредных

привычек)

  • СКАЗКА О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

и о том, как инопланетяне не смогли дышать загрязненным воздухом

Земли

  • «Давайте задумаемся!»

( беседа о вреде алкоголя с показом презентации)





«Горькие плоды «сладкой жизни»

( театрализованная беседа о вреде наркотиков)


Действующие лица: больной (герой рассказа Э.По); рассказчик; Шерлок Холмс; доктор Ватсон; девушка; доктор Поляков; чтец.

Ведущий: Еще недавно слово «наркомания» употреблялось не иначе как для обозначения одного из многочисленных чуждых нам пороков буржуазного общества. Сегодня наркомания – бич нашей страны, угрожающий здоровью нации. И одно из лекарств против этой опасной болезни – правда о ней. Вот почему мы решили поговорить на эту тему.

Наркотики – от греческого «наркотикон», то есть «приводящий в оцепенение», - были известны в Греции и на Кипре за две тысячи лет до нашей эры. Одно время наркотическим веществам приписывали лекарственные свойства: они якобы стимулируют энергию, поднимают работоспособность, снимают болевые ощущения. Вот как пытался лечиться герой рассказа Эдгара По «В смерти – жизнь».

Больной: Меня мучила жестокая лихорадка, и не было ей конца. Я исчерпал уже все средства, к каким можно было прибегнуть здесь, в дикой, пустынной части Апеннин, но ничто не приносило облегчения. Под конец пришел мне на память пакетик опиума, который хранился у меня в том же ящике, где кальян и табак: ибо в Константинополе перенял я обычай подбавлять этого зелья в трубку. Я уже хотел отрезать толику, да призадумался. Когда куришь, не так важно, сколько взять. Никогда еще я не принимал опиума внутрь. Все же я не слишком беспокоился, ибо решил действовать постепенно. Для начала я приму дозу совсем маленькую. Если не поможет, повторю; и так – до тех пор, покуда не уляжется лихорадка или же не придет, наконец, спасительный сон, которого я, истерзанный брожением чувств, тщетно жаждал вот уже целую неделю.

Ведущий: В природе немало веществ, способных оказывать на человека наркотическое воздействие. Подобными свойствами обладает сок снотворного мака, индийской конопли, листьев южноамериканского кустарника «кока», некоторых ядовитых грибов.

Число различных наркотиков естественного происхождения веками удерживалось на одном уровне, но в 30-х гг. XX в. внезапно появился новый препарат естественного происхождения – ЛСД, историю которого обойти молчанием невозможно.

В небольшом провинциальном городке Франции был испечен хлеб из пшеничной муки, зерна которой подвергались смене температуры и влажности. Свежий душистый хлеб попал в местную больницу, где произошел странный случай. Поев хлеба, больные оживлялись, становились возбужденными, болтливыми, у некоторых появлялись галлюцинации. А один летчик, вскочив на подоконник раскрытого окна пятого этажа, громко закричал: «Я самолет!», спрыгнул вниз на траву и сломал ноги. Быстро вскочив, он бежал, не чувствуя боли, пока его не остановили прохожие и не вернули в больницу.

Более чем странное поведение больных привлекло внимание врачей. В результате многочисленных лабораторных исследований был выделен плесневелый микроскопический грибок спорыньи, который в период хранения при больших колебаниях температур и влажности поразил зерна пшеницы: в них накопился алкалоид, обладающий наркотическим свойством.

Тайна опасного открытия не могла удержаться в одной стране. В США из этого алкалоида был изготовлен самый дешевый наркотик – ЛСД, который даже в самых ничтожных дозах обладает дурманящим свойством.

Наркотические вещества, воздействуя на центральную нервную систему, вызывают у людей особое психическое возбуждение – эйфорию. При этом человек «отключается» от реальности. В окружающей обстановке, в делах ничего не меняется, но человек чувствует себя наверху блаженства без всяких объективных причин – только вследствие «обмана» психики химическим веществом.

Рассказчик: Вот древняя притча, дошедшая до наших дней. Однажды холодным вечером трое путников подъехали к крепостной стене, окружавшей город, и остановились перед воротами. Крепостные ворота тогда запирались на ночь, и путники вынуждены были заночевать под открытым небом. На их счастье, поблизости оказался караван-сарай, теплая уютная чайхана, где можно было плотно поужинать горячим жирным пловом, выпить виноградного вина или душистого чая, а затем отдохнуть на мягкой подстилке. Приехавший на коне выпил вина, приехавший на верблюде выкурил трубочку с анашой, а тот, кто приехал на осле, принял дозу опиума.

Через некоторое время принятые средства начали оказывать на путников свое «волшебное» действие. Всадник, приехавший на коне, громко воскликнул: «Чего мы будем мерзнуть под дождем всю ночь? Давайте взломаем ворота и проникнем в город!» Ему возразил путник, приехавший на верблюде: « Зачем ломать ворота? Мы можем проникнуть в город через замочную скважину!» Их спор рассудил прибывший на осле: « А зачем нам вообще туда пробираться? Ведь здесь так хорошо и уютно!»

Ведущий: Притча дает возможность проследить воздействие каждого наркотика на организм. В первом случае человек не мог соизмерить свои желания с объективными возможностями. Во втором – все казалось возможным, доступным, легко разрешимым, даже нелепое, невозможное, нереальное. В третьем – человек погрузился в полное благодушие, ему было уютно и тепло даже под дождем…

Испытав состояние эйфории однажды, человек хочет испытывать его снова и снова. В результате у него развивается пагубное пристрастие. Резко меняется отношение к окружающему миру, теряются ценностные ориентиры, способности, былые привязанности. Наркотики разрушают нервную систему и пагубно влияют на все органы и ткани. Вот что думают об этом Шерлок Холмс и доктор Ватсон, герои романа Конан Дойля «Знак четырех».

Ватсон: Шерлок Холмс взял с камина пузырек и вынул из аккуратного сафьянового несессера шприц для подкожных инъекций. Нервными длинными белыми пальцами он закрепил в шприце иглу и завернул манжет левого рукава. Несколько времени, но недолго он задумчиво смотрел на свою мускулистую руку, испещренную бесчисленными точками прошлых инъекций. Потом вонзил острие и удовлетворенно вздохнул.

Три раза в день в течение многих месяцев я был свидетелем одной и той же сцены, но не мог к ней привыкнуть. Но в тот день… я не выдержал и взорвался…

Холмс: Возможно, Вы правы, Ватсон. Наркотики вредят здоровью. Но зато я открыл, что они удивительно стимулируют умственную деятельность и проясняют сознание. Так что их побочным действием можно пренебречь.

Ватсон: Но подумайте, какую цену Вы за это платите! Я допускаю, что мозг ваш начинает интенсивно работать, но это губительный процесс, ведущий к перерождению нервных клеток и в конце концов к слабоумию. Вы ведь очень хорошо знаете, какая потом наступает реакция. Нет, Холмс, право же, игра не стоит свеч! Как можете Вы ради каких-то нескольких минут возбуждения рисковать удивительным даром, каким природа наделила Вас? Поймите, я говорю с Вами не просто как приятель, а как врач, отвечающий за здоровье своего пациента.

Ведущий: Что же побуждает человека пробовать наркотическое вещество? Скорее всего, это желание испытать новые ощущения, улучшить свои способности, успокоиться, забыться и так далее.

Большинство молодых людей знакомится с наркотиками в компаниях сверстников. Помимо любопытства, первые «пробы» могут быть продиктованы желанием «самоутвердиться» или завоевать популярность. В журнале «Детская литература» в 1994 году была опубликована книга «Синяя трава», ставшая в свое время бестселлером в Америке. Это дневник пятнадцатилетней наркоманки. Вот как девочка описывает свое первое знакомство с наркотиками в компании друзей.

Девушка: Джилл и один из мальчиков подали всем стаканы с кока-колой, и все сразу же улеглись – кто на подушки на полу, кто на кресло, кто на диван. Все медленно пили. Мне показалось, что ребята внимательно наблюдают друг за другом. Я смотрела на Джилл и думала, что надо делать все так же, как она.

Вдруг я себя почувствовала очень странно – так, будто внутри у меня началась буря. У меня вспотели руки, я почувствовала, как капли пота катятся по волосам на шею… Все мое тело было напряжено, мышцы сведены в судороге, я испытывала какой-то страх, который душил меня, я задыхалась. Но когда я открыла глаза, я поняла, что просто Билл держит меня за плечи. « Тебе повезло, - сказал он так медленно-медленно, как на пластинке, которую поставили не на ту скорость. – Не волнуйся, я за тобой присмотрю. Это будет хорошее путешествие. Ну, расслабься, не сопротивляйся, все будет отлично ». Вдруг мне показалось, что эти слова повторяются и повторяются, как будто в комнате эхо. Я начала хохотать, как ненормальная. Это было так смешно! Ничего глупее в жизни не слышала! А потом я увидела на потолке рисунки, которые медленно менялись… Я смотрела, как разные цвета смешиваются и вращаются: большие пятна – синие, желтые… Я хотела, чтобы другие тоже посмотрели туда и увидели это чудесное зрелище. Но слова лезли у меня из горла какие-то мягкие и клейкие, и у них был цветной вкус…

Прошла, по-моему, целая вечность; я вернулась на землю и увидела, что все встали. Я несколько туманно спросила у Джилл, что со мной произошло. А она мне объяснила, что в десяти из четырнадцати стаканов кока-колы был ЛСД и никто не знал, у кого он окажется.

Ведущий: Существует ошибочное мнение, что после одного приема наркотика зависимость возникнуть не может.

Герой рассказа М.А. Булгакова «Морфий» доктор Поляков однажды, почувствовав боль в желудке, вспрыснул себе морфий. И какие ужасные события стали следствием одного-единственного укола, можно судить по выдержкам из дневника доктора.

Поляков: 16 февраля. Сумерки наступают рано. Я один в квартире. Вечером пришла боль, но не сильная, как тень вчерашней боли… Опасаясь возврата вчерашнего припадка, я сам себе впрыснул в бедро один сантиграмм.

1 марта. Доктор Поляков, будьте осторожны!

Вздор…

6 мая. Давненько я не брался за свой дневник. А жаль. По сути дела, это не дневник, а история болезни…

Итак, если вести историю болезни, то вот: я впрыскиваю себе морфий два раза в сутки.

18 мая. Нет, я, заболевший этой ужасной болезнью, предупреждаю врачей… Смерть медленная овладевает морфинистом, лишь только вы на час или два лишите его морфия. Воздух не сытный, его глотать нельзя… в теле нет клеточки, которая бы не жаждала… Чего? Этого нельзя ни определить, ни объяснить. Словом, человека нет. Он выключен. Движется, тоскует, страдает труп. Он ничего не хочет, ни о чем не мыслит, кроме морфия.

14 ноября. Нет. Нет. Изобрели морфий, вытянули его из высохших щелкающих головок божественного растения, ну так найдите же способ и лечить без мучений!

<…>Ах, мой друг, мой верный дневник. Ты-то ведь не выдашь меня? Дело… в том, что я в лечебнице украл морфий.

Меня интересует не только это, а еще вот что. Ключ в шкафу торчал. Ну, а если бы его не было? Взломал бы я шкаф или нет? А? По совести?

Взломал бы.

Итак, доктор Поляков – вор.

19 ноября. Рвота. Это плохо. С 1 января возьму отпуск на один месяц по болезни – и к профессору в Москву. Опять я дам подписку и месяц буду страдать у него в лечебнице нечеловеческой мукой.

Январь. Я не поехал. Не могу расстаться с моим кристаллическим растворимым божком.

…И все чаще и чаще мне приходит мысль, что лечиться мне не нужно.

Ведущий: Существует несколько стадий наркомании. Первый прием наркотика обычно вызывает защитную реакцию организма, как и любой токсин. Это может быть головная боль, головокружение, тошнота и рвота. Показателен эпизод романа Ч. Айтматова «Плаха» - первое знакомство Авдия Калистратова с дурман-травой.

Чтец: Довольно прочное, стеблистое, прямое растение с плотной бахромой соцветий вокруг стебля оказалось той самой анашой, ради которой они ехали из Европы в Азию. « Боже мой, - думал Авдий, глядя на анашу, - с виду такое обычное, почти как бурьян, растение, а сколько дурманной сладости в нем для иных, что жизнь кладут на это зелье! А здесь оно под ногами!»

И вот пошли они дальше и через час набрели на такие густые заросли анаши, что от одного духа ее повеселели, как от легкого опьянения. Конопли здесь было сколько угодно. И они стали собирать листья и цветы анаши и расстилали собранное для просушки.

В этой беготне Авдий порядком удалился от дружков, выискивая в степи густые заросли анаши. И тут наступил какой-то момент удивительного состояния легкости, падения то ли наяву, то ли в воображении. Авдий и не заметил, как это случилось…

Раздевшись догола, оставив только панаму, очки, плавки и кеды, Авдий Калистратов – белокожий тощий северянин, охмелевший от пыльцы, носился как… заводной взад-вперед по степи, выбирая наиболее высокий и густой травостой. Вокруг него клубилась потревоженная пыльца цветущей, завязывающей себя конопли, и от долгого вдыхания того летучего дурмана в воображении Авдия, естественно, возникали разные видения.

Он бежал, а голову мутило, тело тяжелело, и земля качалась под его заплетавшимися ногами – ему хотелось упасть, свалиться, заснуть, и тут его начало рвать, и он почувствовал, что настал его смертный час. И все-таки у него хватило воли отбегать каждый раз в сторону от мерзкой блевотины и бежать дальше, пока новый приступ рвоты не скрючивал его в три погибели, вызывая адские боли и резь в животе. Изрыгая пыльцевую отраву, мучаясь от судорог, Авдий, стоная, бормотал: « О, Боже, прекрати, хватит! Никогда, никогда больше не буду собирать анашу! Хватит с меня, я не хочу, я не хочу слышать этот запах, о, Боже, сжалься надо мной…»

Ведущий: При повторных приемах наркотика защитная реакция постепенно слабеет, начинает преобладать эйфория. Затем наркотическое состояние становится для человека потребностью – без него он уже не может обходиться. Развивается навязчивое влечение к наркотику.

Меня опять ударило в озноб,

Грохочет сердце, словно в бочке камень, -

Во мне живет мохнатый злобный жлоб

С мозолистыми цепкими руками.

<…>

Но я собрал еще остаток сил, -

Теперь его не вывезет кривая:

Я в глотку, в вены яд себе вгоняю –

Пусть жрет, пусть сдохнет, - я перехитрил!

В.С. Высоцкий

«Меня опять ударило в озноб…»

1979-1980.

Существуют тайные притоны, куда заманивают молодых людей, предлагая им первые порции наркотика бесплатно. Через два или три посещения они уже готовы платить деньги, а примерно через неделю превращаются в законченных наркоманов. Описание притона можно найти в рассказе Артура Конан Дойля «Человек с рассеченной губой».

Ватсон: Сквозь мрак я не без труда разглядел безжизненные тела, лежащие в странных позах: с согнутыми плечами, с поднятыми коленями, с запрокинутыми головами, с торчащими вверх подбородками. То там, то тут замечал я темные, потухшие глаза, устремленные на меня. Среди тьмы вспыхивали крохотные красные огоньки, тускневшие по мере того, как уменьшалось количество яда в маленьких металлических трубках. Большинство лежало молча, но иные бормотали что-то себе под нос, а иные вели беседы странными низкими монотонными голосами, то внезапно смолкая, причем никто не слушал своего собеседника – всякий был поглощен только собственными мыслями.

Ведущий: В период психической зависимости наркоманы склонны искать себе подобных, быстро группироваться в «клубы» со своими «уставами» и лидерами, они сообща добывают на «черном рынке» наркотики, сообща их употребляют. Человеку, решившему бросить наркотики, порой очень сложно разорвать такие связи. Обратимся вновь к дневнику пятнадцатилетней наркоманки.

Девушка: 6 января. Какой кошмар! Сегодня Джо Дриггс подошел ко мне и спросил, есть ли у меня или нет! Я – искренне! – почти забыла, что совсем недавно перепродавала наркотики. Господи! Я очень надеюсь, что дальше этого дело не пойдет, что никто больше ко мне с таким вопросом не обратится! Джо поначалу не хотел верить, что я завязала. Он действительно страдает от отсутствия наркотиков и умолял меня добыть хоть что-нибудь. Надеюсь, что Джордж об этом ничего не узнает…

13 января. Лейн подошел ко мне во время завтрака и умолял найти ему кого-нибудь. Тот, кто его снабжал, влип, и он меня вынудил пообещать, что достану ему хоть одну дозу на вечер. Просто не представляю, где ее раздобыть. Крис посоветовала мне попросить у Джо, но я больше не хочу иметь дело с этой бандой. Я так боюсь, что совсем заболела...

17 января. Джордж пригласил меня на школьный бал, но вечер был исорчен тем, что Джо и Лэйн без конца приставали ко мне… Слава Богу, музыка была оглушительная – мы не могли толком поговорить. Хоть бы они оставили меня в покое!..

Ведущий: Люди, страдающие наркоманией, долгое время не обращаются к врачу. В больницу они попадают в состоянии сильного отравления ядами (передозировки) или в состоянии сильной «ломки», когда больного «трясет» так, что он уже не может ничего скрыть. Но без помощи врачей от страшной зависимости избавиться нельзя. Иногда и помощь приходит поздно.

Ежегодно «белая смерть» неумолимо собирает свою жатву – десятки тысяч молодых жизней.

О наркомании сегодня говорят как о «белой чуме». Есть и другое заболевание, сравнение с которым напрашивается здесь. Это проказа, при которой отмирают нервные клетки и клетки кожи, а человек ничего не чувствует. Наркомания – проказа души. Отмирают привязанности, чахнут способности, мир сужается и скудеет, а больной не осознает этого… Жизнь, похожая на ад, и смерть в расцвете лет – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики! Подумайте! Стоит ли за несколько минут сомнительного счастья отдавать свою жизнь?

(Звучит песня В.С. Высоцкого « Не писать мне повестей, романов…». 1969.)

Не писать мне повестей, романов,

Не читать фантастику в углу, -

Я лежу в палате наркоманов,

Чувствую – сам сяду на иглу.


В душу мне сомнения запали,

Голову вопросы мне сверлят, -

Я лежу в палате, где глотали,

Нюхали, кололи все подряд.


Кто-то там проколол свою душу,

Кто-то просто остался один…

Эй вы, парни, бросайте «морфушу» –

Перейдите на апоморфин!

<…>

Кто-то даже нюхнул кокаина, -

Говорят, что – мгновенный приход,

Кто-то съел килограмм кодеина –

И пустил себя за день в расход…


Кто-то там проколол свою совесть,

Кто-то в сердце вкурил анашу…

Эх вы, парни, про вас нужно повесть,

Жалко, повестей я не пишу.







ПРАЗДНИК ЗДОРОВЬЯ

(hello_html_m247728d7.gif для учащихся среднего и старшего школьного возраст

В настоящее время проблема здоровья становится все более актуальной. Одна из причин этого – негативное отношение человека к собственному организму. Попытки изменить сложившуюся ситуацию до сих пор не принесли желаемого результата, к сожалению, у людей еще нет вкуса к здоровому образу жизни.

Формирование бережного отношения к здоровью как главной ценности человека – цель Праздника здоровья, сценарий которого мы предлагаем называется

« СУД НАД МИКРОБАМИ»

( На сцене за столом судья, прокурор, адвокат, потерпевшие, свидетели.)



Ведущий:

Человеку с самого начала его существования угрожали серьезные враги. Являлись они неожиданно; коварно, не бряцая оружием. Бороться с ними было нечем. С какой стороны ждать нападения – неизвестно. Нападали враги без предупреждения, разили без промаха и часто сеяли смерть. Враги эти – болезнетворные микробы. В настоящее время все знают, что именно они – причина инфекционных болезней.

Вместе с тем известно, что в организме человека находятся самые разнообразные микроорганизмы. Одни из них безвредны, другие даже полезны. Чем же отличаются от них болезнетворные микробы? С каким «оружием» нападают на людей?

Давайте посмотрим, каким мог бы быть суд над «вредными» микроорганизмами.

Судья:

Слово имеет прокурор.

Прокурор:

Болезнетворные микробы проникают в организм человека различными путями: через дыхательные органы, пищеварительный тракт, кожу. Так они вместе с мельчайшими капельками слюны и слизи при кашле, чихании, разговоре через дыхательные органы передаются от больных людей к здоровым.

Болезнетворные микробы также покидают тело больного вместе с его испражнениями. И тогда заражение происходит через пищеварительный тракт при недостаточном соблюдении правил личной гигиены.

Во многих инфекционных заболеваниях повинны кусающие насекомые. Вши, например, переносят тиф, блохи -–чуму, мухи – болезнетворных простейших, а комары – малярию, самую распространенную на земном шаре болезнь.

Судья:

А теперь выслушаем пострадавших.

Первый пострадавший:

Я переболел гриппом. У меня поднялась температура до 38° С, начался кашель, насморк, слезотечение, озноб, запершило в горле, заболела голова. Правда, это произошло после того, как я пробыл долгое время на сквозняке.

Свидетель обвинения:

Вирусы гриппа выделяют ядовитые вещества, воздействующие на организм в целом, поражают клетки слизистой оболочки носа, горла и т.д. Болезнь страшна осложнениями на сердце, почки, другие внутренние органы. В заболевании и распространении гриппа повинен сам человек, так как болезнь распространяется воздушно-капельным путем.

Из истории известно, что самая большая и катастрофическая эпидемия гриппа вспыхнула в 1918-1922 гг. и охватила весь мир. Этот грипп известен под названием испанский. Им переболело 500 млн. человек, около 15 млн. умерло.

В 1957-1958 гг. была эпидемия азиатского гриппа. Началась она в Северном Китае, затем охватила почти все страны. Эта эпидемия была менее тяжелой, смертность не превышала 0,005%.

Второй пострадавший:

А я переболел инфекционным гепатитом. У меня были боли в правой стороне живота, расстройство кишечника, быстро поднялась температура, наблюдался зуд. Затем пожелтели кожа, склеры глазных яблок. Отмечалась сонливость, плохое настроение.

Свидетель обвинения:

Вот некоторые цифры, которые свидетельствуют об опасности распространения инфекционного гепатита. В 1942 г. в американской армии во время профилактических прививок было заражено гепатитом более 28 тыс. солдат (из них 62 умерло). Заразиться этой болезнью можно и при переливании крови. В 1963 г. в США на 1 800 000 случаев переливания пришлось 30 тыс. заражений гепатитом, 3600 из них окончились смертельным исходом.

Адвокат:

Вирусный гепатит – опасная кишечная инфекция. Распространена она повсеместно и болеют ею сразу большое количество людей. Все это так. Но ведь в распространении болезни во многом повинны сами люди! Если человек соблюдает правила личной гигиены, бережно относится к питанию, водоснабжению, удалению нечистот и уничтожению мух, то он, как правило, не заражается этой болезнью.

Третий пострадавший:

А я заболел холерой. К счастью, не умер. У меня поднялась температура, отмечался бред, сильнейшая (диарея), обильная рвота, обезвоживание организма. Говорят, если не проводить интенсивного лечения, то через 2 дня обычно наступает смерть.

Свидетель обвинения:

В истории человечества известны случаи эпидемии холеры. Родина этой болезни – Индия. В 1817 г. холера впервые перешагнула ее границы, а уже в 1831г. разразилась сильной эпидемией в Европе. В последующие два года она охватила Американский континент, в 70-х гг. – Азию, Африку, Европу, Америку. Возбудителя холеры обнаружили не сразу. Только в 1876 г., когда микробиолог Кох со своими сотрудниками работал в Индии, им удалось найти настоящего возбудителя этой болезни, известного теперь под названием холерный вибрион.

Адвокат:

И опять в столь грозной болезни повинен сам человек. В 1892 г. сильная эпидемия холеры вспыхнула в Гамбурге. Сначала она появилась среди портовых рабочих, а затем распространилась по всему городу, ежедневно регистрировали до тысячи новых случаев. Главным виновником такого быстрого распространения инфекции был городской водопровод: вода для него забиралась из Эльбы и не подвергалась никакой фильтрации.

В 1908-1909 гг. в Петербурге разразилась сильная эпидемия холеры. Позднее было установлено, что сточные воды из канала, выходящего в Неву, проникли в водопроводную сеть города.

Четвертый пострадавший:

Вы видите, как я тяжело дышу, с трудом передвигаюсь, постоянно кашляю, у меня бледное лицо. Это признаки грозной болезни – туберкулеза, которую тоже вызывают микробы.

Свидетель обвинения:

Это заболевание сопровождает человека с древних времен. На египетских мумиях часто находят признаки перенесенного туберкулеза. Сохранились о нем сведения и в индийских ведах, на древних глиняных вавилонских табличках, в греческих рукописях. Уже Гиппократу он был известен как опасная болезнь легких. В XVIII в. от туберкулеза умирал каждый седьмой житель Европы.

Свидетель защиты:

Следует отметить, что болезнетворные микробы могут быть безобидными для одного человека, жить в его организме, не причиняя вреда, но оказаться опасными для других.

В первой половине XX в. в Нью-Йорке жила кухарка, которую прозвали «Мария тифозная». Она работала в богатых семьях. И как только вступала в должность, кто-нибудь из семьи заболевал брюшным тифом. После этого кухарка уходила и поступала на новое место. Тиф сопровождал ее несколько лет, пока какому-то врачу не стал подозрителен ее внезапный уход после того, как в доме появился первый больной. Он велел тайно следить за ней. История повторилась. Врачи потребовали обследования кухарки, она упорствовала, и только с помощью полиции удалось поместить женщину в больницу. У нее обнаружили бактерии брюшного тифа. Ее поселили в одну из клиник, где она и прожила до самой смерти. «Мария тифозная» - причина по крайней мере 50 случаев инфекции брюшного тифа.

В истории описаны случаи, когда вирусные болезни помогали покорять целые страны или, наоборот, обретать независимость. В 1519 г. испанцы вторглись в Мексику. Они занесли с собой оспу, уничтожившую около 3 млн. индейцев, что помогло испанцам одержать победу.

Прокурор: Не все люди болеют одновременно. Каждую минуту нас атакуют со всех сторон полчища микробов. Их оружие – инфекции, болезни, иногда смерть. Атака хорошо спланирована и подготовлена – в воздухе, в воде, на суше и даже в повседневной пище. Поистине современная армия! Какие же позиции занимает в этой войне человек?

Болезнетворные микробы уже при попытке напасть на наш организм наталкиваются на труднопреодолимую преграду – неповрежденную чистую кожу. Это первая линия обороны.

Внутри организма также существует целая сеть «оборонных объектов», которая встречает «агрессора» во всеоружии. По сигналу тревоги каждый из них занимает свое определенное место и исполняет роль, предназначенную именно ему.

Главную роль в защитных процессах организма играют лейкоциты. Они как бы являются одновременно и полицией, и судом, и присяжными, и тюрьмой: хватают, поглощают, разлагают вредоносных агентов. «Поле битвы» покрыто телами мертвых и погибших микробов и лейкоцитов.

Для поддержания обороноспособности организма его надо тренировать. Ему необходима физическая активность, закаливание, правильный режим питания, нормальный сон, психологический комфорт и, конечно, соблюдение правил личной гигиены.

Народная мудрость учит: организм сам себе врач!


Судья:

Ни у кого не возникает сомнения в том, что действия незваного агрессора наносят огромный вред организму человека. Но он может и должен защищаться от болезнетворных микробов. В его арсенале прививки, лекарства, солнце, воздух, вода.

Суд постановляет: главная профилактическая мера инфекционных болезней – здоровый образ жизни.

( «Биология в школе» № 2 – 1998)

hello_html_1454c79f.png

Праздник здоровья

(для детей младшего школьного возраста)









Ведущий: У нас сегодня праздник здоровья.

Быть здоровыми хотят

И взрослые, и дети.

Как здоровье сохранить?

Кто может ответить?

Входит Гигиена.

Гигиена: Добрый день! Я – чистота!

С вами быть хочу всегда.

Сначала познакомлюсь с вами,

Чтобы стали мы друзьями.

Ведущий: Вот Наташа, Коля, Валя,

Вот Сережа, Света, Галя,

Костя, Вова, рядом гена.

А как Вас звать?

Гигиена: Гигиена.

Я пришла вас научить,

Как здоровье сохранить.

Много грязи вокруг нас,

И она в недобрый час

Принесет нам вред, болезни.

Но я дам совет полезный,

Мой совет совсем не сложный –

С грязью будьте осторожны!



В дверь заглядывает Грязь.



Грязь: Вы про грязь?



Вбегает в зал.

И я у вас!



Грязь все время чешется. Направляется к Гигиене.

Гигиена: Ты ко мне не приближайся!

И ко мне не прикасайся!

Грязь: Ах-ах-ах! Какое платье!

Да ведь не на что смотреть!

Я б такое не надела.

У меня – другое дело!

От борща пятно большое,

Вот сметана, вот жаркое,

Вот мороженое ела,

Это – в луже посидела.

Это клей, а здесь – чернила.

Согласитесь, очень мило.

Я наряд свой обожаю,

На другой не променяю.

Я открою вам секрет –

Лучше платья просто нет…

Грязь здоровается с детьми за руку. Гигиена следом вытирает детям руки полотенцем, говорит, чтобы не подавали руки. Ведущая и Гигиена оттаскивают Грязь от детей.

Грязь: Вы не вымыли посуду?

Значит, скоро я прибуду.

Если пол вы не помыли –

Меня в гости пригласили.

Перестаньте убираться,

Окна мыть, пол подметать.

Ненавижу тряпки, щетки,

Я, друзья, боюсь щекотки.

Забираюсь в уголки,

Там, где пыль и пауки.

Чистоту я не терплю,

Тараканов, мух люблю.

Пауки и паучата,

Где вы, славные ребята?

Изо всех углов ползите,

Паутины наплетите!

Танец пауков.



Ведущий: Быстро веники возьмите,

Пауков всех прогоните!



Танец с вениками. Пауки уползают.



Ведущий: Наши дети любят чистоту, порядок, любят умываться, чистить зубы, делать зарядку.

Грязь: Нет, нет, нет! Я вам не верю!

Ведущий: Это мы сейчас проверим!

Гигиена: (спрашивает у детей). Что необходимо иметь, чтобы быть чистыми, здоровыми? (Зубная паста, щетка, мыло, расческа и т.д.)

Ведущий: Наши дети хорошо знают все эти предметы, и у нас есть игра «Будь внимательным»

(Ведущий бросает по очереди мяч игрокам, называя разные предметы. Если названный предмет – предмет личной гигиены, то игрок должен поймать мяч, если нет, то мяч не ловится.)

Проходит игра.

Ведущий: Теперь убедилась?

Грязь: Мне у вас не нравится.

Давайте в лес отправимся.

Точно знаю, что зверята

Очень славные ребята,

Со мной дружбу заведут

И меня не подведут.

Ведущий: Очень хорошо, замечательно! Поедем на поезде, а чтобы было веселее, в пути будем петь.



Звучит песня. Во время песни ведущий ставит елки. У одной стены елка с красным крестом, у другой – одеяло. По кругу раскладываются цветы для бабочек. На одеяле лежит волк.

Ведущий: (шепотом). Давайте понаблюдаем, что происходит в лесу, как ведут себя зверушки.

К волку подходят ежата.

1-й ежик: С добрым утром, дядя Волк!

2-й ежик: С добрым утром, дядя Волк!

Почему еще в постели?

Может быть, Вы заболели?

Волк: Я здоров (зевает), еще я сплю.

Вставать я рано не люблю.

Ежата: А мы рано просыпаемся

И зарядкой занимаемся.

Зубы чистим каждый день.

И холодною водою обливаться

нам не лень.

Волк: Зубы чистить я не буду

И не буду мыть посуду.

Ежата: Как же это? Почему?

Волк: Все равно мне ни к чему.

Все меня и так боятся.

Стоит только показаться,

Начинают все дрожать,

Смотрят, как бы убежать.

Место тихое найду (зевает)

И еще часок вздремну.

Волк уходит за елку, тащит за собой одеяло. Ежата убегают на свои места. Выходит медведь.

Медведь: Обожаю сладкий мед.

Сам он просится мне в рот.

Ложки нету у меня,

И как я вся моя родня,

И как мама, и как папа,

Мед я ем своею лапой.

И всегда перед едой

Лапы мою я водой.



Уходит. Выбегают бабочки, становятся у цветков, разложенных на полу по кругу.

Бабочка: Мы бабочки – красавицы,

Садимся на цветки.

А крылышки у бабочек

Изящны и легки.

На полянке на лесной

Умываемся росой.

Танец бабочек. После танца бабочки садятся на свои места. Выходят белочки, держа корзинку с орешками.

Белочки: Мы белки-попрыгуньи,

Большие хлопотуньи.

Целый день в трудах проводим,

Чистоту в дупле наводим.

Чтоб запас был в кладовых,

Трудимся без выходных:

Грибы, ягоды, орехи –

Времени нет для потехи.

Ох, тверды у орехов скорлупки,

Нам нужны очень крепкие зубки.

Дважды в день чистим зубы старательно:

И утром, и вечером обязательно.



Белочки отдают ведущему корзинку с орехами. В орехах загадки, советы – беречь зрение, не читать лежа, не смотреть долго телевизор, делать зарядку т.д.

Ведущий: Наши дети делают зарядку, и они любят подвижные игры.



Проводится игра «Ежики». Перед ее началом ведущий договаривается о повторении игроками всех действий ведущего после того, как он их проговорит и выполнит. Например, ведущий говорит: «Два притопа, два прихлопа» и выполняет эти действия, а играющие повторяют его слова и действия. Ведущий придумывает различные движения. Примерный игровой текст может быть таким:

  • Ежики, ежики.

  • Наковали, наковали.

  • Ножницы, ножницы.

  • Зайчики, зайчики.

  • Бег на месте.

  • Ну-ка дружно, ну-ка вместе.



Выбегает заяц.

Заяц: Чтоб быть быстрым,

Чтоб быть ловким,

Я на завтрак ем морковку.

И всегда перед едой

Лапки мою я водой.

Я от вас, друзья, не скрою,

Постоянно уши мою.

У лисицы острый нюх,

У меня отличный слух.



Выходит волк, согнувшись, скособочившись.

Волк: Случилась со мною напасть:

Не могу широко раскрыть я пасть,

Не могу я ни спать, ни есть,

И облезлой становится шерсть…

Ох, терпеть уже невмочь!

Кто же может мне помочь?

Ежата: Тебе нужно в лесную больницу,

Очень долго придется лечиться.

Очень сложно болезни лечить,

Легче болезнь предупредить.



Ежата уводят Волка за елку с красным крестом.

Ведущий: Вот что случилось с волком. Нужно обязательно чистить зубы и умываться. Дети, после того, как вы умылись, что нужно делать? Вытираться. Чем? Полотенцем. Чтобы полотенца были чистыми, их нужно стирать, потом сушить и утюжить. Вот у нас выстиранные полотенца.

Проводится эстафета с полотенцами. Играют две команды. Два тазика, в каждом 5-6 полотенец. У первых игроков на шее бусы из прищепок. Взрослые держат веревку такой длины, чтобы можно было повесить все полотенца. По сигналу игроки бегут с тазиком к веревке, вешают одно полотенце, пристегивают его двумя прищепками, возвращаются к команде, ставят перед следующим игроком тазик с полотенцами и вешают ему на шею бусы из прищепок, становятся в конец команды т.д.

Приходит волк.

Волк: Спасибо добрым докторам!

Обещаю по утрам

Зубы чистить, умываться

И зарядкой заниматься.

Уходит.

Ведущий (обращается к Грязи):

Ну, теперь ты убедилась?

Зря ты к нам сюда явилась!

Умываются ребята,

Умываются зверята:

И зайчата, и бельчата,

Лягушата, и мышата,

И волчата, и бобрята,

И ежата, и слонята.

И зарядкой заниматься

Постоянно им не лень.

С настроением хорошим

Начинают каждый день!



Грязь: Плохи совсем мои дела,

И здесь друзей я не нашла.

Машет обреченно рукой и уходит.

Гhello_html_5abd70c8.gifигиена: Запомнить нужно навсегда:

Дети: Залог здоровья – чистота!















Точка, точка, запятая…

(Сценарий “ День здоровья» для детей 6-10 лет)


Как устроено тело человека, ребенка интересует не меньше, чем то, как устроен окружающий мир. Пусть об этом ему расскажут не взрослые, а такие же, как он сам, ребята. В ненавязчивой форме, в игре поведают они об основных «деталях» сложного человеческого организма.


Оформление: Посередине зала стоят три стола со стульями, в углу – скелет, у задней стены – доска с плакатами. Заранее нужно подготовить мел для рисования человечка, несколько листов бумаги с надписями: «язык», «сердце», «рука», «зубы», «кишечник», «желудок», «легкие», «печень».

Действующие лица: Ведущие (шесть человек мальчиков и девочек) ; Сердце (мальчик); Кровинки (несколько девочек в красных платьях); другие дети.

На сцене полукругом стоят три стола, за которыми сидят шесть ведущих (мальчики и девочки). Обращаясь к зрителям, они по очереди зачитывают свои реплики.

Ведущий (1): Высокие и низкие, далекие и близкие, гиганты, гномы, малыши, слабыши и крепыши.

В центре сцены перед столами встает подвижный и гибкий ребенок, который смешит зал, изображая всех, о ком говорит ведущий.

Ведущий (2): Блондины, брюнеты, шатены, всякие аборигены. И папы, и мамы, и дети – роднее их нет на свете.

Во время этой реплики на сцене происходит молниеносная смена париков, головных уборов, мимики. Все это также выполняет один человек. Наверняка среди ваших читателей есть такие шустрые дети.

Ведущий (3): Все вроде разные на вид, но почему – вопрос: у каждого руки, и ноги, и рот, два уха, два глаза и нос?

Уже известные залу дети встают рядом и синхронно показывают зрителям все называемое. Затем все вместе поют куплет песни о человечке, а один из ребят рисует человечка на доске.

Точка, точка, запятая,

Вышла рожица смешная,

Палка, палка, огуречик,

Получился человечек.

Ведущий (4): Очень легко отличить человеческие существа от животных или каких –либо других предметов: Ведь вы никогда не перепутаете ребенка с котенком или мячом. (Достает из портфеля живого котенка и мяч, показывает и сравнивает с ребенком). Как же устроено наше тело?

Ведущий (5) (играет в машинку): Нашему телу, как и машине, нужно «горючее», поэтому мы едим и пьем, сначала жуем, затем глотаем, а там уже из пищи наше тело забирает нужную ему энергию. (Съедает конфету).

Ведущий (6): А какие органы участвуют в пищеварении, вы знаете? (Ответы из зала). Тогда выберите и назовите нужные. (Указывает на плакат, на котором перечислены язык, сердце, зубы, рука, кишечник, желудок, легкие, печень).

Ведущий (1): Тук, тук, тук – стучит сердечко, точно так же, как мотор, кровь разносит нам по телу – что оно? Насос? Мотор? (Показывает муляж или рисунок сердца. После этого крупный мальчик отталкивает от себя девочку в красной развевающейся одежде. Пока она обегает сцену кругом, он пускает ей вслед другую, а первую ловит и снова толкает бежать по кругу. Они изображают движение крови через сердце по организму человека.)

Вы, наверное, не раз слышали, что люди говорят про кого-нибудь – у человека «золотое» сердце? Что это значит? (Ребята отвечают.)

Ведущий (2): Кровь не просто постоянно движется в нашем теле, она еще и работает, не переставая, перенося по всему организму питательные вещества, полученные из переваренной пищи, а также необходимый нам кислород.

У девочек в красном в руках появляются таблички с названиями необходимых организму веществ, переносимых кровью.


Ведущий (3): Надуваем шар сильней, напускаем пузырей. Скучно легким без игры, их развить стремимся мы.


В это время один участник надувает шар, другой пускает мыльные пузыри.


Ведущий (4): Попробуйте на несколько секунд задержать дыхание (задерживает вместе с ребятами), а потом… пфф! Не получается долго – мы должны заполнить легкие воздухом. Потому что в нем содержится кислород, который необходим для нашего тела, как пища и вода.

Играет быстрая музыка, ребята начинают танцевать.

Ведущий (5) (не переставая танцевать): Почему мы двигаемся? Потому что работают наши мышцы. За возможность бегать, хватать что-нибудь и даже дышать мы должны поблагодарить мышцы.

Ведущий (6): Если вы себя пощупаете (щупает себя, и ребята тоже ощупывают себя), то почувствуете внутри что-то твердое – это кости. ( На сцену выносят скелет.) В нашем теле 208 разных костей: одни нужны, чтобы двигаться, другие прочно держат нас на ногах, третьи –защищают. Без скелета мы были бы похожи на медузу или кисель.

Ведущий (1): Есть пять помощников на службе у тебя, не замечая, их используешь шутя.

Ведущий (2): Глаза тебе даны, чтоб видеть. (Сначала закрывает глаза руками, затем открывает и, улыбаясь, оглядывается вокруг.)


Ведущий (3): А уши служат, чтобы слышать. (Прикладывает ладонь к правому уху – из-за кулис раздается голос: «Сережа, домой», к левому уху – слышится музыка.)

Ведущий (4): Язык во рту, чтоб вкус понять. (Облизывает леденец на палочке.)

Ведущий (5): А носик – запах различать. (Нюхает цветок.)

Ведущий (6): Руки – чтоб ласкать, трудиться, воды из кружечки напиться. (Пожимает соседу руку, гладит котенка.)

Ведущий (1): И ни к чему твоя тревога, они (широким жестом обводит детей, изображающих помощников) всегда тебе помогут. Ребята (обращается в зал), как вы думаете, кто руководит и управляет таким сложным организмом?

(Ответы детей.) Конечно же, головной мозг. Вы, наверное, мечтаете иметь компьютер, но даже не подозреваете, что он у вас уже есть. Все, что мы узнали, выучили или обнаружили, прошло через наш мозг – естественный компьютер.

Ведущий (2): Мы узнали сегодня, что наше тело состоит из различных по форме и значению органов, которые «договорились» и создали наш организм, такой простой и сложный, прочный и хрупкий. Берегите его!

Ведущий (3): Больше гуляйте!

Ведущий (4): Вовремя ложитесь спать!

Ведущий (5): Занимайтесь спортом!6

Ведущий (6): Чистите зубы утром и вечером!

Все (хором): Желаем вам крепкого здоровья!

Под музыку песни «Закаляйся, если хочешь быть здоров» дети уходят со сцены.

Добровольное сумасшествие

(разговор с подростками о том, как уберечь себя от вредных привычек)



Оформление зала: Четыре стола расставлены полукругом. Перед началом проходит жеребьевка (раздаются жетоны с надписью 1, 2, 3, 4), и участники рассаживаются по группам. На одной из стен – плакат «НЕТ – алкоголизму, курению и наркотикам».

Подготовлена книжная выставка «Добровольное сумасшествие» с разделами: «Шаг за шагом к погибели» (алкоголизм), «Наркотики от «А» до «Я», «Каждый выбирает для себя: курить или …». Данная выставка оформлена в темных и мрачных тонах. В противоположность ей рядом – красочная выставка «Новое поколение выбирает ЗДОРОВЬЕ».

Звучит музыка.

1-й ведущий: Здравствуйте! Мы рады видеть молодое поколение. Вы вступили в эпоху нового тысячелетия, и каким ему быть, зависит только от вас.

Шестнадцать – возраст откровений,

Пора влюбленности и грез,

Пора волнений и сомнений,

И нежных встреч, тайных слез.

2-й ведущий: Каждый человек наделен собственным телом, собственными мыслями, имеет право на собственное мнение. А ведь мы живем в обществе. И нам хочется знать, что думают о нас другие.

Тема сегодняшней программы – «Добровольное сумасшествие». Мы хотим поговорить о жизни, о здоровье.

1-й ведущий: Я думаю, эпиграфом к мероприятию может прозвучать изречение С.Л. Соловейчика: «Уходя, оставьте свет в тех, с кем выпало расстаться». Мы еще вернемся к этим словам, а пока обратимся к известной притче. Некий молодой человек шел по грязной дороге и вдруг увидел в грязи золотую монету. Он нагнулся и подобрал ее. Пошел дальше в поиске других монет. И действительно, они иногда попадались ему под ногами. Так прошла его жизнь. Когда он умирал, его, глубокого старика, спросили, что такое жизнь. Он ответил: «Жизнь – это грязная дорога, на которой иногда попадаются золотые монеты»

Попробуем и мы с вами задать этот вопрос: «Что такое жизнь?». Я раздам вам эти нарисованные кораблики, на которых мы предлагаем вам записать свой ответ. Пожалуйста… Время на обдумывание – 3 мин… Время вышло. Итак, каждая творческая группа представляет свою версию ответа на вопрос «Что такое жизнь?»

Дети отвечают.

2-й ведущий: Попробую вашу мысль обобщить. Жизнь – это благо, это дар, который дается человеку лишь однажды. И от него самого зависит, каким содержанием наполнит он свою жизнь.



Известно, время растяжимо,

Оно зависит от того,

Какого рода содержимым

Вы наполняете его.

А теперь давайте отправим корабли наших стремлений по морю жизни к светлой пристани добрых дел. Маяком в этом нелегком плавании пусть будет голос нашей совести. Пускай каждого в жизни ждут свои алые паруса.

1-й ведущий: Получается, что человек, как большой корабль, плывет по морю жизни. Чем будет наполнен этот корабль, грузом каких дел? Это, повторяю еще раз, зависит только от вас. Но бывает, что по морю жизни проходят тайфуны – это наши пороки и зловредные привычки. Они как ураганы вызывают кораблекрушение в судьбе человека. И вот мне хотелось бы, чтобы на прежнем рисунке, на том же кораблике, вы написали ответ на следующий вопрос: «Какие пороки и зловредные привычки, по вашему мнению, мешают человеку жить долго, счастливо и красиво?». Свои ответы озаглавьте «Тайфуны». На раздумье дается 3 мин.

А теперь давайте послушаем наших участников.

Следуют выступления собравшихся.

2-й ведущий: Вновь обобщая вышеперечисленное, можно сказать, что в настоящее время наше общество поражено тремя основными пороками: алкоголем, табаком и наркотиками, которым вполне подходит название «Добровольное сумасшествие».

1-й ведущий: Именно об этом сегодня и поговорим. Глоток алкоголя, затяжка табаком или марихуаной, вдох кокаина, укол героина…

Почему:

Всегда покурить - на двоих,

Всегда распивать – на троих.

Что же – на одного?

На одного – колыбель и могила.

В.Высоцкий

А начнем мы, пожалуй, с истории.



2-й ведущий: Представьте себе море… неизвестная земля… XV век… мореплаватель Христофор Колумб и его спутники, высадившись на незнакомый берег, видят, что туземцы – взрослые и дети – держат в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснилось, что дикари традиционно используют его листья для частого вдыхания дыма. Растение сегодня известно как «табак». Именно отсюда табак попал в Европу. Краснолицые дикари, украшенные перьями и пускающие дым изо рта, поразили весь испанский двор.

Вскоре табак появился во Франции: Жан Нико, бывший послом в Испании, привез оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве, Екатерине Медичи. От фамилии Нико произошло слово «никотин» – так называют основной компонент табака.

Постепенно курение дошло до России. В царствование Михаила Федоровича уличенных в этом пристрастии в первый раз наказывали палочными ударами, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 г., причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче курящих было велено бить кнутом. Но вскоре у табака появился могучий союзник. Это был Петр I. Позднее, при Екатерине II, табак стал выращиваться на юге России. Курение же среди женщин началось только в середине прошлого столетия. Таковы факты истории.

А теперь слово хотелось бы предоставить нашему эксперту.

Эксперт (им может быть медицинский работник или библиотекарь): Справочная информация. В природных условиях никотин представляет собой жидкое вещество, содержащееся в растении под названием табак, Когда человек закуривает сигарету, никотин вдыхается с дымом. Дым проникает через клетки дыхательных путей, с током крови быстро достигает головного мозга.

При курении никотин способствует повышению частоты сердечных сокращений, в результате сердце вынуждено работать сильнее, и ему требуется больше кислорода. Одновременно угарный газ, образующийся в легких из дыма, уменьшает количество кислорода, поступающего в кровь и к сердцу. Вдыхание дыма в легкие приводит к бронхитам, создает опасность пневмонии, начинается воспаление голосовых связок, которое становится хроническим: голос у курильщика хриплый, неприятный. Это трахеолангит; часто он приводит к раку горла.

Особенно вреден недостаток кислорода для коры головного мозга: курильщик буквально глупеет, с трудом воспринимает информацию, его память слабеет.

В табачном дыму обнаружено до 6000 различных компонентов и соединений, 30 из них относятся к разряду натуральных ядов.

Курильщики часто кашляют, пытаясь избавить свой организм от дыма и ядовитых веществ.

Статистика говорит, что от последствий курения каждые 13 минут умирает человек. Каждая выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 5,5 минуты. А представьте, сколько человек теряет, если курит по пачке в день, и сколько это выходит в год…



1-й ведущий: В отношении любителей табака в разных странах применяют различные ограничения. Наиболее строго преследуют любителей никотина в США. Штраф до 1000 долларов ждет каждого, кто вздумает закурить в ресторане или кафе.



2-й ведущий: В Италии не курят во всех общественных местах. С нарушителей взимают штраф до 125 долларов.



1-й ведущий: В Англии на деньги, которые в качестве штрафа платит нарушитель правил курения, можно купить подержанный автомобиль.



2-й ведущий: Курить на улицах Сингапура вообще-то разрешается, но стряхивать пепел запрещено. Тому же кто выбросит пустую коробку из под сигарет, грозит штраф до 625 долларов.



1-й ведущий: А во многих фирмах США, например, некурящие сотрудники получают надбавку к зарплате.



2-й ведущий: Теперь хотелось бы провести небольшую викторину.

Вопрос 1: При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется этот газ? (Угарный газ.)

Вопрос 2: Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно на протяжении года, сколько смолы оседает в его легких?

(Около1 литра.)

Вопрос 3: Верно или нет, что курение табака вызывает сильное привыкание? (Верно. Курение порождает как физическую, так и психологическую зависимость, это одна из причин, почему так трудно бросить курить.)

Вопрос 4: Назовите хотя бы одну из причин, почему курение опасно для беременных женщин? (Увеличивается риск рождения детей с недостаточным весом, гибели плода и смерти младенца.)

Вопрос 5: Что означает выражение «пассивное курение»? (Это вынужденное курение, когда некурящие вдыхают сигаретный дым окружающих их курильщиков. Особенно опасно это для больных, страдающих астмой, заболеваниями сердца и органов дыхания.)

Вопрос 6: Назовите три вещи, которые невозможно делать одновременно с курением. (Целоваться, принимать душ, играть в баскетбол и др.)

Вопрос 7: Назовите три причины, по которым подростки предпочитают не курить. (Во-первых, дурной запах; во-вторых, некурящие друзья; в-третьих, некурящие родители.)

Вопрос 8: Сколько сигарет необходимо выкурить для того, чтобы нарушить нормальный баланс воздуха и крови в легких? (Одной сигареты достаточно, чтобы увеличить сердцебиение, повысить артериальное давление и нарушить нормальное кровообращение и газообмен в легких.)



1-й ведущий (читает на фоне музыки, или звучит песня в исполнении

В. Цыгановой):

Русская водка, что ты натворила?

Русская водка, ты народ сгубила…

Наверное, нет человека, который так или иначе не сталкивался с пьяными. И не всех эта беда обходит стороной…



2-й ведущий: Несколько исторических фактов. Например, в Древней Спарте был издан закон, запрещающий молодоженам в день свадьбы пить вино. По законам Древней Греции, если преступление было совершено человеком в состоянии опьянения, это увеличивало его вину.

В Древнем Риме вообще запрещалось пить до 30 лет. Римляне говорили: «Пьяницы рождают пьяниц». А некоторые китайские императоры казнили пьяниц.



1-й ведущий: Каковы же традиции русского народа? Даже из фольклора видно, что пьянство на Руси не поощрялось, а нещадно высмеивалось в пословицах и поговорках: «С пьяным водиться, что в крапиву садиться», «Кто чарку допивает, тот век не доживает», «Был Иван, а стал болван, а все вино виновато», «Пропойное рыло вконец разорило», «Вино входит – ум выходит» – эти старые пословицы нужно помнить каждому человеку.



2-й ведущий: На Руси, между прочим, был утвержден орден «За пьянство», которым при царствовании Петра I (XVII-XVIII вв.) награждали пропойц. Это была чугунная восьмиугольная пластина с ошейником весом 6 килограммов 600 граммов. Ношение ее было обязательным. Неплохо бы нынешних пьяниц поощрить такой гирей. Тут, правда, есть опасение, что для выплавки необходимого количества означенных наград в недрах окажется недостаточно.

hello_html_m1b6c86e8.gifhello_html_59c9cfdc.gif



А теперь слово предоставляем эксперту.

Эксперт: Сердечная привязанность нашего народа к алкоголю выражается в следующих фактах и цифрах: на 1 мужчину в год приходится 160-180 бутылок водки, значительная часть населения умирает от регулярного пьянства в тридцати - тридцатипятилетнем возрасте. После приема спиртного в коре головного мозга остается кладбище нервных клеток, а они, как известно, не восстанавливаются… Вот почему у пьющего человека так явны признаки деградации: снижается память, портится характер…

1-й ведущий: Самое страшное, что при употреблении алкоголя у человека повреждается генетический код. В наши дни насчитывается огромное число геноослабленных людей. Большинство из них еще совсем дети. Это не дебилы и даже не слабоумные, не дураки, но – люди с ограниченным интеллектом, которые не догадываются, не подозревают, что их интеллект ослаблен на несколько процентов.





2-й ведущий: Наши вредные привычки – курение и алкоголизм, или, скорее всего, наши болезни, мы тащили за собой из века в век, а теперь они пришли с нами в новое тысячелетие. Однако в последние годы все больше страшит и тревожит чума XXI в. – наркомания.



1-й ведущий: Слово «наркомания» происходит от греческих слов «нарко» – сон, оцепенение, онемение и «мания» - страсть, безумие. И вновь слово эксперту.



Эксперт: Согласно статистике, человек, пристрастившийся к наркотику, дольше пяти лет, как правило, не протягивает. Одно из главных последствий подобного пристрастия – нервное и физическое истощение организма (после очередной дозы наркотиков человек не в состоянии принимать пищу). А сегодня, по некоторым данным, каждый десятый школьник хотя бы раз пробовал наркотики. Как показывает медицинская практика, очень часто у подростков, начавших принимать наркотики еще до того, как у них сформировалось сексуальное влечение, половое чувство так и остается неразвитым. На фоне всего этого развивается импотенция, разрушаются генетические основы существования как самого человека, так и его потомства, которое обречено быть неполноценным. Дети рождаются уродами, слабоумными, страдающими серьезными психическими недугами, все это передается из поколения в поколение. Человек становится нелюдимым, мрачным, злобным, раздражительным, подозрительным, черствым, не способным переживать и сочувствовать другим. Его преследует беспричинный страх. Нередко под воздействием наркотика совершаются самоубийства или от приема чрезмерной дозы наступает смерть. Таковы печальные факты.



2-й ведущий: Дорогие мои, я хочу обратиться к вам. Если вам в компании, на дискотеке, да и где угодно предложат получить кайф, употребив, к примеру, марихуану, гашиш, анашу, хэш, крэк, маковую соломку, ханку, кокаин, таблетки экстази, препараты эфедрин, фенамин и др. (это все названия наркотиков), бегите бегом от этой дряни. Или просто с достоинством скажите: «Мне это не интересно». Иначе вы окажетесь на краю пропасти.



1-й ведущий: Ну а если вам уже случилось попробовать их, примите срочные меры. Обратитесь к родителям (знайте, они вас любят и тревожатся за вас), к врачам или в центр анонимного обследования.

В нашем городе существует телефон доверия для наркоманов. У беседы по телефону есть несомненное преимущество – анонимность: врач не видит позвонившего, и тому нет смысла что-либо скрывать.



2-й ведущий: Печальная статистика свидетельствует – там, где процветают токсикомания, наркомания, пьянство, правит бал СПИД. Рука об руку с наркозависимостью идет и преступность. Пугает количество правонарушений, совершенных подростками. Отметим, что до 70% преступлений молодежь совершает в группах.

2-й ведущий: Неужели в наш просвещенный век, телевизионный и компьютерный, кому-то непонятны очевидные вещи: преступление карается законом; риск заразиться ВИЧ-инфекцией при внутривенном употреблении наркотиков возрастает. Я думаю, никто не хочет умирать молодым, поэтому берегите себя, выбирайте здоровый образ жизни.



1-й ведущий: А сейчас мы с вами проведем мозговой штурм. Первая команда выступит в роли оптимистов, считающих, что употребление наркотиков, алкоголя, табака – положительные моменты в жизни человека.

На первый стол ставится табличка «Оптимисты». Участники могут дать, к примеру, следующие ответы: «человек ловит кайф, жизнь начинает казаться легкой и беззаботной, хочется летать, смеяться» и др.



2-й ведущий: Вторая команда выступит в роли пессимистов, она выступает против никотина, токсикомании, алкоголизма. Члены третьей команды также будут пессимистами и выступят с антинаркотической пропагандой и против СПИДа.

На второй и третий столы ставятся таблички «Пессимисты». Участники могут привести, например, следующие доводы: «от табака желтеют зубы», «курение сокращает жизнь», «у курящих неприятный запах изо рта», «ногти часто трескаются», «наркотики – это на 100 процентов преждевременная смерть», «зависимость от наркотика унизительна», «употребление наркотиков снижает работоспособность мозга», «учиться трудно», « дети будут слабоумные», «вырождается генетический код человека» и др.



Идет процесс обсуждения, ответы записываются на листе бумаги, затем заслушиваются.

1-й ведущий: Судя по вашим ответам, - положительных моментов при употреблении алкоголя, табака и наркотиков весьма мало. Зато отрицательных – хоть отбавляй. А значит, все это является «добровольным сумасшествием».



2-й ведущий: Я вспомнил один анекдот, когда корреспондент спрашивает у деда: « Дед, у вас в селе СПИД есть?» Дед, не зная, о чем идет речь, рассуждает про себя: «Скажу, что нет, подумает, что у нас глушь какая-то. Скажу, что есть – еще просить начнет». И тогда он решил ответить так: «Есть, да очень мало, так, только для себя». Но то, что простительно старым людям, так как их информационный багаж содержит сведения о годах прошедших, молодым не к лицу.



1-й ведущий: Давайте подведем итоги нашей встречи. Первое. Думай головой! Сотни тинейджеров каждый год погибают от наркотиков и сходят с ума от алкоголя и токсикомании. Второе. Факты – вещь упрямая. Употребление наркотиков приводит к необратимым изменениям мозга. Третье. Не переступай черту! Живи без риска!



2-й ведущий: Будь настоящим другом, если кто-то из твоих приятелей или знакомых попал в наркотическую зависимость, помоги ему! Действуй с умом. Лучше всего уговорить их обратиться за помощью к врачам. Убеди друзей посмотреть в глаза своим проблемам, а не уходить от них. Скажи наркотикам – «НЕТ!»



1-й ведущий: Сегодня мы попытались ввести вас в круг проблем, которые к вам, возможно, и не имеют отношения. Но предупрежден, значит вооружен. Если вам, не дай Бог, случится попробовать наркотик, вы уже будете знать, на что идете. Поэтому делайте умный выбор! Новое поколение выбирает жизнь без риска, жизнь без алкоголя и наркотиков! Нам по душе танцы и кока-кола! Звучит музыка, и зрителям вручаются памятные календари с надписью: «Скажи наркотикам – «НЕТ!» Читатели знакомятся с книжной выставкой, библиотекарь может выступить с обзором литературы по теме.



hello_html_mfc6f1db.gif

hello_html_m7a236d48.gif

Сhello_html_m41bb914f.gifКАЗКА О ВРЕДЕ КУРЕНИЯ

и о том, как инопланетяне не смогли дышать загрязненным воздухом Земли (Газета «школьный психолог» №7, 2009)

Звучит «космическая» музыка, под звуки которой Инопланетяне появляются на сцене.



Инопланетянин 1 (обращаясь в зал):

Планета ваша далеко,

К вам миллионы лет пути,

Добраться было нелегко,

Не просто вас, землян, найти.

Инопланетянка (осматриваясь):

…Планета, словно вся в дыму,

Откуда эти гарь и пыль?

У нас в галактике давно

Летает воздухомобиль.

Звучит «земная» музыка, на сцене появляются земляне.

Землянин 1 (обращаясь к инопланетянам):

Мы очень рады видеть вас.

Проделали вы трудный путь,

И все же посетили нас

Мы приглашаем отдохнуть.

Землянин 2:

Ваш образ жизни нам неведом:

Что можно вам, а что нельзя…

Но вас встречает вкусным хлебом

Гостеприимная Земля.

Земляне подносят инопланетянам каравай хлеба.

Инопланетянка:

О! Как воздушен он и вкусен.

Нас научите печь его.

Инопланетянин:

Как видно, пекарь ваш искусен.

А мы вам дарим молоко.

Наш млечный путь в молочных реках,

Взбиваем масло мы из рек.

И по галактикам в тарелках

Развозим это (показывает молоко и масло)

Человек!

Инопланетянка:

Земле красивой, как светлица

Наш скромный дар. (Протягивает масло Землянину.)

Пусть хлеб Земли

Со звездным маслом единится

Попробуй-ка, намажь, возьми.

Земляне мажут хлеб маслом, разливают молоко по кружкам. По сцене пускается пар.

Инопланетянин 2:

Запьем мы молоком чудесным

Безалкогольный звездный пир.

Землянин 2:

Пусть это отзовется повсеместно,

И весь прекрасный звездный мир

Поднимет чашу с молоком полезным!

Пьют молоко. Инопланетянка падает без сознания. Ее приводят в чувства.

Инопланетянка:

Я чувствую, слабее стала,

Вдруг закружилась голова,

Глазами видеть перестала.

Инопланетянин 2:

Дым… Началась у вас война?

Землянин 1:

Вы сигареты не видали?

Тогда мы вам ее представим:

Вулкан, чадящий изо рта!

И привлекательна она едва ли.

Инопланетянин 2:

Друзья! Вы, кажется, пропали,

В дыму несчастная Земля!

Инопланетянка:

Как можно видеть, слышать, думать,

Когда вокруг туман и смрад?

Страшнее вещи не придумать

Для ваших взрослых и ребят.

Инопланетянин 2:

В тарелку! Мигом улетаем,

Не сможем долго мы дышать.

Слух, зренье, мозг – все погибает!

Прощайте! Вас пора спасать.

Инопланетянка уходит, опираясь на плечо инопланетянина. Звучит музыка. Инопланетяне покидают Землю. Земляне, помахав руками, стоят, опустив головы.

Землянин 1:

Как хорошо все начиналось:

Хлеб, масло, чудо-молоко…

Землянин 2:

И так внезапно оборвалось,

Они теперь уж далеко.

Землянин 3:

Спасенье в нас самих, Земляне!

Мы скажем никотину «НЕТ!»

Вернитесь, инопланетяне.

Мы станем лучшей из планет.

Землянин 4:

Пусть будут родники искриться

И воздух чист, прозрачен, свеж.

Землянин 5:

Пусть люди будут все стремиться

Чтоб наступил такой рубеж,

Когда большие тети, дяди

Наклеят на рекламный щит,

То, что не денег только ради,

То, что здоровье защитит.

Землянин 1:

Пусть не страдают больше люди

В дыму чадящих сигарет.

Науку эту не забудем.

Все (хором): И никотину скажем «Нет!»

Звучит вступление к песне В.Шаинского «Улыбка». Поют все участники спектакля.



Землянин 1:

И тогда наверняка

Скажем вредному «Пока!»

Мы здоровыми хотим служить Отчизне.

И на целый белый свет

Никотину скажем «Нет!»

Голосуем за здоровый образ жизни!

Быть рекламе только для добра.

Что полезно, мы должны узнать!

Поймет, конечно, детвора,

Что здоровье надо охранять!

И тогда наверняка

Скажем вредному «Пока!»

Мы здоровыми хотим служить Отчизне.

Голос (за сценой): А кто пойдет за «Клинским»?

Все (хором):

А никто!

Здоровым хочешь быть –

Пей молоко!

Ведущий:

hello_html_m3d5baf33.jpgМы сказкой никого не осуждаем,

Ты волен сделать выбор, ЧЕЛОВЕК!

Удачи мы, любя, тебе желаем,

Войди здоровым в 21 век.

hello_html_51c14be6.jpg











Давайте задумаемся!

(беседа о вреде алкоголизма)



Пьянство есть упражнение в безумии.

Пифагор

Похититель рассудка – так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 8000 лет до н.э. – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных напитков из меда, плодовых соков и дикорастущего винограда. Возможно, виноделие возникло еще до начала культурного земледелия. Так, известный путешественник Н.Н. Миклухо-Маклай наблюдал папуасов Новой Гвинеи, не умевших еще добывать огонь, но уже знавших приемы изготовления хмельных напитков.

Немного истории

Послушайте легенду:

hello_html_111fea5.gif



hello_html_5d225a66.gif

История изготовления хмельных напитков уходит в глубь тысячелетий. Алкогольные напитки получали из пальмового сока, ячменя, пшеницы, риса, проса, маиса. В Древней Индии приготовляли напиток «сома», игравший большую роль в религии ариев. Сому пили жрецы во время ритуальных церемоний, жертвоприношений, она считалась напитком бессмертия. Люди верили, что именно сома давала богам все их могущество. Простому смертному этот напиток будто бы дарил продление жизни, исцеление от болезней.

Но особо широкое распространение в древности нашло виноградное вино. В Греции виноград начали возделывать за 4000 лет до н.э. Вино также считалось даром богов. Покровителем виноградарства и виноделия в Греции являлся Дионис, сын Зевса. Другое его имя – Вакх, в латинской форме – Бахус. В честь Диониса проводились специальные праздники – дионисии, или вакханалии. На них устраивались торжественные процессии, игры, состязания поэтов, хоров, приглашались гости из других стран. Постепенно эти празднества приобрели печально известный характер оголтелых пьянок. Недаром слово «вакханалия» воспринимается сейчас как синоним пьяного разгула. Уже тогда было замечено, что неумеренное употребление любых опьяняющих напитков опасно. Поэтому греки, как правило, пили виноградное вино, разбавленное водой, так оно лучше утоляло жажду и человек не пьянел.

Чистый спирт начали получать в VIVII веках арабы и назвали его «аль коголь», что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рабез в 860 году. Перегонка вина для получения спирта резко усугубила пьянство. Не исключено, что именно это и послужило поводом запрета употребления спиртных напитков основоположником ислама (мусульманской религии) Мухаммедом ( Магомет, 570-632).

Но даже в странах Азии, где потребление вина запрещалось религией (кораном), культ вина все же процветал и воспевался в стихах.

В средневековье в Западной Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путем возгонки вина и других бродящих сахаристых жидкостей. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус. Испробовав вновь полученный продукт и придя в состояние сильного опьянения алхимик заявил, что он открыл чудодейственный эликсир, делающий старца молодым, утомленного бодрым, тоскующего веселым.

С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира, прежде всего за счет постоянно растущего промышленного производства алкоголя из дешевого сырья. Алкоголь настолько быстро вошел в быт, что практически ни один художник, писатель или поэт не обходил эту тему. Таковы картины пьянства на полотнах старых голландских и немецких художников.

Описание пьянства проникало даже в детскую литературу – знаменитая песня пиратов из книги «Остров сокровищ», в которой как припев повторялось: «… И бутылка рома…»

В Россию водка бала завезена в XVI веке. С 1649 по 1795 г.г. проводилась казенная продажа спиртных напитков, которая постепенно была заменена системой, при которой монополию на продажу водки получали откупщики. В конце XIX века царское правительство вновь организовало казенную винную монополию. О распространенности пьянства и алкоголизма в это время можно судить по относящемуся к этому периоду высказыванию русского врача П.С. Алексеева: «Алкоголизм в нашу эру стал бичом народным по количеству жертв. То, что было в древности и в средние века, и сравнить нельзя с тем, что совершается алкогольным злом при нас».

В настоящее время распространенность пьянства и алкоголизма во всем мире увеличилась и имеет тенденцию к дальнейшему увеличению. Об этом говорят статистические данные, отражающие увеличение из года в год по странам мира основных показателей, характеризующих этот процесс: потребления на душу населения алкоголя, заболеваемости алкоголизмом, алкогольными психозами, алкогольным циррозом печени, увеличения числа случаев врожденных уродств и психических расстройств у детей, связанных со злоупотреблением алкоголем их родителей.

Почему люди пьют

У известного сатирика Аркадия Аверченко есть один фантастический рассказ, относящийся к началу 20 века. Сюжет его предельно прост: унесясь на несколько десятилетий вперед, писатель пытается представить беседу внука с дедом на тему о том, зачем же люди пили. Внук никак не может понять, почему пьющие травили себя, ведь водка и противная, и невкусная, и самочувствие после нее ухудшается. И дед, сам в молодости любивший выпить, затрудняется дать какие-либо объяснения этому. Беседа между ними проходила в эпоху сплошной трезвости. Аверченко предполагал, что наступит она уже к 1954 году. К сожалению, он ошибся: зло оказалось куда более живучим. Почему?

С убийственным сарказмом перечисляет поводы для пьянства английский поэт Роберт Бернс. Его слова сохраняют актуальность и в наше время:

hello_html_2852ccb4.gif















Наверное, вы неоднократно слышали выражение: «Выпьем, согреемся». В обиходе полагают, что спирт является хорошим средством для согревания организма. Недаром о винах говорят как о горячительных напитках. Считается, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных, но и при целом ряде других болезней, в том числе желудочно-кишечного тракта, например при язве желудка. Врачи же считают, напротив, что язвенному больному категорически нельзя принимать алкоголь. Где истина? Ведь небольшие дозы спиртного действительно возбуждают аппетит.

Или другое, бытующее среди многих людей убеждение: алкоголь возбуждает, взбадривает, улучшает настроение, самочувствие, делает беседу более оживленной и интересной, что немаловажно для компании молодых людей. Недаром спиртное принимают «против усталости», при недомоганиях, практически на всех празднествах.

Более того, существует мнение, что алкоголь является высококалорийным «продуктом», быстро обеспечивающим энергетические потребности организма, что важно, например, в условиях похода и т.п. А в пиве и сухих виноградных винах к тому же есть целый набор витаминов и ароматических веществ. В медицинской практике используют высокие бактериостатические свойства спирта, употребляя его для дезинфекции, приготовления лекарств и пр., но отнюдь не для лечения болезней.

Итак, алкоголь принимают для повышения настроения, для согревания организма, предупреждения и лечения болезней, в частности, как дезинфицирующее средство, а также как средство повышения аппетита и энергетически ценный продукт. Где здесь правда и где заблуждение?

Один из пироговских съездов врачей принял резолюцию о вреде алкоголя: «…нет ни одного органа в человеческом теле, который бы не подвергался разрушительному действию алкоголя: алкоголь не обладает ни одним таким действием, которое не могло бы быть достигнуто другим лечебным средством, действующим полезнее, безопаснее и надежнее; нет такого болезненного состояния, при котором необходимо назначать алкоголь на сколько-нибудь продолжительное время».

Так что рассуждения о пользе алкоголя – это довольно распространенные заблуждения. Взять хотя бы очевидный факт возбуждения аппетита после стопки водки или сухого вина. Но это только на короткое время, пока спирт вызвал «запальный сок». В дальнейшем прием алкоголя, в том числе пива, только вредит пищеварению. Ведь спиртное парализует деятельность таких важных органов, как печень и поджелудочная железа.

Выдающийся психиатр, борец с алкоголизмом, академик В.М. Бехтерев (1857-1927) так охарактеризовал психологические причины пьянства: « Все дело в том. Что пьянство является вековым злом, оно пустило глубокие корни в нашем быту и породило целую систему диких питейных обычаев. Эти обычаи требуют питья и угощения при всяком случае…»

Вот как сказано об этом в стихотворении Владимира Котова:

Средь традиций самых разных

Есть нелегкая одна.

Если встреча, если праздник,

Значит, пей и пей до дна!

Пей одну, и пей другую,

И седьмую, и восьмую, -

Просят, давят, жмут «друзья»!

Ну, а если не могу я,

Ну, а если мне нельзя?

Ну, а если есть причина

Завтра утром в форме быть?

Значит, я уж не мужчина?

Хоть давись, но должен пить!

Вот именно: хоть давись, но должен пить. Раз ты на свадьбе – пей! Раз ты в гостях – пей! Иначе обидишь хозяев. Да, до сих пор бытует ошибочное мнение, что один из признаков мужской доблести – умение пить. Но так говорят пьяницы. Наоборот, если ты отказываешься, находишь в себе силы противостоять рюмке – ты настоящий мужчина! Давайте посмотрим на способы отказа:







hello_html_m10d5d648.gifhello_html_20901948.gif



Пьянство и алкоголизм сами по себе не отомрут, не исчезнут и «питейные обычаи». Необходима упорная борьба с пережитками прошлого, в которой должен принять участие каждый.

В последнее время появляется все больше молодых людей, подчеркнуто отрицательно относящихся к спиртному и табаку. Они вводят в моду – хорошую моду – подтянутость, спортивный вид, простоту и вежливость в общении с окружающими, ориентируются на здоровый образ жизни. И тем самым противостоят ослабляющим волю и отупляющим интеллект привычкам. Ребята на правильном пути.



hello_html_m465a464e.gif



РАБОТА С РОДИТЕЛЯМИ.

hello_html_m2fb8f32c.gifhello_html_m5c120163.gif

hello_html_mb85fa70.gifhello_html_1715dcd9.gifhello_html_75a69875.gif

hello_html_60bab30c.gif


hello_html_2686b0da.gif

hello_html_6dd2762b.gif


Добровольное сумасшествие.








hello_html_6921b348.gif




Твой и наш враг

hello_html_m2383d1df.gif




Алкоголь, наркотики, СПИД- как уберечь ребёнка?











hello_html_m249d796c.gif


Агрессивность и гиперактивность













«Добровольное сумасшествие».

Мы хотим поговорить о жизни, о здоровье.

В начале тренинга предлагаем провести тест «Мое здоровье». Будьте откровенными перед самими собой. Ведь информация, которую вы получите по итогам тестирования, будет полезна, прежде всего, вам. Она даст возможность поразмышлять над своими привычками и понять, что нужно делать, каких правил придерживаться, чтобы сохранить свое здоровье в полном порядке на долгие годы.



1. У меня часто плохой аппетит.

2. После нескольких часов работы у меня начинает болеть голова.

3. Часто я выгляжу усталым и подавленным, иногда раздраженным и угрюмым.

4. Периодически у меня бывают серьезные заболевания, когда я вынужден несколько дней оставаться в постели.

5. Я почти не занимаюсь спортом и физическими упражнениями.

6. Последнее время несколько прибавил в весе.

7. У меня часто кружится голова.

8. В настоящее время я курю.

9. В детстве я перенес несколько серьезных заболеваний.

10. У меня плохой сон и неприятные ощущения утром после пробуждения.

Ключ к тесту

За каждый ответ «да» нужно поставить по одному баллу и посчитать сумму.



1-2 балла. Несмотря на некоторые признаки ухудшения здоровья, вы в хорошей форме. Ни в коем случае не оставляйте усилий по сохранению своего здоровья.

3-6 баллов. Ваше отношение к своему здоровью трудно назвать нормальным, уже чувствуется, что вы его растратили довольно основательно.

7-10 баллов. Как вы умудрились довести себя до такой степени? Удивительно, что вы еще в состоянии ходить и работать. Вам немедленно нужно менять свои привычки, иначе…



Конечно, многие могут не согласиться с данной интерпретацией результатов, особенно, если набрано от 7 до 10 баллов. Но все же лучше задуматься над образом жизни, над теми привычками, которые губительно влияют на организм.



Десять заповедей здоровья

(«мозговая атака»)

Говорят, что здоровье – счастье уже само по себе. Так стоит ли биться за здоровье? Что нужно, чтобы сохранить здоровье и молодость души и тела, чтобы жизнь была полна радости? Давайте попробуем составить десять заповедей здоровья или рецепт долголетия.

Участники тренинга высказывают по очереди свою точку зрения, а ведущий принимает все и записывает мнение каждого на доске или листе бумаги. Общими усилиями выбираются наиболее важные (по мнению участников тренинга) десять пунктов, которые и будут представлять для данной аудитории десять заповедей здоровья. Но не должно сложиться впечатление, что они составили 10 неопровержимых заповедей, которые помогут во всех случаях жизни. Это, безусловно, лишь информация к размышлению, повод задуматься над своим образом жизни, над теми привычками, которые часто парализуют волю и силы человека.

Пример из практики. После интенсивного обсуждения участники тренинга приняли решение включить в общий список следующие заповеди: 1) четкий режим дня; 2) свежий воздух; 3) больше смеха; 4) физическая активность; 5) правильное питание; 6) не пить, не курить; 7) личная гигиена; 8) в меру секса; 9) любовь к себе и другим; 10) занятия по душе.



Попробую вашу мысль обобщить. Жизнь – это благо, это дар, который дается человеку лишь однажды. И от него самого зависит, каким содержанием наполнит он свою жизнь.

Известно, время растяжимо,

Оно зависит от того,

Какого рода содержимым

Вы наполняете его.

Получается, что человек, как большой корабль, плывет по морю жизни. Чем будет наполнен этот корабль, грузом каких дел? Это, повторяю еще раз, зависит только от вас. Но бывает, что по морю жизни проходят тайфуны – это наши пороки и зловредные привычки. Они как ураганы вызывают кораблекрушение в судьбе человека. И вот мне хотелось бы, чтобы на рисунке, на кораблике, вы написали ответ на следующий вопрос: «Какие пороки и зловредные привычки, по вашему мнению, мешают человеку жить долго, счастливо и красиво?». Свои ответы озаглавьте «Тайфуны». На раздумье дается 3 мин.

А теперь давайте послушаем наших участников. Следуют выступления собравшихся.

Вновь обобщая вышеперечисленное, можно сказать, что в настоящее время наше общество поражено тремя основными пороками: алкоголем, табаком и наркотиками, которым вполне подходит название «Добровольное сумасшестhello_html_m353a7423.gifИменно об этом сегодня и поговорим. Глоток алкоголя, затяжка табаком или марихуаной, вдох кокаина, укол героина…

Почему:

Всегда покурить - на двоих,

Всегда распивать – на троих.

Что же – на одного?

На одного – колыбель и могила.

В.Высоцкий

А начнем мы, пожалуй, с истории.

Представьте себе море… неизвестная земля… XV век… мореплаватель Христофор Колумб и его спутники, высадившись на незнакомый берег, видят, что туземцы – взрослые и дети – держат в зубах дымящиеся пучки тлеющих листьев неизвестного европейцам растения. Выяснилось, что дикари традиционно используют его листья для частого вдыхания дыма. Растение сегодня известно как «табак». Именно отсюда табак попал в Европу. Краснолицые дикари, украшенные перьями и пускающие дым изо рта, поразили весь испанский двор.

Вскоре табак появился во Франции: Жан Нико, бывший послом в Испании, привез оттуда листья и семена табака в подарок своей королеве, Екатерине Медичи. От фамилии Нико произошло слово «никотин» – так называют основной компонент табака.

Постепенно курение дошло до России. В царствование Михаила Федоровича уличенных в этом пристрастии в первый раз наказывали палочными ударами, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 г., причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. При Алексее Михайловиче курящих было велено бить кнутом. Но вскоре у табака появился могучий союзник. Это был Петр I. Позднее, при Екатерине II, табак стал выращиваться на юге России. Курение же среди женщин началось только в середине прошлого столетия. Таковы факты истории.

Справочная информация. В природных условиях никотин представляет собой жидкое вещество, содержащееся в растении под названием табак, Когда человек закуривает сигарету, никотин вдыхается с дымом. Дым проникает через клетки дыхательных путей, с током крови быстро достигает головного мозга.

При курении никотин способствует повышению частоты сердечных сокращений, в результате сердце вынуждено работать сильнее, и ему требуется больше кислорода. Одновременно угарный газ, образующийся в легких из дыма, уменьшает количество кислорода, поступающего в кровь и к сердцу. Вдыхание дыма в легкие приводит к бронхитам, создает опасность пневмонии, начинается воспаление голосовых связок, которое становится хроническим: голос у курильщика хриплый, неприятный. Это трахеолангит; часто он приводит к раку горла.

Особенно вреден недостаток кислорода для коры головного мозга: курильщик буквально глупеет, с трудом воспринимает информацию, его память слабеет.

В табачном дыму обнаружено до 6000 различных компонентов и соединений, 30 из них относятся к разряду натуральных ядов.

Курильщики часто кашляют, пытаясь избавить свой организм от дыма и ядовитых веществ.

Статистика говорит, что от последствий курения каждые 13 минут умирает человек. Каждая выкуренная сигарета сокращает человеческую жизнь на 5,5 минуты. А представьте, сколько человек теряет, если курит по пачке в день, и сколько это выходит в год…

В отношении любителей табака в разных странах применяют различные ограничения. Наиболее строго преследуют любителей никотина в США. Штраф до 1000 долларов ждет каждого, кто вздумает закурить в ресторане или кафе.

В Италии не курят во всех общественных местах. С нарушителей взимают штраф до 125 долларов.

В Англии на деньги, которые в качестве штрафа платит нарушитель правил курения, можно купить подержанный автомобиль.

Курить на улицах Сингапура вообще-то разрешается, но стряхивать пепел запрещено. Тому же кто выбросит пустую коробку из под сигарет, грозит штраф до 625 долларов.

А во многих фирмах США, например, некурящие сотрудники получают надбавку к зарплате.

Теперь хотелось бы провести небольшую викторину.

Викторина « В объятиях табачного дыма»

Вопрос 1: При курении человек вдыхает тот же ядовитый газ, что содержится в выхлопных газах автомобильного двигателя. Как называется этот газ? (Угарный газ.)

Вопрос 2: Если человек выкуривает пачку сигарет в день ежедневно на протяжении года, сколько смолы оседает в его легких?

(Около1 литра.)

Вопрос 3: Верно или нет, что курение табака вызывает сильное привыкание? (Верно. Курение порождает как физическую, так и психологическую зависимость, это одна из причин, почему так трудно бросить курить.)

Вопрос 4: Назовите хотя бы одну из причин, почему курение опасно для беременных женщин? (Увеличивается риск рождения детей с недостаточным весом, гибели плода и смерти младенца.)

Вопрос 5: Что означает выражение «пассивное курение»? (Это вынужденное курение, когда некурящие вдыхают сигаретный дым окружающих их курильщиков. Особенно опасно это для больных, страдающих астмой, заболеваниями сердца и органов дыхания.)

Вопрос 6: Назовите три вещи, которые невозможно делать одновременно с курением. (Целоваться, принимать душ, играть в баскетбол и др.)

Вопрос 7: Назовите три причины, по которым подростки предпочитают не курить. (Во-первых, дурной запах; во-вторых, некурящие друзья; в-третьих, некурящие родители.)

Вопрос 8: Сколько сигарет необходимо выкурить для того, чтобы нарушить нормальный баланс воздуха и крови в легких? (Одной сигареты достаточно, чтобы увеличить сердцебиение, повысить артериальное давление и нарушить нормальное кровообращение и газообмен в легких.)

1.Родина табака:

а) Южная Африка;

б) Южная Америка;

в) Южный полюс.

2.Колумб в 1492 году высадился на побережье Кубы и увидел аборигенов с дымящейся травой, употребляемой для курения, которую они называли…

а) сигаро;

б) папиросо;

в) самокруто.

3.В какой стране табак в XVI веке был объявлен «забавой дьявола»?

а) в Испании;

б) в Италии;

в) в Бразилии.

4.В 1934 году во французском городке Ницца компания молодежи устроила соревнование – кто выкурит больше папирос. Двое «победителей» не смогли получить приз, так как скончались, выкурив …

а) 40 папирос;

б) 60 папирос;

в) 80 папирос.

5.Кого называют «курильщиками поневоле»?

а) тех, кто находится в обществе курящих;

б) тех, кого заставляют курить принудительно;

в) тех, кто курит в тюрьме.

Почти во всех странах не приветствовалось табачное пристрастие. Народная мудрость гласит: « Кто курит табак, тот сам себе враг», « Лучше знаться с дураком, чем с табаком», « Если хочешь долго жить, брось курить».

Очень многие великие люди говорили и писали о связанных с такой вредной для здоровья привычкой, как курение.

Классики мировой литературы не раз обращались к теме «первой затяжки» своих героев. Николенька из повести Л.Н. Толстого вспоминает: Едва я успел упасть на диван, как почувствовал такую тошноту и такую слабость, что вообразил себе, что трубка для меня смертельна, мне показалось, что я умираю». Из какой повести Л,Н. Толстого взят этот отрывок?

«Юность».

Герои Марка Твена чувствовали себя примерно так же: «…курильщики стали сплевывать что-то уж очень часто. За щеками у них образовались как будто фонтаны; под языком было сущее наводнение, только успевай откачивать; заливало даже горло, несмотря на все старания, и все время подкатывала тошнота. Оба мальчика побледнели, и вид у них был самый жалкий. Трубка выпала из ослабевших пальцев Джо Гарпера. То же самое случилось и с Томом». Из какого произведения эти известные герои?

«Приключения Тома Сойера и Гекльберри Финна».


Известный американский писатель, подаривший миру увлекательные рассказы и повести, невесело шутил: « Ничего нет легче, чем бросить курить, - я сам это делал сотни раз»?

Марк Твен.

Выдающийся русский ученый, физиолог И.П. Павлов дал потомкам такой совет: «Не пейте вина, не отягчайте сердце табачищем, и проживете столько, сколько жил Тициан». А сколько прожил итальянский живописец XV века Тициан? Сто лет, хотя продолжительность жизни в средние века составляла всего лишь сорок. Итак, что же получается?

Если преодолеть пристрастие к дурным привычкам и сложить все годы, которые можно сохранить благодаря творческому труду, физической активности и рациональному питанию, то жизнь до 100 лет – действительно реальность.

Здоровье – это самое главное богатство человека.

hello_html_m1e89315e.jpg



hello_html_38a0f3f2.gif

Слайды из презентации







hello_html_m62ba4da0.gif







hello_html_m41ef1b93.gif



hello_html_6f362e43.gif



hello_html_454359d4.gif





Игровая программа для родителей на тему

«Твой и наш враг»

Разговор об одном из самых опасных и коварных врагов человечества – алкоголе.

Как бы ни страшны были грозные стихии природы, многочисленные болезни, они – явные, откровенные недруги. Алкоголь по своему разрушающему действию не уступает им, но парадокс заключается в том, что громадное большинство его жертв, не видя опасности, добровольно и даже с радостью отдается в руки этого палача.

Из присутствующих на собрании родителей выбирается 10 человек, которые будут участниками или игроками. Они делятся на две команды.

Ведущий: Хочу я предложить сейчас командам

В игровом соревновании сойтись,

Пошутить над слабостью людскою,

Высмеять пороков ряд своих.

hello_html_63d72624.gif



















К о н к у р с 1. «Лозунг трезвенника»



Ведущий (к игрокам):

Лозунг трезвенника вас прошу придумать

И здесь при всех его провозгласить.

Победит та команда, чей лозунг по мнению зала буде лучше.



Ведущий (к залу): Пока игроки заняты, хочу предложить вам отрывки из сочинений читателей нашей библиотеки на тему «Когда в семье отец злоупотребляет алкоголем, то…».

Дети пишут:

«Когда в семье отец злоупотребляет алкоголем, то в доме неразбериха, хаос, постоянно подняты нервы, горе, обида, ложь, непонимание».

«В семье получаются скандалы. Иногда доходит до физической силы. Неприятно находиться в кругу друзей, потому что каждый тебе говорит, как он видит отца в нетрезвом состоянии».

« Это очень дурной пример для детей. Я считаю, что пить нужно в меру».

« Если отец в семье пьет, то и семья к нему совсем плохо относится, в семье от него отрекаются и даже считают, что он им не нужен».

«…Даже иногда мне кажется, что он совершенно не любит ни меня, ни маму, ни мою сестру. Даже не хочется жить на свете, ему на меня совершенно наплевать».

«…Его нервная система расшатывается, и он несознательно начинает свою буйную деятельность. Видя заранее, что человек изрядно употребляет алкоголь, брачными узами себя с ним не свяжешь».



Ведущий: Наши игроки уже справились со своим заданием.

Давайте посмотрим, что у них получилось.

Лозунг трезвенника:

« Не пей первый стакан, не будет второго».

«Пьянству бой! Бой! Бой!»







hello_html_m1aa82ddb.gif















К о н к у р с 2. «Поговорка»



Ведущий (к игрокам): «В каждой шутке всегда есть доля правды» - поговорка так народная гласит. Сейчас игрокам предлагается составить по 10 поговорок (пословиц), начало каждой из них написано на одном листе, конец – на другом. Победит та команда, которая это сделает быстрее.

Ведущий (к залу): Наши дети все же склонны видеть в нас больше достоинств, нежели пороков. Убедитесь сами. На вопрос: «В чем великолепен мой отец?» – они пишут…

«Он у меня мастер на все руки. Всегда маме помогает. Мне нравится, когда мои родители вместе».

«Когда меня мама ругает, папа за меня заступается».

«С ним можно поговорить, рассказать, кто меня обидел. Он всегда выслушает меня, поможет. Я очень люблю своего отца. Он мой самый любимый, он великолепный».

«Мой отец великолепен во всем. Он любит и жалеет меня, старается снизить нагрузки на меня в любых делах. Иногда мы с ним спорим на равных, но он никогда не воспользуется своим старшинством».

«Мой отец великолепен в том, что с ним никогда не соскучишься, хорошо готовит, любит свою семью и никогда не бил меня»



Ведущий: теперь проверим, как же наши игроки справились с пословицами (поговорками).

Игроки зачитывают пословицы и поговорки…



  • Хмель шумит, ум молчит.

  • Дали вина, так и стал без ума.

  • У пьяного кулаки дерево рубят, у трезвого и топор не берет.

  • Пьяному море по колено, а лужа по уши.

  • Для чашников и бражников бывает много праздников.

  • И худой квас лучше хорошей водки.

  • Кто вино любит, тот сам себя губит.

  • Работа денежки копит, хмель денежку топит.

  • Вино полюбил – семью разорил.

  • Муж пьет – полдома горит, жена пьет – весь дом горит.



К о н к у р с 3. Загадки на тему: «Что пили люди испокон века?»



Ведущий: Что пили люди испокон века?

Питье какое было в рационе человека?

Сии напитки все вы сможете назвать,

Вам стоит лишь загадки отгадать.



Чиста, да не вода;

Клейка, да не смола;

Бела, да не снег;

Сладка, да не мед;

От рогатого берут

И живулькам дают….(Молоко)



В печь несут-

Жидко – горячо,

Из печи несут –

Густо – холодно. (Кисель)

Возьмет черно,

Нальет красно.

Барин кричит: «Сладко!»

Мужик кричит: «Гадко!»(Чай)



Называют его хлебным,

Пьют в любой и день, и час,

Из напитков всех полезней,

Это вкусный русский… (Квас)

К о н к у р с 4. «Загадки»

Ведущий: В заключение предлагаю отгадать слова, которых лучше бы не знать вовеки, так как они с пути сбивают человека, потворствуя питию вина.

Отгадаете с первой подсказки – 3 очка, со 2-й – 2. С 3-й – 1.

  1. Их много в замке.

  2. Туда раньше наливали вино.

  3. Их дают спортсменам за успехи.

(Кубки)

hello_html_271acdef.jpg

  1. Их поджаривают.

  2. Бывают с сыром.

  3. Короткая речь за столом.

(Тост)

Заключение:

Вот и завершилась наша встреча,

Закончим мы о пьянстве разговор

Но раздумьям нашим о дальнейшем,

Надеюсь я, дает хороший повод он.



Аhello_html_mf13cc2f.gifгрессивность и гиперактивность

Проблема агрессивности и гиперактивности сейчас волнует многих специалистов и родителей. Причинами повышенной возбудимости ребенка могут быть как наследственность и родовые травмы, так и постоянно действующие психотравмирующие ситуации.

Методы работы с агрессией, ориентированные на ребенка
Интропунитивные формы (агрессия, направленная на других)
Дети с внешне направленными формами агрессии, как правило, обвиняют в своих неудачах других, и их агрессивные импульсы тем ярче выражаются, чем менее очевидна конфликтная ситуация (когда неясно — создана ситуация непреднамеренно или намеренно). Виноваты у них все: родители, одноклассники, педагоги, психологи.
Основными психологическими направлениями работы психолога в этих случаях становятся:
— развитие эмпатии;
— развитие стратегических подходов к решению конфликтов;
— развитие навыков произвольной саморегуляции.
В таких ситуациях может быть эффективен проблемно-ориентированный тренинг, где ребенок или подросток учится предвидеть ход событий, продумывать отдельные шаги (повышение уровня произвольной саморегуляции), прорабатывать правила и структурировать задачи (контроль). Психолог-психотерапевт занимает при этом активную позицию.
Также достаточно эффективен индивидуальный тренинг, игротерапия.
Интрапунятивные формы агрессии (агрессия, направленная на себя)
Для такого ребенка характерен внутренний локус-контроль, самообвинительные тенденции, чувство вины. Работа с такими детьми требует большой осторожности. Первое, что необходимо сделать, это провести дифференциальную диагностику совместно с психоневрологом, выяснить, не является ли это состояние клинической депрессией.

Основными психотерапевтическими задачами в этих случаях выступают:

1. Перенесение агрессивных импульсов на внешний мир.

2. Формирование навыков цивилизованных форм проявления агрессии.
В работе могут быть использованы методы: психоаналитические, личностно-ориентированные, гештальттерапевтические.
hello_html_me50c24d.gifЕсли вы хотите помочь своему ребенку избавиться от нервного напряжения, вызывающего вспышки агрессивности, то попробуйте придать им социально пhello_html_13ac3799.gifриемлемое направление или воспользуйтесь следующими упражнения


Мой ребенок становится трудным


Задачи собрания:

1.Познакомить родителей с причинами, которые стимулируют плохое поведение детей.

2.Формировать у родителей культуру принятия трудностей, связанных с проблемами в воспитании их ребёнка.

3.Развивать умения поиска выхода в трудных ситуациях общения с таки-ми детьми.


Уважаемые мамы и папы! Поводом для проведения нашего собрания послужили наблюдения за уч-ся школы не только на уроках, но и на переменах, в неформальном общении друг с другом и со старшими. Многие родители, говоря о собственном ребенке, все чаще употребляют такую фразу: «Сладу с ним нет. Начал курить, водится с большими ребятами. Трудно с ним». Проблема детской трудности помолодела и говорить о ней нужно уже сейчас для того, чтобы определить, он действительно стал трудным или просто повзрослел.

Наблюдения и исследования психологов, работающих с трудными детьми, говорят о том, что трудный ребенок зачастую с высоким уровнем интеллекта и обостренным чувством справедливости. Если они выходят из повиновения, сладить с ними совсем не просто.

Давайте сейчас вместе попробуем определить кто он трудный ребенок (варианты родителей).

Анкета для родителей.

-Что вы понимаете под словами «трудный ребенок».

-Как вы думаете, почему ребенок становится трудным?

-Если у вас в общении с ребенком появляются трудности, как вы их решаете.

Как вы считаете, для того , чтобы преодолеть трудности в общении с детьми, нужны решительные меры?

-Какие меры воспитательного воздействия вы могли бы предложить родителям, у которых есть проблемы в воспитании ребенка?


Причины детской неуправляемости.

1.Борьба за внимание родителей.

Непослушание - это тоже возможность привлечь к себе внимание, заявить о себе, если о тебе забыли взрослые. Внимание необходимо любому человеку для эмоционального благополучия, а тем более – ребенку.

2.Борьба за самоутверждение.

Ребенок объявляет войну бесконечным указаниям, замечаниям и опасениям взрослых. Он ждет доверия к себе. Он хочет решать сам, это заложено в его природе – нельзя прожить жизнь на опыте старших.

3.Жажда мщения окружающему миру, взрослым.

Ребенок мстит за:

-неверие в его способности и возможности. Это относится и к педагогам в том числе: «Ты не мог решить эту задачу! Ты списал!»

-сравнение не в его пользу со старшими или младшими братьями или сестрами;

-за унижение друг друга в кругу семьи;

-за потерю одного из родителей в результате развода;

-за появление в доме нового члена семьи, который становится более значимым, чем сам ребёнок;

-за несправедливость по отношению к себе и невыполнение взрослыми обещания;

-за родительскую ложь и хамелеонство;

-за чрезмерное проявление взрослыми любви друг к другу.

4.Неверие в свой успех.

Причинами неверия в собственный успех могут стать: низкие школьные результаты вне зависимости от приложенных ребенком усилий, низкая самооценка, поощряемая педагогами и семьей, плохие взаимоотношения в классе со сверстниками, откровенная изоляция ребенка, отсутствие возможности проявить себя, свои способности и умения.


Анализ притчи (по возможности).

В одной общине жили разные люди. Их объединяло стремление к самосовершенствованию. Общиной руководил мудрый наставник. Однажды ему необходимо было уехать на длительный срок. Вместо себя он оставил руководить общиной своего заместителя – милую и симпатичную женщину. Уезжая, он собрал всю общину и при всех вручил женщине тетрадь, в которую он попросил записывать все проступки членов общины, независимо от их значимости. Пока его не было, главным нарушителем спокойствия общины был один-единственный живший в ней мальчик. Меньше всего нарушений было у заместителя.

После возвращения из путешествия руководитель общины собрал собрание. На нем он объявил, что хочет раздать вознаграждение за поведение членам общины во время его отсутствия. Первым он подозвал к себе мальчика и вручил ему такую пачку денег, что все оторопели. Другим он тоже выдал премии, но они были гораздо меньше.

Меньше всех получила его заместитель. Мальчик никак не мог понять, почему именно ему достались незаслуженные деньги.

С этим вопросом он пришел к наставнику. «Деньги твои. Ты их заработал. Без конфликтов невозможно никакое внутреннее развитие. Конфликты, причиной которых ты становился чаще всех, нельзя организовать нарочно. В отличие от других, ты вел себя естественно, не оглядываясь на тетрадь, которую я дал своему заместителю. А это дорогого стоит».

Мальчик повернулся и ушел немногое поняв. Уже вдогонку ему, но как бы для себя, учитель сказал: «Эта история – не проверка для хулигана. Она для тех, кто за любым поступком видит необходимость осуждения и кары. В первую очередь, она важна не тем, кого воспитывают, а тем, кто воспитывает».

Рефлексия






hello_html_4f7800de.png







ПОДБОРКУ МАТЕРИАЛА ДЛЯ ВАС

подготовила педагог- психолог

Мацедон Надежда Дмитриевна

hello_html_m6235281.png

33



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 14.04.2016
Раздел Школьному психологу
Подраздел Презентации
Просмотров122
Номер материала ДБ-031433
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх