Жүріп келе жатып бір колоннадан үш және төрт колоннаға сап құру

Сабақтың тақырыбы: Жүріп келе жатып бір колоннадан үш және төрт колоннаға сап құру

Сабақтың мақсаты:-оқушыларға гимнастика ойындарын, әдіс-тәсілдерін түсіндіру, үйрету

-икемділік,иілгіштік қабілеттерін жетілдіру

-оқушылардың спортпен шұғалдануда шапшаңдылығын, икемділігін арттырып, дене бітімін жетілдіру түсінігін шыңдау

Құрал-жабдықтар: ысқырық,

Сабақ бөлімі	Сабақтың мазмұны	Уақыт мөлшері	Әдістемелік нұсқаулар
Д А Й Ы Н Д Ы Қ Б Ө Л І М І 10 ’	Сапқа тұру,кезекшіден мәлімет алу,сәлемдесу. Қозғалмалы бой жазу жаттығулары - Қолды жоғары ұстап аяқ ұшымен жүру. - Екі қол белде өкшемен жүру. - Екі қол белде аяқтың ішкі және сыртқы қырымен жүру. - Бір қалыпты жеңіл жүгіру. - оң және сол бүйірмен жүгіру. - Алға қарай созылған қол алақанына екі тізені, қол алақанына аяқтың ішкі, сыртқы қырын тигізе жүгіру. - Өкшені артқа көтеріп, екі алақанға тигізе жүгіру. Саптағы бой жазу жаттығулары - Саппен келіп бірнеше қатарға тұру. - Қол белде, басты оңға және солға айналдыру. - Қолды иыққа ұстап, шынтақты алға және артқа айналдыру. - Бір қолды белге ұстап, екінші қолды жоғары көтеріп, оңға және солға кезекпен иілу. - Қолды алға созып ұстап тұрған бастапқы қалыпта екі аяқты кезекпен жоғары көтеру. - Екі қолды екі тізеге ұстап, тізені ішке және сыртқа айналдыру.	10 ’ 0,5 айн 0,5 айн 0,5 айн 3 айн 0,5 айн 0,5 айн 3-4 рет 3-4 рет 4 рет 4 рет 3-4 рет	Оқушыларды тексеру,дене киімін қарау Арақашықтықта сақтауын Жатығулардын толық, дұрыс орындалыуын қадағалау Басты толық айналдыруды,қол иық үстінде тұруын, Қолды кезек алмастыруын, аяқты толық көтеруін,қол тізе үстінде тұруын қадағалау
Н Е Г І З Г І Б Ө Л І М 30 ’	Жаңа сабақ барысымен таныстырып өту -саптық қатарда аяқты бір қалыпты орнында алып жүру -саптық қатарда аяқты бір қалыпты қозғалыс кезінде алып жүру -сапта жүріп кележатып үш қатарға тұрғызу  - сапта жүріп кележатып төрт қатарға тұрғызу	30 ’ 2 ’ 4 ’ 4 ’ 10 ’ 10’	Айту дұрыс көрсету, Берілген жүктемені дұрыс орындауын қадағалау Аяқты бір қалыпты алып жүру Арақашықтырқы сақтау Бұрылыстарды дұрыс орындауын қадағалау
Қ      О Р      Б Ы    Ө Т      Л Ы     І Н     М Д Ы 5 ’	-сапқа тұрғызу -үйге тапсырма беру:  -жүйелі түрде бағалау -оқушылармен қоштасу	5 ’	Оқушылардың сабақ барысында жіберген қателіктерін айтып,ескерту. Үйге берілген жаттыулардың орындалуын қадағалау