349187
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокШкольному психологуДругие методич. материалыЖүйке – психикаға түскен күштерді босату әдістері.

Жүйке – психикаға түскен күштерді босату әдістері.

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Жүйке – психикаға түскен күштерді босату әдістері.

Материалдар: магнитафон, ватман, әр түрлі сурет салу құралдары, А4 қағаздары, қарындаштар, тестке жауап жазатын бланктер.

  1. «Сәлем және сыйлыққа комплимент» жаттығу

Мақсаты : Қарым – қатынас біліктілігін арттыру, қиялды, ұйымшылдықты дамыту, бірігіп жұмыс істеу.

Уақыты: 15 минут

Ережесі: музыка қосылған соң сендер бөлме ішінде бір орыннан екінші орынға ауысып жүріп, бір-біріңмен көзіңмен кездесіп, сәлемдесіп, комплимент айтасыңдар. Оның кімге айтылғанын қолыңдағы қағазға жазып жүресің. Жаттығу аяғында қандай комплимент алғаныңды, кімге айтқаныңды оқып беру керек.

Талдау:

Комплимент сыйлау қиын болды ма?

Сыйлау жақсы ма әлде тыңдау тыңдау жақсы ма?

Жаттығудан кейінгі көңіл күйіңіз қалай?

  1. «Суретті жалғастыр да ары қарай әпер»

Мақсаты : Психофизикалы жүйкеге түсетін күшті аластату, топты ұйымдастыру.

Уақыты: 10 минут

Ережесі: Алдарыңдағы қарындаштың өзіңе ұнаған түсімен, мен белгі бергеннен кейін (бір шапалақ) қандай да бір сурет сала бастайсың. Келесі шапалақ белгісінен кейін сурет салып отырған бетті оң жақтағы көршіңе жылжытасың. Ол сенің суретіңді жалғастырады. Тағы да шапалақ соғылады, қағаз тағыда оңға жылжыйды, сөйтіп қағаз соңында әркімнің өзіне қайтып келгенше жылжытылып отырады.

Мүмкін сіз суретіңізге қосып не өзгерткіңіз келетін шығар? Әлде жаңасын салғыңыз келеме?

Талдау:

Шыққан сурет сізге ұнады ма? Өз ойыңызбен, көңіл –күйіңізбен бөлісіңіз.

Басқаның сурет тақырыбын толықтыру қиынға соқты ма?

  1. Жаттығу «Мінез тізімі».

Мақсаты: түлектердің өздеріне деген сенім күшін арттыру, өзін тереңірек тануға, істің жемісті болуына кедергі жасайтын мінездерін түзетуге көмектесу.

Уақыты: 10 минут

Ережесі: Алдарыңда жатқан қағаз бетіндегі мінез тізімдерін қарап шығып, өз мінездеріңе сәйкес дегендерінің жанына «+», сәйкес келмейді дегендерінің жанына «– « таңбаларын қойып шығыңдар.



Мінез қасиеттері

«+» «-« «?»

өзгерткің келетіндері

өзіме ұнаймын

басқалардан сақтанамын немесе өкпелімін

адамдар маған сене алады

бет келбетімді үнемі мейірімді етіп ұстаймын

әлбетте дұрыс пікір айтамын

жиі қате іс-әрекет жасаймын

адамдар менің жанымда болғанды ұнатады

өзімді игере аламын

өмір маған ұнайды

өзімді ұстай алмай қаламын

өзіме ұнамаймын

өзім үшін өзім ойланамын

уақытты босқа өткізіп жүрмін

өз таңдаған мамандығымда құзіреттімін

өз күшіме қосымша таба алмаймын

әлбетте қате пікірлер айтамын

адамдар маған ұнайды

өз икемділігімді дамытпаймын

адамдар ортасында болғанды ұнатпаймын

өзіме риза емеспін

біреудің пікіріне тәуелдімін

өз икемділігімді пайдаланамын

өз сезімімді білемін

өзімді түсінбеймін

өзімді біртүрлі ыңғайсыз сезінемін

адамдар менен қашқақтайды

уақытты жақсы пайдаланамын



тренинг жаттығулары өзіңді жақсы түсінуге және керек болған жағдайда өзгеруге көмектеседі.

Общая информация

Номер материала: ДВ-326050

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс профессиональной переподготовки «Организация деятельности педагога-психолога в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Профессиональная компетентность педагогов в условиях внедрения ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Тайм-менеджмент - персональная эффективность преподавателя»
Курс повышения квалификации «Профессиональная этика в психолого-педагогической деятельности»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе»
Курс повышения квалификации «Целеполагание как основа современного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Инновации в патопсихологии детского возраста»
Курс повышения квалификации «Образовательная кинезиология в практике психолого-педагогического сопровождения учащихся в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Обучение без стресса. Психосоматика»
Курс повышения квалификации «Психодиагностика в образовательных организациях с учетом реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ)»
Курс повышения квалификации «Профориентация школьников: психология и выбор профессии»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.