Инфоурок / Физическая культура / Презентации / Жүзу сабағына арналған презентация

Жүзу сабағына арналған презентация

Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>

библиотека
материалов
тақырыбы ЖҮЗУ
Жүзудің даму тарихы Жүзудің даму тарихы- дене шынықтыру тарихының бір бөлігі...
Бассейн жабдықтары. 	Бассейннің негізін ванна құрайды. Сөрелік тумбалар, арқ...
Сырғанау Қолдың әр түрлі жағдайдағы сырғанау төмендегі нәрселерді меңгеруді...
Кеудемен кроль әдісімен жүзу техникасы Кеудемен кроль- жүзудегі ең жылдам әд...
Кролдегі қолмен есу қимылдарындағы білектің қозғалыс траекториясы
Арқада кроль әдісімен жүзу техникасы Эстафетаның немесе кешенді жүзудің бір к...
Арқамен шалқалап кролде қолдың есудегі білезіктің қозғалыс траекториясы
Брасс әдісімен жүзу техникасы Брасспен жүзу техникасының ережесі. Ереженің не...
	 Брасс әдісінде қолмен есуді жасаудағы білезіктің қимыл траекториясы
Баттерфляй әдісімен жүзу техникасы Дельфин әдісімен жүзу техникасының ерекшел...
Дельфин әдісінде қолмен есуді жасаудағы білезіктің қимыл траекториясы
Сөре мен бұрылыстарды орындау техникасы Тумбадан сөрелеу
Судан сөрелеу
Б ұ р ы л с т а р
Б ұ р ы л с т а р
Құтқару әдістері
 Қолданылған әдебиеттер Жүзу. Дене шынықтыру институттарына арналған оқулық.
Назарларыңызға рахмет.
19 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 тақырыбы ЖҮЗУ
Описание слайда:

тақырыбы ЖҮЗУ

№ слайда 2 Жүзудің даму тарихы Жүзудің даму тарихы- дене шынықтыру тарихының бір бөлігі
Описание слайда:

Жүзудің даму тарихы Жүзудің даму тарихы- дене шынықтыру тарихының бір бөлігі болып саналады. Дене шынықтырудың жүзу ерекшеліктерін анықтаумен қатар дамудың негізгі кезеңдерін қайталайды. «Тарихы жоқ пәннің теориясы да болмайды. Теориясыз пән туралы ойда болмайды», деп Н.Г.Чернышевский айтқандай «Жүзу» пәнін оқитын дене шынықтыру және спорт саласының болашақ маманы даму тарихымен міндетті түрде танысу керек. Дене шынықтыру жаттығуларының кейбір түрлерінің спецификасын түсініп білу үшін жүзудің даму ерекшеліктерін білу керек. Жүзу тарихының көп деректері болашақ мұғалімнің оқушылармен жүргізетін тәрбие жұмыстарында, дене шынықтыру мен спортты насихаттау жұмысында қолдануға болады.

№ слайда 3 Бассейн жабдықтары. 	Бассейннің негізін ванна құрайды. Сөрелік тумбалар, арқ
Описание слайда:

Бассейн жабдықтары. Бассейннің негізін ванна құрайды. Сөрелік тумбалар, арқамен сөрелеуге арналған ұстағыштар, трамплиннен, жоғарыдан секіруге арналған вышкалар, бөлінген жолақтар, судан шығатын баспалдақ, толқын басушылар, қауіпсіздік қамтамасыз ететін құралдар т.б. қосымша құрамдары бар. Спорттық жүзуден өткізетін жарыстарға арналған бассейндердің көлемі 50 х 21 м тереңдігі 1,8 м және ваннаның жан- жағынан сақтандыру зонасы 0,5 м болу керек. Ең жоғарғы жылдамдықпен 4-6 м тереңдігі бар бассейндерде жүзуге болады.

№ слайда 4 Сырғанау Қолдың әр түрлі жағдайдағы сырғанау төмендегі нәрселерді меңгеруді
Описание слайда:

Сырғанау Қолдың әр түрлі жағдайдағы сырғанау төмендегі нәрселерді меңгеруді көмектеседі: 1) тепе- теңдік, дененің бірқалыпты жағдайы, 2) қозғалыстағы бағытта алдыға ұмтылу біліктілігі 3) жүзушінің жұмыс қалпын сақтауда бұлшық еттерінің жұмысына тиімді күш салу. 1. Кеудемен сырғанау: Жағаға бетпен тұрып қолдарын жоғары көтеріп білезіктерін біріктіріп,, басын қолдарының арасында ұстап дем алып, отырып, біраз аяғымен щиттан немесе су түбінен итеріліп суға жату керек., 2. Арқамен сырғанау: Жағаға арқамен тұрып, қолдарын денеге қойып – дем алу керек, демді ұстап тұрып отыру керек содан кейін, ақырын аяқпен итеріліп суға жату. 3. Қолдың әртүрлі жағдайында кеудемен сырғанау. Қолдың әртүрлі орналасуы жүзу мен күш орталығының өзгеруі тепе- теңдік пен суда денені көлденең ұстауды үйренуге көмек жасайды. 4. Қолдың әртүрлі жағдайында арқамен сырғанау: дененің жанында, алдыға созылған; бір қолы алдында, екінші қолы аяғында. 5. Қолдың әртүрлі жағдайында арқамен және кеудемен сырғанау және крол әдісімен аяқ қозғалысы.

№ слайда 5 Кеудемен кроль әдісімен жүзу техникасы Кеудемен кроль- жүзудегі ең жылдам әд
Описание слайда:

Кеудемен кроль әдісімен жүзу техникасы Кеудемен кроль- жүзудегі ең жылдам әдістердің бірі. Эстафетаның соңғы кезеңдерінде, ұзаққа жүзуде, суасты спортында, қазіргі заманғы бестүрлі көпсайыстарда, ГТО көпсайыс кешенінде және кешенді жүзу қашықтықтарында т.б. бұл әдіс қолданылады. Кеудемен кроль жүзуде спортшы қолдарымен кезектескен қимыл жасайды, ал аяқтарымен үздіксіз ауыспалы қозғалыстар жасайды.

№ слайда 6 Кролдегі қолмен есу қимылдарындағы білектің қозғалыс траекториясы
Описание слайда:

Кролдегі қолмен есу қимылдарындағы білектің қозғалыс траекториясы

№ слайда 7 Арқада кроль әдісімен жүзу техникасы Эстафетаның немесе кешенді жүзудің бір к
Описание слайда:

Арқада кроль әдісімен жүзу техникасы Эстафетаның немесе кешенді жүзудің бір кезеңін осы әдіспен жүзеді. Арқамен кроль әдісі арқылы жүзуде спортшы қолдарымен кезекпен есу қимылдарын жасайды және аяқтарымен үздіксіз кезекпен жоғары және төмен қимылдар орындайды.

№ слайда 8 Арқамен шалқалап кролде қолдың есудегі білезіктің қозғалыс траекториясы
Описание слайда:

Арқамен шалқалап кролде қолдың есудегі білезіктің қозғалыс траекториясы

№ слайда 9 Брасс әдісімен жүзу техникасы Брасспен жүзу техникасының ережесі. Ереженің не
Описание слайда:

Брасс әдісімен жүзу техникасы Брасспен жүзу техникасының ережесі. Ереженің негізгі бөлімдері: 1) Жүзуші брасс әдісімен жүзуде иықтары қарама- қарсы орналасып су бетінде кеудемен жатады; 2) екі қолы біруақытта және бірқалыпты қимылдар жасайды. Есу барысында су бетінде немесе су астында қозғалыс жасай алады. 3) аяқтары да біруақытта бірдей қимылдар орындайды. Аяқпен есуде өкшелерін жан- жаққа қаратып, артқа доға бойынша қозғалады. 4) қашықтыққа жүзу барысында сөре берілгеннен кейін немесе бұрылыстан басқа уақытта су астына басты толық батыруға тыйым салынады.

№ слайда 10 	 Брасс әдісінде қолмен есуді жасаудағы білезіктің қимыл траекториясы
Описание слайда:

Брасс әдісінде қолмен есуді жасаудағы білезіктің қимыл траекториясы

№ слайда 11 Баттерфляй әдісімен жүзу техникасы Дельфин әдісімен жүзу техникасының ерекшел
Описание слайда:

Баттерфляй әдісімен жүзу техникасы Дельфин әдісімен жүзу техникасының ерекшелігі - қолдар есуді аяқтаған соң, су үстінде дайындық қимылдарын орындайтыны және аяқтары дельфиннің құйрықтары сияқты жоғары төмен қозғалатыны. Өкшемен толық екі рет соғу қолдың бір айналым қимылына келеді.

№ слайда 12 Дельфин әдісінде қолмен есуді жасаудағы білезіктің қимыл траекториясы
Описание слайда:

Дельфин әдісінде қолмен есуді жасаудағы білезіктің қимыл траекториясы

№ слайда 13 Сөре мен бұрылыстарды орындау техникасы Тумбадан сөрелеу
Описание слайда:

Сөре мен бұрылыстарды орындау техникасы Тумбадан сөрелеу

№ слайда 14 Судан сөрелеу
Описание слайда:

Судан сөрелеу

№ слайда 15 Б ұ р ы л с т а р
Описание слайда:

Б ұ р ы л с т а р

№ слайда 16 Б ұ р ы л с т а р
Описание слайда:

Б ұ р ы л с т а р

№ слайда 17 Құтқару әдістері
Описание слайда:

Құтқару әдістері

№ слайда 18  Қолданылған әдебиеттер Жүзу. Дене шынықтыру институттарына арналған оқулық.
Описание слайда:

Қолданылған әдебиеттер Жүзу. Дене шынықтыру институттарына арналған оқулық.

№ слайда 19 Назарларыңызға рахмет.
Описание слайда:

Назарларыңызға рахмет.

Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 22 ноября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru


Общая информация

Номер материала: ДВ-379239
Курсы профессиональной переподготовки
124 курса

Выдаем дипломы установленного образца

Заочное обучение - на сайте «Инфоурок»
(в дипломе форма обучения не указывается)

Начало обучения: 22 ноября
(набор групп каждую неделю)

Лицензия на образовательную деятельность
(№5201 выдана ООО «Инфоурок» 20.05.2016)


Скидка 50%

от 13 800  6 900 руб. / 300 часов

от 17 800  8 900 руб. / 600 часов

Выберите квалификацию, которая должна быть указана в Вашем дипломе:
... и ещё 87 других квалификаций, которые Вы можете получить

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>