- 03.03.2015
- 790
- 0
№7 орта мектебі КММ.
САБАҚ: ЖҮЗУ
5А .5 Ә.5Б.5В. сынып:
Денешынықтыру пәнын мұғалімі :
Нурпейсов Б.С.
Рудный қаласы. 2013- 2014. жыл.
Денешынықтыру пәнінің мұғалімі:
Нурпейсов Б.С.
Сынып: 5а
Өткізу орны: № 7 орта мектеп бассейні
Тақырыбы: Жүзудің бастапқы деңгейінде ойын түрлерін пайдалану Мақсаты: оқушыларды жүзу сабағыныңда бастапқы деңгейінде ойын түрлерін қалыптастыра су қасиетмен таныстыру
Міндеттері:
1. Білімділік: жүзу қауіпсіздік ережелерімен таныстыру, жүзу термендерімен таныстыру және жүзу біліктілігін (су түбінде жүруін, сүңгуін, су бетінде сырғанауын, дұрыс тыныс алуын, су бетінде қалқи білуін) қалыптастыру;
2. Дамытушылық: оқушылардың жүзу біліктілігін ойындар арқылы қолдана отырып дамыту;
3. Тәрбиелік: оқушыларға салауатты өмір салтын насихаттау және дүниетанымын дамыту.
Сабақ типі: кіріктірілген
Сабақтың түрі: спорттық-дидактикалық ойын
Сабақта қолданылатын технология: (танымдық ойындар, іскерлік ойындар), оқудағы мадақтау әдісі.
Сабақта қолданылатын тәсілдер: жеке оқушылар арасындағы қарым-қатынасты басқару тәсілі, топпен жұмыс жасау тәсілі, түсіндіру тәсілі.
Сабақта қолданылатын техникалық жабдықтар мен көрнекілік құралдар: секунда санағыш, ысқырық, жүзу тақтайы, жүзу шесті, қорғай құйылған асықтар, шарлар, обручтар.
Сабақтың барысы
І. Ұйымдастыру кезеңі:
1. Сәлемдесу
2. Оқушыларды реттеп санап алу, сабақтың тақырыбын жариялау және оқушыларды сабақтың мақсаты таныстыру
3. Судан тыс жерде жалпы дене қыздыру жаттығуын орындату.
Қазақ халық биі «Қара жорға» орындалады оқушылар нұсқаушылардың сілтемесімен жаттығулар орындайды. (30 секунд
|
Жаттығу мақсаты |
Іс әрекеттер |
Орындау саны және уақыты |
Дене мүшелері |
|
1 Суда қол кимылдарын және буындарды босату
|
Б.қ. Екі қолды артқа және алдыға айналдыру |
3-4 рет 15 секунд |
Қол, иық |
|
Б.қ. Оң қолды жоғары, сол қолды төмен түсіру арқылы диірмендеп қимылдату |
10 рет 15 секунд |
Қол, иық |
|
|
2 Аяқтың бұлшық еттерін қыздыру және белсендету арқылы дұрыс дем алуды қалыптастыру |
Б.қ. Қолды алдыға созып, тізені бүгіп тұру |
6-7 рет 15 секунд |
Аяқ, өкпе, тыныс алу мүшелері |
|
3 Қол, бел, омыртқа, кеуде және жаурын бұлшық еттерін нығайту
|
Б.қ. Қолды еденге тіреп бүгіліп жазылу |
15 рет 15 секунд |
Қол, бел, омыртқа, кеуде және жаурын бұлшық еттері |
|
4. Жүзуде дененің бұлшық еттерін созу
|
Б.қ. Екі қолды белге ұстап, денені оңға және солға иілту |
10 рет 15 секунд |
Қол, бел, жаурын |
5. Жүзу нұсқаушылары бассейн техника қауіпсіздігі және ережесімен таныстырады (2минут)
6. Су ішінде орындалатын дайындық жаттығулары
|
Жаттығу мақсаты |
Іс әрекеттер |
Уақыт |
Дене мүшелері |
|
Аяқпен дұрыс кроль жасауды үйрету |
Б.қ. Бассейн бортында отырып, аяқты суға малу |
30 секунд |
Аяқ |
|
Б.қ. Екі аяқты қосып, тізені бүкпей тура созып, кроль кимылын жасау |
30 секунд |
Аяқ |
|
|
Суда дұрыс дем алу, өкпе диафрагмасын нығайту және су астында көру қабілеттерін қалыптастыру |
Б.қ. Суда тұрып,борттан ұстап басын суға иегіне дейін батыру және дем шығарып, суды үрлеу |
30 секунд |
Аяқ, қол, өкпе, ауыз қуыстары |
|
Б.қ. Суға басты тегіс батырып, су астында көзді ашып, кідіріп барып дем шығару |
30 секунд |
Аяқ, қол, өкпе, ауыз қуыстары, көз |
ІІ.Негізгі бөлім:
1.Суда тұрған оқушылар үш топқа бөлінеді. Оқушыларды бөлуде олардың жүзу қабілеттеріне сай бөлінуі қажет.
І топта жүзу қабілеті «төмен» оқушылар
ІІ топта жүзу қабілеті «орташа» оқушылар
ІІІ топта жүзу қабілеті «жоғары» оқушылар
2.Топтардың бассейндегі орналасуы
І тобы борттың бірінші бетінде орналасады.
ІІ тобы бассейн бортының екінші бетінде орналасады
ІІІ тобы бассейннің ортасында орналасады.
3. Тапсырмалар:
3.1 Тапсырмалар оқушыларға жүзу денгейлеріне сай беріледі.
3.2 Тапсырмаларды оқушыларды бағалау критерийі:
жалпы ұпай саны: 20 ұпай
ü Әр бір оқушының тапсырманы дұрыс орындауына: 5 ұпай
ü Ұжымдасып бірге жұмыс жасауына: 5 ұпай
ü Оқушылардың Оқушылардың бір-бірін түсіне және қолдай отырып орындауына: 5 ұпай
ü Командаларды түсініп, дұрыс орындауына: 5 ұпай
Бағалаудағы әдістемелік нұсқау: тапсырмаларды аяқтағанда нұсқаушылар екі топқа тапсырманың жоғарыдағы орындауына қатысты айтып, қорытындылайды мұғалім
4. Оқушылардың су түбінде жүріп, қолмен есуіне арналған ойындар:
Жұмыс түрі: топтық жұмыс
Орындау уақыты: тапсырмалар бір уақытта берілді, әр бір топтың тапсырма орындауына 5 минут уақыт беріледі. Нұсқаушы белгімен ойын басталады.
Ойын мақсаты: су түбінде аяқпен жүруін қалыптастыру;
Жүзуге нұсқаулық: су мөлшері оқушылардың бел ортасынан келуі қажет.
5.1 І тобына «Айдаһар» ойын ережесің түсіндіріледі.
Ойын ережесі: су ішінде топ мүшелері тізбектеліп тұрып, алдыңда тұрған ойыншылар соңында тұрған ойыншыны қуып жетіп, ұстап алуы қажет, егер ол ұсталып қалса тақпақ айтуы қажет.
Ойыншылардың қолдары бір-бірінің белінен айрылмауы қажет.
5.2 ІІ тобына (поезд) ойын ережесің түсіндіріледі.
Ойын ережесі: су ішінде топ мүшелері тізбектеліп тұрып, бірқатар тұрған обручтардан өтуі қажет. Топ мүшелерінің қолдары бір-бірінің белінен ажырамауға тиісті.
Мұғалім: оқушылар командалар орындайды, мақсаты, оқушылардың түсінігін анықтау.
Әдістемелік нұсқау: Бұл командаларда етістіктерінің қолданылуына назар аудару қажет, оны мұғалім имитация арқылы көрсете алады.
5.3 ІІІ тобына «Асық ойнау» ережесі түсіндіріледі.
Ойын ережесі: су ішінде топ мүшелері тізбектеліп тұрып, су астында жатқан ауыр асықтарды берілген уақытқа байланысты теріп алуы қажет.
6. Оқушылардың су ішінде сүнгуіне және су бетінде қалқуына арналған тапсырмалар:
Жұмыс түрі: жұппен жұмыс
Орындау уақыты: тапсырмалар бір уақытта берілді, әр бір топтың тапсырма орындауына 5 минут уақыт беріледі. Нұсқаушылардың белгілерімен ойын басталады.
Ойын мақсаты: су ішінде сүнгуін қалыптастыру
Жүзуге нұсқаулық: су мөлшері оқушылардың кеудесінен келуі қажет.
6.1 І тобына (көпір) ойын ережесі түсіндіріледі.
Ойын ережесі: су ішінде топ мүшелері жұптасып тұрып, (су тақтайыдан жасалған) көпірдің астынан, сүнгіп өтіп су бетіне қалқып шығыу, қажет.
Мұғалім: оқушылар командалар орындайды, мақсаты, командалардын түсінігін анықтау.
Әдістемелік нұсқау: Бұл командаларда жетістіктерінің қолданылуына назар аудару қажет, оны мұғалім имитация арқылы көрсете алады. Оқушылар өздері, көпірден оту. Мұғалім оқушылардың конструкциясын қолдануын бақылайды. Нұсқаушылар ойын ережесін имитация арқылы көрсету қажет.
6.2 ІІ тобына «Асық санау» ойыны беріледі.
Ойын ережесі: бірінші ойыншы 1 м. қашықтықта су түбіне асықтарды тастайды және ең соңғы тастаған асықтың жанында тұрады, екінші ойыншы теріс қарап тұрып, команда бойынша бұрылып мәреден шығып, сүнгіп барып, асықтарды санап, су бетіне қалқып шығып, тақтайды ұстап алып, қанша асық санағанын айтуы қажет.
Бірінші ойыншы асықтарды санап санын айтуға тиіс. Ойынды ойыншылардың орын ауыстыруымен жалғастырылады.
Бағалау критерийі:
Әр бір жұптың дұрыс санаған асық санын жинап, қорытынды ұпай санын шығарады.
6.3 ІІІ-тобына торпеда ойыны түсіндіріледі.
Ойын ережесі: Бірінші ойыншы су ішінде обручты ұстап тұрады, екінші ойыншы су ішінде сүнгіп келіп, обручтың ортасынан өтіп су бетінде қалқып тұрған тақтайды қолымен түртіп өтеді, нысана су тақтайы.
7. Оқушылардың су ішінде дұрыс дем алуына және су бетінде сырғанауына арналған тапсырмалар:
Жұмыс түрі: жеке жұмыс
Орындау уақыты: тапсырмалар бір уақытта берілді, әр бір топтың тапсырма орындауына 5 минут уақыт беріледі. Нұсқаушылардың белгілерімен ойын басталады.
Ойын мақсаты: су ішінде, астында дұрыс демалуды және су бетінде сырғанауды дұрыс қалыптастыру
Жүзуге нұсқаулық: су мөлшері оқушылардың беліне дейін келуі қажет.
7.1 І тобына «Баржа» ойыны беріледі
Ойын мақсаты:
Су ішінде дұрыс терең дем алып ұстауды және су бетінде сырғанау біліктілігін қалыптастыру.
Ойын ережесі: бірінші терең демалып, қолы тақтаймен бірге шалқасынан су бетінде жатқан ойыншы екінші ойыншы бірінші ойыншымен бірге тақтайды ұстап тартады . Жеңімпаз деп сүреге бірінші болып жеткен жұп атанады.
7.2 ІІ тобына «Насос» ойыны беріледі
Ойын мақсаты: су ішінде дұрыс демалу, дем шығару
Ойын ережесі: Ойыншылар жұпқа бөлініп бір-бірінің қолдарын ұстап, қарама-қарсы тұрады. Берілген уақыт аралығында әр бір жұп мүшесі терең демалып су астына тегіс басымен бірге батады, батқан ойыншы су астында тұрып түгел демін шығару қажет. Осылайша екінші жұп мүшесі қайталайды сонымен ойынды жалғастырады. Берілген уақыт аралығында көбірек суда демалу жаттығуын жасаған ойыншылар жұбы жеңімпаз деп есептеледі.
7.3 ІІІ-тобына ойыны беріледі.
.
Әдістемелік нұсқау: Дем алу және дем шығарун назар аудару
Ойын ережесі: оқушылардың алдына үрленген шарлар тасталынады, оқушылар жүзіп белгіленген сүреге шарды үрлеп жетуі қажет.
Ойын мақсаты:
1. Су бетінде дұрыс дем ала алтын баклау
ІІІ. Қорытындылау:
1. Оқушыларды судан шығарып сапқа тұрғызып, реттеу
2. Бағалау: 20-17 ұпай «5» баға, 16-13 ұпай «4», 12-9 ұпай «3» баға
3. Үй тапсырмасы:
а. Жүзу: судан тыс жерде жүзу элементтерін қайталау, дұрыс демалу жаттығуларын қалыптастыру.
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Мақсаты: оқушыларды жүзу сабағыныңда бастапқы деңгейінде ойын түрлерін қалыптастыра су қасиетмен таныстыру
Міндеттері:
1. Білімділік: жүзу қауіпсіздік ережелерімен таныстыру, жүзу термендерімен таныстыру және жүзу біліктілігін (су түбінде жүруін, сүңгуін, су бетінде сырғанауын, дұрыс тыныс алуын, су бетінде қалқи білуін) қалыптастыру;
2. Дамытушылық: оқушылардың жүзу біліктілігін ойындар арқылы қолдана отырып дамыту;
3. Тәрбиелік: оқушыларға салауатты өмір салтын насихаттау және дүниетанымын дамыту.
Сабақ типі: кіріктірілген
Сабақтың түрі: спорттық-дидактикалық ойын
Сабақта қолданылатын технология:(танымдық ойындар, іскерлік ойындар), оқудағы мадақтау әдісі.
Сабақта қолданылатын тәсілдер: жеке оқушылар арасындағы қарым-қатынасты басқару тәсілі, топпен жұмыс жасау тәсілі, түсіндіру тәсілі.
Сабақта қолданылатын техникалық жабдықтар мен көрнекілік құралдар: секунда санағыш, ысқырық, жүзу тақтайы, жүзу шесті, қорғай құйылған асықтар, шарлар, обручтар.
6 662 946 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Нурпеисов Бакыт Сакташович. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс профессиональной переподготовки
600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300 ч. — 1200 ч.
Курс повышения квалификации
36 ч. — 144 ч.
Мини-курс
8 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.