Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Физкультура / Другие методич. материалы / Ұзындыққа «тізені бүгу» әдісімен секіру.
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 26 апреля.

Подать заявку на курс
  • Физкультура

Ұзындыққа «тізені бүгу» әдісімен секіру.

библиотека
материалов

Ашық сабақ

Уақыты:

Сыныбы: 5сынып

Сабақ тақырыбы: Ұзындыққа «тізені бүгу» әдісімен секіру.

Сабақ мақсаты: Оқушылардың күш- жылдамдығын және жылдамдықты

арыттыру.

Салауатты өмір салтын насихаттау

Өтетін орны:спорт алаңы.

Мұғалімі:

Сабақтың мазмұны


уақыты

Әдістемелік нұсқау

I





1.







2.










3.















II

1.







III





IV

Дайындық бөлім

Оқушыларды сапқа тұрғызу.Рапорт қабылдау, сәлемдесу. Жаңа сабақ тақырыбымен мақсатын таныстыру.


Бір орында тұрып орындалатын жаттығулар

-оң-ға,-сол-ға, -ай-нал

-сол-ға, -он-ға, -ай-нал

-он-ға, -ай-нал,-сол-ға,

Б.Қ

Сол иықтан адымдап алға бас!

Жүріп орындалатын жаттығулар

-қолды желкеге қойып, аяқтың

ұшымен жүру.

-қол белде, өкшемен жүру.


-қолды жамбасқа қойып , алақанға өкшені тигізе жүру.

-қолды бел деңгейінде шынтақты бүгу, алақанға өкшені тигізіп жүру.


-отырып жүру.


Жүгіріп орындалатын жаттығулар.

-оң қапталмен жүгіру

-сол қапталмен жүгіру


-арқамен жүгіру


-қолды бел деңгейінде шынтақты бүгу көмегімен алақанға өкшені тигізіп жүгіру.


-қолды жамбасқа қойып , алақанға өкшені тигізе жүру.


Сапқа тұрғызу.


Негізгі бөлім.

Ұзындыққа «тізені бүгу» әдісімен секірудің қауіпсіздік ережесімен таныстыру.

- Ұзындыққа «тізені бүгу» әдісімен секірудіңәдіс-тәсілін үйрету.


1орыннан ұзындыққа секіру,2-3адымдап секіру



«Батпақтағы Кенгру»ойыны


Ұзындыққа «тізені бүгу» әдісімен секіру




Қорытынды бөлім

Сапқа тұрғызу.

-«минут» ойыны

-қорытындылау


Үйге тапсырма


12

1 30




1







5










4













30

28




1



1



2-3рет





2-3рет





5


3



2


Оқушылардың саптағы орны.түгенде,спорттық форманы тексеру



денені тік ұстау керек




арақашықтықты сақтау керек

Денені жоғары созып ұстау

Аяқ ұшын жоғары көтеру

Денені тік ұстау.


Қолды қозғамау, алақанға тізені мұқият тигізу.

Қол тізеде


арақашықтықты сақтау.

қолды алға айналдыра

қолды артына қарай айналдыру

сол иықтан артымызға қарап

арақашықтықты сақтау

мұқият орындау керек



арқашықтықты сақтау.







мұғалімнің нұсқауын мұқият тыңдау.

ережені қатаң сақтау.




Қолды алға қарай сермей секіру,жерге түсуге мән беру


Ойын ережесін түсіндіру,корсету

«Төмен »114, «орташа» 115-125, «жоғары» 147-157, «өте жоғары» 158

мұқият орындау керек



«5»балдық жүйемен

бағалау,оқушылардың қателіктерін көрсету.


Әр түрлі кедергіден секіру жаттығулары



Автор
Дата добавления 07.03.2016
Раздел Физкультура
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров101
Номер материала ДВ-507743
Получить свидетельство о публикации

"Инфоурок" приглашает всех педагогов и детей к участию в самой массовой интернет-олимпиаде «Весна 2017» с рекордно низкой оплатой за одного ученика - всего 45 рублей

В олимпиадах "Инфоурок" лучшие условия для учителей и учеников:

1. невероятно низкий размер орг.взноса — всего 58 рублей, из которых 13 рублей остаётся учителю на компенсацию расходов;
2. подходящие по сложности для большинства учеников задания;
3. призовой фонд 1.000.000 рублей для самых активных учителей;
4. официальные наградные документы для учителей бесплатно(от организатора - ООО "Инфоурок" - имеющего образовательную лицензию и свидетельство СМИ) - при участии от 10 учеников
5. бесплатный доступ ко всем видеоурокам проекта "Инфоурок";
6. легко подать заявку, не нужно отправлять ответы в бумажном виде;
7. родителям всех учеников - благодарственные письма от «Инфоурок».
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://infourok.ru/konkurs


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ


Идёт приём заявок на международный конкурс по математике "Весенний марафон" для учеников 1-11 классов и дошкольников

Уникальность конкурса в преимуществах для учителей и учеников:

1. Задания подходят для учеников с любым уровнем знаний;
2. Бесплатные наградные документы для учителей;
3. Невероятно низкий орг.взнос - всего 38 рублей;
4. Публикация рейтинга классов по итогам конкурса;
и многое другое...

Подайте заявку сейчас - https://urokimatematiki.ru

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх