Конспект урока №85
по разделу «Легкая атлетика» для 4 класса.
Тема: Закрепить технику прыжка в высоту способом «перешагивание»
Задачи урока: 1. Закрепить технику прыжкам в высоту способом «перешагивание»
2. Способствовать развитию прыгучести;
3. Способствовать воспитанию морально-волевых качеств
Время проведения: 45 мин.
Дата проведения: 09.04.2014
Место проведения: спортивный зал СОШ №2
Инвентарь: свисток, маты, планка, скамейка, веревка
|
№ |
Содержание |
Дозировка |
ОМУ |
|
I
II
III |
Подготовительная часть. 1. Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урока. 2. Повороты на месте. 3. ходьба с заданием
- на носках, руки вверх в замок - на пятках, руки к плечам - с перекатом с пятки на носок, руки на пояс - в полуприседе, руки вперед 4. Бег с заданием: - обычный - приставными шагами правым (левым) боком -спиной вперед - с высоки подниманием бедра - с захлестом голени - по сигналу присед, продолжаем бег 5. Ходьба на восстановление дыхания 6. Игра «День и ночь» с элементами ОРУ
1. И.п.- основная стойка 1.Руки на пояс 2. руки к плечам 3. стойка на носках, руки вверх 4.И.п 2. И.п.- ст.ноги врозь, руки к плечам 1.-поворот влево, руки в стороны 2.- и.п. 3-4- тоже вправо 3.И.п.- тоже 1- 3 наклон вперед, руки вверх 4- и.п. 4. И.п.- сед, ноги врозь 1- поворот налево 2.-и.п. 3-4- тоже направо 5. И.п.- основная стойка 1- выпад левой руки вверх, прогнуться в спине 2- и.п. 3-4- тоже правой 6.И.п.- тоже 1- упор присев 2-прыжком упор лежа 3- упор присев 4-и.п. 7. Ос .стойка 1- прыжок ноги врозь, руки вверх хлопок 2- и.п. 3- 4 тоже Основная часть.
1. Закрепить технику прыжка в высоту способом «перешагивание»
- прыжки вверх с доставанием предмета
- прыжки через веревку на высоте 50-60см.
- прыжки вверх с места способом «перешагивание»
- прыжки вверх с 2-3шагов
- прыжки с 5-6 беговых шагов
Заключительная часть.
|
10-13’
2’
1’ 1’
3’
1’
5’
25’
5’
5’
5’
5’
5’
7’
5’
2’ 1’
|
В одну шеренгу «становись»!
«На- право! На-лево! Круг-ом!» Напра-во! Налево в обход шагом Марш! Спину держим прямо
Смотрим вперед
Бегом МАРШ!
Смотрим через левое плечо Колено выше
Перестроение через центр в колону по два. Команды строятся напротив друг друга на расстоянии 4 метров. Одна команда «День», другая «Ночь». Ученики выполняют разминку, учитель громко произносит название команды, эта команда в свою очередь должна поймать другую, кого поймали, тот переходит к соперникам. Побеждает та команда, в которой по окончанию игры окажется больше учащихся
Поворот больше, слушаем счет
Выпад глубже, руки прямые
Амплитуда движений больше
Прыжок выше, спина прямая
При прыжке вверх, руки выносятся вверх-вперед
Выполняем подряд 8 прыжков, продвигаясь по всей длине веревки
Спину держим прямо
Маховая нога прямая
Учащиеся делятся на команды по 4 человека и получают карточки с картинками. Над каждой картинкой написать цифру соответствующего вида спорта В одну шеренгу становись! Повторить прыжки вверх способом «перешагивание» |
Приложение к конспекту
1. Лыжный спорт
2. Легкая атлетика
- метания
- бег
-прыжки
-ходьба
3. Спортивные игры
- баскетбол
- волейбол
- футбол
4. Плавание
5. Гимнастика
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Рабочие листы
к вашим урокам
Скачать
Конспект урока по физической культуре для 4 класса, с элементами сингапурской системы в заключительной части урока, раздел "Легкая атлетика. Тема "Закрепить технику прыжка в высоту способом «перешагивание»". Подготовительную часть лучше проводить под музыку, способствует дальнейшему эмоциональному сопровождению урока.
1. Закрепить технику прыжкам в высоту способом «перешагивание»
2. Способствовать развитию прыгучести;
3. Способствовать воспитанию морально-волевых качеств
Инвентарь: свисток, маты, планка, скамейка, веревка
6 663 997 материалов в базе
Настоящий материал опубликован пользователем Ахметшина Ирина Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт
Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Ваша скидка на курсы
40%
Курс повышения квалификации
72/180 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Курс профессиональной переподготовки
300/600 ч.
Мини-курс
5 ч.
Мини-курс
10 ч.
Мини-курс
6 ч.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.