Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Конспект урока по фк
Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах.

Педагогическая деятельность в соответствии с новым ФГОС требует от учителя наличия системы специальных знаний в области анатомии, физиологии, специальной психологии, дефектологии и социальной работы.

Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте "Инфоурок" со скидкой 40% по курсу повышения квалификации "Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ)" (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна).

Автор курса: Логинова Наталья Геннадьевна, кандидат педагогических наук, учитель высшей категории. Начало обучения новой группы: 27 сентября.

Подать заявку на этот курс    Смотреть список всех 216 курсов со скидкой 40%

Конспект урока по фк

библиотека
материалов



Конспект открытого урока по физкультуре в 6 «А» классе

учителя физкультуры Борисенко О.В.


Тема: «Развитие физических качеств с помощью скакалки».


Задачи:1. Развитие координации движений с помощью скакалки.

2.Закрепление упражнений с короткой и длинной скакалкой.

3.Развитие чувства ритма, согласованности движений рук и ног

4.Развитие чувства коллективизма, организованности и дисциплины

посредством соревновательной деятельности.


Дата: 16.03.2012

Время: 45 минут

Место: большой спортивный зал МБОУ «ЛСОШ №2»

Инвентарь: короткие скакалки на каждого учащегося; 2 длинные скакалки;

секундомер



Содержание урока

Дозировка

Организационно –методические указания

Подготовительная часть

1.Построение ,сдача рапорта, сообщение о задачах урока

2 мин

Лопатки сведены, смотреть вперёд, наличие спортивной формы; выявление больных и освобождённых.

2.Беговые упражнения со скакалкой

2мин


3. ОРУ со скакалкой

7-10 мин


Основная часть

1.Закрепление упражнений с короткой скакалкой

7 мин


-Прыжки на двух ногах с промежуточным подскоком на одно вращение скакалки


Продолжительность упражнений должна быть такой, чтобы к концу выполнения скорость не снижалась из-за утомления. Интервалы отдыха должны обеспечивать относительно полное восстановление.

-прыжки через скакалку в минимальном темпе за определённое время


-прыжки на двух ногах без промежуточного подскока


-беговые шаги через скакалку на месте с высоким подниманием бедра


-прыжки с вращением скакалки вправо и влево; одна рука находится спереди, другая- сзади


-прыжки вдвоём через одну скакалку, стоя лицом друг к другу


-то же, стоя в затылок друг другу




-прыжки вдвоём, взявшись за руки, скакалку вращают оба ученика, взяв её за разные концы



2.Упражнения с длинной скакалкой

14 мин


-пробегание под скакалкой после нескольких её вращений


Нужно обратить внимание детей, что вбегать под вращающуюся скакалку легче по диагонали, чем по прямой.

-прыжки лицом, боком, спиной и с поворотами


-прыжки вдвоём и втроём, взявшись за руки


-тоже сбросками и ловлей мяча


-вбегание, перепрыгивание через скакалку и выбегание


-вбегание вдвоём, стоя в затылок друг другу, выполнение нескольких прыжков и выбегание


-поочерёдное вбегание под вращающуюся скакалку строго по завершении только одного прыжка предыдущим участником, выбегание также поочерёдно по выполнении одного прыжка


3.Игры на развитие ловкости

7мин


-игра «Алфавит»


На каждый прыжок ученик должен назвать одну букву алфавита по порядку. Способ выполнения прыжков обговаривается сразу. Задача каждого участника выполнить подряд 33 прыжка, закрепляя знание алфавита. Игра командная.

-эстафета «Прыжки с двумя скакалками»


По сигналу учителя каждый ученик по очереди должен, прыгая через короткую скакалку, подбежать под вращающуюся большую скакалку, выполнить пять прыжков через обе скакалки и отбежать в сторону, освобождая место следующему игроку. Успешно выполнивший задание ученик, приносит своей команде 1 очко. Побеждает команда, набравшая больше очков.

Заключительная часть

Построение, подведение итогов, выставление оценок.

Организованный уход

2-3 мин

Д/з: Составить комплекс ОРУ со скакалкой.



Самые низкие цены на курсы переподготовки

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 50% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок", но в дипломе форма обучения не указывается.

Начало обучения ближайшей группы: 27 сентября. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (10% в начале обучения и 90% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru

Краткое описание документа:

 

 

Конспект открытого урока по физкультуре в 6 «А» классе

 

Тема: «Развитие физических качеств с помощью скакалки».

 

Задачи:1. Развитие координации движений с помощью скакалки.

             2.Закрепление упражнений с короткой и длинной скакалкой.          

             3.Развитие чувства ритма, согласованности движений рук и ног

             4.Развитие чувства коллективизма, организованности  и дисциплины 

                посредством соревновательной деятельности.

 

Дата: 16.03.2012

Время: 40 минут

Место: большой спортивный зал

Инвентарь: короткие скакалки на каждого учащегося; 2 длинные скакалки;   

                     секундомер

 

 

Содержание урока

Дозировка

Организационно –методические указания

Подготовительная часть

1.Построение ,сдача рапорта, сообщение о задачах урока

2 мин

Лопатки сведены, смотреть вперёд, наличие спортивной формы; выявление больных и освобождённых.

2.Беговые упражнения со скакалкой

2мин

 

3. ОРУ со скакалкой

7-10 мин

 

Основная часть

1.Закрепление упражнений с короткой скакалкой

7 мин

 

-Прыжки на двух ногах с промежуточным подскоком на одно вращение скакалки

 

Продолжительность упражнений должна быть такой, чтобы к концу выполнения скорость не снижалась из-за утомления. Интервалы отдыха должны обеспечивать относительно полное восстановление.

-прыжки через скакалку в минимальном темпе за определённое время

 

-прыжки на двух ногах без промежуточного подскока

 

-беговые шаги через скакалку на месте с высоким подниманием бедра

 

-прыжки с вращением скакалки вправо и влево; одна рука находится спереди, другая- сзади

 

-прыжки вдвоём через одну скакалку, стоя лицом друг к другу

 

-то же, стоя в затылок друг другу

 

 

 

-прыжки вдвоём, взявшись за руки, скакалку вращают оба ученика, взяв её за разные концы

 

 

2.Упражнения с длинной скакалкой

14 мин

 

-пробегание под скакалкой после нескольких её вращений

 

Нужно обратить внимание детей,  что вбегать под вращающуюся скакалку легче по диагонали, чем по прямой.

-прыжки лицом, боком, спиной и с поворотами

 

-прыжки вдвоём и втроём, взявшись за руки

 

-тоже сбросками и ловлей мяча

 

-вбегание, перепрыгивание через скакалку и выбегание

 

-вбегание вдвоём, стоя в затылок друг другу, выполнение нескольких прыжков и выбегание

 

-поочерёдное  вбегание под вращающуюся скакалку строго по завершении только одного прыжка предыдущим участником, выбегание также поочерёдно по выполнении одного прыжка

 

3.Игры на развитие ловкости

7мин

 

-игра «Алфавит»

 

На каждый прыжок ученик должен назвать одну букву алфавита по порядку. Способ выполнения прыжков обговаривается сразу. Задача каждого участника выполнить подряд 33 прыжка, закрепляя знание алфавита. Игра командная.

-эстафета «Прыжки с двумя скакалками»

 

По сигналу учителя каждый ученик по очереди должен, прыгая через короткую скакалку, подбежать под вращающуюся большую скакалку, выполнить пять прыжков через обе скакалки и отбежать в сторону, освобождая место следующему игроку. Успешно выполнивший задание ученик,  приносит своей команде 1 очко. Побеждает команда, набравшая больше очков.

Заключительная часть

Построение, подведение итогов, выставление оценок.

Организованный уход

2-3 мин

Д/з: Составить  комплекс ОРУ со скакалкой.

 

         

Общая информация

Номер материала: 357966

Похожие материалы

2017 год объявлен годом экологии и особо охраняемых природных территорий в Российской Федерации. Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы воспитания и социализации образовательные события, приуроченные к году экологии.

Учителям 1-11 классов и воспитателям дошкольных ОУ вместе с ребятами рекомендуем принять участие в международном конкурсе «Законы экологии», приуроченном к году экологии. Участники конкурса проверят свои знания правил поведения на природе, узнают интересные факты о животных и растениях, занесённых в Красную книгу России. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

Конкурс "Законы экологии"