Инфоурок › Курсы повышения квалификации ›Курс повышения квалификации «Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости»

Курс повышения квалификации
«Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости»

Начало обучения новой группы 30 января (Набор групп каждый день)

Форма
обучения Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение.

Выдается

Удостоверение о повышении квалификации установленного образца

Трудоемкость программы 36/72 академических часов

РАСЧЁТ ПЕРСОНАЛЬНОЙ СКИДКИ

Базовая скидка для всех: 40%

Дополнительная скидка: 10% (только до 31 января)

К данной скидке мы можем добавить скидку Вашего образовательного учреждения (она зависит от того, сколько Ваших коллег прошло курсы "Инфоурок")

В настоящий момент дополнительные накопительные скидки (от 2% до 25%) предоставляются 55.557 образовательным учреждениям. Чтобы узнать, какая скидка действует для всех сотрудников Вашего образовательного учреждения, войдите в свой личный кабинет "Инфоурок".

От 2 недель обучения

1900 руб.

СКИДКА -50%
950 руб.

Также Вы можете оформить подписку за 249 руб. в месяц и получить доступ сразу ко всем 1466 курсам.

Новинка!

Среднее время обучения наших слушателей на данном курсе: 27 дней (минимальное время обучения: 14 дней)
В настоящий момент курс проходит 91 обучающийся из 39 регионов

Обращаем Ваше внимание, что в период действия подписки Вы одновременно можете проходить 3 курса (2 ПК и 1 ПП).

https://youtu.be/ogBC0s0qnl8

Выдаваемый документ По окончании обучения слушателям выдается удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации
Доступна оплата обучения в рассрочку (принимаем оплату картой Халва)
Итоговая аттестация в дистанционном режиме
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
Возможность получения социального налогового вычета в размере 13% от уплаченной суммы обучения
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

АВТОР КУРСА

Мусатова Виктория Юрьевна, клинический психолог, детский нейропсихолог

ЦЕЛЬ

1. Научиться выявлять причины стресса;
2. Преодолевать стрессовые ситуации;
3. Применять техники и приемы восстановления после стресса.

ЗАДАЧИ

1. Изучить физиологию, биохимию и психологию стресса;
2. Научиться определять стадии и причины стресса;
3. Эффективно использовать методики и упражнения по повышению стрессоустойчивости.

КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Программа ориентирована на специалистов в сфере образования, психологов, коучей, специалистов по работе в кризисных ситуациях, психиатров, а также любых заинтересованных лиц, стремящихся к саморазвитию

ОЦЕНКА КАЧЕСТВА

Промежуточная аттестация в форме тестов, итоговое тестирование

ФОРМА ОБУЧЕНИЯ

Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
Знания:
• физиологии и биохимии стресса;
• разных моделей стресса;
• влияния стилей родительского поведения на последующее реагирование на стресс;
• причин стресса;

умения:
• оценивать стадии стресса;
• системно работать с преодолением стресса;
• находить стрессор;
• работать над восстановлением после стресса;

навыки:
• систематизированной практической работы в рамках вопроса стрессоустойчивости;
• создания необходимых условий для восстановления после преодоления стресса.

ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ

По окончании курса обучающийся получит печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается Почтой России (доставка бесплатна).

Скидка 50%

Новая группа 30 января (набор групп каждый день)

1900 950 руб. (доступна оплата в рассрочку)

Записаться на курс

Все мы знаем выражение «все болезни от нервов», конечно, это не 100% так, но доля правды в этом есть. Перед вами курс по управлению стрессом и повышению стрессоустойчивости. Очень актуальная тема на сегодняшний день. Как известно, чем хуже мы контролируем стресс, тем менее эффективно мы работаем, живем и т.д. На данном курсе мы будем разбирать механизмы стресса, изучать различные модели стресса. Поговорим о главной фигуре в рамках данной темы - биохимике Гансе Селье. Главная наша задача - научиться определять причины и стадии стресса и работать с ними!

36 часов
72 часа

Наименование разделов, модулей, тем	Всего часов	Теория	Самостоятельная работа	Практическая работа	Кол-во часов контроля	Тип контроля
Модуль 1. Физиология и биохимия стресса	8	1	2	3	1	Тест
Модуль 2. Психология стресса	8	1	2	3	1	Тест
Модуль 3. Саморегуляция при стрессе	9	2	3	4	1	Тест
Модуль 4. Управление стрессом	9	2	3	4	1	Тест
Итоговая аттестация	2				2	Тест
Итого часов	36	6	10	14	6

Наименование разделов, модулей, тем	Всего часов	Теория	Самостоятельная работа	Практическая работа	Кол-во часов контроля	Тип контроля
Модуль 1. Физиология и биохимия стресса	8	1	2	3	1	Тест
Модуль 2. Психология стресса	8	1	2	3	1	Тест
Модуль 3. Саморегуляция при стрессе	9	2	3	4	1	Тест
Модуль 4. Управление стрессом	9	2	3	4	1	Тест
Модуль 5. Психология личности	12	2	4	4	2	Тест
Модуль 6. Социальная психология	12	2	4	4	2	Тест
Модуль 7. Дифференциальная психология	12	2	4	4	2	Тест
Итоговая аттестация	2				2	Тест
Итого часов	72	12	22	26	12