версия для слабовидящих
Инфоурок Курсы повышения квалификации Курс повышения квалификации «Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости»
Курс повышения квалификации
«Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости»

Этот курс уже прошли 428 человек

Образец удостоверения Образец сертификата

Среднее время обучения наших слушателей на данном курсе: 52 дня (минимальное время обучения: 14 дней)
В настоящий момент курс проходит 109 обучающихся из 42 регионов

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

  • 1

    иконка исследовательской компании

    по популярности среди
    образовательных платформ1

  • 1

    иконка исследовательской компании

    среди сервисов
    для педагогов2

  • топ100

    иконка исследовательской компании

    в рейтинге популярных
    сайтов РФ3

14 лет развиваем онлайн-образование в России

  1. По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
  2. По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
  3. По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.
https://youtu.be/ogBC0s0qnl8

Автор курса

  • Мусатова Виктория Юрьевна

    Мусатова Виктория Юрьевна

    Клинический психолог, детский нейропсихолог, автор тренинговых программ для подростков.

Предусмотрена возможность ускоренного обучения по индивидуальному графику.

Срок обучения по программе

  • 36 часов - от 2 недель
  • 72 часа - от 2 недель

Доступное обучение

Чтобы пройти курс, Вам не обязательно загружать документы о наличии диплома. На данном курсе могут обучаться все желающие: любого возраста и с любым образованием.

ЦЕЛЬ
1. Научиться выявлять причины стресса;
2. Преодолевать стрессовые ситуации;
3. Применять техники и приемы восстановления после стресса.
ЗАДАЧИ
1. Изучить физиологию, биохимию и психологию стресса;
2. Научиться определять стадии и причины стресса;
3. Эффективно использовать методики и упражнения по повышению стрессоустойчивости.
КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ
Специалисты в сфере образования, психологи, коучи, специалисты по работе в кризисных ситуациях, психиатры, а также любые заинтересованные лица, стремящиеся к саморазвитию.
ОЦЕНКА КАЧЕСТВА
Промежуточная аттестация в форме тестов, итоговое тестирование
ФОРМА ОБУЧЕНИЯ
Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение
ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
Знания:
• физиологии и биохимии стресса;
• разных моделей стресса;
• влияния стилей родительского поведения на последующее реагирование на стресс;
• причин стресса;

умения:
• оценивать стадии стресса;
• системно работать с преодолением стресса;
• находить стрессор;
• работать над восстановлением после стресса;

навыки:
• систематизированной практической работы в рамках вопроса стрессоустойчивости;
• создания необходимых условий для восстановления после преодоления стресса.

ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ
По окончании курса слушатель получает печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается учителю Почтой России (доставка бесплатная).
При отсутствии у обучающегося среднего профессионального законченного образования, ему будет выдан сертификат о прохождении курса*.* не является документом об образовании
Скидка 50%
Новая группа 20 июля (набор групп каждый день)
3300 1650 руб. (доступна оплата в рассрочку)
Программа повышения квалификации даёт комплексные знания, умения и навыки в области управления стрессом и повышения стрессоустойчивости. Как известно, чем хуже мы контролируем стресс, тем менее эффективно мы работаем, живем. На данном курсе мы будем разбирать механизмы стресса, изучать различные модели стресса. Поговорим о главной фигуре в рамках данной темы - биохимике Гансе Селье. Главная наша задача - научиться определять причины и стадии стресса и работать с ними!
Наименование разделов, модулей, тем Всего часов Теория Самостоятельная работа Практическая работа Кол-во часов контроля Тип контроля
Модуль 1. Физиология и биохимия стресса 8 1 2 3 1 Тест
Модуль 2. Психология стресса 8 1 2 3 1 Тест
Модуль 3. Саморегуляция при стрессе 9 2 3 4 1 Тест
Модуль 4. Управление стрессом 9 2 3 4 1 Тест
Итоговая аттестация 2 2 Тест
Итого часов 36 6 10 14 6
Наименование разделов, модулей, тем Всего часов Теория Самостоятельная работа Практическая работа Кол-во часов контроля Тип контроля
Модуль 1. Физиология и биохимия стресса 8 1 2 3 1 Тест
Модуль 2. Психология стресса 8 1 2 3 1 Тест
Модуль 3. Саморегуляция при стрессе 9 2 3 4 1 Тест
Модуль 4. Управление стрессом 9 2 3 4 1 Тест
Модуль 5. Психология личности 12 2 4 4 2 Тест
Модуль 6. Социальная психология 12 2 4 4 2 Тест
Модуль 7. Дифференциальная психология 12 2 4 4 2 Тест
Итоговая аттестация 2 2 Тест
Итого часов 72 12 22 26 12

Вы получите доступ не только к этому курсу, но и ко всем курсам из нашего каталога.

Отключить подписку Вы сможете в любой момент в личном кабинете.

От 2 недель обучения

Выбор количества часов не влияет на стоимость

Оценка качества обучения на курсах данные на основе опроса 1971 слушателя курсов
Остались довольны прохождением курсов в ООО «Инфоурок»
76,7% хотели бы пройти еще один курс
23,3% возможно пройдут
Считают, что курсы можно рекомендовать коллегам
Наши уникальные преимущества
  • Большой выбор курсов
  • Низкие цены
  • Быстрая и качественная техподдержка
  • Дистанционное обучение
  • Реальные знания, а не только документы
Контактная информация

Вы получите доступ не только к этому курсу, но и ко всем курсам из нашего каталога.

Отключить подписку Вы сможете в любой момент в личном кабинете.

От 2 недель обучения

Выбор количества часов не влияет на стоимость

Для обучения за счет организации подайте заявку: