Инфоурок › Курсы повышения квалификации ›Курс повышения квалификации «Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости»

Курс повышения квалификации
«Управление стрессом и развитие стрессоустойчивости»

Этот курс уже прошли 428 человек

Начало обучения новой группы 20 июля (Набор групп каждый день)

Форма
обучения Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение.

Выдается

Удостоверение о повышении квалификации установленного образца или сертификат о прохождении курса

Трудоемкость программы 36/72 академических часов

Вы получите доступ не только к этому курсу, но и ко всем курсам из нашего каталога.

Отключить подписку Вы сможете в любой момент в личном кабинете.

От 2 недель обучения

Выбор количества часов не влияет на стоимость

Среднее время обучения наших слушателей на данном курсе: 52 дня (минимальное время обучения: 14 дней)
В настоящий момент курс проходит 109 обучающихся из 42 регионов

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

14 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

https://youtu.be/ogBC0s0qnl8

Автор курса

Мусатова Виктория Юрьевна

Клинический психолог, детский нейропсихолог, автор тренинговых программ для подростков.

Доступное обучение

Чтобы пройти курс, Вам не обязательно загружать документы о наличии диплома. На данном курсе могут обучаться все желающие: любого возраста и с любым образованием.

Выдаваемый документ

По окончании обучения слушателям выдаётся удостоверение о повышении квалификации установленного образца или сертификат* о прохождении курса при отсутствии среднего профессионального законченного образования. * не является документом об образовании

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации
Итоговая аттестация в дистанционном режиме
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

ЦЕЛЬ

1. Научиться выявлять причины стресса;
2. Преодолевать стрессовые ситуации;
3. Применять техники и приемы восстановления после стресса.

ЗАДАЧИ

1. Изучить физиологию, биохимию и психологию стресса;
2. Научиться определять стадии и причины стресса;
3. Эффективно использовать методики и упражнения по повышению стрессоустойчивости.

КАТЕГОРИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ

Специалисты в сфере образования, психологи, коучи, специалисты по работе в кризисных ситуациях, психиатры, а также любые заинтересованные лица, стремящиеся к саморазвитию.

ОЦЕНКА КАЧЕСТВА

Промежуточная аттестация в форме тестов, итоговое тестирование

ФОРМА ОБУЧЕНИЯ

Заочная. В процессе обучения применяются исключительно дистанционные образовательные технологии и электронное обучение

ПРОГНОЗИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

В результате обучения на курсе обучающиеся приобретут:
Знания:
• физиологии и биохимии стресса;
• разных моделей стресса;
• влияния стилей родительского поведения на последующее реагирование на стресс;
• причин стресса;

умения:
• оценивать стадии стресса;
• системно работать с преодолением стресса;
• находить стрессор;
• работать над восстановлением после стресса;

навыки:
• систематизированной практической работы в рамках вопроса стрессоустойчивости;
• создания необходимых условий для восстановления после преодоления стресса.

ВЫДАВАЕМЫЙ ДОКУМЕНТ

По окончании курса слушатель получает печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца. Удостоверение высылается учителю Почтой России (доставка бесплатная).

При отсутствии у обучающегося среднего профессионального законченного образования, ему будет выдан сертификат о прохождении курса*.* не является документом об образовании

Скидка 50%

Новая группа 20 июля (набор групп каждый день)

3300 1650 руб. (доступна оплата в рассрочку)

Записаться на курс

Программа повышения квалификации даёт комплексные знания, умения и навыки в области управления стрессом и повышения стрессоустойчивости. Как известно, чем хуже мы контролируем стресс, тем менее эффективно мы работаем, живем. На данном курсе мы будем разбирать механизмы стресса, изучать различные модели стресса. Поговорим о главной фигуре в рамках данной темы - биохимике Гансе Селье. Главная наша задача - научиться определять причины и стадии стресса и работать с ними!

36 часов
72 часа

Наименование разделов, модулей, тем	Всего часов	Теория	Самостоятельная работа	Практическая работа	Кол-во часов контроля	Тип контроля
Модуль 1. Физиология и биохимия стресса	8	1	2	3	1	Тест
Модуль 2. Психология стресса	8	1	2	3	1	Тест
Модуль 3. Саморегуляция при стрессе	9	2	3	4	1	Тест
Модуль 4. Управление стрессом	9	2	3	4	1	Тест
Итоговая аттестация	2				2	Тест
Итого часов	36	6	10	14	6

Наименование разделов, модулей, тем	Всего часов	Теория	Самостоятельная работа	Практическая работа	Кол-во часов контроля	Тип контроля
Модуль 1. Физиология и биохимия стресса	8	1	2	3	1	Тест
Модуль 2. Психология стресса	8	1	2	3	1	Тест
Модуль 3. Саморегуляция при стрессе	9	2	3	4	1	Тест
Модуль 4. Управление стрессом	9	2	3	4	1	Тест
Модуль 5. Психология личности	12	2	4	4	2	Тест
Модуль 6. Социальная психология	12	2	4	4	2	Тест
Модуль 7. Дифференциальная психология	12	2	4	4	2	Тест
Итоговая аттестация	2				2	Тест
Итого часов	72	12	22	26	12

Скачать копию учебного плана на 36 часов Скачать копию учебного плана на 72 часа

Вы получите доступ не только к этому курсу, но и ко всем курсам из нашего каталога.

Отключить подписку Вы сможете в любой момент в личном кабинете.

От 2 недель обучения

Выбор количества часов не влияет на стоимость

Оценка качества обучения на курсах данные на основе опроса 1971 слушателя курсов

Остались довольны прохождением курсов в ООО «Инфоурок»

76,7% хотели бы пройти еще один курс
23,3% возможно пройдут

Считают, что курсы можно рекомендовать коллегам

Наши уникальные преимущества

Большой выбор курсов
Низкие цены
Быстрая и качественная техподдержка
Дистанционное обучение
Реальные знания, а не только документы

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Звонок бесплатный

Лицензия № 038767

выдана 26 сентября 2017 г. Департаментом образования города Москвы

Звонок бесплатный

Лицензия № 038767

выдана 17 марта 2016 г. Департаментом образования города Москвы бессрочно

Звонок бесплатный

Вы получите доступ не только к этому курсу, но и ко всем курсам из нашего каталога.

Отключить подписку Вы сможете в любой момент в личном кабинете.

От 2 недель обучения

Выбор количества часов не влияет на стоимость

Попробуйте 2 000 курсов за 1 руб.

Вы получите доступ не только к этому курсу, но и ко всем курсам из нашего каталога.

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

Вы получите доступ не только к этому курсу, но и ко всем курсам из нашего каталога.

Вы получите доступ не только к этому курсу, но и ко всем курсам из нашего каталога.

Для обучения за счет организации подайте заявку: