Методическая разработка по теме «Футбол»
1. Пояснительная записка
Футбол в нашей стране завоевал популярность, как
и во всём мире, и особенно среди детей, подростков и юношей.
Наличие постоянной борьбы, которая ведётся с
помощью естественных движений (бега, ходьбы, ударов по мячу), сопровождающихся
волевыми усилиями, оказывает самое разностороннее воздействие на психическую,
физиологическую и двигательную функции человека. Выполняя большое количество
разнообразных движений в различном темпе, направлениях, с различными скоростями
и напряжением, человек получает благотворное воздействие на внутренние органы и
системы организма.
Постоянное изменение обстановки в процессе игры
обусловливает высокую анализаторную деятельность человека и необходимость
выбора решения. К сознанию постоянно предъявляются высокие требования. В
процессе игры человек получает высокую эмоциональную нагрузку и испытывает
большую радость и удовлетворение.
Всё это делает футбол эффективным средством
физического воспитания. Занятия футболом помогают учащимся не только повысить
уровень своего физического развития и укрепить здоровье, но и овладеть
избранной профессией.
Занятия по футболу проводятся в спортивном зале ДЮШ
два раза в неделю по два академических часа с группой учащихся юношей и
девушек в возрасте от 15 до 20 лет. Программа рассчитана на один год.
2. Цели и задачи
Спортивные игры как одно из средств физического
воспитания призваны решать в учебно-тренировочном процессе задачи всестороннего
развития занимающихся, направленных на достижения следующих целей:
Ø
укрепления здоровья учащихся, закаливание, гармоническое физическое
развитие, достижение и поддержание высокой работоспособности, привитие
гигиенических навыков;
Ø
воспитание у занимающихся нравственных и волевых качеств;
Ø
формирование жизненно важных двигательных навыков и умений, применение
их в различных условиях;
Ø
развитие у занимающихся основных двигательных качеств, к способности
к оценке силовых, пространственных и временных параметров движений,
Ø
формирование умений самостоятельно заниматься физическими упражнениями,
воспитание потребности в личном физическом совершенствовании.
Задачи профессионально-педагогической
подготовки:
Ø
приобретение теоретических и методических знаний;
Ø
овладение основными приёмами современной техники и тактики игр;
Ø
повышение спортивной квалификации.
Воспитательные задачи:
Ø
воспитание привычки к систематическим
занятиям физическими упражнениями;
Ø
воспитание высокоразвитых волевых качеств, умения
преодолевать физические трудности при выполнении сложных упражнений;
Ø
воспитание гигиенических навыков и привычек соблюдения режима
труда и отдыха, ухода за своим телом, одеждой и пр.;
Ø
воспитание правильных взаимоотношений между учениками, строящихся
на основе общности интересов в освоении двигательных действий.
Ø
воспитание дружбы и высоконравственных отношений между мальчиками
и девочками.
3. Знания и
умения
3.1. Учащийся должен
знать:
О месте и значении игры в системе физического
воспитания; о структуре рациональных движений в технических приёмах игры;
изучить правила игры; овладеть теоретическими сведениями; основными
приёмами техники и тактики; приобрести навык участия в игре и
организации самостоятельных занятий.
3.2. Учащийся должен
уметь:
Выполнять основные приёмы техники - исходные
положения, перемещения, подачи, приёмы, нападающие удары, подкрутки, подставки;
организовать и провести самостоятельные занятия по настольному теннису.
4. Учебно-тематический план
занятий
|
№ п/п
|
Содержание занятий
|
Учебная нагрузка
|
|
1
|
2
|
3
|
|
ТЕОРИЯ
|
|
1.
|
Теоретическая подготовка:
|
6
|
|
Ø Физическая культура и спорт в России. Состояние и
развитие футбола в России.
|
1
|
|
Ø Воспитание нравственных и волевых качеств
спортсмена. Гигиенические требования к занимающимся спортом.
|
1
|
|
Ø Влияние физических упражнений на организм
спортсмена.
|
1
|
|
Ø Профилактические заболевания и травмы в спорте. Меры
безопасности и предупреждение травм.
|
1
|
|
Ø Основы техники и тактики игры.
|
1
|
|
Ø Спортивные соревнования. Правила игры в футбол.
|
1
|
|
ПРАКТИКА
|
|
2.
|
Общефизическая подготовка:
|
20
|
|
Ø строевые упражнения
|
2
|
|
Ø упражнения для рук и плечевого пояса
|
2
|
|
Ø упражнения для ног
|
2
|
|
Ø упражнения для шеи и туловища
|
2
|
|
Ø упражнения для развития силы
|
2
|
|
Ø упражнения для развития выносливости
|
2
|
|
Ø упражнения для развития гибкости
|
2
|
|
Ø упражнения для развития ловкости
|
2
|
|
Ø упражнения для развития скоростно-силовых качеств
|
4
|
|
3.
|
Специальная подготовка:
|
20
|
|
Ø упражнения для развития быстроты движения и
прыгучести
|
5
|
|
Ø упражнения для развития качеств, необходимых для
выполнения ударов по мячу
|
5
|
|
Ø упражнения для развития игровой ловкости
|
5
|
|
Ø упражнения для развития специальной выносливости
|
5
|
|
4.
|
Техническая подготовка:
|
30
|
|
полевого игрока:
|
|
|
Ø техника владения мячом
|
2
|
|
Ø удары
|
4
|
|
Ø остановки
|
2
|
|
Ø ведение
|
6
|
|
Ø финты
|
4
|
|
Ø отбор
|
4
|
|
Техника передвижения:
|
|
|
Ø бег
|
2
|
|
Ø прыжки
|
2
|
|
Ø остановка
|
2
|
|
Ø повороты
|
2
|
|
5.
|
Тактическая подготовка:
|
30
|
|
нападение:
|
|
|
Ø индивидуальное
|
2
|
|
Ø без мяча
|
2
|
|
Ø с мячом
|
2
|
|
групповое:
|
|
|
Ø в стандартных положениях
|
2
|
|
Ø в игровых эпизодах
|
2
|
|
командное:
|
|
|
Ø быстрое нападение
|
2
|
|
Ø постепенное нападение
|
2
|
|
тактика защиты:
|
|
|
индивидуальная:
|
|
|
Ø против игрока без мяча
|
2
|
|
Ø против игрока с мячом
|
2
|
|
групповая:
|
|
|
Ø противодействие комбинациям
|
2
|
|
командная:
|
|
|
Ø против быстрого нападения
|
5
|
|
Ø против постепенного нападения
|
5
|
|
6.
|
Игровая подготовка:
|
14
|
|
Ø Совершенствование технико-тактических приёмов
|
14
|
|
|
ИТОГО:
|
120
|
5. Календарь соревнований
|
Название соревнований
|
Месяц
|
|
Ø Внутритехникумовские соревнования
|
апрель
|
|
Ø Кубок района
|
апрель
|
|
Ø Соревнования среди учебных заведений НПО и СПО
|
май
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.