Открытый урок по физической культуре "Техника обучения попеременному 2-х шажному ходу"( 4кл.)

Скачать материал

План – конспект открытого урока по лыжной подготовке

в 4 классе

Раздел программы: Лыжная подготовка

Тема урока: «Продолжить обучению попеременному 2-х шажному ходу»

Цель урока: Повторить подъемы «Полуелочкой», «Елочкой»

Задачи урока:

1. Образовательные:

1) Дальнейшее повторение и совершенствование техники попеременного 2-х шажного хода

2) Отработать подъемы «Полуелочкой», «Елочкой».

3)Ознакомить с трассой соревнований на которой будут приниматься контрольные нормативы

2. Воспитательные:

1) Воспитывать чувство красоты движений, умение выполнять коллективные действия (дисциплина, взаимоотношение, чувство коллективизма).

2) Воспитание чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.

3. Оздоровительные:

1) Развитие координации движения, чувства равновесия, выносливости.

2) Воспитание устойчивого интереса к урокам лыжной подготовки и бережному отношению к лыжному снаряжению.

Тип урока: урок закрепления.

Место проведения: спортивная площадка

Время проведения: 45 мин.

Необходимый инвентарь: Лыжи, палочки, ботинки.

Конспект составила: учитель физической культуры Соколова Светлана Юрьевна

Части урока

Содержание урока

Дозировка

Методические указания

Подготовительная часть

Основная часть

Заключительная часть

Выход на улицу, передвижение класса строем в колону по одному к месту занятий. Построение с лыжами в руках в шеренгу, рапорт дежурного учителю, приветствие. Сообщение задач урока. Выполнение ОРУ без лыж:

Бег

ОРУ на месте:

1.приседание- руки вперед

2.руки за голову- наклоны в право-

в лево

3.ноги врозь –наклоны касаясь руками пола

4. выпад правой ногой вперед- пружинистые приседания на правой ноге, затем левой ноге, смена прыжком

5.упор лежа – отжимание(м)

Смешанные упоры-(д)

Выполнение упражнений с лыжами на месте. «Лыжи положить!», «Лыжи взять!», Надевание лыж , передвижение к месту занятий.

Выполнение учащимися подъем на горку способами: «полуелочкой», «елочкой»

Выполнение учащимися попеременного 2-х шажного хода по лыжне

а)скольжение, руки за спиной

б) скольжение без палок (руки двигаются как при передвижении с палками)

в)с палками (держа их за середину)

г)выполнение в целом.

Выполнение учащимися попеременного хода под счет на отрезке

Знакомство с трассой соревнований, прохождение на скорость.

Построение класса

Подведение итогов

Задание на дом

Переход к школе.

10мин

50сек.

8раз

6-8раз

2раза на правой ноге

2раза на левой ноге

6-8раз

10раз

6раз

32мин.

90м.

2 круга

1круг

90м.

500м.

3 мин.

Организация уч-ся

Спортивная форма

Следить за осанкой

Правильность выполнения.

Соблюдать технику безопасности.

Сгибать руки в локтях

Соблюдать технику безопасности при подъеме и спуске

Соблюдать дистанцию

Следить за работой спины

Соблюдать дистанцию

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Скачать материал

Скачать материал "Открытый урок по физической культуре "Техника обучения попеременному 2-х шажному ходу"( 4кл.)"

Как учитель может зарабатывать на Инфоуроке?

Краткое описание документа:

Тема урока: Обучения техники попеременному 2-х шажного ходу. Урок в 4 классе, состав 9 человек.К уроку все готовы.Урок проходил на спортивной площадке, возле спортзала.Поставлены задачи - образовательная:дальнейшее повторение и совершенствование техники попеременного 2-х шажного хода, отработка подъема- "полуелочкой", "елочкой", ознакомление с трассой соревнований на которой будут приниматься контрольные нормативы.

Воспитательная: воспитывать чувства красоты движения, умение выполнять коллективные действия(дисциплина, взаимопонимания, чувства коллективизма), воспитания чувства взаимопомощи и поддержки, терпимого отношения друг к другу.Оздоровительная:развитие координации движения, чувства равновесия, выносливости, воспитание устойчивого интереса к урокам лыжной подготовки и бережного отношения к лыжному снаряжению.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 664 887 материалов в базе

Найти материалы

Скачать материал

Другие материалы

docx

Загадки о разных видов спорта

02.03.2015
2379
0

Кроссворд по теме "Гимнастика" (6 кл.)

02.03.2015
1990
1

docx

Доклад «Развитие двигательной активности детей начальной школы на уроках физической культуры»

02.03.2015
2928
3

docx

Рабочая программа по разделу Волейбол

02.03.2015
1820
1

docx

Метод Круговой тренировки в школе

02.03.2015
6739
3

docx

Открытый урок на тему Волейбол

02.03.2015
736
0

docx

Разработка внеклассного мероприятия "Состязание здоровячков" (1-2 классы)

02.03.2015
637
0

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
- 02.03.2015 1019
- DOCX 14 кбайт
- Оцените материал:
Настоящий материал опубликован пользователем Соколова Светлана Юрьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.
Удалить материал
Автор материала

Соколова Светлана Юрьевна
- На сайте: 9 лет и 3 месяца
- Подписчики: 0
- Всего просмотров: 56434
- Всего материалов: 58