Инфоурок / Физическая культура / Конспекты / Открытый урок в 4 классе по разделу "Гимнастика с элементами акробатики"

Открытый урок в 4 классе по разделу "Гимнастика с элементами акробатики"


Напоминаем, что в соответствии с профстандартом педагога (утверждён Приказом Минтруда России), если у Вас нет соответствующего преподаваемому предмету образования, то Вам необходимо пройти профессиональную переподготовку по профилю педагогической деятельности. Сделать это Вы можете дистанционно на сайте проекта "Инфоурок" и получить диплом с присвоением квалификации уже через 2 месяца!

Только сейчас действует СКИДКА 50% для всех педагогов на все 184 курса профессиональной переподготовки! Доступна рассрочка с первым взносом всего 10%, при этом цена курса не увеличивается из-за использования рассрочки!

ВЫБРАТЬ КУРС И ПОДАТЬ ЗАЯВКУ
библиотека
материалов



План-конспект открытого урока

по гимнастике в 4 «б» классе





Тема урока: Развитие внимания и координации движений в строевых упражнениях.

Вид урока гимнастика с элементами акробатики.

Метод проведения: групповой, индивидуальный, поточный, игровой.

Цель урока: Развитие внимания и координации движений.

Задачи урока:

  1. развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

  2. обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями базового вида спорта;

  3. освоение знаний о физической культуре;

  4. обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности

Место проведения: спортивный зал

Инвентарь: массажные коврики – 20 шт.

Время проведения урока: 30 мин.





Части урока и их содержание

Дозировка упражнений

Организационно-методические указания

Деятельность детей

I Вводная часть

10 мин

 


1. Вход в зал в колонну по одному

1 мин

Выполняется с левой ноги. Соблюдаем дистанцию.


2. Построение в одну шеренгу

30 сек

 В общий строй становись. ровняйся, смирно, здравствуйте.



3. Сообщение задач урока: развитие внимания и координации движений.

30 сек

Мы продолжаем занятия гимнастикой. Цель сегодняшнего урока развитие внимания и координации движений.

Вас ждут не только знакомые упражнения, но и не стандартные задания. девиз сегодняшнего занятия: «Кто спортом занимается, тот силы набирается.»или

«Отдай спорту время, а взамен получи здоровье.»


5. Строевые упражнения: повороты налево, направо, кругом, строевой шаг.

30 сек

На право. соблюдаем дистанцию, не обгоняем.


6. Разновидности передвижения:

7мин

 


* ходьба обычная

 

Плечи, грудь расправь скорей! Работать будет веселей!



* ходьба на носках, руки за голову

 

 


* ходьба в полу-приседе, руками выполняя упражнение «ножницы»

 

 Спина прямая, смотрим перед собой.


* упражнение в движении.1-3-хлопок, 2-4- коснутся ладонью внутренней стороны стопы за спиной, 5-7 –хлопок,6-8 –коснутся ладонью внешней стороны стопы перед собой

 

 Развиваем координацию симметричными упражнениями с усложненными элементами.


* приставные шаги с хлопками над головой.

 

 Усложняем упражнение поворотом через каждые два шага.

 


* * бег с высоким подниманием бедра, с выносом голени перед собой.

 

 Темп бега спокойный. Напомнить о правильном дыхании. Соблюдать дистанцию, следить за осанкой.


* бег змейкой спиной вперед

 

 

 

Проверяем ваше ориентирование в пространстве. Быстрого и ловкого никакая болезнь не догонит.


* переход на ходьбу.1-4 - руки вверх, вдох, 5-8 - руки через стороны вниз, выдох


Упражнение выполняем в медленном темпе, восстанавливаем дыхание.


Работа в парах.№1идут спиной веред, взявшись за руки с №2,который идет лицом к нему. амплитудные движения руками в стороны.

 

Рассчитаться в движении на 1-2. №1 – «кругом».


Обычная ходьба


Без задания


Работа в парах.№2 идут спиной вперед, хлопая в ладоши в зеркальном отражении с №1 и их ладони соприкасаются.

 

 №2 – «кругом».в этом упражнения развивается координация движений, ориентирование в пространстве, симметричное развитие тела, развитие внимания.


Обычная ходьба

 

 Без задания.


Упражнение в движении.1 – руки на пояс; 2-руки в стороны;3- руки к плечам;4- руки вверх;5- руки за голову;6- руки перед собой.


Упражнение на внимание.5-6 элемент добавляются постепенно.


II Основная часть

25 мин

 


Подготовка рабочего места

1 мин

 Направляющие шеренг, раскладывают коврики в шахматном порядке. Ученики разуваются и встают на коврики.




Общеразвивающие упражнения на месте (ОРУ):

3 мин. 

Выполняются под счет учителя


И.п. Ноги на ширине плеч, руки на пояс, наклоны головы вправо-влево-вперед-назад.

3-5 раз

Выполнять медленно. Упражнения на шейный отдел позвоночника выполняются аккуратно и не торопясь.

Чтобы не травмировать шейный отдел позвоночника.

И.п. Ноги вместе, руки на пояс, вращение головой вправую, левую сторону.

4-6 раз

Выполнять медленно, без резких движений.


Повторить упражнения на медицинских ковриках: последовательно подниматься на носки и на пятки.

30сек

Профилактика плоскостопия. укрепляем мышцы стоп.


И.п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе, наклоны туловища 1-4 -вправо-влево с выносом руки над головой, 5 наклон вперед, руки в стороны;6 - руки к стопам, не сгибая ноги в коленях.

3-5 раз

Содействовать увеличению эластичности мышечной ткани и подвижности в суставах. На элементах 5-6 замедлять счет, т.о. развивая внимание и координацию движений.


И.п. – сидя на коврике, ноги врозь. наклоны корпуса к правой, левой ноге, наклон по центру.


6раз

Выполняем под мой счет. растягиваем мышцы ног. Гимнастика удлиняет молодость человека.


И.п.-Сидя на коврике, колени прижаты к груди руками. Откат на спину, колени прижаты к груди руками


Компенсация нагрузки. При откате голова и спина должны лежать на коврике.

Чтобы снизить полученную нагрузку.

Стойка на лопатках. Из положения лежа на спине, руки на поясницу, сгибаясь поднять ноги, а затем и таз от пола(опора на лопатки и затылок) и направляя ноги вертикально вверх, разогнуть в тазобедренных суставах.

Из положения «стойка на лопатках» опускаем ноги за голову и касаемся носками пола.



Затем медленно опускаем спину.





Опустив спину, ноги держим на уровне 90 гр., затем медленно опускаем ноги.


2 мин

 Следить за правильным выполнением, чтобы голова и спина лежали на коврике под правильным углом.

Все упражнение выполняется слитно.











Спину опускаем медленно позвонок за позвонком. упражнение призвано максимально разогреть мышцы спины и привести их в тонус.





Выполняем под счет учителя до 10.при этом упражнении задействованы все мышцы пресса: верхние , нижние, боковые, а так же мышцы спины.


Чтобы не травмировать шейный отдел позвоночника.

«Лодочка» - и.п. лежа на животе, руки вперед, приподнимать от пола голову, грудь, прямые руки и ноги.


5-6 раз

Следим, чтобы ноги и руки не сгибались.


«Коробочка» - и.п. лежа на животе, согнув ноги в коленях, стараться дотянуться до головы носками ног, образуя кольцо.


5-6 раз

Руки согнуты в локте на уровне груди. При выполнении упражнения руки выпрямлять.


Подготовка к дальнейшей работе.


2 мин




Ученики обуваются, убирают коврики. встают в шеренгу по одному.




Игра «рыбак и рыбки»



3 мин



Ученики встают вокруг водящего, образуя круг.





 

III Заключительная часть

5 мин 

 


1.Игра на восстановление дыхания и расслабление мышц. «волшебники и полицейские»

3,5 мин

 


2. Построение, подведение итогов урока

1 мин

Какие, на ваш взгляд, умения и навыки вы приобрели сегодня на уроке? команды №1,2,3 выберите карточку, физические качества которой вам больше всего понравились на данном уроке. Обоснуйте ваш выбор

Дети командой выбирают карточку.

3. Домашнее задание: повторить упражнения на внимание.

30 сек

 


4. Организованный выход из зала

20 сек

 




Краткое описание документа:

Открытый урок в 4 классе по разделу "Гимнастика с элементами акробатики"

Тема урока: Развитие внимания и координации движений в строевых упражнениях.

Вид урока– гимнастика с элементами акробатики.

Метод проведения: групповой, индивидуальный, поточный, игровой.

Цель урока: Развитие внимания и координации движений.

Задачи урока:

1.    развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей организма;

2.    обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью, техническими действиями базового вида спорта;

3.     освоение знаний о физической культуре;

 

4.    обучение навыкам и умениям в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности

Общая информация

Номер материала: 568645


Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 60% скидки (только до конца зимы) при обучении на курсах профессиональной переподготовки (124 курса на выбор).

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG

Похожие материалы

Только до конца зимы! Скидка 60% для педагогов на ДИПЛОМЫ от Столичного учебного центра!

Курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации от 1 400 руб.
Для выбора курса воспользуйтесь удобным поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВЫ).

Московские документы для аттестации: KURSY.ORG


Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Основы местного самоуправления и муниципальной службы»
Курс повышения квалификации «Управление финансами: как уйти от банкротства»
Курс повышения квалификации «Этика делового общения»
Курс повышения квалификации «Экономика: инструменты контроллинга»
Курс профессиональной переподготовки «Организация маркетинга в туризме»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту»
Курс повышения квалификации «Дополнительное образование в системе спортивного менеджмента по ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Организация тренерской деятельности по адаптивной физической культуре и спорту»
Курс профессиональной переподготовки «Корпоративная культура как фактор эффективности современной организации»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Риск-менеджмент организации: организация эффективной работы системы управления рисками»
Курс профессиональной переподготовки «Спортивный менеджмент: управление в области физической культуры и спорта»
Курс профессиональной переподготовки «Метрология, стандартизация и сертификация»
Курс профессиональной переподготовки «Организация и методическое обеспечение процессов физкультурной и спортивной деятельности в отношении лиц с ограниченными возможностями здоровья»