Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Физкультура / Конспекты / Передача мяча 2-мя руками от груди в движении с сопротивлением(7 класс)

Передача мяча 2-мя руками от груди в движении с сопротивлением(7 класс)


  • Физкультура

Поделитесь материалом с коллегами:

План-конспект № 13

по внеурочной деятельности в 7 «А,Б,В» классе

Тема урока: Передача мяча 2-мя руками от груди в движении с сопротивлением

Цель урока: Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические приёмы.

Задачи урока:

Образовательные: создать условия для обучения технике передачи мяча от плеча, совершенствовать ведение мяча на месте; в движении.

Воспитательные: способствовать воспитанию трудолюбия, активности,

Развивающие: способствовать развитию координации, внимания, быстроты;

Оздоровительные: способствовать оздоровлению всех систем организма, укреплению вестибулярного аппарата, опорно-двигательного аппарата.

Планируемый результат: проявлять дисциплинированность, трудолюбие; умение активно включаться в общение со сверстниками; умение анализировать свои действия, исправлять ошибки при выполнении упражнения;

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, 3 поворотные стойки







п\п

Содержание материала

Дозировка

Методические указания

П

О

Д

Г

О

Т

О

В

И

Т

Е

Л

Ь

Н

А

Я





Ч

А

С

Т

Ь


1)Построение, сдача рапорта, сообщение задач урока.
2) Строевые упражнения на месте (повороты нале_во 1-2, напра_во 1-2, круг_гом 1-2!)

«Налево в обход по залу шагом_марш!»
а) Упражнения в ходьбе:
- обычная;
- с хлопком руками спереди и сзади;

- на носках;

- на пятках;

б) Бег:
- обычный;
- с высоким подниманием бедра;

- с захлестыванием голени;
- приставными шагами левым боком, правым боком;
- с изменением направления движения;

- обычный.
«Шагом марш!, упражнения на восстановление дыхания», по ходу движения разбор б/мячей.

в) Перестроение в три шеренги: «На 6, 3, на месте---рассчитайсь!»

3)ОРУ на месте с б\мячом:
3.1 ИП: стойка ноги врозь, мяч в обеих руках внизу;
1-правую назад на носок, руки вверх, прогнулись;
2- И.П.
3-4 -то же, только другой ногой.
3.2. ИП: ноги врозь, руки с мячом вперед

1-2 – повороты вправо, мяч к груди.

3-4 – то же, в другую сторону
3.3. ИП: широкая стойка, руки на пояс, мяч на полу перед собой;

1- наклон вперед, взять мяч;
2 – стойка, руки с мячом вверх

3 – наклон вперед, мяч положить на пол

4 –И.П.

3.4- ИП: стойка, ноги шире плеч, руки с мячом вперед;
1-3- пружинящие выпады вправо;
4-ИП. (То же влево.)

4) Подводящие упражнения:

4.1. Вращение мяча вокруг талии, головы, ног (вправо, влево)

4.2. «Восьмерка» вокруг ног (влево, вправо)
4.3. «Радуга» руки в стороны мяч в правой руке.

15 мин



2-3 мин





2 мин





5 мин

















3-4 раза









4 раза



4 раза









Организация учащихся на урок, подготовка организма к предстоящим нагрузкам.
Обратить внимание на внешний вид
Одновременное, четкое выполнение упражнений.

Спина прямая, голову поднять.

Дистанция два шага.
Туловище не наклонять.

Т.Б. при беге.

Руки согнуты в локтевом суставе перед собой

Руки сзади на тазобедренном суставе.

Положение тела «Стойка баскетболиста»

По свистку поворот и бег в противоположном направлении
Руки на пояс, плечи развернуть, глубокий вдох----выдох

«6» - 6 шагов, «3» - 3 шага, «на месте» - стоят на месте



Ноги, руки прямые, прогнуться.





Руки на уровне плеч.







Ноги в коленях не сгибать, спина прямая.
Выпад глубже, спина прямая
Удержать мяч

Вращение, мяч не ронять

Перебрасывание, мяч не ронять

О

С

Н

О

В

Н

А

Я

Ч

А

С

Т

Ь

техника ведения и передачи мяча

2- мя руками от груди в движении с сопротивлением:

1. Ведение мяча на месте в высокой и средней стойке правой, левой рукой.



2. Передача мяча 2- мя руками от груди на месте.


3. Передача мяча с ударом об пол.


4. Ведение мяча на месте с последующей

передачей 2-мя руками от груди.


25-27 мин
15 мин






Выполнение основных задач урока

Проверить правильное держание мяча. Выполнение упражнения на 3 счета. Проверка правильности держания мяча у стены – близко подойти к стене, локоть напротив плеча, предплечье касается стены под прямым углом, мяч у виска головы)

Следить за стойкой, избегать хлопков по мячу;

Ладонью по мячу не бить, движение кистью и предплечьем. Мягкими толчками мяча вниз - вперёд, кисть накладывать справа (слева) – сбоку.

Мяч на уровне пояса. Кругообразным движением рук подтянуть мяч к груди. Резким выпрямлением рук мяч послать вперёд, кисти вперёд.

Бросок за среднюю линию. Ноги сгибать больше, руки направлять вперёд – вниз.

Обратить внимание на согласованность работы рук и ног, одновременное их разгибание. Передача по сигналу.

Игроки 2-ух команд стоят во встречных колоннах на расстоянии 5-6 шагов. По сигналу первые передают мяч 2-мя руками от груди игроку во встречной колонне и отбегает в конец своей колонны. Следующие повторяют задание пока первые не встанут на своё место.


ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

2)Построение, подведение итогов.

3)Домашнее задание: подготовить эстафеты с ведением и передач мяча.

3-5 мин

1 мин.
2 мин.

Восстановление организма, подведение итогов урока.

Перестроить класс в одну шеренгу.

Похвалить детей, которые выполнили все поставленные задачи, выставление оценок, организованный выход из зала.






Краткое описание документа:

План-конспект № 13

по внеурочной деятельности в 7 «А,Б,В» классе

Тема урока: Передача мяча 2-мя руками от груди в движении с сопротивлением

Цель урока: Уметь играть в баскетбол по упрощённым правилам, выполнять технические приёмы.

Задачи урока:

Образовательные:  создать условия для обучения технике передачи мяча от плеча, совершенствовать ведение мяча на месте; в движении.

Воспитательные:  способствовать воспитанию трудолюбия, активности,

Развивающие: способствовать развитию координации, внимания, быстроты;

Оздоровительные: способствовать оздоровлению всех систем организма, укреплению вестибулярного аппарата, опорно-двигательного аппарата.

Планируемый результат: проявлять дисциплинированность, трудолюбие; умение активно включаться в общение со сверстниками; умение анализировать свои действия, исправлять ошибки при выполнении упражнения; 

Тип урока: обучающий

Метод проведения: фронтальный, групповой, индивидуальный, соревновательный.

Место проведения: спортивный зал

 

Оборудование и инвентарь: баскетбольные мячи, 3 поворотные стойки

Автор
Дата добавления 07.03.2015
Раздел Физкультура
Подраздел Конспекты
Просмотров497
Номер материала 425899
Получить свидетельство о публикации

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх