Приложение________
ПРОГРАММа УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
2014 г.
Программа
учебной дисциплины разработана на
основе Федерального государственного образовательного стандарта (далее – ФГОС) (приказ
Министерства образования и науки от 05.11.2009 №535) и на основе примерной
программы, рекомендованной Федеральным государственным учреждением «Федеральный
институт развития образования» (ФГУ «ФИРО») 15.01.05 Сварщик
(электросварочные и газосварочные работы)
Организация
разработчик:
Государственное
бюджетное образовательное учреждение начального профессионального образования
«Профессиональное училище № 20» города Ленск, Республика Саха (Якутия), далее
ГБОУ «Профессиональное училище № 20».
Разработчик:
Лавренов
Денис Иванович, преподаватель физкультуры, ГБОУ «Профессиональное училище № 20».
Рекомендована
методической комиссией преподавателей теоретического обучения.
Протокол № «_____»____________2014г.
Председатель:
_________________
Кудринова В.Д.
СОДЕРЖАНИЕ
|
стр.
|
1. ПАСПОРТ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ.
|
4
|
2. СТРУКТУРА и
содержание УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ.
|
5
|
3. условия реализации
учебной дисциплины.
|
12
|
4. Контроль и оценка
результатов Освоения учебной дисциплины.
|
15
|
1. паспорт ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА»
1.1. Область применения программы.
Программа учебной дисциплины является частью примерной основной
профессиональной образовательной программы в соответствии с ФГОС по профессиям СПО
15.01.05 Сварщик (электросварочные и газосварочные работы).
1.2. Место учебной дисциплины в структуре
основной профессиональной образовательной программы:
Дисциплина «Физическая культура» является обязательной частью
общего гуманитарного и социально-экономического цикла ППКРС и входит в
общеобразовательный цикл.
1.3. Цели и задачи учебной дисциплины – требования к
результатам освоения учебной дисциплины:
В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен
уметь:
-использовать физкультурно-оздоровительную
деятельность для укрепления здоровья, достижения жизненных и
профессиональных целей.
В результате освоения учебной дисциплины обучающийся должен
знать:
- о роли физической культуры в общекультурном,
социальном и физическом развитии человека;
- основы здорового образа жизни.
1.4. Количество часов на освоение программы учебной
дисциплины:
максимальной учебной нагрузки обучающегося 249
часов,
в том числе:
обязательной аудиторной учебной нагрузки
обучающегося 171 час;
самостоятельной работы обучающегося 78 часов.
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ «ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА».
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной
работы.
Вид учебной работы
|
Объем часов
|
Максимальная
учебная нагрузка (всего)
|
249
|
Обязательная аудиторная учебная нагрузка (всего)
|
171
|
в том числе:
|
|
лабораторные работы - не предусмотрено
|
|
практические занятия
|
171
|
контрольные
работы – не предусмотрено
|
|
Самостоятельная работа обучающегося (всего)
|
78
|
1.Выполнение
комплексов утренней гигиенической гимнастики. Соблюдение оптимальных
режимов суточной двигательной активности на основе выполнения физических
упражнений.
|
10
|
2.
Закрепление и совершенствование техники изучаемых двигательных действий в
процессе самостоятельных занятий. (Лёгкая атлетика).
|
14
|
3.Совершенствование
техники и тактики спортивных игр в процессе самостоятельных занятий.
|
22
|
4.1.
Выполнение изучаемых двигательных действий, связок, комбинаций, комплексов в
процессе самостоятельных занятий. (Аэробика, девушки).
4.2.
Выполнение изучаемых двигательных действий, их комбинаций в процессе
самостоятельных занятий.
|
22
|
(Атлетическая
гимнастика, юноши).
|
|
5.Катание на лыжах/коньках в
свободное время.
|
10
|
в том числе:
|
|
Внеаудиторная самостоятельная работа организуется в форме занятий в
секциях по видам спорта, группах ОФП, не менее 2 часов в неделю. Проверка
эффективности данного вида самостоятельной работы организуется в виде анализа
результатов выступления на соревнованиях или сравнительных данных начального
и конечного тестирования, демонстрирующих прирост в уровне развития
физических качеств.
|
|
Итоговая
аттестация в форме дифференцированного зачёта.
|
3. условия реализации УЧЕБНОЙ дисциплины «ФИЗИЧЕСКАЯ
КУЛЬТУРА».
3.1. Требования к минимальному
материально-техническому обеспечению:
Реализация учебной дисциплины требует наличия универсального
спортивного зала, зала аэробики или тренажёрного зала, открытого стадиона
широкого профиля с элементами полосы препятствий; оборудованных раздевалок с
душевыми кабинами.
Спортивное оборудование:
баскетбольные, футбольные, волейбольные мячи; щиты, ворота, корзины,
сетки, стойки, антенны; сетки для
игры в бадминтон, ракетки для игры в бадминтон,
оборудование для силовых упражнений (например: гантели, утяжелители,
резина, штанги с комплектом различных отягощений, бодибары);
оборудование для занятий аэробикой (например, степ-платформы, скакалки,
гимнастические коврики, фитболы).
гимнастическая перекладина, шведская стенка, секундомеры, мячи для
тенниса, дорожка резиновая разметочная для прыжков и метания;
оборудование, необходимое для реализации части по
профессионально-прикладной физической подготовке.
Для занятий лыжным спортом:
лыжные базы с лыжехранилищами, мастерскими для
мелкого ремонта лыжного инвентаря и теплыми раздевалками;
учебно-тренировочные лыжни и трассы спусков на
склонах, отвечающие требованиям безопасности;
лыжный инвентарь (лыжи, ботинки, лыжные палки,
лыжные мази и.т.п.).
Технические средства обучения:
- музыкальный центр, выносные колонки, микрофон, компьютер,
мультимедийный проектор, экран для обеспечения возможности демонстрации
комплексов упражнений.
- электронные носители с записями комплексов упражнений для
демонстрации на экране.
- интернет.
3.2.
Информационное обеспечение обучения.
Перечень учебных изданий, интернет ресурсов,
дополнительной литературы.
Основные источники:
1.
Бишаева А.А.
Физическая культура. [Текст] – М.: ОИЦ «Академия», 2010.
2.
Бароненко В. А. Здоровье и
физическая культура студента: Учебное пособие / В.А. Бароненко, Л.А. Рапопорт.
- 2-e изд., перераб. - М.: Альфа-М: НИЦ ИНФРА-М, 2013.
3.
Кайнова Э. Б. Общая
педагогика физической культуры и спорта: Учебное пособие / Э.Б. Кайнова. - М.:
ИД ФОРУМ: НИЦ ИНФРА-М, 2014.
4.
Ильинич В.И. Физическая
культура студента и жизнь: учебник для вузов [Текст] / В.И. Ильинич. – М.:
Гардарики, 2007.
Дополнительные источники:
1.
Муллер, А. Б. Физическая
культура студента [Электронный ресурс] : учеб. пособие / А. Б. Муллер, Н. С.
Дядичкина, Ю. А. Богащенко, А. Ю. Близневский. - Красноярск : Сибирский
федеральный университет, 2011.
2.
Туманян Г.С. Здоровый
образ жизни и физическое совершенствование: учеб.пособие для студентов высших
учебных заведений [Текст] /Г.С. Туманян М.: Издательский центр «Академия»,
2006. – 336 с.
3.
Боровских В.И.,
Мосиенко М.Г. Физическая культура и самообразование учащихся средних учебных
заведений [Текст]: методические рекомендации. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ,
2008. - 66 с.
4.
Бурбо Л. Тренируем
мышцы живота и спины за 10 минут в день [Текст] / Люси Бурбо. – Ростов н/дону:
«Феникс», 2005. – 160 с.
5.
Жилкин А. И. Легкая
атлетика [Текст]: учебное пособие / А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук.
- М.: Академия, 2005. – 420с.
6.
Кремнев И. Атлетическая
гимнастика [Текст] / Кремнев И. – М.: Феникс, 2011. – 286 стр.
7.
Купер К. Аэробика для
хорошего самочувствия [Текст] / Кеннет Купер: Пер. с англ. – М.: Физкультура с
спорт, 2007. – 192 с.: ил.
8.
Ланда Б. Х. Методика
комплексной оценки физического развития и физической подготовленности [Текст] /
Б. Х. Ланда – Москва: Издательство Советский спорт. - 2005. – 192с.
9.
Лотоненко А. Физическая
культура и здоровье [Текст]: монография / А.В. HYPERLINK "http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=лотоненко%20а"Лотоненко,
Г.Р. HYPERLINK
"http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=гостев%20г"Гостев,
С.Р. HYPERLINK
"http://lib.sportedu.ru/2SimQuery.idc?Author=гостева%20с"Гостева,
О.А.
Григорьев.- М.: «Еврошкола», 2008.- 450с.
10.
Рубцова И.В., Кубышкина
Е.В., Алаторцева Е.В., Готовцева Я.В. Оптимальная двигательная активность:
Учебно-методическое пособие. - Воронеж: ИПЦ ВГУ, 2007. - 23 с.
11.
Черемисинов В. Н.
Валеология [Текст] / В. Н. Черемисинов – Москва: Издательство Физическая
культура. - 2005. – 144с.
12.
Физическая культура в
режиме дня студента: Методические рекомендации. - Мичуринск: Изд-во МичГАУ,
2008. - 15 с.
Интернет ресурсы:
1.
Электронная библиотечная
система http://www.znanium.com
2.
Сайт Министерства спорта,
туризма и молодёжной политики httpHYPERLINK "http://sport.minstm.gov.ru/"://www.HYPERLINK
"http://sport.minstm.gov.ru/"sport.minstm.gov.ru
3.
Сайт Департамента
физической культуры и спорта города Москвы http://www.mossport.ru
4. Контроль и оценка результатов освоения
УЧЕБНОЙ Дисциплины «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА».
Контроль и оценка результатов освоения учебной
дисциплины осуществляется преподавателем в процессе проведения практических
занятий и лабораторных работ, тестирования, а также выполнения обучающимися
индивидуальных заданий, проектов, исследований.
Результаты
обучения
(освоенные
умения, усвоенные знания)
|
Формы
и методы контроля и оценки результатов обучения
|
Умения:
|
|
- использовать
физкультурно-оздоровительную деятельность для укрепления здоровья,
достижения жизненных и профессиональных целей.
|
- тестирование в контрольных точках.
- дифференцированный зачёт.
|
- выполнять задания, связанные с
самостоятельной разработкой, подготовкой, проведением студентом занятий или
фрагментов занятий по изучаемым видам спорта.
|
- тестирование в контрольных точках.
- дифференцированный зачёт.
|
Знания:
|
|
- о роли
физической культуры в общекультурном, социальном и физическом развитии
человека.
|
– практические задания по работе с
информацией.
|
- основы
здорового образа жизни.
|
– практические задания по работе с
информацией.
|
Разработчик:
ГБОУ «ПУ № 20» преподаватель
Д. И. Лавренов
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.