Сценарий спортивной программы "День здоровья"

МБОУ  «Тарасихинская основная школа»

Сценарий внеклассного            мероприятия

«День здоровья

в начальных классах»

                                                    Учитель :     Федотова Н.Е.

Цели и задачи:

- укрепление здоровья, повышение физической подготовленности и формирование двигательного опыта, воспитание активности и самостоятельности в двигательной деятельности;

- развитие физических качеств: силы, быстроты, выносливости, ловкости;

- воспитание культуры общения со сверстниками и  сотрудничества в условиях учебной, игровой и соревновательной деятельности;

- профилактика плоскостопия, содействие исправлению плоскостопия;

- укрепление мышц стопы с помощью специальных упражнений;

- воспитание патриотизма, любви к спорту;

- профилактика здорового образа жизни.

Оборудование:

- гимнастические палки,  массажные коврики,  гимнастические коврики, кегли (20 шт.),  обручи  (6 шт.),  гимнастические скамейки,  ракетки (2 шт.), волейбольные мячи  (2шт.),  капсулы из-под киндер-сюрприза  (100 шт.), большие кубики,  2 полудуги.

Разминка.

1.                     Упражнения на укрепление мышц стопы.

1)             Ходьба по коврику на пальцах, не отрывая стопы, вперед, назад (2 раза).

2)             Ходьба по лежащей гимнастической палке вперед, назад (2 раза).

3)             Ходьба по массажному коврику на носках, постепенно поднимая ноги (1 мин.).

4)             Ходьба по массажному коврику на пятках, на внешнем своде стопы, на внутреннем своде стопы (2 мин.).

5)             Лежа на спине, поднять прямые ноги, сделать 7 вращений стопами, спустить ноги (4 раза).

2.                     Прыжковые упражнения.

1)        Прыжки на носках вперед, назад через гимнастическую палку (20 раз).

2)        Прыжки на носках вправо, влево через гимнастическую палку (20 раз).

3)        Прыжки: ноги врозь, ноги скрестно (20 раз).

4)        Прыжки на одной ноге вокруг массажного коврика (4 круга).

3.                     Преодоление полосы препятствий ( без обуви) (3 круга).

Гимнастические коврики соединить вместе, образуя прямоугольник. На одной длинной стороне разложить палки и массажные коврики, на разном расстоянии друг от друга, на другой стороне сделать дорожку из сложенных вместе массажных ковриков и дорожку из сложенных вместе гимнастических палок. На коротких сторонах разложить по 5-6 массажных кочек на расстоянии от 30 до 50 см. Прохождение полосы проводится поточно.

Схема полосы препятствий

Занять свои места на ковриках, одеть обувь, сомкнуться в колоннах за линией старта ( 1 мин.).

                 Состязание.

Ведущий.

Шагайте дружно, сильные и смелые,

Расправьте шире плечи загорелые.

Ребята, подтянись!

За новые рекорды

Каждый день борись!

Под слова ведущего и музыкальное сопровождение команды племен «Могикане» и «Апачи» входят в зал. Их приветствуют соседи из племени «Гуронов».

Ученик 1.   Во имя грядущих побед

                         Во славу российского спорта,

                        Да здравствуют школьные старты надежд,

                        Ведущие к новым рекордам!

Ученик 2.      Ох, родная физкультура!

                           От тебя мы без ума!

                            Чтоб не ныло, не болело по тебе сердечко,

                             Буду спортом заниматься я с утра до вечера!

Ученик 3.      К битвам спортивным

                        Все мы готовы 

                           Каждый уверен в силе своей.

                           И побеждает на финише снова

                           Дружба и сила команды моей.

Ученик 4.    Мы у солнца и у ветра

                         Взяли пламенный задор.

                         На секунды и на метры

                         Мы ведем друг с другом спор.

                         В спорте нет путей коротких,

                         И удач случайных нет.

Ученик 5.     Познаем на тренировках

                         Все мы формулы побед.

                         Это стойкость и отвага,

                         Это честь родного флага,

                          Окрыляющего нас.

Ученик 6.       Мы ребята боевые,

                           И под силу нам вполне

                           Все рекорды мировые

                           Подарить родной стране.

Ученик 7.       Не бойтесь, люди, дождя и стужи!

                           Чаще посещайте стадион.

                           Кто с детских лет со спортом дружит,

                           Всегда здоров, красив и ловок, и силен!

Ученик 8.        У нас проблем со спортом нет - мы его любители

                          И физкультурой каждый час заниматься любим мы.

                            Происходит это так: собираясь в школу,

                           Набиваем сумки разной мишурою.

Ученик 9.      Груз нелегкий, но зато развиваем мышцы,

                          Ноги сильные у нас, руки вниз повисли.

                          Урок длится целый час, мышцы затекают,

                         Для разминки в этот раз - руки поднимаем,

                         Затем медленно встаем, быстро приседаем.

Ученик 10.    Наклоняясь,  поднимаем,

                          Брюшной пресс свой укрепляем.

                          Бег способствует всему: и учебе и труду.

                          Вот мы стройные какие, посмотрите все на нас!

                          Потому что физкультуру принимаем каждый час!

Ученик 11.    Хорошо спортсменом быть,

                           Дальше всех бежать и плыть.

                            По горам ходить легко,

                             Далеко, далеко.

                             Надо быстрым, сильным быть,

                              Чтобы Родине служить!

Ведущий. Сегодня, пройдя густые джунгли и преграды, вы очутились в прекрасном земном рае, название которому «Эдем». Бог призвал вас сюда не случайно. Так было писано и завещано 1000 лет назад нашими предками. Сей день особый. В этот день племена прекращали войны и приходили в гости друг к другу, чтобы состязаться мирным оружием. Итак, племена «Могикане» и «Апачи» снова стали друзьями.

    А судить состязания будут самые достойные, справедливые и умелые: Совет старейшин. Председатель – Большой Змей, помощники – Быстроногий Олень и Зоркий Глаз.(Жюри)

Команды выполняют упражнения.

1.                     Сбор бакаков. Ученики за 1 минуту по очереди берут кегли и кладут в круг. Победит тот, кто больше кеглей перенесет в круг.

2.                     Укротители мустангов. Пройти скамейку в положении сидя без помощи рук.

3.                     Состязание сороконожек. Передвижение на руках и ногах.

4.                     Кокосовый теннис. Прогнать ракеткой волейбольный мяч.

Выступление-приветствие командам от племени «Коко Джамба» с ритуальным танцем.

5.                     Сбор страусиных яиц. Яйца из-под киндер-сюрприза разбрасываются по всей площадке. Победит тот, кто наберет за 1 минуту больше яиц.

6.                     Состязание в верховой езде. Передвижение на гимнастической палке на скорость.

7.                     Гонки по дебрям. Вбежать поочередно в три обруча и две полу дуги.

8.                     Передвижение по болоту и по кочкам. Бег по гимнастической скамейке и по большим кубикам.

Ведущий.  Настоящий воин умеет не только сражаться и побеждать в сражениях, но и шутить, веселиться, дружить.

Команды исполняют песню о спорте на мотив «Пусть всегда будет солнце».

1.              Славный наш друг,

Верный наш друг –

Спорт помогает нам в жизни.

С ним мы идем, не устаем,

Спорту мы славу споем!

Припев: Пусть нам спорта мгновенья

                        Дарят радость движенья,

                 И души вдохновенье

                  Пусть всегда дарит спорт!

2.              В игры играть,

Прыгать, метать,

Бегать мы учимся в школе.

Солнце, вода – наши друзья,

Нас закаляют всегда!

Припев.

3.              Мы на Олимп

Путь совершим,

Если приложим все силы.

Смело вперед!

Цель нас зовет!

Радостно сердце поет!

  Припев.

Совет старейшин оглашает результаты состязаний.

Награждение команд.