13 советов красивым женщинам от красивых женщин!
Полезные советы! Всем женщинам и девушкам на заметку!
1. Мы выпиваем минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это жидкости! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит.
2. 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е. первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3. Если мы сорвались, то … продолжили как ни в чем не бывало. Но отработали съеденное спортом.
4. Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике...