Родителям рекомендуем. Страничка инструктора по физкультуре - "Фитбол – гимнастика "

Родителям рекомендуем

Страничка инструктора по физкультуре

«Фитбол – гимнастика «

Инструктор по физической культуре Макарова Анна Викторовна

Мяч - фитбол по своим свойствам многофункционален и поэтом у может использоваться в комплексах упражнений фитбол – гимнастики как предмет, снаряд или опора.

Фитбол – гимнастика позволяет достичь следующих результатов:

-гармонично тренирует основные группы мышц, что способствует профилактике и коррекции нарушений осанки; - упражнения без устойчивой опоры вестибулярный аппарат, разви...

Картотека упражнений степ – аэробики в детском саду «Волшебные ступеньки»

Степ - аэробика имеет физкультурно-спортивную направленность и рассчитана на детей старшего дошкольного возраста 6 – 7 лет.

Цель степ - аэробики: укрепление здоровья детей, повышение сопротивляемости организма. Все комплексы степ - аэробики носят оздоровительно-тренирующий характер.

Пояснительная записка

По степени влияния на детский организм все виды оздоровительной физической культуры (в зависимости от структуры движений) можно разделить на две большие группы: упражнения циклического и ацикличикого характера.

В ациклических упражнениях структура движений не имее...