Приседания – это огромный стимул – не только для ног, но и для других частей тела. Я часто говорю, что если бы меня бросили в тюрьму и разрешили бы тренироваться по полчаса три раза в неделю, я бы делал приседания. Только и всего.
Физическому воспитанию должно уделяться столько же внимания, сколько и умственному.
Физкультура продлевает жизнь на пять лет, но эти пять лет нужно провести в спортзале.
Физкультура — торговка временем, которая взамен 15 минут занятий обещает прибавить к жизни 15 минут.
Приседания – это огромный стимул – не только для ног, но и для других частей тела. Я часто говорю, что если бы меня бросили в тюрьму и разрешили бы тренироваться по полчаса три раза в неделю, я бы...
