компьютерная зависимость

Жизнь человека в последнее время все больше связана с техникой. Айфон, айпад, хбокс – такая удобная вещь, однако никто не задумывается, что они несут огромный вред.

Ребенок пристает к маме, он хочет поиграть или поесть, но мама занята. И чтобы он не приставал, она дает ему телефон «На, поиграй». Таким образом она, как ей кажется, убивает двух зайцев: получает полчаса свободного времени и ребенок вроде как заинтересован.

А время идет, ребенок растет, и все больше погружается в социальные сети, игры и п.т. Чем раньше ребенок начал приобщаться к компьютеру, тему него выше шансы ст...

О проблеме одиночества

О проблеме одиночества

Есть категория людей, для которых приход ночи обозначает и приход обостренного чувства печали и собственной ненужности. Речь идет об одиноких людях. Так вот, к примеру, если днем они отвлечены работой, различным делами, то приходя вечером в пустую квартиру, он остаются один на один со своей проблемой. Возможно, кому-то покажется, что одиночество – это вовсе не проблема, а скорее наоборот – найдет в этом свои плюсы, более того, для некоторых одиночество – это образ жизни, неотъемлемая и необходимая ее часть. Такая точка зрения имеет право на существование, ведь и...

Почему дезадаптивные когнитивные схемы портят нашу жизнь и как это исправить?

Термин «когнитивная схема» становится все более популярным благодаря распространению одного из современных подвидов когнитивно-поведенческой психотерапии под названием схема-терапия. Однако, стоит сказать, что анализ когнитивных схем начал впервые использоваться намного раньше – в момент появления психоанализа, где психоаналитики давали свои обобщенные интерпретации по поводу симптомов их пациентов. Затем работа со схемами получила свое отражение практически во всех видах психотерапии, где так или иначе обобщали реакции клиента. В данной статье мы поговорим о том, как понятие когнитивных сх...