Блог Мишаков Кирилл Евгеньевич

Классификации видов спорта.

Классификации видов спорта.

По приблизительным подсчетам в мире существует больше 200 000 видов спорта. И это еще не предел, потому что они создаются практически ежедневно. В России существует официальный перечень видов спорта, куда внесено 159 записей. Кроме того, каждый вид дробится на минимум на 3 подвида, а максимум этого значения доходит до 200. К примеру, автомобильный спорт имеет 104 подвида. Разделение видов спорта осуществляется по признакам, которые являются общими для всех дисциплин. Рассмотрим, какие виды спорта есть в мире, и чем они характеризуются: индивидуальные – виды...

Виды спорта по-алфавиту

Виды спорта по-алфавиту

А

Авиамодельный спорт

Авиационный спорт

Автомобильный спорт

Автомодельный спорт

Айкидо

Айсшток

Аквабайк

Акватлон

Акробатика

Акробатический рок-н-ролл

Альпинизм

Американский футбол

Апноэ (Фридайвинг)

Арбалетный спорт

Армспорт

Аэробика спортивная

Б

Бадминтон

Баскетбол

Баскская пелота

Бейсбол

Бейсджампинг

Биатлон

Бильярд

Блицспринт

Бобслей

Бодибилдинг

Бокс

Бокс французский (сават)

Подтягивания (подводящие упражнения) часть 1-я

Каждый учитель физической культуры, и не только, знает, как тяжело научить (научиться) правильно подтягиваться. Эти нехитрые упражнения помогут Вам добиться больших успехов в таком хитром деле, как подтягивания.

Горизонтальные подтягивания

Горизонтальные подтягивания похожи на вертикальные подтягивания, но для их выполнения требуется больше сил из-за более сложного положения тела. Это упражнение — переходное к полным подтягиваниям, в которых полностью задействуется вес тела. Оно полезно для укрепления уязвимых плечевых и локтевых суставов. Выполнение: Найдите надежный предмет, з...

Подтягивания по Голтису

ИП: Высота перекладины – от уровня солнечного сплетения до переносицы.

Устанавливаем руки на перекладину широким хватом - для его определения руки сгибаем в локтях перед грудью, предплечья выстраиваем в одну прямую, кулаки плотно прижимаем друг к другу. Прикладываем предплечья к перекладине. Отмечаем на перекладине точки касания локтей. На эти точки помещаем середины ладоней для хвата. Торс вертикален, колени вместе под острым углом.

Для определения места опоры ступней – свободно повисаем на перекладине, подтягиваем колени к груди и медленно опускаем ступни на пол. Они до...