Предпосылки использования элементов восточной гимнастики на уроках ФК в школе.

Лозунги: «Спорт – это здоровье» или «Движение – это жизнь» знакомы, наверное, каждому активному члену нашего общества. Независимо от расы, пола, социального статуса и религии, люди объединились в едином мнении о том, что здоровье человека – наивысшая ценность. К сожалению, в век современных электронных технологий подрастающее поколение недооценивает важность собственных физических возможностей, которые им предоставила природа. В этой связи, на первый план выходит такой фактор риска, как низкая двигательная активность, которая снижается с поступлением в школу и продолжает всё сильнее снижаться от младших классов к старшим. Её дефицит нарушает защитные функции организма, серьезно ухудшает состояние здоровья ребенка. Это связно с большими умственными нагрузками как непосредственно в школе, так и при выполнении всё увеличивающегося числа домашних заданий.

Указанное приводит к тому, что у большинства школьников нарушается осанка, ухудшается зрение, деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушается обмен веществ, снижается сопротивляемость к различным заболеваниям.

В связи с вышеизложенными фактами, является актуальным совершенствование старых и поиск новых форм, средств и методов повышения двигательной активности школьников, а также развития их физических качеств. Поэтому я решил обратить внимание на развитие такого физического качества как гибкость, так как её развитие тесно взаимосвязано с развитием других двигательных способностей.