Немного о социальном интеллекте

Социальный интеллект включает в себя способность понимать поведение другого человека, свое собственное, а также принимать решения в соответствии с ситуацией. Другими словами — это совокупность качеств человека, определяющая его успешность социального взаимодействия.

Он, кстати, относится и к семейным отношениям. Каждый хочет видеть в семейном кругу коммуникабельных людей, умеющих сопереживать и радоваться вместе, проявляющих заботу, обращающих внимание на потребности другого. И совсем не лишнее, когда с помощью хорошо развитых навыков социального взаимодействия члены семьи с легкостью...

как бороться с агрессией

Я думаю, каждому человеку в жизни приходилось злиться. Все мы люди и нам свойственно злиться. Агрессивность заложена в нас самой природой, всякий раз подавляя ее, мы направляем свою же силу против себя. На самом деле вспышки гнева - это простая защитная реакция нашего организма, таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций переживаний.

Когда мы сами проявляем агрессию, мы ставим под угрозу взаимоотношения с другими людьми. Поэтому так важно уметь "агрессировать" безопасно для окружающих. Я предлагаю вам несколько способов для снятия агрессии. Пробуйте. Из личного опыта -...

Итоговую аттестацию никто не отменял. Памятки по подготовки к ГИА для детей и родителей

Данная брошюра, содержит материалы, полезные всем, кто хочет успешно сдать ЕГЭ и ОГЭ, а так же их родителям

Познав себя,

никто уже не останется тем,

кто он есть.

Т.Манн

Введение………………………..

I. Укрепление психической саморегуляции выпускников в процессе подготовки к экзаменам…………

I.I. Саморегуляция эмоционального состояния……………..

Методы самопомощи в ситуации стресса

Первая группа методов саморегуляции

Вторая группа методов саморегуляции

Техники релаксации (расслабления)