Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
2 месяца назад

Тамаева Людмила Борисовна

учитель

Россия СОШ №26

Материалов: 10

Просмотров: 4714

Комментарии автора: 0

Комментарии автору: 0



Категории по интересам: Физ. культура и здоровье
Инфоурок / Сайты учителей / Тамаева Людмила Борисовна

«Уча других, мы учимся сами» Главным в своей работе считаю, образовывать учащихся в области физической культуры и направить их деятельность на укрепление здоровья, увеличения своего двигательного опыта. Одной из возможностей сохранения здоровья ребенка является приобщение его к систематическим занятиям физической культурой.

  • 9 материалов
Упражнения, гимнастика на растяжение

Физкультура
Другие методич. материалы 21.01.2015 Просмотров: 193 Комментариев: 0

Стретчинг - это комплекс упражнений, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. Иногда стретчинг еще называют стрейчинг или стречинг, но это неправильно. Специалисты считают, что у стретчинга есть много плюсов: Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся более эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, в результате чего увеличивается гибкость. Лучшая профилактика против отложения солей. Сос...

Упражнения для овладения метательными движениями

Физкультура
Другие методич. материалы 21.01.2015 Просмотров: 162 Комментариев: 0

Метание - сложный двигательный навык, овладение которым представляет для школьников значительную трудность. Замечательно, и это потверждают многие учителя физической культуры, что с каждым годом среди школьников качество метаний не растет, а, напротив, постепенно снижается. Так, среди девушек, особенно старшеклассниц, трудно выделить тех, кто хорошо усвоил технику метания, более - менее правильно метает мяч или гранату. Метание мяча - элемент легкой атлетики, входящий в школьную программу. В ...

Правила поведения для учащихся на уроке физкультуры

Физкультура
Другие методич. материалы 21.01.2015 Просмотров: 1882 Комментариев: 0

Уроки физической культуры способствуют укреплению вашего здоровья. Физические упражнения развивают ваш организм, повышают иммунитет, делают вас более выносливыми и сильными. Кроме того, спортивные занятия улучшают настроение, а командные игры воспитывают чувство товарищества и взаимопомощи. ✏ На урок физкультуры нужно приходить только в специальной спортивной форме. Выбирайте спортивную форму в зависимости от места проведения занятий (спортивный зал, спортивная площадка, стадион, бассейн) и в...

Обучение техники спринтерского бега в школе

Физкультура
Другие методич. материалы 21.01.2015 Просмотров: 905 Комментариев: 0

Cпринтерский бег Спринтерский бег является популярным видом соревнований по бегу, во время которого спортсмены преодолевают 60-400 метров (в программе Олимпийских игр есть бег на дистанции в 100, 200, а также 400 метров). Спринтерский бег включает также бег с барьерами и различные эстафеты (например, 4 по 100 метров или же 4 по 200 метров). А популярность этого вида бега обусловлена высокой скоростью, динамической и напряженной работой, азартом и, конечно, радостью от полученных результатов. ...

Техника бега на короткой дистанции

Физкультура
Другие методич. материалы 21.01.2015 Просмотров: 379 Комментариев: 0

Лёгкая атле́тика олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу,технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Руководящий орган Международная ассоциация легкоатлетических федераций (ИААФ), создана в 1912 году и объединяет 212 национальных федераций (на 2011 год). ИААФ даёт следующее определени...

А знаешь ли ты зимние виды спорта?

Физкультура
Другие методич. материалы 21.01.2015 Просмотров: 237 Комментариев: 0

Познавательно-игровая программа для детей старшего дошкольного возраста: А знаешь ли ты зимние виды спорта? (дополнительный материал: презентация) . Цель: познакомить с историей и традициями олимпийского движения, воспитывать чувство патриотизма и гордости за российских спортсменов, формировать положительное отношение к здоровому образу жизни, спорту. Задачи. Образовательные: дать представление о зимних Олимпийских видах спорта, учить различать и правильно называть зимние виды спорта. Развива...

Низкий старт, стартовый разбег

Физкультура
Рабочие программы 19.01.2015 Просмотров: 462 Комментариев: 0

План открытого урока по физической культуре. Тема урока: Низкий старт, стартовый разбег. Тема:Низкий старт, стартовый разбег. Цели:Научить, как становиться на низкий старт. Задачи:Совершенствовать учения в беге со старта. Продолжить знакомство с упражнениями школы бега. Наметить домашнее задание по бегу. Вызвать желание оказывать товарищескую взаимопомощь. Ход урока. Построение. Приветствие, рапорт. Объявление темы урока. Повороты на месте. На лево На право 2-3 раза Кругом Разминка: ходьба, ч...

Открытый урок 8 класс

Физкультура
Конспекты 19.01.2015 Просмотров: 262 Комментариев: 0

Учитель физкультуры МБОУ СОШ №26 Тамаевой Л.Б. Тема:Элементы акробатики. Развитие двигательных качеств учащихся. Цель: Создание условий для развития физических качеств: координации, быстроты реакции, гибкости. Задачи: 1. Развитие скоростно-силовых качеств. 2. Развитие творческих способностей учащихся. 3. Воспитание настойчивости, взаимопомощи, самостоятельности. 4. Закрепление техники выполнения кувырка вперед в движении, кувырка назад с места. 5. Закрепление основы знаний по теме Физические ...

Национальные игры. Физическая культура

Физкультура
Другие методич. материалы 19.01.2015 Просмотров: 241 Комментариев: 0

Национальные игры.Как известно, спортивные игры произошли из народных, культивируемых в разных странах на протяжении тысячелетий. Каждая народная игра отражает характеристики того или иного народа, их историю и быт.В наездники и конь могут играть все классы от 1 до 11. Описание игры: Выбирается водящий, после чего играющие делятся на пары (не больше 4-5пар) и проводят жеребьевку. По жребию ставшие “наездниками” садятся на плечи своих напарников “коней”. Пары становятся в одну колонну на расст...


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх