«В
гостях у жителей спортивного зала».
Программное
содержание:
Продолжать
учить детей ходьбе и бегу в колонне по одному; ходьбе на носках
Упражнять
в сохранении устойчивого равновесия при ходьбе по доске.
Учить
детей влезать на гимнастическую стенку, не пропуская реек, с переходом с
пролёта на пролёт приставным шагом.
Закреплять
умение прыгать из обруча в обруч, ноги вместе.
Формировать
навыки правильной осанки.
Формировать
жизненно важные двигательные навыки и умения, способствующие укреплению здоровья;
Воспитывать
ловкость, смелость, выносливость, уверенность в своих силах;
Воспитывать
умение у детей преодолевать трудности физического характера, воспитывать
терпение.
Место
проведения:
Спортивный зал.
Оборудование: Обручи,
гимнастическая скамейка, гимнастическая стенка,
Ход
занятия: Вводная часть.
Сегодня
мы пришли в гости к нашим друзьям, жителям спортивного зала. Я предлагаю
отправиться в увлекательный мир физкультуры вместе с нашими друзьями.
Перед
тем, как заниматься, надо нам друзья размяться.
Погреем ручки.(
трем ладошка об ладошку, сжимаем кулачки) Вращение кистями рук.
Поднимание плеч
попеременно правое и левое, затем одновременно.
Ходьба на носках,
ходьба с разведением рук в стороны, вверх, вперед.
Бег в среднем
темпе.
Игра «Внимательные
ушки»
Вправо,
влево разомкнись,
На
зарядку становись.
Основная
часть: ОРУ с кубиками:
1 «Вперед-вверх»
и.п. стоя, руки с кубиками вниз. 1-кубики вперед, 2 – вверх, 3- в сторону, 4-
и.п.
2 «Подъемный
кран» и.п. стоя, руки с.кубиками вниз. 1- руки в стороны, 2- наклон в право. 3-
выпрямиться, 4- наклон влево.
3 « Кубики
вместе» и.п. тоже - принять положение стоя, руки с кубиками перед грудью. 1-
наклон вперед, кубики в сторону, 2-и.п.
4 «Повороты»
и.п. сидя, ноги скрестно, руки на поясе. 1-поворот влево. Положить кубик. 2-
и.п., 3- поворот вправо, положить кубик. 4- и.п. Так же взять кубики.
5 «
Перекатись» и.п. лежа на спине, руки с кубиками вверх- 1- перевернуться на
живот, 2- перекатиться обратно.
6 « Достань»
и.п. сидя, кубики с боков у колен, руки упор сзади. 1-2 согнуть ногу, коснуться
носком кубика, 3-4 и.п. То же другой ногой
9 «
Подскоки» и.п. 10-12 подскоков, чередовать с ходьбой.
2
часть. Основные виды движения.
А
теперь мячи возьмем, заниматься мы начнем.
У
нас в гостях веселый мяч, он хочет с нами поиграть.
1.Метание в
горизонтальную цель «Попади мячом в корзину»
2. Прыжки между
кеглями змейкой– ноги вместе.
3. Прокатывание
мяча в воротики.
Подвижная
игра «Мыши и кот». Считалка (любая по желанию детей).
Заключительная
часть.
Игра малой
подвижности «Затейники»
Ровным
кругом друг за другом,
Мы
идем за шагом шаг.
Стой
на месте, дружно вместе сделаем…вот так.
Все в порядке –
отдохните.
Вместе руки
поднимите.
Все дышите, не
дышите.
Превосходно!
Отпустите!
Наклонитесь,
разогнитесь
Встаньте прямо,
улыбнитесь.
Сегодня
мы пришли в гости к нашим друзьям, жителям спортивного зала. Я предлагаю
отправиться в увлекательный мир физкультуры вместе с нашими друзьями.
Перед
тем, как заниматься,
надо
нам друзья размяться.
Погреем
ручки.(трем
лад-ка об ладошку, сжимаем кулачки) Вращение кистями рук.
Поднимание
плеч попеременно правое и левое, затем одновременно.
Ходьба на
носках, ходьба с разведением рук в стороны, вверх, вперед.
Бег в
среднем темпе.
Игра «Внимательные
ушки»
Вправо,
влево разомкнись,на зарядку становись.
Основная
часть: ОРУ с кубиками:
1 «Вперед-вверх» и.п. стоя,
руки с кубиками вниз. 1-кубики вперед, 2 – вверх, 3- в сторону, 4- и.п.
2
«Подъемный кран» и.п. стоя, руки с.куб.вниз. 1- руки в сто-ны,
2- нак. вправо. 3- вып-ся, 4- наклон влево.
3 «
Кубики вместе» и.п. тоже - принять положение стоя, руки с
куб-ми перед грудью.1- наклон вперед, кубики в сторону, 2-и.п.
4 «Повороты» и.п. сидя,
ноги скрестно, руки на поясе. 1-пов-от влево. Положить кубик. 2- и.п., 3-
поворот вправо, положить кубик. 4- и.п. Так же взять кубики.
5 «
Перекатись»
и.п.
лежа на спине, руки с кубиками вверх- 1- перевернуться на живот, 2-
перекатиться обратно.
6 «
Достань»
и.п.
сидя, кубики с боков у колен, руки упор сзади. 1-2 согнуть ногу, коснуться
носком кубика, 3-4 и.п. То же другой ногой
9 «
Подскоки»
и.п.
10-12 подскоков, чередовать с ходьбой.
2
часть. Основные виды движения.
А
теперь мячи возьмем, заниматься мы начнем.
У
нас в гостях веселый мяч, он хочет с нами поиграть.
1.Метание в
горизонтальную цель «Попади мячом в корзину»
2. Прыжки между
кеглями змейкой– ноги вместе.
3. Прокатывание
мяча в воротики.
Подвижная
игра «Мыши и кот». Считалка (любая по желанию детей).
Заключительная
часть.
Игра малой
подвижности «Затейники»
Ровным
кругом друг за другом,
Мы
идем за шагом шаг.
Стой
на месте, дружно вместе сделаем…вот так.
Все в порядке –
отдохните. Вместе руки поднимите.
Все дышите, не
дышите. Превосходно! Отпустите! Наклонитесь, разогнитесь. Встаньте прямо,
улыбнитесь.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.