Видеолекция доступна по подписке «Инфоурок премиум»
Для педагогов, психологов, родителей и всех, кому актуальна эта тема.
Афанасьева Мария Алексеевна - клинический психолог, психолог-консультант, когнитивно-поведенческий психолог.
Что значит: «Управлять своим временем?». Возможные причины нехватки времени. Принцип «Дела как Вещи». Упражнение «Хронофаги». Упражнение «Шкала катастрофизации». Упражнение «Найденное время». Упражнение «Пирамида Франклина». Упражнение «Метод Pomodoro». Упражнение «$86 400». Упражнение «Лента жизни». Упражнение «Квадрат Декарта.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.