Ведущие онлайн-конференции
Создатель и руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания
- Дыхательный терапевт международного реестра;
- Психолог;
- Консультант Научно-исследовательской группы IBF (International Breathwork Foundation), ведущей проекты под эгидой ООН;
- Методист;
- Разработчик системного подхода к работе с дыханием;
- Автор системы «7 параметров дыхания»;
- Автор более 30 тренингов, включая программы «Учитель учителей»;
- Автор книги «Осознанное дыхание - ключ к вашей жизни»;
Логопед-дефектолог, дыхательный и телесный терапевт
- Консультант по осознанному родительству;
- Педагог с 30-летним стажем;
- Автор и ведущая программ по осознанному дыханию с детьми.
Программа конференции
- Приветствие. Представление.
- Что такое “стресс”.
- Осознанное дыхание - естественный простой эффективный инструмент самопомощи для педагогов, родителей и детей.
- Международная программа “Дыхание для дошкольников и школьников” при поддержке ООН.
- Общие характеристики методов осознанного дыхания, применяемых для саморегуляции физического, эмоционального и ментального состояния. (3 формата дыхания, 6 групп дыхательных техник)
- Правда и домыслы об опасностях и факторах риска в дыхательных практиках.
- Диагностика собственного физического, эмоционального и ментального состояния за 40 секунд при помощи осознанного дыхания.
- Способы регуляции своего физического состояния. (Энергетическое дыхание, оздоровительное дыхание).
- Упражнения для нормализации давления, снятия “женских” и иных болей, и улучшения физического самочувствия.
- Способы взбодриться и повысить свой жизненный тонус без стимулирующих веществ и препаратов.
- Способы регуляции своего эмоционального состояния (антистрессовое, успокоительное дыхание). Отличия антистрессового и успокоительного дыхания.
- Способы регуляции своего ментального состояния (балансирующее дыхание).
- Ответы на вопросы, поступившие в учебный центр.
- Пожелания и выводы.
- Приветствие. Представление.
- Роль дыхания в развитии ребенка.
- Логопеды, психологи и нейропсихологи о дыхании.
- Практика осознанности для диагностики текущего состояния ребенка. Как проводить в классе?
- Варианты очищающего дыхания для учащихся разных возрастов.
- Упражнения осознанного дыхания для снятия стресса и напряжения, которые можно делать в течение урока.
- Успокоительное дыхание. Ситуации, упражнения, результаты.
- Упражнения для активации, концентрации внимания.
- Дыхание для создания и укрепления баланса.
- Ответы на вопросы, поступившие в учебный центр.
- Пожелания и выводы.
- Приветствие и представление.
- Важность саморегуляции физического, эмоционального и ментального состояния всеми участниками образовательного процесса.
- Перспективы использования осознанного дыхания в школьном обучении: экологичность, оперативность, доступность, удобство, адаптивность, быстрота.
- Решение различных задач при помощи дыхательных практик: антистресс, оздоровление, активация, успокоение, баланс.
- Потенциальные трудности и препятствия в использовании осознанного дыхания в школах.
- Рекомендации по внедрению техник осознанного дыхания в школьную жизнь.
- Пожелания и выводы.
- Ответы на вопросы, поступившие в учебный центр.
Актуальные темы
По данным опроса 2019 г., проведенного ВЦИОМ, уровень стресса взрослых россиян за последнее десятилетие вырос на 5%.
Но стрессу подвержены не только взрослые, но и дети. По данным глобального исследования "Уверенность в процессе обучения" аналитической компании Harris Insights & Analytics в сотрудничестве с LEGO Education, Российские школьники больше, чем их сверстники в других странах испытывают стресс. 79% российских респондентов заявило, что испытывает стресс из-за успеваемости в школе.
Также исследование подтвердило, что чувство тревоги и неуверенности мешает детям и подросткам в учебе. Об этом говорят 68% российских учителей. Современные учителя, родители и ученики оказываются в схожей ситуации: личный ресурс иссяк, силы на исходе, уровень стресса зашкаливает. Огромная нагрузка при этом ложится на взрослых: их задача - найти способы помощи и себе, и детям.
И осознанное дыхание – один из современных, простых и эффективных способов решения данной задачи.
Актуальные вопросы
- Что такое стресс?
- Актуальные проблемы стрессовой нагрузки в работе учителей.
- Актуальные проблемы стрессовой нагрузки в деятельности учащихся.
- Взаимное влияние психоэмоционального состояния субъектов образовательного процесса.
- Факторы стресса у учителей, родителей и учащихся.
- Международная программа “Дыхание для дошкольников и школьников” при поддержки ООН.
- Практики осознанности - системное решение сложных задач.
- Естественные способы освобождения от стресса: экологичные и неэкологичные варианты.
- Дыхательные реакции и привычки в борьбе со стрессом.
- Практики осознанного дыхания для снятия напряжения на всех уровнях: физическом, эмоциональном, ментальном.
- Проблемы низкой работоспособности, быстрой утомляемости учащихся и пути решения данных проблем.
- Рекомендации по изучению и применению техник осознанного дыхания.
- Роль и возможности учителя в помощи учащимся.
- Осознанное дыхание на уроке, занятиях, на перемене и дома.
- Как сделать упражнения осознанного дыхания полезной привычкой?
- Детская психология: диагностика особенностей развития, психологическая помощь и психокоррекция От 7900 руб. От 3950 руб.
- Физическая культура и спорт: теория и методика преподавания в образовательной организации От 7900 руб. От 3950 руб.
- Организация деятельности педагога-психолога в организациях дошкольного образования От 7900 руб. От 3950 руб.
- Психологическое сопровождение физической культуры, спорта и рекреационной деятельности От 7900 руб. От 3950 руб.
- Семейная психология 9840 руб. 5900 руб.
- Оказание психолого–педагогической помощи лицам с ОВЗ 9840 руб. 5900 руб.
- Организация психолого-педагогической и социальной работы с несовершеннолетними 9500 руб. 4750 руб.
- Организация деятельности педагога-психолога в образовательной организации От 7900 руб. От 3950 руб.
- Использование индивидуально-ориентированной методики Сесиль Лупан для детей дошкольного возраста через развитие интеллектуальной и эмоциональной сферы От 2200 руб. От 1100 руб.
- Обучение без стресса. Психосоматика От 2200 руб. От 1100 руб.
- Психолого-педагогическая диагностика в современном образовательном процессе От 2200 руб. От 1100 руб.
- Современные методики развития и психолого-педагогической диагностики детей раннего возраста в условиях реализации ФГОС ДО От 2200 руб. От 1100 руб.
- Эмоциональные нарушения дошкольного возраста. Технологии индивидуальной коррекционно-развивающей работы От 2200 руб. От 1100 руб.
- Эмоциональное выгорание педагогов. Профилактика и способы преодоления От 1700 руб. От 850 руб.
- Эмоциональный интеллект- (EQ) От 1700 руб. От 850 руб.
- Психодинамический подход в консультировании От 1750 руб. От 1050 руб.
- Психолого-педагогическое сопровождение детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) От 1700 руб. От 850 руб.
- Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения От 1700 руб. От 850 руб.
- Система работы учителя-дефектолога при обучении и воспитании детей с особыми образовательными потребностями (ООП) в общеобразовательном учреждении От 2200 руб. От 1100 руб.