Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Электронная газета "Мы выбираем ЗОЖ"

Электронная газета "Мы выбираем ЗОЖ"


Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Игирма 2015 год

Автор электронной газеты

Козырева Оксана Сергеевна

Социальный педагог МКОО «Игирменская ООШ»

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC04795.JPG

МКОО «Игирменская основная общеобразовательная школа»

hello_html_7c24cd80.gifhello_html_78932995.gifhello_html_20a30cb3.gifhello_html_4acbd71a.gifhello_html_3802f873.gifhello_html_m43f8324a.gifD:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

Каждый день делай выбор в пользу ЗОЖ!

МЕДИЦИНЫ

на 8-10%

ОБРАЗА ЖИЗНИ на 50-53%

Здоровье человека зависит от:

НАСЛЕДСТВЕННОСТИ на 18-22%

ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ на 17-20%

ЗДОРОВЬЕ человека – это как кредит в банке, который требует тщательного сбережения и мудрого расходования

Выбор!

Вы и только вы в ответе за свое здоровье. Здоровый образ жизни нельзя начать, не проанализировав свои привычки и пристрастия, нужно решить. Что вы хотите изменить себя, от чего отказаться. А чему научиться.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве.

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC04479.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSCN0084.jpg

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

Даже 15-20 минут в день на солнце заметно повысит жизненные силы вашего организма!

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\SAM_0281.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC09141.JPG

СОЛНЦЕ

Солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который обеспечивает скелет человека кальцием и фосфором. Солнечный свет, попадающий на сетчатку глаза, способствует выработке в организме мелатонина, гормона являющегося антидеприссантом.

D:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.pngD:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»



D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_3704.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_1730.JPG

Если хочешь быть здоровым, то активно ты гуляй!!!

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\SAM_0336.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\SAM_4900.JPG

ВОЗДУХ

Чистый и свежий воздух является залогом хорошего самочувствия и делает человека уравновешенным и спокойным. Чистый воздух необходим для продуктивной мозговой деятельности, он также нормализует артериальное давление, улучшает работу сердца, дает крепкий здоровый сон.

D:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»



Water4

437086

Juice3

Water4

Пейте воду на здоровье!

F:\Мои документы\Фотки\лето\IMG_0519.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_5580.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_3942.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_5573.JPG

ВОДА

Скорость обменных процессов в нашем организме напрямую зависит от употребляемой нами воды. Мыслительная способность нашего мозга, острота зрения напрямую зависят от содержания воды в организме. Без воды невозможна регуляция теплообмена организма с окружающей средой и поддержание температуры тела. Суточная потребность нашего организма в воде составляет 2-3 литра или 30-40 мл на 1 кг веса.



D:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»



D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_1734.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_5408.JPG

Движение – это жизнь!!!

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_3961.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC04640.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC07312.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC04295.JPG

ДВИЖЕНИЕ

Физические упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшая её насосную функцию и кровоток, понижает артериальное давление. Регулярные физические занятия обеспечивают хороший тонус и силу мышц, помогают сохранить идеальный вес, обеспечивают крепость и плотность костей, поддерживают нормальный обмен веществ.

D:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»



Vegetables

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC09036.JPG

Cherry tomatoes2

Carrots

Spagetti1

Nuts1

Butter2

salad2

Приучи себя кушать полезную пищу для себя любимого!

картофель

Fruit


ПИТАНИЕ


Питание человека – это источник энергии и удовольствия. Самое лучшее лекарство для организма – это питание. Суточный рацион человека должен содержать столько калорий, сколько он сможет за эти сутки потратить.

Ешьте больше овощей и фруктов, а также цельных зерновых и орехов. Употребляйте больше клетчатки, меньше рафинированных продуктов соли. Сделайте ваш завтрак самым плотным приемом пищи, не пропускайте обед и ужин. Между основными приемами пищи можно перекусывать фруктами и орехами, а не конфетами.


D:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»



F:\Мои документы\Фотки\Наши фотки\IMG_0028.jpg

F:\Мои документы\Фотки\Наши фотки\Image16.jpg

ОТДЫХ

Отдых важная составляющая нашего здоровья. Активный отдых помогает восстановить силы организма и укоренить привычку здорового образа жизни. Отдыхать, играя на свежем воздухе – это приятно и полезно!


ОТДЫХ ВОВРЕМЯ СНА

Во время сна происходит обновление всех жизненно важных функций нашего организма. Недостаток сна приводит к ослаблению иммунной системы, ухудшению настроения, понижает концентрацию внимания. Даже если вы не доспали 1-2 часа. Здоровому человеку необходимо 7-8 часов сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время.

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\SAM_0405.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC07358.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC07377.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSCN2254.jpg

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSCN2154.jpg

Здоровый Образ Жизни – это Верный Друг! Выбирай его – мой друг!

D:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_5316.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_6768.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC09003.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_5346.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC04934.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC09049.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC08949.JPG

Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми!

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_3768.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC03870.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC03860.JPG

ДРУЖЕСКИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ

Добрые взаимоотношения крайне важны не только для здоровья, но и для работы. Дружеские контакты в неформальной обстановке повышают производительность труда и учения. Добрые отношения в семье, верные друзья и доброжелательное окружение часто выступают в роли «домашних докторов».

Поддержка, основанная на дружбе и любви, на самом деле укрепляют нашу иммунную систему, делая нас более стойкими к болезням.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»



D:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

Использованы материалы с сайта www/dobre.ru

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\P1010263.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_1704.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\SAM_4085.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\IMG_1705.JPG

Каждый день – это новый день, это подарок судьбы.

Радуйся ему и живи с хорошим настроением!

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC09132.JPG

F:\Мои документы\IMG_1542.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\SAM_4084.JPG

D:\Мои документы\оксана\совет профилактики\конкурс электронных газет по зож\DSC04432.JPG

ОПТИМИЗМ ИЛИ ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ

Существует множество подтверждений того, что затяжное состояние враждебности и раздражительности связано с повышением риска сердечных приступов и заболеваний раком. Со стрессом связывают почти все современные болезни: гипертонию, инфаркт, язву желудка, головные боли, астму, рак.

Положительный настрой и юмор повышают в разы вероятность выздоровления.

Давно доказано, что веселые и жизнерадостные люди реже болеют и дольше живут.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»



D:\Мои документы\Мои ррисунки\Рами\25.png

Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Формирование здорового образа жизни - это приоритетное направление в деятельности социального педагога. Здоровый образ жизни это не дань моде - это необходимое содержание полноценной жизни. Уважаемые коллеги предлагаю вам один из путей информирования обучающихся в данном направлении - создание электронной газеты. Как информацию  использую основные принципы здорового образа жизни (экология, питание, подвижность, эмоции, подкрепляя их фотографиями обучающихся из школьной жизни. Обучающимся интересно читать такую газету в необычном формате. Буду рада поделиться идеей, может кому-то пригодится.

Общая информация

Номер материала: 409891

Похожие материалы