Инфоурок Классному руководителю КонспектыЭлектронная газета "Мы выбираем ЗОЖ"

Электронная газета "Мы выбираем ЗОЖ"

Скачать материал

Игирма 2015 год

 

Автор электронной газеты

Козырева Оксана Сергеевна

Социальный педагог МКОО «Игирменская ООШ»

 
Надпись:

МКОО «Игирменская основная общеобразовательная школа»

 

Районный конкурс электронных газет
"Мы за здоровый образ жизни"

 

Каждый день делай выбор в пользу ЗОЖ!

 
Овал: МЕДИЦИНЫ
на 8-10%
Овал: ОБРАЗА ЖИЗНИ  на 50-53%Овал: Здоровье человека зависит от:Овал: НАСЛЕДСТВЕННОСТИ  на 18-22%Овал: ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ на 17-20%

ЗДОРОВЬЕ человека – это как кредит в банке, который требует тщательного сбережения и мудрого расходования

 
Овал: Выбор!
Вы и только вы в ответе за свое здоровье. Здоровый образ жизни нельзя начать, не проанализировав свои привычки и пристрастия, нужно решить. Что вы хотите изменить себя, от чего отказаться. А чему научиться.
Блок-схема: перфолента:  Прямоугольник: скругленные углы: Газета для тех, кто любит жить в позитиве.Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

 

Даже 15-20 минут в день на солнце заметно повысит жизненные силы вашего организма!

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Солнце: СОЛНЦЕ
Солнечный свет способствует выработке в организме витамина D, который обеспечивает скелет человека кальцием и фосфором. Солнечный свет, попадающий на сетчатку глаза, способствует выработке в организме мелатонина, гормона являющегося антидеприссантом.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

 

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:

Если хочешь быть здоровым, то активно ты гуляй!!!

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Пузырек для мыслей: облако: ВОЗДУХ
Чистый и свежий воздух является залогом хорошего самочувствия и делает человека уравновешенным и спокойным. Чистый воздух необходим для продуктивной мозговой деятельности, он также нормализует артериальное давление, улучшает работу сердца, дает крепкий здоровый сон.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

 

 

Water4

 
Надпись:  Надпись:  Надпись:

Пейте воду на здоровье!

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Блок-схема: перфолента: ВОДА
Скорость обменных процессов в нашем организме напрямую зависит от употребляемой нами воды. Мыслительная способность нашего мозга, острота зрения напрямую зависят от содержания воды в организме. Без воды невозможна регуляция теплообмена организма с окружающей средой и поддержание температуры тела. Суточная потребность нашего организма в воде составляет 2-3 литра или 30-40 мл на 1 кг веса.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

 

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:

Движение – это жизнь!!!

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Блок-схема: перфолента: ДВИЖЕНИЕ
Физические упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшая её насосную функцию и кровоток, понижает артериальное давление. Регулярные физические занятия обеспечивают хороший тонус и силу мышц, помогают сохранить идеальный вес, обеспечивают крепость и плотность костей, поддерживают нормальный обмен веществ.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

 

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:

Приучи себя кушать полезную пищу для себя любимого!

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Свиток: горизонтальный: ПИТАНИЕ

Питание человека – это источник энергии и удовольствия. Самое лучшее лекарство для организма – это питание. Суточный рацион человека должен содержать столько калорий, сколько он сможет за эти сутки потратить.
Ешьте больше овощей и фруктов, а также цельных зерновых и орехов. Употребляйте больше клетчатки, меньше рафинированных продуктов соли. Сделайте ваш завтрак самым плотным приемом пищи, не пропускайте обед и ужин. Между основными приемами пищи можно перекусывать фруктами и орехами, а не конфетами.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

 

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Свиток: вертикальный: ОТДЫХ
Отдых важная составляющая нашего здоровья. Активный отдых помогает восстановить силы организма и укоренить привычку здорового образа жизни. Отдыхать, играя на свежем воздухе – это приятно и полезно!

ОТДЫХ ВОВРЕМЯ СНА
Во время сна происходит обновление всех жизненно важных функций нашего организма. Недостаток сна приводит к ослаблению иммунной системы, ухудшению настроения, понижает концентрацию внимания. Даже если вы не доспали 1-2 часа. Здоровому человеку необходимо 7-8 часов сна. Старайтесь ложиться спать в одно и то же время.
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:

Здоровый Образ Жизни – это Верный Друг! Выбирай его – мой друг!

 

Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:

Если возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми!

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Свиток: горизонтальный: ДРУЖЕСКИЕ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ
Добрые взаимоотношения крайне важны не только для здоровья, но и для работы. Дружеские контакты в неформальной обстановке повышают производительность труда и учения. Добрые отношения в семье, верные друзья и доброжелательное окружение часто выступают в роли «домашних докторов».
Поддержка, основанная на дружбе и любви, на самом деле укрепляют нашу иммунную систему, делая нас более стойкими к болезням.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

 

 

Использованы материалы с сайта www/dobre.ru

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:

Каждый день – это новый день, это подарок судьбы.

Радуйся ему и живи с хорошим настроением!

 
Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Прямоугольник: скругленные углы:  Свиток: горизонтальный: ОПТИМИЗМ ИЛИ ПОЗИТИВНОЕ ОТНОШЕНИЕ
Существует множество подтверждений того, что затяжное состояние враждебности и раздражительности связано с повышением риска сердечных приступов и заболеваний раком. Со стрессом связывают почти все современные болезни: гипертонию, инфаркт, язву желудка, головные боли, астму, рак.
Положительный настрой и юмор повышают в разы вероятность выздоровления.
Давно доказано, что веселые и жизнерадостные люди реже болеют и дольше живут.

Газета для тех, кто любит жить в позитиве «Мы за здоровый образ жизни»

 

 

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "Электронная газета "Мы выбираем ЗОЖ""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Научный руководитель

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Формирование здорового образа жизни - это приоритетное направление в деятельности социального педагога. Здоровый образ жизни это не дань моде - это необходимое содержание полноценной жизни. Уважаемые коллеги предлагаю вам один из путей информирования обучающихся в данном направлении - создание электронной газеты. Как информацию  использую основные принципы здорового образа жизни (экология, питание, подвижность, эмоции, подкрепляя их фотографиями обучающихся из школьной жизни. Обучающимся интересно читать такую газету в необычном формате. Буду рада поделиться идеей, может кому-то пригодится.

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 672 286 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 25.02.2015 871
    • DOCX 13 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Козырева Оксана Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Козырева Оксана Сергеевна
    Козырева Оксана Сергеевна
    • На сайте: 9 лет и 3 месяца
    • Подписчики: 4
    • Всего просмотров: 7648
    • Всего материалов: 8

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Технолог-калькулятор общественного питания

Технолог-калькулятор общественного питания

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Организация профориентационной работы в школе

36/72/108 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 213 человек из 50 регионов
  • Этот курс уже прошли 560 человек

Курс повышения квалификации

Актуальные вопросы профориентационной работы в деятельности педагога

72 ч.

2200 руб. 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 95 человек из 35 регионов
  • Этот курс уже прошли 125 человек

Курс повышения квалификации

Работа классного руководителя по организации взаимодействия семьи и школы

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 400 человек из 62 регионов
  • Этот курс уже прошли 3 557 человек

Мини-курс

Успешая команда: опросы, сторис

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Методы и подходы проведения трекинга и менторства

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Фитнес: теория и практика

5 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 14 человек