"История развития лыжного спорта".

История развития лыжного спорта

1. Появление и первоначальное использование лыж

(древний период)

Общая история лыжного спорта условно подразделяется на древний период (до нашей эры – появление и первоначальное использование лыж), доспортивный период (1-я половина XIX в. – использование лыж в трудовой и военной деятельности), спортивный период (сере­дина XIX в. – становление и развитие лыжного спорта). Эти периоды тесно связаны между собой и в историческом плане вытекают один из другого.

Появление лыж было обусловлено потребностью человека добывать пищу зимой. Существует несколько версий об изобретении человеком лыж. Мы рассмотрим две.

1. Древний человек, охотясь по глубокому снегу, случайно наступил на ветку, кору, щепку и почувствовал облегчение в передвижении. Это могло натолкнуть охотника на мысль прикреплять эти предметы к ногам.

2. Древний человек, спасая ступни ног от холода, обматывал их шкурой убитого зверя, что увеличивало площадь опоры и уменьшало погружение в снег.

Первые лыжи были, несомненно, ступающими. Нижняя часть лыжи в процессе передвижения отшлифовывалась и на спусках проскальзывала, что, очевидно, послужило толчком к созданию скользящих лыж. Дальнейшее совершенствование лыж развивалось по трем направ­лениям:

– в зоне густого леса, где обычно снег рыхлый, развивались и совер­шенствовались ступающие лыжи;

– в зоне редкого леса, где обычно снег средней плотности, развивались и совершенствовались короткие и широкие скользящие лыжи;

– в зоне редкого леса и безлесья, где крепкий наст, получили развитие более узкие и длинные скользящие лыжи.

Территория, на которой появились первые лыжи, точно не установлена. Наиболее распространены следующие версии:

I. Лыжи впервые появились у людей, которые жили на территории Центральной Сибири (в районе Байкала и Северного Алтая), и в связи с вели­ким переселением народов распространились на восток в сторону Аляски, Японии и на северо-запад и запад в сторону Скандинавского по­луострова и Центральной Европы.

II. Лыжи появились повсеместно, где жил человек в условиях снежной зимы, и их появление не имеет связи с великим переселением народов. Вторая версия, по нашему мнению, более правдоподобна.

Развитие лыжного спорта в России

Во второй половине ХIХ в. в России начало развивать­ся организованное спортивное движение. Лыжные спортивные клубы впервые появились в Москве и Петербурге. В 1894 г. 13 спортсменов Московского клуба велосипедистов и 7 любителей лыжных прогулок организовали кружок лыжников, который возглавил выбранный комитет из 3 человек. За 6 месяцев кружок проделал большую работу: разработал устав Московского клуба лыжников (МКЛ); провел первое в России официальное соревнование по лыжным гонкам (19.02.1895 г.) на звание лучшего лыжника кружка; подготовил учредительное собрание для избрания руководящего состава МКЛ.

3 марта 1895 г. министр внутренних дел России дал санкцию на открытие клуба и генерал-губернатор Москвы утвердил его устав. Все лето проводилась организационно-хозяйственная работа, и 25 августа 1895 г. состоялось учредительное собрание, на котором был избран руководящий орган - комитет клуба из 11 человек под председательством И.П. Рослякова, являющимся инициатором создания кружка лыжников и его руководителем.

17 декабря 1895 г. состоялось торжественное открытие клуба и его лыжной станции. День открытия клуба (29 декабря по новому стилю) 1895 г. считается днем рождения лыжного спорта в нашей стране.

Кроме МКЛ в Москве в 1901 г. было создано Общество любителей лыжного спорта (ОЛЛС); в 1910 г. – Сокольнический кружок лыжни­ков (СКЛ) и Московское общество горнолыжного и водного спорта (МОГЛ и ВС). Кроме этих организаций лыжный спорт в Москве культивировался в зимнее время еще в 11 клубах других видов спорта.

Следует отметить, что первые соревнования были проведены еще до организации лыжных клубов: в 1894 г. в Петербурге – два соревнования по лыжным гонкам на дистанцию четверть версты, а в 1895 г. в Москве лыжные гонки на 1 и 3 версты.

В других городах России лыжных клубов не было, но в больших го­родах клубы по различным видам спорта в зимнее время совершали лы­жные вылазки и проводили эпизодические соревнования. Активная работа по лыжному спорту началась с 1907 г., в 32 городах России.

Московская лига лыжебежцев (МЛЛ) – первая организация общественного руководства лыжным спортом в Москве. Всероссийский союз лыжебежцев (ВСЛ) – первая организация общественного руководства лыжным спортом в России. Значительным событием в истории лыжного спорта в России явля­лись большие лыжные переходы. Преподавательско-тренерские кадры специально не готовились, занятия в клубах проводили наиболее способные спортсмены.

22 апреля 1918 г. В.И. Лениным подготовлен Декрет о всеобщем военном обучении рабочих в возрасте до 40 лет и допризывной подготовке молодежи начиная с 16 лет.

В 1919 г. Совет обороны обязал всеобуч заняться подготовкой и формированием лыжных отрядов. В период с 1918 по 1923 г. всеобуч и Красная Армия оказали основное влияние на массовое развитие лыжного спорта в нашей стране.

3. Спортивный период

(середина XIX в. – становление и развитие лыжного спорта)

Введение в 1930 г. комплекса ГТО повлекло за собой перестройку учебно-тренировочной работы спортив­ных организаций. Лыжный спорт был включен во все ступени комплек­са ГТО, что содействовало пополнению рядов лыжников-спортсме­нов.

В 1936 г. был создан Комитет по делам физической культуры и спо­рта при Совнаркоме СССР, принято решение о создании добровольных спортивных обществ, это дало новый импульс дальнейшему развитию и лыжного спорта.

В 1947 г. в целях поощрения роста спортивных достижений советских спортсменов были учреждены золотые, серебряные и бронзовые медали для награждения призеров чемпионатов и ре­кордсменов СССР и такого же достоинства жетоны для призеров и ре­кордсменов союзных республик, г. Москвы и Ленинграда. ВЦСПС утвердил жетоны для трех сильнейших спортсменов на первенствах ЦС ДСО.

В 1920 г. в Москве было проведено I первенство РСФСР на дистанцию 30 км, которую выиграл Н. Васильев. В 1924 г. подобное соревнование уже прошло как первенство СССР.

С 1962 г. раз в четыре года за 2 года до Олимпийских игр проводятся зимние спартакиады народов СССР. Это соревнование привлекает до 20 миллионов участников.

С 1969 г. в нашей стране стал ежегодно проводиться чемпионат СССР по отдельным видам лыжного спорта. Соревнования на сверхмарафонские дистанции (более 50 км) проводились еще в дореволюционной России, при Советской власти сверхмарафонские гонки состоялись в 1938 и 1939 гг. В 1934 г. в стране была сооружена комплексная лыжная база.

Преподавательско-тренерские и научные кадры стали готовить с первых лет Советской власти. Уже в 1918 г. были организованы курсы подготовки инструкторов лыжного спорта. В 1920 г. по декрету В.И. Ленина в Москве был создан Институт физической культуры, стали проводиться курсы физического воспитания в Петрограде П.Ф. Лесгафтом. Научная и методическая литература издается с 1919 г.

Зимним Олимпийским играм и первенствам мира по лыжному спорту предшествовали (с 1901 г.) международные соревнования и Северные игры. С 1924 г. МОК стал проводить Олимпийские игры один раз в четыре года. ФЛС посчитала, что разрыв между этими соревнованиями большой, и с 1929 г. стала ежегодно разыгрывать первенство мира по всем видам лыжного спорта. С 1950 г. первенство по гонкам, двоеборью и прыжкам проводится один раз в четыре года (в промежутке между Олимпийскими играми).

4. История развития лыжного спорта за рубежом

Первые сведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся к периоду средневековья. Лыжный спорт начал развиваться прежде всего в воинских подразделениях и отрядах. В XVI в. бег на лыжах и другие упражнения применялись для подготовки солдат к боевым действиям. Лыжный спорт стал распространяться по всей Норвегии, позднее – в Швеции. Популяризации лыжного спорта способствовали лыжные про­беги на 220 и 460 км, организованные полярным исследователем А. Норденшельдом (1883-1884 гг.). Первый лыжный клуб был основан в Стокгольме в 1885 г. Как и в Норвегии, лыжный спорт в Швеции развивался в первую очередь на пересеченных трассах.

Другие страны Западной Европы начали культивировать лыжный спорт позднее, чем скандинавские. Климатические ус­ловия способствовали в первую очередь развитию горных ви­дов. В конце ХIХ в. лыжные клубы были созданы в Австрии, Швейцарии, Италии, Франции и др.

В начале XX в. лыжный спорт получил довольно широкое распространение в странах Европы. В 1910 г. в г. Осло состоялся международный лыжный конгресс, где было принято решение об организации Международной лыжной федерации. Стали регулярно проводиться международные соревнования.

С 1924 г. в про­грамму I–IV зимних Олимпиад входили только лыжные гон­ки, прыжки с трамплина и лыжное двоеборье для мужчин. С 1936 г. стали включаться горнолыжные виды - для мужчин и женщин. Лыжные гонки для женщин стали проводиться только с VI зимней Олимпиады (Осло, 1952 г.). Эстафетные гонки для мужчин были введены в 1936 г. (4х10 км), а для женщин – в 1956 г. (3х5 км).

Чемпионаты мира по лыжным гонкам проводились Между­народной лыжной федерацией с 1925 г., но лишь с 1937 г. они стали официально именоваться первенством мира, однако по­бедителей этих соревнований и до 1937 г. считают чемпионами мира. У женщин чемпионаты мира стали проводиться с 1954 г. Чемпионаты мира по горнолыжному спорту начали прово­диться с 1931 г.

Российские лыжники,

достигшие наиболее высоких результатов на мировой арене

Женщины	Мужчины
1. Лариса Лазутина	1. Алексей Прокуроров
2. Елена Вяльбе	2. Вячеслав Веденин
3. Ольга Данилова	3. Сергей Савельев
4. Нина Гаврилова	4. Николай Зимятов
5. Юлия Чепалова	5. Владимир Кузин
6. Любовь Егорова	6. Павел Колчин
7. Галина Кулакова	7. Владимир Смирнов
8. Раиса Сметанина	8. Евгений Дементьев

5. Терминология

1. Посадка лыжника – рабочая поза, оптимальное положение частей его тела в различные фазы цикла хода. Различают низ­кую, среднюю и высокую посадки, что зависит прежде всего от степени сгибания в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах.

2. Фаза – условно выделенная часть цикла хода.

3. Цикл движений – относительно замкнутый кругооборот эле­ментов, фаз, движений, составляющих целостное двигательное действие, многократно повторяющееся при передвижении на лыжах. Цикл имеет целый ряд временных и пространственных характеристик.

4. Продолжительность цикла – время, в течение которого лыжник, выполнив все движения цикла, вновь возвращается в первоначальное положение. (За начало цикла можно принять любой момент в цикле хода, но обычно это момент отрыва лыж от опоры при окончании толчка ногой.)

5. Длина цикла – расстояние, пройденное за один цикл, его можно определить по толчкам одной и той же рукой и палкой.

6. Средняя скорость в цикле – отношение длины цикла к его продолжительности.

7. Отталкивание руками и ногами – действия, обеспечиваю­щие поступательные движения лыжника вперед, от их эффек­тивности зависит скорость передвижения.

8. Скольжение – часть цикла хода (фаза), в которой реализу­ется эффект отталкивания. Выделяют фазу свободного сколь­жения, когда лыжник скользит по инерции после отталкива­ния, и фазу скольжения с опорой на палку (отталкивание палкой).

9. Подседание – предварительное сгибание ноги в тазобедрен­ном, коленном и разгибание в голеностопном суставах перед отталкиванием, что обеспечивает его эффективность.

10. Перекат – перемещение общего центра массы тела над опорой после окончания толчка ногой (при скольжении на другой лыже) из крайне заднего в крайне переднее положе­ние.

11. Выпад – движение маховой ногой после того, как она уже миновала опорную ногу.

12. Длина выпада – расстояние между стопами в момент отры­ва лыжи от снега при отталкивании.

13. Опорная нога – нога, принимающая на себя частично или полностью массу тела лыжника, обычно выполняет эту функ­цию при скольжении на одной лыже.

14. Толчковая нога – нога, выполняющая отталкивание от по­верхности опоры (снега).

15. Маховая нога – нога, совершающая свободное маховое дви­жение после отталкивания сначала назад-вверх, а затем актив­ное движение вперед.

16. Толчковая рука - рука, которая выполняет отталкивание палкой за счет давления на нее в начале цикла, что при жес­ткой системе передачи усилий (рука–туловище–нога) облег­чает давление на скользящую лыжу; затем за счет отведения плеча назад и в конце путем разгибания руки в локтевом суставе.

17. Маховая рука – рука, которая совершает свободное движе­ние после отталкивания палкой сначала назад-вверх, а затем активное движение вперед при выносе палки.

18. Темп движений – частота движений (циклов или шагов) в одну минуту.

19. Ритм движений – закономерное чередование элементов дви­жения, строго определенное временными и пространственны­ми параметрами.

20. Амплитуда движений – размах движений в суставах, опре­деляется в угловых градусах или линейных мерах при суммар­ном измерении в нескольких суставах (длина выпада).

21. Общий центр массы (ОЦМ) тела – точка взаимодействия всех сил, возникающих при передвижении на лыжах.

22. Общий центр тяжести (ОЦТ) – точка приложения равнодей­ствующих сил тяжести всех частей тела.

23. Система движений – закономерное объединение отдельных движений лыжника в единое целое. При анализе системы дви­жений в лыжных ходах необходимо установить состав ее эле­ментов.

24. Общая структура движений – закономерные способы объеди­нения элементов движений в лыжных ходах. Она объединяет кинематические, динамические и информационные структуры.