Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Конспекты / Классный час на тему "Здорово быть здоровым"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Классный час на тему "Здорово быть здоровым"

Выберите документ из архива для просмотра:

Выбранный для просмотра документ Классный час.doc

библиотека
материалов


Классный час на тему

«Здорово быть здоровым»




Целевая аудитория: учащиеся 13-14 лет.

Описание. Классный час посвящен здоровью человека. Рассматриваются вопросы о здоровом образе жизни, последствиях вредных привычек, правильном питании, режиме дня школьника.

Цели:

  • формирование представления о здоровом образе жизни школьника, распорядке дня и режиме питания;

  • формирование личной ответственности за свое здоровье и жизнь;

  • развитие потребности в занятиях спортом, правильном питании;

  • развитие культуры учащихся;

  • ознакомление с последствиями влияния вредных привычек на организм человека;

  • развитие кругозора учащихся.




























Ход мероприятия.

(слайд 2)

- Здравствуйте! Когда люди встречаются, они говорят друг другу слово «здравствуйте», а зачем? Это слово употребляется как приветственная фраза, а на самом деле оно означает пожелание здоровья человеку. Здравствовать – это значит быть здоровым человеком. Именно о здоровье мы и поговорим сегодня. Что значит быть здоровым? (Учитель выслушивает мнения учащихся)

- Организм человека – сложная система. Он состоит из органов, взаимодействие которых дает человеку возможность хорошо себя чувствовать, вести активный образ жизни, чувствовать себя полноценным человеком. Но без поддержки, органы работа органов человека может дать сбой. Причем нередко болезни провоцирует сам человек. Например, вредные привычки. Их так и называют – вредные, потому что они вредят, приводят к болезням.

(слайд 3)

Давайте посмотрим небольшой видеоролик.

(На экране видеоролик «Здоровые дети - в здоровой семье»)

Как вы видите не так уж сложно поддерживать здоровый образ жизни.

Вспомните, что вы делаете обычно в течение дня. Опишите свои действия по пунктам. У вас получился ваш режим дня. Что полезного вы сделали для своего организма? Во сколько вы встали? Легли спать? Обратите внимание на режим питания и что именно вы кушали. Какие ошибки вы допускаете?

Для того чтобы хорошенько проснуться и приготовить организм к активному дню необходимо делать зарядку. Кто делает зарядку утром? Давайте попробуем!

(слайд 4)

(Дети выполняют физические упражнения по музыку под руководством актива класса)


(слайд 5)

Для успешного развития человеку необходимо правильно питаться. Растущий организм нуждается в сбалансированном питании для того чтобы постоянно находиться в развитии. Необходимо соблюдать четырехразовый режим: завтрак (25%), обед (40%), полдник (15%) и ужин (20%).

Как и всем людям, подросткам нужны разнообразные продукты и животного, и растительного происхождения. Белки необходимы для построения клеток всех тканей и органов, формирования иммунитета. Жиры и углеводы являются источниками энергии. Углеводы содержаться преимущественно в продуктах растительного происхождения. Минеральные вещества и витамины играют существенную роль для развития и здоровья подростка.

(слайд 6)

Природа дает человеку все, чтобы он был здоровым, но человек сам губит себя, отравляет свою жизнь. Самая распространенная вредная привычка современного общества – курение. Каждый год в мире от болезней, вызванных табачным дымом, умирает около пяти миллионов человек.

Сначала вам кажется, что это модно: «Я взрослый! Я курю!». Вторая мысль, которая приходит в голову «От двух–трех сигарет ничего страшного не случится». Но проходит неделя, месяц и вы понимаете, что каждая свободная минута – это стремление найти возможность покурить. Появилась зависимость, избавится от которой совсем не просто. Вместе с болезнями легких, сердца, сосудов человек получает желтые зубы, неприятный запах, ухудшение работы головного мозга, замедление реакции. Так задумайтесь над самым главным: зачем?

Нередко подростки сами того не желая становятся жертвами. И многие просто не знают, что им делать, попав в трудную ситуацию, попав в компанию, где употребляют наркотические вещества, если им предлагают выпить, столкнувшись с насилием и жестокостью. Если вы столкнулись с такой ситуацией, вы всегда можете обратиться к специалистам по общероссийской горячей линии телефона доверия 8-800-2000-122, где вас обязательно выслушают и окажут помощь.

(учащимся раздаются памятки)

Современное общество немыслимо без компьютера. Компьютер – друг и помощник человека. Но! Еще в 16 веке знаменитый врач, химик сказал: «Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд незаметным». Конечно же, он имел в виду не компьютерную технику, но к современной ситуации это вполне подходит. Скажите, сколько времени вы в день проводите за компьютером?

Непрерывное время работы за компьютером для подростков 13-14 лет – 25 минут! Компьютерные игры затягивают, от переписки с подругой невозможно оторваться, а сколько интересного можно узнать из сети! Но со временем все это приводит к множеству заболеваний. Чтобы этого избежать необходимо, знать правила безопасности и каждые 20-25 минут делать перерыв для гимнастики. Помимо урона своему физическому здоровью, человек, проводящий все свое свободное время за компьютером, рискует приобрести и нервное расстройство. Вы оказываетесь в виртуальном мире, где все возможно вы – герой, победитель, а реальность, настоящие друзья отходят на второй план.

(слайд 9)

Как вы видите вокруг нас много факторов, отравляющих жизнь человека, давайте сегодня задумаемся и выберем те, которые мешают именно вам. Напишите на листочке, что бы вы изменили в своей жизни, чтобы поддержать свое здоровье.

(учащимся раздаются листья из бумаги)

Пусть каждый ученик приклеит свой листочек к нашему «дереву жизни» и каждый раз, глядя на него, вспоминает, что он может сделать, для того чтобы вырасти здоровым человеком.







Выбранный для просмотра документ Презентация.ppt

библиотека
материалов
Здорово быть здоровым!!! Презентация выполнена учителем информатики МКОУ СОШ...
Скажем «ЗДРАВСТВУЙТЕ» руками Скажем «ЗДРАВСТВУЙТЕ» глазами Скажем «ЗДРАВСТВУЙ...
Здоровые дети – в здоровой семье! Рациональное питание Отказ от вредных привы...
http://umm4.com/wp-content/uploads/2011/02/klipart-serdechki-9.jpg http://s50...
10 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Здорово быть здоровым!!! Презентация выполнена учителем информатики МКОУ СОШ
Описание слайда:

Здорово быть здоровым!!! Презентация выполнена учителем информатики МКОУ СОШ №12 г. Лиски Уфимской Л.С.

№ слайда 2 Скажем «ЗДРАВСТВУЙТЕ» руками Скажем «ЗДРАВСТВУЙТЕ» глазами Скажем «ЗДРАВСТВУЙ
Описание слайда:

Скажем «ЗДРАВСТВУЙТЕ» руками Скажем «ЗДРАВСТВУЙТЕ» глазами Скажем «ЗДРАВСТВУЙТЕ» мы ртом – Станет радостно кругом!!!

№ слайда 3 Здоровые дети – в здоровой семье! Рациональное питание Отказ от вредных привы
Описание слайда:

Здоровые дети – в здоровой семье! Рациональное питание Отказ от вредных привычек Режим дня Умение управлять здоровьем Двигательная активность

№ слайда 4
Описание слайда:

№ слайда 5
Описание слайда:

№ слайда 6
Описание слайда:

№ слайда 7
Описание слайда:

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9
Описание слайда:

№ слайда 10 http://umm4.com/wp-content/uploads/2011/02/klipart-serdechki-9.jpg http://s50
Описание слайда:

http://umm4.com/wp-content/uploads/2011/02/klipart-serdechki-9.jpg http://s50.radikal.ru/i128/1005/56/b17d8f879d67.png http://alexandrnalimov.ru/useruploads/files/%D0%BE%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%BA%D0%B0.jpg http://www.youtube.com/watch?v=qOjhZHEWfm4 http://www.excimerclinic.ru/upload/image/posadka-comp.JPG http://www.pentranje.com/assets/Uploads/_resampled/SetWidth800-pravilna-prehrana1.jpg http://дефис72.рф/upload/iblock/9b8/9b8aea25bbd1af1be794076c8c566e5d.png http://ekladata.com/X7nd_0fIrE4lCvTar1UQTOwsVw8@650x611.png http://neosports.ru/wp-content/uploads/2014/04/fa192bbf4afffc42bae1da6d95cc2034.jpg http://cs5481.vk.me/u59108967/-14/x_321868bf.jpg http://img-fotki.yandex.ru/get/4120/20573769.20/0_8cee6_95955ac5_XL.jpg http://centr7ya.info/wp-content/uploads/2015/03/telefon_doveriya.png http://mollspb.ru/application/static/upload/image/shemu/shema-posadka-komputernuy-stol.jpg http://www.osso.dk/wp4/wp-content/uploads/3D-Figures-108-left-259x300.png http://img11.hostingpics.net/pics/388438arbrefleurs.png http://img-fotki.yandex.ru/get/9312/56195015.41/0_b4dc7_e156f3f4_XL.png Интернет-ресурсы


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

Классный час посвящен здоровью человека. Рассматриваются вопросы о здоровом образе жизни, последствиях вредных привычек, правильном питании, режиме дня школьника.

Цели:

  • формирование представления о здоровом образе жизни школьника, распорядке дня и режиме питания;
  • формирование личной ответственности за свое здоровье и жизнь;
  • развитие потребности в занятиях спортом, правильном питании;
  • развитие культуры учащихся;
  • ознакомление с последствиями влияния вредных привычек на организм человека;
  • развитие кругозора учащихся.

Во время проведения мероприятия предусмотрен просмотр видеоролика, раздача памяток с телефонами горячей линии, творческое задание "Дерево жизни", что предполагает развитие интереса к данной теме.

 

Автор
Дата добавления 03.06.2015
Раздел Классному руководителю
Подраздел Конспекты
Просмотров554
Номер материала 554505
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх