Инфоурок / Другое / Конспекты / Комплекс гимнастик для детей 3-4 лет (3 неделя)
Обращаем Ваше внимание: Министерство образования и науки рекомендует в 2017/2018 учебном году включать в программы образовательные события, приуроченные к году экологии (2017 год объявлен годом экологии в Российской Федерации).

Учителям 1-11 классов и воспитателям рекомендуем принять участие в Международном конкурсе «Я люблю природу», приуроченном к году экологии. Все ученики будут награждены красочными наградными материалами, а учителя получат бесплатные свидетельства о подготовке участников и призёров международного конкурса.

СЕГОДНЯ (15 ДЕКАБРЯ) ПОСЛЕДНИЙ ДЕНЬ ПРИЁМА ЗАЯВОК!

Конкурс "Я люблю природу"

Комплекс гимнастик для детей 3-4 лет (3 неделя)



Московские документы для аттестации!

124 курса профессиональной переподготовки от 4 795 руб.
274 курса повышения квалификации от 1 225 руб.

Для выбора курса воспользуйтесь поиском на сайте KURSY.ORG


Вы получите официальный Диплом или Удостоверение установленного образца в соответствии с требованиями государства (образовательная Лицензия № 038767 выдана ООО "Столичный учебный центр" Департаментом образования города МОСКВА).

ДИПЛОМ от Столичного учебного центра: KURSY.ORG


библиотека
материалов

Утренняя гимнастика

Комплекс 3

1 часть: Мячи расположены по кругу. Ходьба по кругу, на носках, бег по кругу (2 раза). Ходьба и бег в обе стороны по сигналу воспитателя.

2 часть: Общеразвивающие упражнения с большими мячами.

1. И.п. - Ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках. Поднять мяч вверх, опустить (5 раз).

2. И.п. - Ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола (5 раз).

3. И.п. - Стоя на коленях,мяч на полу в обеих руках. Прокатывание мяча вокруг себя вправо и влево (2-3 раза).

4. И.п. - Ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. При сесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться(5 раз).

5.И.п. - Ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой. прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).


Комплекс 4

1 часть: Ходьба и бег в колонне, ходьба по ребристой доске, упражнение на внимание: на медленные удары бубна все идут, на частые - бегут.

2 часть: Игры:

1. «Воробышки и кот» (бег, прыжки),

2. «Докати мяч» (метание),

3. «Кони» (подпрыгивание, ходьба).


Бодрящая гимнастика

Ветерок

1. «Ветерок» - и. п.: лежа на животе, руки вдоль туловища. Повороты головы вправо, опустить правую щеку на подушку, затем тоже влево. Звукоподражание «фу-у-у».

2. «Полет ветерка» - и. п.: то же. Развести руки в стороны.

3. «Ветерок играет» - и. п.: то же, упор руками на локти.

4. «Ветерок гонит тучи» - и. п.: стоя на средних четвереньках. Движения туловища вперед-назад, не отрывая ног и рук от кроватки.

5. «Большие серые тучи» - и. п.: то же. Подняться на высокие четвереньки.

6. «Ветер дует на полями, над лесами и садами» - обычная ходьба переходящая в легкий бег.


Закаливание

Обширное умывание

  Ребёнок должен открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ей от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.


Коррегирующая гимнастика

 Ходьба по “дорожкам здоровья”:1 дорожка -ребристая , 2 дорожка -колючая , 3 дорожка - с бигудями.


Упражнения для глаз.

Посмотри-ка вокруг: сколько опят! Движения глазами влево-вправо .
Шляпки грибов, как монетки горят,  Дети смотрят вдаль .
От шляпок рябит в глазах у ребят. Часто поморгать глазками.


Дыхательная гимнастика.

«Надуй шарик»


Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.


Дыхательная гимнастика «Листопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.


Пальчиковая гимнастика


«Очки»

 Большой и указательный пальцы дети соединяют в кольцо, а остальные разводят в стороны.

- Что стряслось у тети Вали?

- У нее очки пропали!

- Нет очков у тети Вали –

- Очевидно, их украли!



Артикуляционная гимнастика

1. Покусывание и почесывание сначала верхней, а потом нижней губы зубами. 

2. Улыбка - Трубочка.
Вытянуть вперед губы трубочкой, затем растянуть губы в улыбку. 

3. Пятачок.
Вытянутые трубочкой губы двигать вправо-влево, вращать по кругу. 

4. Рыбки разговаривают.
Хлопать губами друг о друга (произносится глухой звук).
5. Сжать большим пальцем и указательными пальцами одной руки верхнюю губу за носогубную складку и двумя пальцами другой руки нижнюю губу и растягивать их вверх-вниз.
6. Щеки сильно втянуть внутрь, а потом резко открыть рот. Необходимо добиться, чтобы при выполнении этого упражнения, раздавался характерный звук "поцелуя". 

7. Уточка.
Вытянуть губы, сжать их так, чтобы большие пальцы были под нижней губой, а все остальные на верхней губе, и вытягивать губы вперед как можно сильнее, массируя их и стремясь изобразить клюв уточки. 


Физминутка

«Путешествие»

Отправляемся в поход,

Сколько нас открытий ждёт, (повороты вправо-влево)

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом. (шаг на месте)

Крылья пестрые мелькают,

В поле бабочки порхают. (махи руками вверх и вниз)

Раз, два, три, четыре,

Полетели, закружили. (шаг на месте или с продвижением)

Видим, скачут по опушке

Две зеленые лягушки: (полуприсядания)

Прыг-скок, прыг-скок,

Прыгай с пятки на носок. (прыжки на двух ногах)

К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись (наклоны вправо влево)

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились. (потягивания)

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно:

Вместе раз, это брасс, (круги руками вперед и назад)

Одной, другой – это кроль (рывки руками)

Качаясь на волне мы плывем на спине. (новороты с наклонами вправо-влево)

Вот так руками покрути и,

Как дельфин, плыви. («Мельница»)

Вышли на берег крутой,

Повертели головой,

Влево вправо посмотри, (повороты вправо-влево)

И домой быстрей беги. (бег на месте)


Хороводные игры

Матрешки

Ходим, ходим хороводом
Перед всем честным народом.
Сели,                                                 
присаживаемся
Встали,                                         встаем
Себя показали.

Попрыгали,                                 прыгаем
Потопали                                        топаем
В ладошки мы похлопали.            хлопаем.





Подвижные игры

«Мой весёлый звонкий мяч»

Цель: учить детей подпрыгивать на двух ногах, внимательно слушать текст и убегать только тогда, когда будут произнесены последние слова.

Описание. Дети стоят с одной стороны площадки, около них воспитатель с мячом в руках. Он показывает, как легко и высоко подпрыгивает мяч, если его отбивать рукой, сопровождая действия словами:

Мой весёлый звонкий мяч, Красный, жёлтый, голубой,

Ты куда пустился вскачь Не угнаться за тобой.

Затем воспитатель предлагает детям выполнить прыжки, при этом отбивая мяч о землю. Прочитав снова стихотворение, он говорит: «Сейчас догоню!» Дети перестают прыгать и убегают. Воспитатель делает вид, что ловит их. Воспитатель, не пользуясь мячом, предлагает детям выполнить прыжки, сам же при этом поднимает и опускает руку над головами детей, как будто отбивает мячи.


Малоподвижные игры

«Грибной марш»

Программное содержание: координация речи с движением, работа над темпом, ритмом речи и слоговой структурой, автоматизация и дифференциация звуков.

Под осиной, под осиной

Подосиновики в ряд,

Подосиновики в ряд

В красных шапочках стоят.

(Дети маршируют по кругу, ритмично произнося текст («идут» пальчиками по столу или отстукивают ритм) в темпе, заданном педагогом.)

Под березой, под березой

Подберезовиков строй,

Подберезовиков строй.

Заберем их всех домой.

(Меняют направление движения и маршируют по кругу в противоположном направлении.)


Художественное слово

Осень золото роняет, Листопад, листопад,
Холод пташек угоняет… Листья желтые летят,
До свиданья, лес и луг, Листья под ногой шуршат,
Мы летим на теплый юг! Скоро голый будет сад.



Взаимодействие с родителями

Фотовыставка «Моя любимая Россия».

День добрых дел. Совместное изготовление родителями с детьми кормушек для птиц.

Папка-ширма «С Днем матери»
Консультации для родителей: «Воспитание ответственности у детей».

«Воспитание дружеских отношений в игре»

«Роль развивающих игр для детей 3-4 лет».














Очень низкие цены на курсы переподготовки от Московского учебного центра для педагогов

Специально для учителей, воспитателей и других работников системы образования действуют 65% скидки при обучении на курсах профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца с присвоением квалификации (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: KURSY.ORG


Краткое описание документа:

Утренняя гимнастика 

Комплекс 3

1 часть: Мячи  расположены по кругу. Ходьба по кругу,  на носках, бег по кругу (2 раза). Ходьба и бег в обе стороны по сигналу воспитателя.

2 часть: Общеразвивающие упражнения с большими мячами.

   1. И.п. - Ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках. Поднять мяч вверх, опустить (5 раз).

   2. И.п. - Ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках у груди. Наклониться, коснуться мячом пола (5 раз). 

   3. И.п. - Стоя на коленях,мяч на полу в обеих руках. Прокатывание мяча вокруг себя вправо и влево (2-3 раза).

   4. И.п. -  Ноги на ширине ступни, мяч в обеих руках внизу. При сесть, мяч в согнутых руках, встать, выпрямиться(5 раз).

   5.И.п. - Ноги слегка расставлены, мяч в согнутых руках перед собой. прыжки на двух ногах с поворотом вокруг себя в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).

 

Комплекс 4

1 часть: Ходьба и бег в колонне, ходьба по ребристой доске, упражнение на внимание: на медленные удары бубна все идут, на частые - бегут.

2 часть: Игры:

   1. «Воробышки и кот» (бег, прыжки),

   2. «Докати мяч» (метание),

   3. «Кони» (подпрыгивание, ходьба).

 

Бодрящая гимнастика

Ветерок

1. «Ветерок» - и. п.: лежа на животе, руки вдоль туловища. Повороты головы вправо, опустить правую щеку на подушку, затем тоже влево. Звукоподражание «фу-у-у».

2. «Полет ветерка» - и. п.: то же. Развести руки в стороны.

3. «Ветерок играет» - и. п.: то же, упор руками на локти.

4. «Ветерок гонит тучи» - и. п.: стоя на средних четвереньках. Движения туловища вперед-назад, не отрывая ног и рук от кроватки.

5. «Большие серые тучи» - и. п.: то же. Подняться на высокие четвереньки.

6. «Ветер дует на полями, над лесами и садами» - обычная ходьба переходящая в легкий бег.

 

Закаливание

 Обширное умывание

  Ребёнок должен открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ей от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.

 

Коррегирующая гимнастика

 Ходьба по “дорожкам здоровья”:1 дорожка -ребристая , 2 дорожка -колючая , 3 дорожка - с бигудями.

 

Упражнения для глаз.

Посмотри-ка вокруг: сколько опят!                Движения глазами влево-вправо .

Шляпки грибов, как монетки горят,               Дети смотрят вдаль .

От шляпок рябит в глазах у ребят.                 Часто поморгать глазками.

 

 Дыхательная гимнастика.

«Надуй шарик»

 

Цель: тренировать силу вдоха и выдоха.

ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.

 

Дыхательная гимнастика «Листопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.

 

Пальчиковая гимнастика

 

«Очки»

 Большой и указательный пальцы дети соединяют в кольцо, а остальные разводят в стороны.

- Что стряслось у тети Вали?

- У нее очки пропали!

- Нет очков у тети Вали –

- Очевидно, их украли!

 

 

Артикуляционная гимнастика

1. Покусывание и почесывание сначала верхней, а потом нижней губы зубами. 

 

2. Улыбка - Трубочка.

Вытянуть вперед губы трубочкой, затем растянуть губы в улыбку. 

 

3. Пятачок.

Вытянутые трубочкой губы двигать вправо-влево, вращать по кругу. 

 

4. Рыбки разговаривают.

Хлопать губами друг о друга (произносится глухой звук).

5. Сжать большим пальцем и указательными пальцами одной руки верхнюю губу за носогубную складку и двумя пальцами другой руки нижнюю губу и растягивать их вверх-вниз.

6. Щеки сильно втянуть внутрь, а потом резко открыть рот. Необходимо добиться, чтобы при выполнении этого упражнения, раздавался характерный звук "поцелуя". 

 

7. Уточка.

Вытянуть губы, сжать их так, чтобы большие пальцы были под нижней губой, а все остальные на верхней губе, и вытягивать губы вперед как можно сильнее, массируя их и стремясь изобразить клюв уточки. 

 

 

Физминутка

«Путешествие»

Отправляемся в поход,

Сколько нас открытий ждёт, (повороты вправо-влево)

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом. (шаг на месте)

Крылья пестрые мелькают,

В поле бабочки порхают. (махи руками вверх и вниз)

Раз, два, три, четыре,

Полетели, закружили. (шаг на месте или с продвижением)

Видим, скачут по опушке

Две зеленые лягушки: (полуприсядания)

Прыг-скок, прыг-скок,

Прыгай с пятки на носок. (прыжки на двух ногах)

К речке быстрой мы спустились,

Наклонились и умылись (наклоны вправо влево)

Раз, два, три, четыре,

Вот как славно освежились. (потягивания)

А теперь поплыли дружно,

Делать так руками нужно:

Вместе раз, это брасс, (круги руками вперед и назад)

Одной, другой – это кроль (рывки руками)

Качаясь на волне мы плывем на спине. (новороты с наклонами вправо-влево)

Вот так руками покрути и,

Как дельфин, плыви. («Мельница»)

Вышли на берег крутой,

Повертели головой,

Влево вправо посмотри, (повороты вправо-влево)

И домой быстрей беги. (бег на месте)

 

Хороводные игры

Матрешки

Ходим, ходим хороводом

Перед всем честным народом.

Сели,                                                 присаживаемся

Встали,                                            встаем

Себя показали.

Попрыгали,                                      прыгаем

Потопали                                        топаем

В ладошки мы похлопали.            хлопаем.

 

 

 

 

Подвижные игры

 «Мой весёлый звонкий мяч»

Цель: учить детей подпрыгивать на двух ногах, внимательно слушать текст и убегать только тогда, когда будут произнесены последние слова.

Описание. Дети стоят с одной стороны площадки, около них воспитатель с мячом в руках. Он показывает, как легко и высоко подпрыгивает мяч, если его отбивать рукой, сопровождая действия словами:

Мой весёлый звонкий мяч,                   Красный, жёлтый, голубой,

Ты куда пустился вскачь                       Не угнаться за тобой.                                                              

Затем воспитатель предлагает детям выполнить прыжки, при этом отбивая мяч о землю. Прочитав снова стихотворение, он говорит: «Сейчас догоню!» Дети перестают прыгать и убегают. Воспитатель делает вид, что ловит их. Воспитатель, не пользуясь мячом, предлагает детям выполнить прыжки, сам же при этом поднимает и опускает руку над головами детей, как будто отбивает мячи.

 

Малоподвижные игры

«Грибной марш»

Программное содержание: координация речи с движением, работа над темпом, ритмом речи и слоговой структурой, автоматизация и дифференциация звуков.

Под осиной, под осиной

Подосиновики в ряд,

Подосиновики в ряд

В красных шапочках стоят.

(Дети маршируют по кругу, ритмично произнося текст («идут» пальчиками по столу или отстукивают ритм) в темпе, заданном педагогом.)

Под березой, под березой

Подберезовиков строй,

Подберезовиков строй.

Заберем их всех домой.

(Меняют направление движения и маршируют по кругу в противоположном направлении.)

 

Художественное слово

Осень золото роняет,                                     Листопад, листопад,

Холод пташек угоняет…                                Листья желтые летят,

До свиданья, лес и луг,                                Листья под ногой шуршат,

Мы летим на теплый юг!                               Скоро голый будет сад.

Общая информация

Номер материала: 314401

Похожие материалы

Получите наградные документы сразу с 38 конкурсов за один орг.взнос: Подробнее ->>