Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Комплекс гимнастик для детей 3-4 лет (5 неделя)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Комплекс гимнастик для детей 3-4 лет (5 неделя)

библиотека
материалов

Утренняя гимнастика

Комплекс 3

1 часть: Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу (2 раза).

2 часть: Общеразвивающие упражнения с ленточками.

1. И.п. - Ноги на ширине ступни, ленточки в опущенных руках. Поднять ленточки вверх, помахать ими, опустить (4-5 раз).

2. И.п. - Стоя на коленях, ленточки в обеих руках внизу. Поднять ленточки вверх, покачать ими вправо-влево, опустить (5 раз).

3. И.п. - Ленточки в обеих руках у плеч. Присесть, постучать палочками о пол, вернуться в И.п. (5 раз).

4. И.п. - Ноги слегка расставлены, ленточки в обеих руках внизу. Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).


Комплекс 4

1 часть: Ходьба и бег врассыпную, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен.

2 часть: Игры:

1. «Медведи и пчела» (бег, лазанье),

2. «Береги предмет» (бег, приседание),

3. «Где звенит» (ходьба).


Бодрящая гимнастика

Бабочка

Спал цветок  И.п.: сидя на корточках, вместе под щекой, глаза закрыты, голова наклоне на. 
И вдруг проснулся И. п.: то же. Медленно открыть глаза, опустить руки через стороны, встать.
Больше спать не захотел И. п.: стоя. Повороты головы вправо-влево, показать пальчиком «не захотел».
Потянулся, улыбнулся,
Взвился вверх и полетел
.  Дети выполняют движения по тексту. (2-3 раза)



Закаливание

Обширное умывание

  Ребёнок должен открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ей от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.


Коррегирующая гимнастика

 Ходьба по “дорожкам здоровья”:1 дорожка - обычная, 2 дорожка - ребристая, 3 дорожка - с плоскими пуговицами.


Упражнения для глаз.

Снег-снежок.
Снег-снежок, снег-снежок  Частое моргание глазами.
По дорожке стелется.  Движения глазами влево - вправо.
Снег-снежок, снег-снежок,  Частое моргание глазами.
Белая метелица.  Круговые движения глазами.
Снег-снежок, снег-снежок,  Частое моргание глазами.
Замело дорожки.  Посмотреть вдаль.
Снег-снежок, снег-снежок,  Частое моргание глазами.
Тает на ладошке. Посмотреть на ладошку.


Дыхательная гимнастика.

«Паровозик»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд.

«Вырасти большой»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.


Пальчиковая гимнастика

«Здравствуй»

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуй, вольный ветерок,

Здравствуй, маленький дубок!

Мы живем в одном краю –

Всех я вас приветствую!

Пальцами правой руки по очереди « здороваться» с пальцами левой руки, похлопывая друг друга кончиками.


Артикуляционная гимнастика

1. Часики (Маятник).
Рот приоткрыт. Губы растянуты в улыбку. Кончиком узкого языка попеременно тянуться под счет педагога к уголкам рта. 

2. Змейка.
Рот широко открыт. Узкий язык сильно выдвинуть вперед и убрать в глубь рта. 

3. Качели. 
Рот открыт. Напряженным языком тянуться к носу и подбородку, либо к верхним и нижним резцам. 

4. Футбол (Спрячь конфетку). 
Рот закрыт. Напряженным языком упереться то в одну, то в другую щеку. 

5. Чистка зубов.
Рот закрыт. Круговым движением языка обвести между губами и зубами. 

Физминутка

«Хомка»

Хомка, хомка, хомячок!

Полосатенький бочок. (руки на пояс наклоны вправо, влево)

Хомка рано встаёт (потянулись вверх)

Щечки моет. Шейку трет. (имитируем умывание)

Подметает хомка хатку (имитируем движения)

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять

Хомка сильным хочет стать. (руки согнуты в локтях, прижимаем к плечам)

«Поросенок пятачок»

Поросенок пятачок отлежал себе бочок,

Встал на ножки, потянулся, (потянулись)

А потом присел, прогнулся, (имитируем движения)

И на ножках  поскакал, и руками помахал (имитируем движения)

А потом опять прилег но уже на левый бок. (сложили ручки, положили под подбородок)


Хороводные игры

По ровненькой дорожке

Вместе с ребенком поводите хоровод со словами:

По ровненькой дорожке, 
По ровненькой дорожке
Шагают наши ножки,
Шагают наши ножки.
По пням, по кочкам,
                      по камушкам,
По камушкам, в яму – бух!

На последней строчке присядьте.


Подвижные игры

«Самолёты»

Цель: учить детей бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга; приучать их внимательно слушать сигнал и начинать движение по словесному сигналу.

Описание. Воспитатель предлагает детям приготовиться к «полёту», показав предварительно, как «заводить» мотор и как «летать». Воспитатель говорит: «К полёту приготовиться. Завести моторы!» - дети делают вращательные движения руками перед грудью и произносят звук: «Р-р-р». После сигнала воспитателя: «Полетели!» - дети разводят руки в стороны (как крылья у самолёта) и «летят» - разбегаются в разные стороны. По сигналу воспитателя: «На посадку!» - дети садятся на скамейку.


Малоподвижные игры

«Снежинка»

Программное содержание: координация речи с движением, обогащение глагольного словаря. Развитие творческого воображения и двигательной подражательности, развитие общих речевых навыков.

Оборудование: снежинки из бумаги – по одной на каждого ребенка.

Летят снежинки,

(Дети бегут по кругу друг за другом, держа в руках снежинки.)

Кружатся,

(Кружатся, держа снежинку в вытянутой в сторону руке.)

Как бабочки порхают.

(Останавливаются, становятся лицом в центр круга, помахивают снежинкой.)

Поднимутся,

(Поднимают руку со снежинкой над головой.)

Опустятся,

(Присаживаются, опускают руку со снежинкой вниз.)
А на ладошке – тают.

(Кладут снежинку на ладошку и дуют на нее, сдувая с ладони, медленно, плавно, не раздувая щек и не поднимая плеч.)


Художественное слово

Все бело, бело, бело, Снег пушистый
За ночь снегу намело. Лег на ветки,
Вот веселые деньки, У крыльца играют детки,
Дайте санки и коньки. Лепят бабу под окном,
Дружно катят снежный ком. 


Взаимодействие с родителями

Конкурс «Новогодняя игрушка».

Привлечение родителей к украшению группы к Новому году.

Папка-ширма «Зимние забавы».
Консультации для родителей: «Игрушка в жизни ребенка».

«Детские страхи».

«Валенки, да валенки...».














Краткое описание документа:

Утренняя гимнастика 

Комплекс 3

1 часть:  Ходьба в колонне по одному, ходьба и бег по кругу (2 раза). 

2 часть: Общеразвивающие упражнения с ленточками.

   1. И.п. - Ноги на ширине ступни, ленточки в опущенных руках. Поднять ленточки вверх, помахать ими, опустить (4-5 раз).

   2. И.п. - Стоя на коленях, ленточки в обеих руках внизу.  Поднять ленточки вверх, покачать  ими вправо-влево, опустить (5 раз).

   3. И.п. - Ленточки в обеих руках у плеч. Присесть, постучать палочками о пол, вернуться в И.п. (5 раз).

   4. И.п. - Ноги слегка расставлены, ленточки в обеих руках внизу.  Прыжки на двух ногах на месте в чередовании с ходьбой на месте (2 раза).  

 

Комплекс 4

1 часть: Ходьба и бег врассыпную, ходьба на носках, ходьба с высоким подниманием колен.

2 часть: Игры:

   1. «Медведи и пчела» (бег, лазанье),

   2. «Береги предмет» (бег, приседание),

   3. «Где звенит» (ходьба).

 

Бодрящая гимнастика

Бабочка

Спал цветок  И.п.: сидя на корточках, вместе под щекой, глаза закрыты, голова наклоне  на. 

И вдруг проснулся И. п.: то же. Медленно открыть глаза, опустить руки через стороны, встать.

Больше спать не захотел И. п.: стоя. Повороты головы вправо-влево, показать пальчиком «не захотел».

Потянулся, улыбнулся,

Взвился вверх и полетел.  Дети выполняют движения по тексту. (2-3 раза)

 

 

Закаливание

 Обширное умывание

  Ребёнок должен открыть кран с водой, намочить правую ладошку и провести ей от кончиков пальцев до локтя левой руки, сказать «раз»; то же проделать левой рукой.

 

Коррегирующая гимнастика

 Ходьба по “дорожкам здоровья”:1 дорожка - обычная, 2 дорожка - ребристая, 3 дорожка - с плоскими пуговицами.

 

Упражнения для глаз.

Снег-снежок.

Снег-снежок, снег-снежок                    Частое моргание глазами.

По дорожке стелется.                            Движения глазами влево - вправо.

Снег-снежок, снег-снежок,                   Частое моргание глазами.

Белая метелица.                                     Круговые движения глазами.

Снег-снежок, снег-снежок,                   Частое моргание глазами.

Замело дорожки.                                    Посмотреть вдаль.

Снег-снежок, снег-снежок,                   Частое моргание глазами.

Тает на ладошке.                                    Посмотреть на ладошку.

 

Дыхательная гимнастика.

«Паровозик»

Цель: формирование дыхательного аппарата.

Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд.

«Вырасти большой»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха.

ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.

 

Пальчиковая гимнастика

«Здравствуй»

Здравствуй, солнце золотое!

Здравствуй, небо голубое!

Здравствуй, вольный ветерок,

Здравствуй, маленький дубок!

Мы живем в одном краю –

Всех я вас приветствую!

Пальцами правой руки по очереди « здороваться» с пальцами левой руки, похлопывая друг друга кончиками.

 

Артикуляционная гимнастика

1. Часики (Маятник).

Рот приоткрыт. Губы растянуты в улыбку. Кончиком узкого языка попеременно тянуться под счет педагога к уголкам рта. 

 

2. Змейка.

Рот широко открыт. Узкий язык сильно выдвинуть вперед и убрать в глубь рта. 

 

3. Качели. 

Рот открыт. Напряженным языком тянуться к носу и подбородку, либо к верхним и нижним резцам. 

 

4. Футбол (Спрячь конфетку). 

Рот закрыт. Напряженным языком упереться то в одну, то в другую щеку. 

 

5. Чистка зубов.

Рот закрыт. Круговым движением языка обвести между губами и зубами. 

 

Физминутка

«Хомка»

Хомка, хомка, хомячок!

Полосатенький бочок. (руки на пояс наклоны вправо, влево)

Хомка рано встаёт (потянулись вверх)

Щечки моет. Шейку трет. (имитируем умывание)

Подметает хомка хатку (имитируем движения)

И выходит на зарядку.

Раз, два, три, четыре, пять

Хомка сильным хочет стать. (руки согнуты в локтях, прижимаем к плечам)

«Поросенок пятачок»

Поросенок пятачок отлежал себе бочок,

Встал на ножки, потянулся, (потянулись)

А потом присел, прогнулся, (имитируем движения)

И на ножках  поскакал, и руками помахал (имитируем движения)

А потом опять прилег но уже на левый бок. (сложили ручки, положили под подбородок)

 

Хороводные игры

По ровненькой дорожке

Вместе с ребенком поводите хоровод со словами:

По ровненькой дорожке, 

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки,

Шагают наши ножки.

По пням, по кочкам,

                      по камушкам,

По камушкам, в яму – бух!

На последней строчке присядьте.

 

Подвижные игры

«Самолёты»

Цель: учить детей бегать в разных направлениях, не наталкиваясь друг на друга; приучать их внимательно слушать сигнал и начинать движение по словесному сигналу.

Описание. Воспитатель предлагает детям приготовиться к «полёту», показав предварительно, как «заводить» мотор и как «летать». Воспитатель говорит: «К полёту приготовиться. Завести моторы!» - дети делают вращательные движения руками перед грудью и произносят звук: «Р-р-р». После сигнала воспитателя: «Полетели!» - дети разводят руки в стороны (как крылья у самолёта) и «летят» - разбегаются в разные стороны. По сигналу воспитателя: «На посадку!» - дети садятся на скамейку.

 

Малоподвижные игры

«Снежинка»

Программное содержание: координация речи с движением, обогащение глагольного словаря. Развитие творческого воображения и двигательной подражательности, развитие общих речевых навыков.

Оборудование: снежинки из бумаги – по одной на каждого ребенка.

Летят снежинки,

(Дети бегут по кругу друг за другом, держа в руках снежинки.)

Кружатся,

(Кружатся, держа снежинку в вытянутой в сторону руке.)

Как бабочки порхают.

(Останавливаются, становятся лицом в центр круга, помахивают снежинкой.)

Поднимутся,

(Поднимают руку со снежинкой над головой.)

Опустятся,

(Присаживаются, опускают руку со снежинкой вниз.)

А на ладошке – тают.

(Кладут снежинку на ладошку и дуют на нее, сдувая с ладони, медленно, плавно, не раздувая щек и не поднимая плеч.)

 

Художественное слово

 Все бело, бело, бело,                                Снег пушистый

За ночь снегу намело.                               Лег на ветки,

Вот веселые деньки,                                 У крыльца играют детки,

Дайте санки и коньки.                              Лепят бабу под окном,

                                                               Дружно катят снежный ком. 

 

Автор
Дата добавления 18.01.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров384
Номер материала 314427
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх