Конспект урока по ОБЖ: "Правила безопасного поведения при неблагоприятной экологической обстановке"(8 класс)

ОБЖ 8 Урок №11

Правила безопасного поведения при неблагоприятной экологической обстановке

ФГОС  Меры безопасности при пребывании человека на территории с неблагоприятными экологическими факторами

1.   Проверка ДЗ (отметок 3+ за ответы с места)

  (ответы на вопросы фронтально, с места, с.83), затем заслушать сообщения

2.     Изучение НМ

1)      Записать тему урока

2)      Изменения в окр. среде способствуют изменению генов в организме человека (мутации)

3)      Процесс мутации – мутагенез – постоянно происходит в организмах

4)      Из – за загрязнения окр. среды мутагенез ускоряется и может выйти из-под контроля, тогда

канцерогенез – мутации в клетке  - начало злокачественной опухоли, а в половой клетке или клетке зародыша – наследственное заболевание или уродство

5)      Структуру генов меняют физические и химические факторы (мутагены) в совокупности. Попав в организм, мутаген испытывает влияние  множества веществ – компонентов пищи, гормонов, продуктов обмена веществ, ферментов. Одни из них усиливают влияние мутагенов, другие уменьшают, или даже исправляют повреждённый ген. Ухудшение экологической обстановки ослабляет организм и соответственно способность сопротивляться мутагенам. Установлено,  что особенно опасно попадание в организм выхлопных газов автомобилей, табачного дыма, асбестовой пыли, а также ионизирующего излучения и химических веществ.

6)      Как помочь своему организму в борьбе  с мутагенами? Надо обеспечить попаданию в организм антиоксидантов -  веществ, помогающих локализовать излишки свободных радикалов. Медики пришли к выводу, что наиболее полезны витамины А,С,Е

7)      Витамин А – продукты животного происхождения – сливочное масло, яичный желток, печень; растительного  - морковь, салат, петрушка, абрикос и др.

8)      Витамин Е – в зелёных частях растений  и растительном масле

9)      Витамин С – плоды шиповника, капуста, черная смородина, лимоны, апельсины и др.

10)  Вывод1. Пища должна быть разнообразной

11)  Вывод2. Посмотрите вокруг. Загрязнение окружающей среды – дело рук каждого.

12)  Вывод3. Избегать особо загрязнённых мест (выбирать жить, гулять, спорт, купание)

13)  Вывод4. Начать курить просто, бросить трудно, почти невозможно

14)  Вывод5. Время, проводимое за телевизором и компьютером,  должно быть ограничено

3.ДЗ. п. 4.2, вопросы , составить своё меню на неделю с учётом витаминов и разнообразия( на оценку)

4. Итог показать примеры ранее составленных меню