СОДЕРЖАНИЕ
РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
СОДЕРЖАНИЕ
РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
|
Стр. 1
|
ПАСПОРТ
РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
|
Стр. 2
|
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
|
Стр. 3-4
|
ТРЕБОВАНИЯ
К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ
|
Стр. 5-6
|
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ
ПЛАН
|
Стр. 7
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ
ПЛАН
|
Стр. 8-23
|
ФОРМЫ
И СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ
|
Стр. 24
|
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ
И МАТЕРИАЛЬНО ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
|
Стр. 24-25
|
КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ
МАТЕРИАЛЫ
|
Стр. 26
|
ЛИСТ ВНЕСЕНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ
|
Стр.
27
|
ПАСПОРТ
РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
Тип
программы: программа основного общего образования
Статус
программы: рабочая программа учебного курса
Назначение
программы:
-
для обучающихся образовательная программа обеспечивает реализацию
их права на информацию об образовательных услугах, права на выбор
образовательных услуг и права на гарантию качества получаемых услуг;
-
для педагогических работников МБОУ «СОШ №3» программа определяет
приоритеты в содержании основного общего образования и
способствует интеграции и координации деятельности по реализации общего
образования;
-
для администрации МБОУ «СОШ №3» программа является основанием для
определения качества реализации основного общего образования.
-
Категория обучающихся:
учащиеся 7 класса МБОУ «СОШ №3»
Сроки освоения программы: 1 год
Объем учебного времени: 105 часов
Форма
обучения: очная.
Режим
занятий: 3 часа в неделю
Формы контроля:
текущий контроль, итоговый контроль.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ
ЗАПИСКА
Настоящая рабочая
программа составлена в соответствии с Федеральным базисным учебным планом,
обязательным минимумом содержания образования школьников в области физической
культуры, а так же авторской программы доктора педагогических наук В.И. Лях
«Комплексная программа физического воспитания учащихся 1–11 классов» М.,
Просвещение.,2010г.
Цели изучения предмета:
формирование у школьников устойчивых
мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном
развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств
физической культуры в организации здорового образа жизни.
Задачи:
·
формирование
знаний и способов развития физических качеств, организации и проведении
самостоятельных занятий общефизической и спортивной подготовкой;
·
обучение
техническим действиям и приёмам базовых видов спорта;
·
обучение
способам контроля за состоянием здоровья и профилактики утомления средствами
физической культуры, оказание доврачебной помощи на занятиях физическими
упражнениями и спортом;
·
освоение
знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли
в формировании здорового образа жизни;
·
воспитание
положительных качеств личности, соблюдение норм коллективного взаимодействия и
сотрудничества в учебной и соревновательной деятельности.
Концепция:
формирование общей грамотности учащихся в
области физической культуры, укрепление их здоровья и повышение функциональных
возможностей организма; активное содействие процессу социализации школьников;
включение их в физкультурно-оздоровительное и спортивно-массовые формы занятий
физическими упражнениями; приобщение к здоровому образу жизни. Содержание программы
представлено на базовом уровне образования. Программа рассчитана на проведение
трёх уроков в неделю.
Формы, методы, технологии обучения:
основное содержание программы осваивается
учащимися на уроках физической культуры, которые в зависимости от направленности
учебных тем и решаемых задач дифференцируются на уроках с образовательно-познавательной
направленностью (освоение знаний и способов деятельности), образовательно-обучающей
направленностью (обучение двигательным действиям и физическим упражнениям)
и образовательно-тренировочной направленностью (развитие физических
качеств).
Для полноты освоения программного содержания, помимо
уроков физической культуры, используются самостоятельные формы занятий
физическими упражнений в режиме учебного дня и учебной недели, спортивно-массовые
мероприятия в спортивных кружках и секциях.
В условиях
целостного образовательного процесса используются межпредметные связи предмета
физической культуры с содержанием таких дисциплин, как история, биология,
физика, технология, искусство, основы безопасности жизнедеятельности. Каждый из
типов уроков физической культуры носит образовательную направленность и по
возможности включает школьников в выполнение самостоятельных заданий. При этом
приобретаемые учащимися на уроках знания и умения должны формироваться в
систему домашних знаний, при выполнении которых они закрепляются и
индивидуализируются.
Вариативная
часть распределена по основным разделам программы: лёгкая атлетика – 9 часов,
спортивные игры – 12 часов.
Методы
проведения занятий разнообразны: метод показа, метод сравнения, метод
анализа.
Формы
организации учебного процесса: индивидуальные, групповые, фронтальные,
практикумы.
Способы достижения и формы оценки
результатов:
результаты достигаются через организацию целостного
педагогического процесса, включающего организацию урочной и внеурочной
деятельности. Формы оценки результатов: текущая и итоговая аттестация.
Приёмы и методы преподавания:
В соответствии с дидактической задачей и условиями
обучения в преподавании предмета используются следующие методы:
- практические: разучивание по частям,
разучивание в целом, игровой, соревновательный;
-методы использования слова: рассказ,
описание, объяснение, беседа, разбор, задание, указание, оценка, команда,
подсчёт;
- методы наглядного восприятия: показ,
демонстрация, звуковая и световая сигнализация.
Виды деятельности учащихся: игровая
деятельность, разучивание, соревнование, рассказ, слушание, объяснение,
демонстрация, подсчёт, судейство, рассказ, описание, объяснение, разбор,
оценка, наблюдение, рассматривание, тренировка.
ТРЕБОВАНИЯ
К УРОВНЮ ПОДГОТОВКИ УЧАЩИХСЯ
В
результате изучения физической культуры на базовом уровне ученик должен
знать/понимать:
·
Влияние оздоровительных систем физического воспитания на
укрепление здоровья, профилактику профессиональных заболеваний и вредных
привычек;
·
Способы контроля и оценки физического развития и физической
подготовленности;
·
Правила и способы планирования системы индивидуальных занятий
физическим упражнениями различной направленности;
Уметь:
·
Выполнять индивидуально подобранные комплексы оздоровительной и
адаптивной (лечебной) физической культуры, композиции ритмической и аэробной
гимнастики, комплексы упражнений атлетической гимнастики;
·
Выполнять простейшие приёмы самомассажа и релаксации;
·
Преодолевать искусственные и естественные препятствия с
использованием разнообразных способов передвижения выполнять приёмы защиты и
самообороны, страховки и самостраховки;
·
Осуществлять творческое сотрудничество в коллективных формах
занятий физической культурой;
Использовать
приобретённые знания и умения в практической деятельности и повседневной жизни:
·
Для повышения работоспособности, укрепления и сохранения
здоровья;
·
Подготовки к профессиональной деятельности и службе в Вооружённых
Силах Российской Федерации;
·
Организации и проведения индивидуального, коллективного и
семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;
·
Активной творческой жизнедеятельности, выбора и формирования
здорового образа жизни;
Владеть
компетенциями: учебно-познавательной, личностного
самосовершенствования, коммуникативной.
знать/понимать
-
роль физической культуры и спорта в формировании здорового образа жизни,
организации активного отдыха и профилактике вредных привычек;
-
основы формирования двигательных действий и развития физических качеств;
-
способы закаливания организма.
-уметь
-
составлять и выполнять комплексы упражнений утренней и корригирующей гимнастики
с учётом индивидуальных особенностей организма;
-
выполнять легкоатлетические упражнения (комбинации), технические действия в
спортивных играх;
-
выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие основных физических
качеств, комплексы адаптивной физической культуры с учётом индивидуальной
физической подготовленности и медицинских показаний;
-
осуществлять наблюдение за своим физическим развитием и физической
подготовленностью, за техникой выполнения двигательных действий и режимом
физической нагрузки;
-
соблюдать безопасность при выполнении физических упражнений;
-
осуществлять судейство школьных соревнований по одному из программных видов.
-
демонстрировать
-
двигательные умения, навыки и способности.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
п/п
|
Вид
программного материала
|
Количество
часов
|
1.
|
Базовая часть
|
81
|
1.1
|
Основы знаний о физической культуре
|
В процессе урока
|
1.2.
|
Легкая атлетика
|
21
|
1.3.
|
Гимнастика с элементами акробатики
|
18
|
1.4.
|
Спортивные
игры
|
18
|
1.5.
|
Лыжная
подготовка
|
18
|
1.6.
|
Элементы
единоборств
(юноши) включены отдельными частями при прохождении материала других разделов
|
6
|
2.
|
Вариативная часть
|
21
|
3.
|
Резерв
|
3
|
4.
|
Всего
|
105
|
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН 7 класс
№п/п
|
Наименование
разделов и тем
|
Кол-во
часов
|
Контроль
|
Использование ИКТ-ресурсов
|
Интеграция с программой Здоровье
|
Дата
|
|
|
7А
|
7Б
|
7В
|
7Г
|
7Д
|
|
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1
|
Вводный
урок. Т/б на уроках лёгкой атлетики.
|
1 час
|
|
http://nashyfizkultura.ru/tekhnika-bezopasnosti
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
2
|
Равномерный
бег. Бег 800 м
(с).
Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
3
|
«Низкий
старт». Бег 30 м, 60 м (с). Сп. игры.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
4
|
Бег
по инерции после ускорения (с). Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
5
|
«Высокий
старт». Бег 60 м (у).
Сп.
игры.
|
1 час
|
|
http://i.nashyfizkultura.ru/u/4c/9f69d9a234aa2cb54bb24409f7fba7/-/техника%20высокого%20старта.pdf
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
6
|
Повторный
бег: 150 м – 80 м – 30 м (с). Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
7
|
Переменный
бег. Бег 1500 (у). Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
8
|
Метание
м/мяча 150 г. на дальность с разбега (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
9
|
Метание
м/мяча 150 г. на дальность с разбега (у).
|
1 час
|
|
http://otherreferats.allbest.ru/sport/00303807_0.html
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
10
|
Кросс
2000 м (с). Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
11
|
Прыжок
в длину с разбега (с). Сп. игры.
|
1 час
|
подбор разбега
|
|
Раздел 1. Самопознание
|
|
|
|
|
|
12
|
Прыжок
в длину с разбега (у). Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
13
|
Бег
в равномерном темпе 20 мин. (дев), 25 мин. (юн) (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
14
|
Кросс
2000 м (у). Сп.игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
15
|
Челночный
бег 4х9 м (с). Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
16
|
Челночный
бег 4х9 м. (у). Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
17
|
Бег
на повороте дорожки (с). Сп. игры
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
18
|
Эстафетный
бег 4х100 м (р). Сп. игры.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
19
|
Эстафетный
бег 4х100 м (з). Сп. игры.
|
1 час
|
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
20
|
Эстафетный
бег 4х100 м (с). Сп. игры.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
21
|
Эстафетный
бег 4х100 м (у). Сп. игры.
|
1 час
|
|
http://msuathletics.ru/books/sprint/estafeta_technique.html
|
Раздел 2.
Я и другие.
|
|
|
|
|
|
|
ГИМНАСТИКА
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
22
|
Т/б
при уроках гимнастики. Развитие гибкости (с).
|
1 час
|
|
http://marisoft.ru/load/tb/tekhnika_bezopasnosti_pri_provedenii_zanjatij_po_gimnastike/14-1-0-188
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
23
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре лёжа (с). Силовая выносливость.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
24
|
Сгибание
и разгибание рук в упоре лёжа (у). Силовая выносливость.
|
1 час
|
|
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
25
|
Равновесие.
Упражнения на гимнастической стенке (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
26
|
Равновесие.
Упражнения на гимнастической стенке (у).
|
1 час
|
|
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
27
|
Наклон
туловища вперёд. Упражнения на гибкость (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
28
|
Наклон
туловища вперёд. Упражнения на гибкость (у).
|
1 час
|
|
http://womanadvice.ru/uprazhneniya-na-gibkost
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
29
|
Прыжки
через скакалку за 1 мин (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
30
|
Прыжки
через скакалку за 1 мин (у).
|
1 час
|
|
|
Раздел 3. Гигиенические правила и
предупреждение инфекционных заболеваний.
|
|
|
|
|
|
|
БАСКЕТБОЛ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31
|
Т/б
на уроках баскетбола. Остановка прыжком (с). Учебная игра.
|
1 час
|
|
http://co1432.mskzapad.ru/activity/additional_groups/basketbol3/events/novost_nomer_odin/
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
32
|
Передача
и приём б/м в парах на месте (с). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
33
|
Передача
и приём б/м в парах на месте (у). Учебная игра.
|
1 час
|
количество передач (30 сек)
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
34
|
Ведение
б/м с пассивным сопротивлением (с). Уч. игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
35
|
Передача
и приём б/м в парах в движении (у). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
36
|
Два
шага, перед броском б/м в кольцо (р). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
37
|
Два
шага, перед броском б/м в кольцо (з). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
38
|
Два
шага, перед броском б/м в кольцо (с). Стритбол.
|
1 час
|
|
http://www.0zd.ru/sport_i_turizm/texnika_igry_v_basketbol.html
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
39
|
Два
шага, перед броском б/м в кольцо (у). Стритбол.
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
|
ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
40
|
Т/б
на уроках по лыжной подготовке.
|
1час
|
|
http://marisoft.ru/load/tb/tekhnika_bezopasnosti_provedenija_zanjatij_po_lyzham/14-1-0-189
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
41
|
Вкатывание
1 км.
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
42
|
Вкатывание
1,5 км.
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
43
|
Одновременный
одношажный ход (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
44
|
Одновременный
одношажный ход (у).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
45
|
Попеременный
двухшажный ход (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
46
|
Попеременный
двухшажный ход (у).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
47
|
Одновременный
бесшажный ход (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
48
|
Одновременный
бесшажный ход (у).
|
1 час
|
техника выполнения
|
http://www.fizkult-ura.ru/sci/ski_race/17
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
49
|
Одновременный
двухшажный ход (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
50
|
Одновременный
двухшажный ход (у).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
51
|
Прохождение
дистанции 2 км.
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
52
|
Попеременный
четырёхшажный ход (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
53
|
Попеременный
четырёхшажный ход (у).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
54
|
Коньковый
ход (р).
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
55
|
Коньковый
ход (з).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
56
|
Коньковый
ход (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
57
|
Коньковый
ход (у).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
|
ХОККЕЙ С МЯЧОМ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
58
|
Т/б
на уроках по коньковой подготовке и хоккею.
|
1 час
|
|
http://www.tuvest.ru/news_detail.php?ID=7525
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
59
|
Передвижение
на коньках с клюшкой (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
60
|
Остановка
на коньках с клюшкой (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
61
|
Повороты
и развороты на коньках с клюшкой (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
http://www.winterlife.ru/teaching/icehockey/36-tekhnika-peredvizhenija-na-konkakh.html
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
62
|
Прямой
удар по мячу на точность (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
63
|
Прямой
удар по мячу на дальность (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
64
|
Остановка
мяча коньком, клюшкой и рукой (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
65
|
Обучающая
двусторонняя игра (с).
|
1 час
|
|
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
66
|
Обучающая
двусторонняя игра (у).
|
1 час
|
|
|
Раздел
6. Культура потребления медицинских услуг.
|
|
|
|
|
|
|
ВОЛЕЙБОЛ
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
67
|
Т/б
на уроках волейбола.
Теоретическая
подготовка.
|
1 час
|
|
http://altayvolley.ru/medical/64-travmoffvolley/955-technicbezopasnosti.html
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
68
|
ОФП
на развитие прыгучести. Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
69
|
Передача
и приём в/м двумя руками сверху (с). Уч. игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
70
|
Передача
и приём в/м двумя руками сверху (у). Уч. игра.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
71
|
Верхняя
передача в/м (с). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
72
|
Верхняя
передача в/м (у). Учебная игра.
|
1 час
|
техника выполнения
|
http://ext.spb.ru/index.php/2011-03-29-09-03-14/98-hls-education/1774-2012-11-04-14-40-52.html
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
73
|
Передача
и приём в/м двумя руками снизу (с). Уч. игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
74
|
Передача
и приём в/м двумя руками снизу (у). Уч. игра.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
75
|
Нижняя
прямая подача (с). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
76
|
Нижняя
прямая подача (у). Учебная игра.
|
1 час
|
техника выполнения
|
http://sclubs.ru/articles/tehnika/tehnika_igry_v_volyaybol/podachi_v_volyaybole/
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
77
|
Нижняя
боковая подача (с). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
78
|
Нижняя
боковая подача (у). Учебная игра.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
79
|
Прием
в/м после подачи (с). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
80
|
Прием
в/м после подачи (у). Учебная игра.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
81
|
Верхняя
прямая подача (р). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
82
|
Верхняя
прямая подача (з). Учебная игра.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
83
|
Верхняя
прямая подача (с). Учебная игра.
|
1 час
|
|
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
84
|
Верхняя
прямая подача (у). Учебная игра.
|
1 час
|
|
http://sclubs.ru/articles/tehnika/tehnika_igry_v_volyaybol/podachi_v_volyaybole/
|
Раздел 7. Предупреждение употребления
психоактивных веществ
|
|
|
|
|
|
|
ГИМНАСТИКА
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
85
|
Комбинирование
акробатических элементов (с). Вестибулярная устойчивость.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
86
|
Комбинирование
акробатических элементов (у). Вестибулярная устойчивость.
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
87
|
Лазание
по канату с помощью ног (с). Расслабление мышц.
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
88
|
Лазание
по канату с помощью ног (у). Расслабление мышц.
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
89
|
Подтягивание
на перекладине (м), из виса лёжа (дев) (у).
|
1 час
|
|
http://qwe.in.ua/2013/06/kak-nauchitsya
-na-turnike-s-nulya/-podtyagivatsya
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
90
|
Поднимание
туловища из положения лёжа (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
91
|
Поднимание
туловища из положения лёжа (у).
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
92
|
Упражнения
на высокой перекладине (с).
|
1 час
|
техника выполнения
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
93
|
Упражнения
на высокой перекладине (у).
|
1 час
|
|
|
Раздел
4. Питание и здоровье.
|
|
|
|
|
|
|
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
94
|
ОФП.
Прыжок в длину с места (с).
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
95
|
ОФП.
Прыжок в длину с места (у).
|
1час
|
|
http://www.libsid.ru/legkaya-atletika/technika-legkoatleticheskich-vidov-sporta/technika-prizhkov-s-mesta
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
96
|
Прыжок
в высоту «перешагиванием» (с).
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
97
|
Прыжок
в высоту «перешагиванием» (у).
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
98
|
Прыжок
в длину с разбега (с). Сп. игры.
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
99
|
Прыжок
в длину с разбега (у). Сп. игры.
|
1час
|
|
http://www.fizkult-ura.ru/sci/legkay_atletika/15
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
100
|
Повторный
бег. Бег 60 м (у). Сп. игры.
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
101
|
Эстафетный
бег 4х100 м (с). Сп. игры.
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
102
|
Эстафетный
бег 4х100 м (у). Сп. игры.
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
103
|
Резерв
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
104
|
Резерв
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
105
|
Резерв
|
1час
|
|
|
Раздел
5. Основы личной безопасности и профилактика травматизма
|
|
|
|
|
|
ФОРМЫ И СРЕДСТВА КОНТРОЛЯ
Формы
контроля опорной системы знаний: текущий контроль, наблюдение, беседа,
зачет, итоговые контрольные нормативы.
УЧЕБНО-МЕТОДИЧЕСКОЕ И МАТЕРИАЛЬНО
ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПРОГРАММЫ
№ п/п
|
Наименование объектов и
средств материально-технического обеспечения
|
Количество
|
1.
|
Основная литература для
учителя
|
|
1.2.
|
Лях
В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся
1-11-х классов. – М.: Просвещение, 2010
г.
|
Д
|
2.
|
Дополнительная литература для
учителя
|
|
2.1.
|
Поурочные
разработки по физкультуре: 5-9 классы-М: ВАКО, 2007
г. (В помощь школьному учителю)
|
Д
|
2.2.
|
Учебник
для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений / В.И.Лях; Просвещение,
2011 г.
|
Д
|
3.
|
Учебно-практическое
оборудование
|
|
3.1.
|
Канат
для лазания
|
П
|
3.2.
|
Перекладина
гимнастическая (пристеночная)
|
П
|
3.3.
|
Стенка
гимнастическая
|
П
|
3.4.
|
Скамейка
гимнастическая жёсткая (длина 4 метра)
|
П
|
3.5.
|
Палка
гимнастическая
|
К
|
3.6.
|
Скакалка
|
К
|
3.7.
|
Мат
гимнастический
|
П
|
3.8.
|
Гимнастический
подкидной мостик
|
Д
|
3.9.
|
Сектор
для прыжков в высоту
|
Д
|
3.10.
|
Флажки:
разметочные с опорой, стартовые
|
Д
|
3.11.
|
Рулетка
измерительная
|
Д
|
3.12.
|
Лыжи
(с креплениями и палками)
|
П
|
3.13.
|
Щит
баскетбольный тренировочный
|
П
|
3.14.
|
Сетка
для переноски и хранения мячей
|
П
|
3.15.
|
Сетки
волейбольные, баскетбольные, футбольные
|
П
|
3.16.
|
Мячи
волейбольные, баскетбольные, футбольные
|
Ф
|
3.27.
|
Клюшки
для хоккея с шайбой, для хоккея с мячом
|
К
|
3.18.
|
Мячи
для метания на дальность (150 гр.)
|
Ф
|
3.19.
|
Гранаты
учебные (500-700 гр.)
|
Ф
|
3.20.
|
Аптечка
|
Д
|
Д
– демонстративный
экземпляр (1 экземпляр); К – полный комплект ( для каждого ученика); П
– комплект; Ф – комплект для фронтальной работы ( не менее 1 экземпляра
для двух учеников).
КОНТРОЛЬНО-ИЗМЕРИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Контрольные
упражнения
|
ПОКАЗАТЕЛИ
|
Учащиеся
|
Мальчики
|
Девочки
|
Оценка
|
“5”
|
“4”
|
“3”
|
“5”
|
“4”
|
“3”
|
Бег 1500м, мин
|
7,00
|
7.30
|
8.00
|
7.30
|
8.00
|
8.30
|
Бег 60
м, секунд
|
9.4
|
10.2
|
11.0
|
9.8
|
10.4
|
11.2
|
Прыжки в
длину с места
|
180
|
160
|
140
|
160
|
150
|
130
|
Прыжки в длину с
разбега, м.
|
380
|
350
|
290
|
350
|
300
|
240
|
Метание на
дальность, м
|
35
|
30
|
28
|
26
|
19
|
16
|
Подтягивание на перекладине
|
8
|
6
|
4
|
12
|
8
|
6
|
Сгибание и
разгибание рук в упоре лежа
|
22
|
17
|
12
|
12
|
9
|
5
|
Наклоны вперед
из положения сидя, см
|
10
|
6
|
3
|
12
|
10
|
5
|
Подъем туловища
за 30 сек. из положения лежа
|
35
|
30
|
22
|
27
|
17
|
13
|
Бег на лыжах 1
км, мин
|
6,30
|
7,00
|
7,30
|
7,00
|
7,30
|
8,00
|
ЛИСТ
ВНЕСЕНИЯ ИЗМЕНЕНИЙ
Дата
|
Содержание
изменений
|
Причины
|
Примечание
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.