«Курение - опасная ловушка».
Цель: воспитывать негативное отношение к вредным привычкам, познакомить
детей с фактами, свидетельствующими о вреде курения, воспитывать умение
противостоять давлению сверстников, контролировать свои поступки, побуждать
детей к формированию в себе хороших привычек.
Задачи:
- способствовать сохранению здоровья учащихся;
- дать достоверную информацию о вреде курения;
- научить понимать разницу между рекламными призывами и действительностью, критически
относиться к рекламе.
- убедить в необходимости ответственного поведения в отношении к своему
здоровью.
Ход мероприятия:
-1. Вводная часть.
В.- Здравствуйте, дорогие гости и ребята!
Я говорю вам здравствуйте, а это значит, что я всем вам желаю здоровья!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствие людей заложено
пожелание друг другу здоровья?
Наверно потому, что здоровье для человека - самая главная ценность. Но, к
сожалению, мы начинаем говорить о здоровье лишь тогда, когда его теряем.
-2. Основная часть.
Стихотворение читает ребенок:
Человек покоряет небо
Чудо техники изобретает,
Но, приобщившись к дурным привычкам,
О здоровье своем забывает.
В.- Сегодня мы будем говорить, как стать здоровым и счастливым, как бороться с
вредными привычками. И так, тема нашей сегодняшней беседы «Курение - коварная
ловушка».
Ребята, как вы считаете, какие привычки вредны для человека? а как вы понимаете
пословицу?
Пословица на доске. «Бедность - от лени, а болезнь от невоздержанности». (Если
человек не привык к труду, он будет беден. А если он не привык бороться со
своим вредными привычками, он будет болеть).
- И так мы выяснили, что плохие привычки появляются от неумения человека
сдержать себя. Плохие привычки несут человеку бедность и болезни. К сожалению,
почти у многих людей есть вредные привычки. К ним относятся и курение.
Сейчас мы с вами проведем устное анкетирование:
И так, первый вопрос такой:
- пробовали ли вы
курить?
- Если «да», то в
каком возрасте?
- Первую сигарету
выкурил один? С другом?:
4.
Для чего вы курите и почему?
а) для того, чтобы считать себя взрослым.
б) за компанию.
в) ради интереса.
- Ну как ребята, устраивают вас результаты анкеты? Это очень плохо. Неужели
курение может сделать человека взрослым, современным? взрослый человек тот, кто
умеет отвечать за свои поступки. Сигарета не делает человека современным.
А теперь послушаем краткую информацию о табаке.
«Табак - многолетнее травянисто растение из семейства пасленовых. Ближайшие
родственники табака - картофель, баклажаны, перец. Ядовитые растения: белена,
дурман, балладонна. Родина табака - тропическая Америка».
- В табаке и табачном дыме содержится около пятидесяти вредных для организма
человека веществ. Один из них является никотин.
Сейчас нам Петя прочитает правду о никотине.
Петя: Основным действующим началом табака является никотин. Никотин
представляет собой прозрачную маслянистую жидкость со жгучим вкусом. Это
сильный яд. Способствует учащению дыхания и сердцебиения, парализует деятельность
клеток нервной системы. Курильщик постепенно глупеет, память его ослабевает.
В течение 30 лет курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет или 160 кг табака.
В.- Все знают, что курить вредно, но не понимают насколько курение опасно для
здоровья. Человек, который курит, медленно убивает себя.
Никотин, находящийся в сигарете, вызывает сильнейшие пристрастие и нарушение
функции мозга. Мозг не может обеспечить организму полноценную жизнь. Наступает
кислородное голодание.
В.- Ребята, болезни, о которых мы здесь услышали, известны каждому курильщику.
Зная это, что же заставляет их постоянно покупать сигареты? (тяга,
привыкание, пристрастие к вредным привычкам, зависимость к никотину).
К
чему приводит пристрастие к вредным привычкам, давайте мы с вами посмотрим в
цифрах:
ü
1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут
ü
1 пачка сигарет - на 5 часов
ü
тот, кто курит 1 год, теряет 3 мес. жизни
ü
кто курит 4 года - теряет 1 год жизни
ü
кто курит 20 лет - 5 лет жизни
ü
кто курит 40 лет - теряет 10 лет жизни
В.- Я думаю, что многим стоит задуматься над этими цифрами. Мы и так живем на
земле мало. Давайте, ребята, сделаем вывод о том, что курение - это вредная и
опасная привычка, коварная ловушка, никотиновая зависимость.
Стихотворение «Сигарета».
Сигаретная страна.
Очень мрачная она
Кто хоть раз в нее вступил,
Сигарету закурил.
Тот, во многом прогадал,
Тот здоровье потерял,
Лучше спорт, компьютер, книжки,
Для девчонок и мальчишек.
Научись ответить «нет»
Любой пачке сигарет!
В.- Многие дети начинают курить под влиянием друзей. Им не хочется курить, но
они не знают, как отказаться.
Сейчас мы с вами поиграем в игру «Умей сказать нет». В этой игре мы будем
учиться отказываться от того, чего мы не хотим делать.
Первый диалог нам
прочитают Руслан Семин и Алексей Бугров.
- Давай закурим?
- Я не могу.
- Почему?
- Родители увидят.
- А мы пойдем за угол.
- Мне нельзя у меня сердце болит.
- Ну, ты же не умрешь от одной сигареты.
- А я сигареты без фильтра не курю.
- У меня с двойным фильтром.
- Да я спички забыл.
- У меня есть зажигалка.
- Соседи из окон увидят.
- А мы пойдем в подвал. (Руслан молчит, не зная, что ответить)
В.- Как вы считаете, кто оказался сильнее в споре?
Как ни странно, Руслан, ни разу не сказал «Я не хочу». А ведь этого было бы
достаточно, чтобы Алеша от него отстал.
Следующий диалог прочитают Петя и Данил.
- На, кури!
- Я не буду.
- А что тогда сюда пришел?
- Просто так.
- Ну, тогда иди отсюда. (Данил уходит)
В.- Кто оказался сильнее в этом диалоге?
В этом диалоге вроде бы сильнее оказался Данил, но ему придется уйти и потерять
уважение группы. Он мог бы сказать «Уже бросил» или «Что-то сейчас не
хочется», но рано или поздно нужно будет закурить. Давайте повторим это диалог
по-другому.
- На, кури!
- Не хочу.
- Кури за компанию.
- Отстань, кури сам, если хочешь!
- А что тогда сюда пришел?
- Захотел и пришел.
- Ну тогда иди отсюда.
- Не хочу.
В. - Вот сейчас Данил оказался сильнее. Но так может вести себя только человек,
уверенный в себе, которого уважают в группе. Грубое давление сверстники
оказывают чаще на тех, кого не очень уважают. А за что могут уважать, как вы
думаете?
Что же делать, если ты пока не уверен в себе и не можешь противостоять давлению
товарищей?
Психологи дают такие советы:
- Просто сказать
«нет» без объяснения
- Отказаться и
объяснить причины отказа
- Не обращать
внимания на предложения закурить
- Постараться
объединиться с кем-то, кто тоже не курит
- Постараться
избегать курящих компаний
В.- Ребята, мы
знаем, что в нашей семье, к сожалению, есть курильщики. Их имена всем вам
известны. Может быть, после нашего мероприятия кто-то из них захочет бросить
курить, захочет вырваться из этой коварной ловушки. Вы должны понять, что это
требует очень большого мужества и силы воли. Мы все должны помочь этим ребятам.
А тем, кто все-таки решил бросить курить, мы дадим полезные советы.
1 - Итак, наступил намеченный день и вы больше не курите. Однако
первые 5-7 дней нужно выполнить некоторые несложные рекомендации, чтобы отказ
от курения протекал легче.
2 - Нужно пить больше жидкости: воды, соков.
3 - В первые дни воздержитесь от курящей компании.
4- В первые дни ешьте больше кисломолочных продуктов.
5 - Физкультура не только помогает отвлечься от курения, но и
очищает дыхания.
6- Ежедневно принимайте душ, обтирайтесь холодной водой.
7 - Вам придется заводить новые «бездымные» привычки. Запишитесь
в спортивную секцию.
8 - Все эти рекомендации нужны, чтобы в первые же дни как можно
быстрее освободить организм от никотина и других вредных веществ.
В.- А сейчас мы с вами проведем викторину. Я буду задавать вопросы, а вы -
отвечать на них. Отвечаете правильно - делаете шаг вперед, неправильно - шаг
назад.
Вопросы:
- Согласны ли вы,
что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
- Верно ли, что
жвачка сохраняет зубы? (нет)
- Правда ли, что
бананы поднимают настроение? (да)
- Отказаться от
курения легко? (нет)
- Верно ли, что
морковь замедляет старение организма (да)
- Правда ли, что
молоко полезнее йогурта? (нет)
- Правда ли, что
недостаток солнца вызывает депрессию? (да)
- Правда ли, что
летом можно запастись витаминами на год вперед? (нет)
- Правда ли, что
детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (да)
- Правда ли, что
ребенку достаточно спать 8 часов? (нет)
В.- Наше мероприятие
подошло к концу. Как вы считаете, был ли полезен наш сегодняшний разговор? Что
он дал вам?
-В. -Мы вам наглядно показали:
Куренье-зло, куренье- яд!
Подарит рак оно однажды -
Нам все об этом говорят!
Но есть выход!
Читаю хором:
Спорт - это жизненный силы рассвет!
Спорт - это жизнь и лекарство от бед!
Спорт - к долголетью тропинка прямая!
И по плечу нам нагрузка любая!
Спорт - по желанью - любой выбирай!
И от мечты своей не отступай!
«Сигарета»
Сигаретная страна.
Очень мрачная она
Кто хоть раз в нее вступил,
Сигарету закурил.
Тот, во многом прогадал,
Тот здоровье потерял,
Лучше спорт, компьютер, книжки,
Для девчонок и мальчишек.
Научись ответить «нет»
Любой пачке сигарет!
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.