Инфоурок Мини-курсы Фитнес: вопросы здоровья и безопасности во время тренировок

Мини-курс

Только видеоформат

«Фитнес: вопросы здоровья и безопасности во время тренировок»

В настоящий момент курс проходит 16 обучающихся из 9 регионов

Бородина Ксения Андреевна
Бородина Ксения Андреевна

Бородина Ксения Андреевна

Бородина Ксения Андреевна

Учитель физической культуры высшей квалификационной категории, фитнес-тренер.

Обложка курса Обложка курса Обложка курса
  • Начало обучения 15 апреля

    (Набор групп каждый день)

  • Форма обучения заочная

    Исключительно дистанционно

  • Выдаётся сертификат

    установленного образца

  • Трудоемкость программы

    3 академических часа

Описание курса

В рамках курса будут рассмотрены основы спортивной медицины, что поможет тренерам более глубоко понимать физиологические процессы в организме занимающихся и научиться правильно реагировать на возможные проблемы со здоровьем. Кроме того, на курсе будет обсуждаться вопрос о том, как сохранить поток клиентов и мотивировать их продолжать заниматься фитнесом. Тренеры научатся работать с клиентами, учитывая их индивидуальные особенности, использовать различные методы мотивации для достижения лучших результатов. Также на курсе будут рассмотрены основы психологии и особенности взаимодействия с клиентом в фитнесе. Тренеры научатся понимать мотивацию и потребности клиентов, а также эффективно общаться с ними, чтобы создавать доверительные отношения. Наконец, в рамках курса будут обсуждаться неправильные подходы к фитнесу как со стороны тренера, так и со стороны занимающегося. Тренеры научатся распознавать и исправлять ошибки в технике выполнения упражнений, а также помогать занимающимся избежать травм и других проблем, связанных с неправильным подходом к тренировкам. В целом, курс "Фитнес: теория и практика" представляет собой полный пакет знаний и навыков для фитнес-тренеров, который позволит им улучшить свои профессиональные компетенции и стать более успешными в своей работе.

Категория слушателей курса: Инструкторы по фитнесу, спортивные тренеры, люди, занимающиеся фитнесом и заботящиеся о своем здоровье.

Модуль 1. Основы спортивной медицины для фитнес-тренера

50 минут

1 тест

  • Видео: 50 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В лекции рассматриваются основные виды травм, способы их предупреждения и профилактики при занятиях фитнесом

Модуль 2. Как сохранить поток клиентов? Мотивирование клиента в фитнесе

53 минуты

1 тест

  • Видео: 53 минуты
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В лекции рассматриваются основные средства, методы и формы организации урока физической культуры.

Модуль 3. Основы психологии и особенности взаимодействия с клиентом в фитнесе

32 минуты

1 тест

  • Видео: 32 минуты
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В лекции рассматриваются основы психологического взаимодействия с клиентом в фитнесе, способы сбора информации о клиенте и ее учета в построении тренировочного процесса.

Модуль 4. Неправильный фитнес (ошибки тренера и занимающегося)

35 минут

1 тест

  • Видео: 35 минут
  • тест: 20 минут
  • Форма контроля: тест

В лекции рассматриваются понятия гипер и гиподинамии, состояния перенапряженности и перетренированности, стадии развития спортивной болезни и ее лечение, а также разбираются основные ошибки фитнес-тренера и занимающегося.

После обучения Вы получите сертификат

Пример сертификата
Лицензия

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

  • Вы подаёте и оплачиваете заявку
    или
  • Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
  • Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
  • Получаете сертификат после упешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

  • Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ

  • Возможность оплаты курса за счёт Вашей организации

  • Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме

  • Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику

  • Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования

  • Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день

  • Возможность получить социальный налоговый вычет в размере 13%

  • 100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

13+ лет успешно занимаемся онлайн-образованием

  • 1 040 456

    выпускников наших курсов

  • 13 168 704

    зарегистрированных пользователей

  • 1 446 866

    посещений платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Лицензия

Инфоурок — образовательная
онлайн-платформа № 1 по популярности

по итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022-2023 годах компанией Brand Analytics

Сколково
Резидент кластера информационных технологий Фонда «Сколково»
Статистика

У нас самые выгодные цены и вот почему:

  • Большая посещаемость сайта

    Большая посещаемость сайта

    На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса

  • Огромное количество опыта

    Огромное количество опыта

    Мы более 13 лет на рынке и успешно сделали 3 409 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов

Статистика
Статистика

Данные: Яндекс Метрика