Инфоурок › Мини-курсы ›Фитнес: вопросы здоровья и безопасности во время тренировок

Мини-курс

Только видеоформат

«Фитнес: вопросы здоровья и безопасности во время тренировок»

В настоящий момент курс проходит 15 обучающихся из 10 регионов

Бородина Ксения Андреевна

Учитель физической культуры высшей квалификационной категории, фитнес-тренер.

Этот курс уже прошли 26 человек

699 руб.

(ежемесячный платёж по подписке)

Этот курс включает:

Сертификат (не является документом об образовании)
3 ч. учебных материалов
4 модуля
4 теста
Личный консультант

Программа курса
Сертификат
Как проходит обучение
Преимущества
Отзывы

Начало обучения 20 июня

(Набор групп каждый день)
Форма обучения заочная

Исключительно дистанционно
Выдаётся сертификат (не является документом об образовании)

установленного образца
Трудоемкость программы

3 академических часа

Описание курса

В рамках курса будут рассмотрены основы спортивной медицины, что поможет тренерам более глубоко понимать физиологические процессы в организме занимающихся и научиться правильно реагировать на возможные проблемы со здоровьем. Кроме того, на курсе будет обсуждаться вопрос о том, как сохранить поток клиентов и мотивировать их продолжать заниматься фитнесом. Тренеры научатся работать с клиентами, учитывая их индивидуальные особенности, использовать различные методы мотивации для достижения лучших результатов. Также на курсе будут рассмотрены основы психологии и особенности взаимодействия с клиентом в фитнесе. Тренеры научатся понимать мотивацию и потребности клиентов, а также эффективно общаться с ними, чтобы создавать доверительные отношения. Наконец, в рамках курса будут обсуждаться неправильные подходы к фитнесу как со стороны тренера, так и со стороны занимающегося. Тренеры научатся распознавать и исправлять ошибки в технике выполнения упражнений, а также помогать занимающимся избежать травм и других проблем, связанных с неправильным подходом к тренировкам. В целом, курс "Фитнес: теория и практика" представляет собой полный пакет знаний и навыков для фитнес-тренеров, который позволит им улучшить свои профессиональные компетенции и стать более успешными в своей работе.

Категория слушателей курса: Инструкторы по фитнесу, спортивные тренеры, люди, занимающиеся фитнесом и заботящиеся о своем здоровье.

Программа курса

Скачать копию программы курса

Модуль 1. Основы спортивной медицины для фитнес-тренера

50 минут

1 тест

Видео: 50 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются основные виды травм, способы их предупреждения и профилактики при занятиях фитнесом

Модуль 2. Как сохранить поток клиентов? Мотивирование клиента в фитнесе

53 минуты

1 тест

Видео: 53 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются основные средства, методы и формы организации урока физической культуры.

Модуль 3. Основы психологии и особенности взаимодействия с клиентом в фитнесе

32 минуты

1 тест

Видео: 32 минуты
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются основы психологического взаимодействия с клиентом в фитнесе, способы сбора информации о клиенте и ее учета в построении тренировочного процесса.

Модуль 4. Неправильный фитнес (ошибки тренера и занимающегося)

35 минут

1 тест

Видео: 35 минут
Тест: 20 минут
Форма контроля: Тест

В лекции рассматриваются понятия гипер и гиподинамии, состояния перенапряженности и перетренированности, стадии развития спортивной болезни и ее лечение, а также разбираются основные ошибки фитнес-тренера и занимающегося.

После обучения Вы получите сертификат (не является документом об образовании)

Лицензия № 5201

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Как проходит обучение

Вы оформляете подписку
Не нужно никаких документов, Вы сразу же получаете доступ к материалам курса
Смотрите видеолекции, отрабатываете практику, решаете тесты для проверки усвоенного материала
Получаете сертификат (не является документом об образовании) после успешного прохождения всех модулей

Преимущества обучения в ООО «Инфоурок»

Невероятно низкая стоимость обучения при высоком качестве учебных программ
Совмещение учёбы и работы, так как обучение проходит в дистанционном режиме
Пройти обучение возможно по индивидуальному ускоренному графику
Прохождение курса доступно с любым уровнем подготовки и не зависит от Вашего образования
Частые формирования новых учебных групп. Группы формируются каждый день
100-процентный возврат средств, если Вас не устроило качество обучения

14 лет успешно занимаемся онлайн-образованием

1 460 574

выпускников наших курсов
15 894 936

зарегистрированных пользователей
657 621

посетителей платформы в день

Лицензия

Лицензия № 5201 выдана 02 апреля 2018 г. Департаментом Cмоленской области по образованию и науке бессрочно

Самый крупный в Рунете образовательный маркетплейс «Инфоурок»

№1

по популярности среди
образовательных платформ1
№1

среди сервисов
для педагогов2
топ100

в рейтинге популярных
сайтов РФ3

14 лет развиваем онлайн-образование в России

По итогам анализа 31 млрд сообщений в русскоязычных соцмедиа в 2022 – 2023 годах, проведённого компанией Brand Analytics.
По данным исследования KHATUTSKY в 2024 году.
По данным исследовательской компании Mediascope за 2024 год.

У нас самые выгодные цены и вот почему:

Большая посещаемость сайта

На сайт infourok.ru ежедневно заходит около 2 млн человек. За счет этого наши расходы на рекламу минимальные, и мы можем не включать их в стоимость курса
Огромное количество опыта

Мы более 14 лет на рынке и успешно сделали 5 937 курсов. Хорошо знаем как оптимизировать все процессы производства качественных курсов