Презентация по ОБЖ для 9 класса «Травмы и заболевания суставов у спортсменов»

Описание презентации по отдельным слайдам:

• 

  1 слайд

  Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение
  «Касторенская средняя общеобразовательная школа №1»Касторенского района Курской области
  Заболевания и травмы суставов
  у спортсменов
  
  Выполнил
  преподаватель-организатор ОБЖ
  РОГОВ АНДРЕЙ ВЛАДИМИРОВИЧ
  
  п.Касторное,2014.
  

• 

  2 слайд

  Спортивные травмы
  Валерий Харламов
  Легендарный хоккеист пострадал за свое спортивное мастерство, которое сравнивали с высоким искусством. В ходе суперсерии 1972 года, в которой встречались сборные СССР и НХЛ, для общей победы Канаде надо было выиграть три оставшихся матча в Лужниках, что казалось тогда невероятным. Второй тренер сборной НХЛ Джон Фергюсон в шестом матче серии подозвал к себе главного бойца Бобби Кларка, указал тому на Харламова и сказал: «Этого парня надо бы потрогать клюшкой за щиколотку». Получив установку, Кларк ударом клюшки сломал Харламову ногу. Фергюсон позже признался: «Просто мы уже поняли, что если он продолжит играть, то нам ничего не светит...» Для Валерия суперсерия-72 была завершена, а для сборной СССР — проиграна. Хоккеист долго лечился в ЦИТО и стараниями Зои Мироновой сумел продолжить свою карьеру до 1981 года.
  

• 

  3 слайд

  Спортивные травмы
  Ирина Роднина
  В 1972 году фигуристы Ирина Роднина и Алексей Уланов стали олимпийскими чемпионами в Саппоро. Однако вскоре отношения между партнерами разладились, Уланов принял решение составить новую спортивную пару со своей будущей женой — фигуристкой Людмилой Смирновой. Буквально сразу после психологической травмы Родниной пришлось пережить и физическую. На одной из тренировок Уланов уронил ее с поддержки, спортсменка ударилась головой об лед и получила серьезнейшую травму — ушиб мозга. Однако, несмотря на категорический запрет врачей, Роднина все же выиграла свой последний чемпионат с Улановым, а затем продолжила звездную карьеру в паре с Александром Зайцевым. По словам Родниной, она живет без двух позвоночных дисков, с порванными плечом и ахиллом, да и тот самый ушиб мозга напоминает о себе сильными болями.
  
  

• 

  4 слайд

  Спортивные травмы
  Николай Тищенко
  В полуфинале футбольного турнира Олимпийских игр 1956 года в Мельбурне против сборной Болгарии защитник сборной СССР Николай Тищенко неудачно упал и сломал ключицу. Замены в то время олимпийскими правилами не разрешались. Тищенко заморозили место перелома, туго прибинтовали руку к туловищу, и он остался на поле. Сам по себе этот факт уже был примером спортивного мужества, однако все вышло еще более удивительно: за несколько минут до окончания матча травмированный защитник принял участие в комбинации, закончившейся голом Бориса Татушина. Так Тищенко стал главным героем полуфинала. Однако несправедливость заключалась в том, что из-за перелома он не смог играть в финале, который сборная СССР выиграла. А по существовавшему тогда положению золотыми медалями награждались лишь те, кто выходил на поле в решающем матче
  

• 

  5 слайд

  Спортивные травмы
  Александр Карелин
  Трехкратный олимпийский чемпион по греко-римской борьбе знаменит не только тремя золотыми олимпийскими медалями. В его карьере есть и такие факты: в 1988 году он впервые стал чемпионом СССР, хотя накануне получил сотрясение мозга. А на чемпионате Европы 1996 года получил тяжелейшую травму — отрыв большой грудной мышцы. Для борца это фактически означает конец участия в состязаниях, если не конец карьеры. Американцы потирали руки: после операции наш тяжеловес обязательно проиграет их фавориту Мэтту Гаффари. Карелин, тем не менее, сумел завоевать золотую медаль, что является уникальным достижением в истории этого вида спорта.
  
  

• 

  6 слайд

  Спортивные травмы
  Сергей Перхун
  Случаются в спорте и трагедии, когда травмы оказываются несовместимыми с жизнью. 28 августа 2001 года в чемпионате России по футболу ЦСКА играл с клубом «Анжи» из Махачкалы. В одном из эпизодов вратарь ЦСКА Сергей Перхун и нападающий «Анжи» Будун Будунов в прыжке столкнулись головами. Оба игрока получили тяжелые увечья, причем Перхун был унесен с поля в бессознательном состоянии, а далее по дороге в больницу он впал в кому, повлекшую клиническую смерть. Заключение врачей: остановка мозгового кровотока с последовавшей за этим гибелью клеток головного мозга.
  
  

• 

  7 слайд

  Спортивные травмы
  

• 

  8 слайд

  Спортивные травмы
  98 чемпионов из 100 побеждали, имея за плечами тяжелейшие травмы. Например, олимпийский чемпион гимнаст Сергей Харьков стал, как говорится, наглядным примером едва ли не всех уникальных возможностей ЦИТО (Центрального института травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова). Вначале ему имплантировали в голень 20-сантиметровую металлическую пластинку, поскольку от непомерных нагрузок у гимнаста расслоилась кость. Затем произошел разрыв и омертвение бицепса — пришлось вшивать в сухожилие кусок лавсана, чтобы рука обрела подвижность. На следующих соревнованиях у Сергея оторвалась большая грудная мышца, которую «собрали» заново. Потом — тяжелый вывих стопы. Ее вправляли специальными спицами и подавали в сустав кислород. Вслед за этим — разрыв ахиллова сухожилия... Тем не менее после лечения чемпион продолжал и выступать, и побеждать! Вопрос только в том, что именно будет чувствовать «переломанный» спортсмен к пожилому возрасту. А знаменитую гимнастку Елену Мухину так и не смогли вернуть к полноценной жизни после страшной травмы — перелома позвоночника. Долгое время она оставалась инвалидом и умерла в 46 лет. Как и не смогли в мае этого года предотвратить смерть 19-летнего футболиста подмосковного клуба «Сатурн» Кирилла Спасского. Умер он своей, точнее сказать, ненасильственной смертью — сердце не выдержало нагрузок.
  
  

• 

  9 слайд

  Локализация спортивных повреждений
  ( в %) с учётом основных видов спорта
  

• 

  10 слайд

  Процентное соотношение повреждений ОДА у спортсменов
  

• 

  11 слайд

  Процентное соотношение хронических заболеваний ОДА у спортсменов
  

• 

  12 слайд

  Причины возникновения спортивных травм
  Недочёты и ошибки в методике проведения занятий
  Недостатки в организации проведения занятий
  Неполноценная материально-техническая база
  Неблагоприятные климатические, гигиенические условия
  Неправильное поведение занимающихся
  Врождённые особенности ОДА
  Недостаточная физическая подготовленность
  Переутомление
  Несоблюдение сроков возобновления занятий после перенесённых травм или заболеваний
  
  

• 

  13 слайд

  Травмы плечевого сустава
  Плечевой сустав связан с острыми (например, внезапное падение) травмами или хроническими заболеваниями (например, повторные растяжения).
  
  Травмы плечевого сустава включают в себя вывихи, подвывихи плеча.
  

• 

  14 слайд

  Плечевой сустав
  

• 

  15 слайд

  Механизм получения травмы
  плеча
  Падения могут повредить плечо одним из трех путей:
  Случайное падение прямо на плечевой сустав.
  В процессе падения, случайное приземление на вытянутую руку и сила падения передается вверх по руке в плечевой сустав.
  Снова случайное падение на вытянутую руку, но также в момент падение тело случайно прокручивается вокруг вытянутой руки, что прилагает крутящие силы в плечевой сустав.
  

• 

  16 слайд

  Вывихи
  Вывих – смещение суставных концов костей с выходом их из сустава сопровождающееся разрывом сумки. Возможны повреждения околосуставных мягких тканей сосудов.
  
  Различают вывихи полные (суставные поверхности кости не соприкасаются между собой) и неполные (частичное смещение суставных концов) ; закрытые и открытые (повреждение наружных покровов, выхождение из раны суставных концов) ; неосложненные и осложненные (обычно внутрисуставные переломы костей).
  
  Признаки: резкая боль, деформация области сустава из-за опухоли, вынужденное характерное для каждого вида положение конечностей, резкое ограничение движений в суставе, изменение длины конечности. При ощупывании обнаруживаются сместившиеся суставные концы костей.
  

• 

  17 слайд

  Вывихи
  При вывихе локтевого сустава пострадавший наклоняется вперед, держит руку за кисть, а при вывихе плечевого сустава тщательно оберегает руку, согнутую в локтевом суставе и отведенную от туловища. Отмечаются резкая боль, нарушение функций плечевого сустава, изменение его контуров, западение тканей на месте обычного расположения головки плечевой кости.
  
  Плечо вправляется хирургом под местным обезболиванием. Иммобилизация плечевого сустава осуществляется гипсовой лангетой на 14-21-й день с последующим массажем мышц плечевого пояса и лечебной физической культурой (ЛФК). К занятиям спортом разрешается приступить через 4-5 месяцев после травмы. При раннем начале тренировок тонус и сила мышц не успевают восстановиться и может произойти повторный вывих (привычный вывих).
  
  Причина возникновения вывиха плеча – слабость связочного аппарата плечевого сустава, особенно длинной головки бицепса, неквалифицированное вправление вывиха самими спортсменами
  

• 

  18 слайд

  Перелом ключицы
  Перелом ключицы происходит в случае передачи силы падения по верхней части руки в ключицу, которая вследствие этого ломается. Такой перелом довольно легко диагностируется из-за локализации боли вдоль кости, обычно сопровождаемой опухолью в месте перелома. Кость может быть разделена на три сегмента - внутренний, средний и внешний. Переломы обычно происходят в самой слабой точке кости, которая является местом соединения средней и внешней части.
  

• 

  19 слайд

  Перелом ключицы
  К счастью, большинство переломов ключицы быстро проходят, обычно используется поддержка в форме ключицы и манжета или поддержка руки для снижения боли, но обычно перелом быстро проходит и плечо можно нагружать. В редких случаях, один из фрагментов кости может сильно давить на хожу - в таких случаях, может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы соединить вместе два куска кости при помощи хирургической проволоки.
  

• 

  20 слайд

  Переломы тела кости
  
  
  Эти переломы обычно довольно болезненны, но могут не требовать операции в зависимости от точной природы травмы. Обычно руку помещают в гипс, чтобы придать дополнительный вес и удерживать руку (удерживать кости ровно) и защищать ее. Иногда при такой травме происходит повреждение лучевого нерва и это должно быть проверено. Хотя традиционное лечение обычно успешно, есть небольшой риск того, что кости не достаточно плотно стоят вместе в результате смещения, что известно как неправильно сросшийся перелом
  

• 

  21 слайд

  Повреждения связок
  Повреждения связок и суставов наблюдаются при внезапных, резких движениях в суставе, амплитуда которых превышает границы нормальной. Это может быть, например, при сгибании ноги в коленном суставе с поворотом при фиксированной стопе, резком повороте голени, чрезмерном разгибании и др. наиболее часто такая травма наблюдается в области голеностопного, коленного, локтевого и лучезапястного суставов.
  
  Различают три вида повреждений связок: истинное растяжение (без нарушения анатомической целости связок, обычно сопровождающееся болью и медленно нарастающей отечностью из-за разрыва лимфатических сосудов) ; частичный разрыв (помимо боли появляется кровоизлияние в поврежденной области, а иногда в полость сустава – гемартроз. Отмечается сглаживание контуров сустава и значительное ограничение подвижности в нем) ; полный разрыв (сопровождается резкой болью у места прикрепления связки к кости, значительным кровотечением в полость суставов и почти полным ограничением движений). Возможен и отрыв кости у места прикрепления связок – отрывной перелом.
  

• 

  22 слайд

  Повреждения голеностопного сустава
  Повреждения голеностопного сустава чаще всего обусловлены подвертыванием стопы в голеностопе, реже – непосредственным ушибом этой области.
  
  Частота повреждений сумочно - связочного аппарата голеностопа объясняется тем, что при движении на него приходится вся тяжесть тела. Принцип сохранения равновесия заключается в необходимости расположения центра тяжести над площадью опоры (середина сустава).
  
  Внезапное перемещение центра тяжести внутрь или наружу от середины голеностопного сустава приводит к чрезмерному движению или движению в несвойственном для голеностопного сустава направлении (супинация, с кортикальным слоем кости или с участками надкостницы. Чаще всего повреждается передняя малоберцовая связка.
  
  

• 

  23 слайд

  I степень повреждения связочного аппарата голеностопного сустава
  
  сопровождается надрывом отдельных волокон связки в месте ее прикрепления к кости. Спортсмен чувствует незначительную болезненность при нагрузке на стопу, имеется небольшая припухлость в области прикрепления связки с костями.
  
  Лечение: в первые часы после травмы – холод. Введение 1%-ного раствора новокаина в болезненную точку, тугое бинтование, со 2-3-го дня теплые ванны. К тренировкам разрешается приступить через 7-10 дней.
  

• 

  24 слайд

  I I степень повреждения связочного аппарата голеностопного сустава
  
  характерна более выраженным повреждением волокон связки и надкостницы. Быстро возникают припухлость на соответствующей стороне голеностопа, значительная болезненность при прощупывании и натяжении поврежденной связки, незначительная «разболтанность» голеностопного сустава, опора стопы нарушается.
  
  Лечение: то же, что и при первой степени растяжения. Дополнительно проводится иммобилизация голеностопного сустава У-образной гипсовой лангетой на 3-5 дней. После снятия лангеты голеностоп фиксируется восьмиобразной повязкой. Средний срок лечения до возобновления тренировок – 3 недели.
  

• 

  25 слайд

  III степень повреждения связочного аппарата голеностопного сустава.
  
  сопровождается отрывом кортикального слоя кости в области прикрепления связки (отрывной перелом) с большой припухлостью вследствие кровоизлияния в околосуставную клетчатку. При осмотре определяется значительная припухлость, соответствующая месту травмы, резкая болезненность, выраженная «разболтанность» голеностопного сустава, его функция резко нарушена. На 2-3-й день сглаженность контуров голеностопного сустава нарастает, кожные покровы сине-багрового цвета.
  Лечение: курс новокаиновых блокад (2-3) с предварительным отсасыванием крови, излившейся в голеностоп (иммобилизация гипсовой лангетой сроком на 2 недели). После снятия повязки – тепловое лечение, ЛФК, массаж. Продолжительность лечения – 4-5 недель, обязательное ношение голеностопника.
  
  Разрыв связок может сопровождаться расхождением «вилки» голеностопного сустава и подвывихом стопы. Механизм повреждения – подвертывание стопы внутрь и установка ее в подошвенном сгибании с резко выраженной внутренней ротацией. При осмотре – припухлость и кровоизлияние в область межберцового синдесмоза, активные движения в голеностопном суставе ограничены и резко болезненны.
  Лечение: новакоиновые блокады с предварительным отсасыванием крови, излившейся в голеностопный сустав, устранение подвывиха стопы, иммобилизация гипсовым сапожком в течение 4 недель с последующим превращением его в съемный, для проведения физиотерапии, ЛФК, массажа. Средний срок лечения – 1,5 месяца, после чего рекомендуется ношение голеностопника; разрешается начать дозированную нагрузку.
  

• 

  26 слайд

  Повреждения коленного сустава
  Основу “колена” составляет сустав и прикрепляющиеся к нему мышцы, которые обеспечивают функциональную подвижность. Коленный сустав образуют три кости: бедренная, большеберцовая и надколенник (чашечка), чьи, обращенные друг к другу, поверхности, покрыты хрящом. Кости соединены между собой связками по бокам это наружная и внутренняя боковые связки, которые не позволяют колену “гулять” вправо и влево. В глубине, посередине сустава, находятся передняя и задняя крестообразные связки, не позволяющие смещаться колену вперед-назад больше, чем это необходимо. Крестообразные связки как бы разделяют сустав на два отдела, наружный и внутренний. В каждом из отделов имеется полулунной формы хрящевая прокладка, называемая мениском. При повреждении всех вышеуказанных структур возникают те или иные проблемы.
  
  

• 

  27 слайд

  Повреждения коленного сустава
  Самая тяжелая ситуация возникает при внутрисуставных переломах костей, образующих коленный сустав. При этом на трущихся поверхностях костей возникают неровности – ступеньки, за счет смещения, разрушающие сустав. Точное сопоставление отломков обеспечивает только операция.
  
  

• 

  28 слайд

  Повреждения коленного сустава
  Повреждения коленного сустава возникают при ротационных движениях в коленном суставе. Повреждение мениска в месте прикрепления его к капсуле коленного сустава сопровождается болью, кровоизлиянием с последующим гемартрозом и травматическим синовитом, невозможностью разгибания голени.
  
  Стойка и длительная блокада коленного сустава характерна для отрыва и ущемления средней части мениска.
  
  Кратковременная и часто устраняемая самим спортсменом блокада характерна для отрыва переднего рога мениска: при повторном разгибании и сгибании голени, оставшаяся прикрепленной к капсуле большая часть мениска, тянет за собой оторванную, которая может выскочить из «щипцов».
  
  При повреждении заднего рога мениска боли определяются в заднебоковом отделе коленного сустава и резко усиливаются при попытке сидя скрестить согнутые в коленном суставе ноги (сесть «по-турецки»).
  
  Первая помощь: холод, наложение повязки из эластичного бинта и направление пострадавшего в стационар к хирургу.
  

• 

  29 слайд

  Повреждения коленного сустава
  Повреждение передней крестообразной связки является частым внутрисуставным повреждениям коленного сустава. Чаще всего это происходит при подворачивании колена внутрь и часто сопровождается дополнительным повреждением менисков. При изолированном повреждении болевой синдром обычно не выражен. Характерным симптомом является неустойчивость в коленном суставе. В случае разрыва, связку надо обязательно восстановить, иначе в колене развивается неустойчивость, что приводит к разрыву менисков, повреждению хряща, и ведёт к быстрому разрушению сустава. Разорванную связку сшивают, либо замещают частью сухожилия и крепят при помощи рассасывающихся фиксаторов. Выполнив свою функцию, фиксаторы через 1,5 – 2 года рассасываются, полностью замещаясь костной тканью.
  
  

• 

  30 слайд

  Повреждения коленного сустава
  Лечение: при частичном разрыве связочного аппарата (боковых и крестообразных связок и коленного сустава) проводится комплексное консервативное лечение – иммобилизация конечности задней гипсовой лангетой на 2-4 недели с последующим физиобальнеолечением, ЛФК в сочетании с массажем.
  Срок восстановления спортивной трудоспособности при повреждении боковых и крестообразных связок – 6-8 недель.
  При полном разрыве связочного аппарата коленного сустава показано оперативное лечение – пластическое восстановление связок, после которого спортсмены возвращаются в строй не ранее 10-12 месяцев.
  

• 

  31 слайд

  Повреждения коленного сустава
  Повреждение задней крестообразной связки :
  Разрывы и отрывы связки и сумки от кости сопровождаются повреждением большого числа мелких сосудов и капилляров, в результате чего наблюдается значительное кровоизлияние в околосуставные ткани и полость коленного сустава (гемартроз).
  Признаки: в момент травмы ощущается сильная боль, движения в коленном суставе сильно ограничиваются или становятся невозможными; наблюдаются – значительная припухлость в месте повреждения, гемартроз, резкая болезненность при натяжении поврежденной связки, симптом «переднего или заднего выдвижного ящика», разболтанность сустава.
  

• 

  32 слайд

  Травма мениска
  Мениски – это хрящевидной структуры образования, которые участвуют в формировании коленного сустава. Мениски располагаются на мыщелках большеберцовых костей. Из них наружный имеет форму буквы О, а внутренний – буквы С.
  
  Их функция заключается в том, что по менискам происходит движение суставной поверхности мыщелков бедренной кости. Они являются как бы амортизаторами коленного сустава. Ввиду того, что мениски представлены хрящевой тканью, кровоснабжение в них слабое, в основном по краям менисков. Это ведет к тому, что заживление менисков при их травме, например, разрыве, происходит крайне медленно.
  

• 

  33 слайд

  Травма мениска
  
  
  Разрыв мениска может располагаться в области переднего или заднего рога мениска, либо в области его тела. Повреждение мениска может располагаться снаружи мениска, снутри или в центре. От того, какой участок мениска поврежден, зависит характер заживления.
  
  Чаще всего травмируется внутренний мениск (до 75 %). При этом зачастую вместе с повреждением внутреннего мениска отмечается разрыв передней крестообразной и внутренней боковой связки.
  
  Чаще всего причиной разрыва мениска является непрямая или сочетанная травма, сопровождающаяся подвывихом голени кнаружи (при повреждении внутреннего мениска) или кнутри (при повреждении наружного мениска).
  
  Также повреждение мениска встречается при резком сгибании коленного сустава при его первоначальном согнутом положении. Реже травма встречается при прямой травме (например, удар о край ступеньки). Повторные травмы менисков приводят к их хронической травматизации.
  

• 

  34 слайд

  Травма мениска
  Разрыв мениска может располагаться в области переднего или заднего рога мениска, либо в области его тела. Повреждение мениска может располагаться снаружи мениска, снутри или в центре. От того, какой участок мениска поврежден, зависит характер заживления.
  Чаще всего травмируется внутренний мениск (до 75 %). При этом зачастую вместе с повреждением внутреннего мениска отмечается разрыв передней крестообразной и внутренней боковой связки.
  Чаще всего причиной разрыва мениска является непрямая или сочетанная травма, сопровождающаяся подвывихом голени кнаружи (при повреждении внутреннего мениска) или кнутри (при повреждении наружного мениска).
  Также повреждение мениска встречается при резком сгибании коленного сустава при его первоначальном согнутом положении. Реже травма встречается при прямой травме (например, удар о край ступеньки). Повторные травмы менисков приводят к их хронической травматизации.
  

• 

  35 слайд

  Заболевания ОДА
  

• 

  36 слайд

  ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ
  или ЭПИКОНДИЛИТ наружного надмыщелка плечевой кости
  
  Теннисный локоть, локоть теннисиста или эпикондилит наружного надмыщелка плечевой кости - это хроническое заболевание, вызванное дистрофическим процессом в области прикрепления мышц к наружному надмыщелку плечевой кости.
  
  Возникает теннисный локоть у пациентов, деятельность которых связана с постоянными круговыми движениями в локтевом суставе. Это плотники, маляры, массажисты, игроки в теннис. При движениях связанных с разгибанием кисти, поворотами кисти ладонью вверх или кнаружи напрягаются мышцы разгибающие кисть и запястье. Эти мышцы прикрепляются к наружному надмыщелку плечевой кости.
  
  У теннисистов заболевание развивается из-за сильного напряжения мышц-разгибателей при ударе по мячу. У остальных вследствие стереотипных движений, вызывающих напряжение тех же мышц. Чаще всего эпикондилит развивается на правой руке (у левшей – на левой). Однозначного мнения, почему возникает эпиконндилит, до настоящего времени нет.
  

• 

  37 слайд

  ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ
  или ЭПИКОНДИЛИТ наружного надмыщелка плечевой кости
  
  Причинами называют микротравматизацию и
  разрывы фибрилл сухожилий мышц-разгибателей,
  ущемление волокон сухожилий между костными
  выступами надмыщелков, особенности строения
  мягких тканей в области надмыщелков, которые
  приводят к нарушению питания мест прикрепления
  сухожилий, артрит сустава между плечевой и лучевой
  костями и, даже, остеохондроз шейного отдела
  позвоночника. Пациент жалуется на боли в
  области наружного надмыщелка (костный выступ
  спереди и сбоку от локтевого сустава). Боли могут
  отдавать в предплечье по наружному краю руки.
  В покое боль исчезает, а при разгибании предплечья
  или кисти, повороте кисти ладонью вверх усиливается.
  Усиливается боль при сгибании пальцев в кулак.
  

• 

  38 слайд

  ТЕННИСНЫЙ ЛОКОТЬ
  или ЭПИКОНДИЛИТ наружного надмыщелка плечевой кости
  Течение болезни прогрессирующее. Со временем болевые ощущения усиливаются. Болезненными становятся простые движения: если пациент пытается взять стакан с водой. открыть дверь повернув ручку. При осмотре локтевой сустав обычного вида. При прощупывании обнаруживают место наибольшей болезненности. Болезненная точка может находиться как в области надмыщелка, так и в области сухожилия и даже одной из мышц. В зависимости от этого выделяют формы: надмыщелковая, сухожильная, мышечная.
  
  Лечение эпикондиллита наружного надмыщелка плеча в основном консервативное. Назначается покой для мышц, напряжение которых вызывает боль. В легких случаях пациенту рекомендуется прикладывать сухое тепло, проводить самомассаж области мышц. При необходимости руку подвешивают на косынку или даже накладывают гипсовую повязку на 3-4 недели. Назначаются физиотерапевтические процедуры (ультразвук, лазер, синусоидальные моделированные токи).
  
  При выраженном болевом синдроме применяются нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, диклофенак, индометацин). Иногда прибегают к введению в область боли растворов местных анестетиков (новокаин, лидокаин) или глюкокортикоидных гормонов. К крайне редких случаях может потребоваться оперативное лечение, целесообразность которого выявляется строго индивидуально.
  

• 

  39 слайд

  Локоть игрока в гольф или медиальный эпикондилит
  Локоть игрока в гольф или медиальный эпикондилит – это дистрофическое заболевание внутреннего надмыщелка плечевой кости. Оно развивается у игроков в гольф, у тех кто по роду своей деятельности совершает стереотипные движения сгибания кисти и запястья (машинистки, швеи). Это заболевание может развиваться и у тех, кто много времени проводит за клавиатурой компьютера. Боль возникает в области внутреннего надмыщелка плеча (сбоку и сзади от локтевого сустава). Боль отдает в предплечье и распространяется по его внутренней поверхности. Усиление боли вызывает сильное сгибание запястья.
  
  Лечение эпикондилита внутреннего надмыщелка плечевой кости аналогично лечению эпикондилита наружного надмыщелка.
  

• 

  40 слайд

  СИНДРОМ СДАВЛЕНИЯ ЛЫЖНЫМ БОТИНКОМ
  
  Синдром сдавления лыжным ботинком – это новое заболевание, которое возникло в связи с увлечением большого количества людей лыжным спортом.
  Причина синдрома – сдавление переднего отдела голеностопного сустава выступающим язычком лыжного ботинка. Постоянное давление на область голеностопного сустава приводит к развитию воспаления синовиальных оболочек сухожилий мышц разгибающих голень, при этом сдавливается и глубокий малоберцовый нерв.
  Глубокий малоберцовый нерв иннервирует кожу промежутка между первым и вторым пальцем стопы. При его сдавлении иннервация прерывается и кожа между первым и вторым пальцами стопы теряет чувствительность. В месте воспаления оболочек сухожилий возникает боль и отек. При прощупывании в этом месте обнаруживается уплотнение, а боль при прощупывании резко усиливается. Пациент не может разогнуть пальцы, болезненно вставание на пятки.
  

• 

  41 слайд

  СИНДРОМ СДАВЛЕНИЯ ЛЫЖНЫМ БОТИНКОМ
  
  Лечение синдрома сдавления лыжным ботинком:
  
  Ногу укладывают в приподнятое положение, а на область боли грелку со льдом. При сильных болях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (анальгин, диклофенак, аспирин, индометацин, и т.п.) в течение 1-2 дней. Боль обычно быстро проходит, а восстановление чувствительности происходит медленно. Иногда для этого требуется 2-3 месяца. При очень выраженном болевом синдроме и длительном течении заболевания применяется введение в пораженную область гормонов коры надпочечников длительного действия.
  

• 

  42 слайд

  Деформирующий артроз
  Деформирующий артроз – заболевание суставов с поражением хряща. Отмечаются: локтевой, плечевой и коленный суставы, суставы кисти и т.д. основная причина артроза – хронические повреждения суставов.
  
  Признаки: заболевание начинается с неприятных ощущений в суставе, появления по ночам тупых, ноющих болей, а по утрам – скованности, которая исчезает при движениях, но возобновляется во время тренировок с большими нагрузками. Снижается сила сокращения мышц, и уменьшается амплитуда движения сустава. Сустав опухает, и определяется хруст.
  
  Лечение: при обострениях ограничивается нагрузка на сустав, уменьшается объем движений, применяется ЛФК, физиотерапия, массаж.
  
  
  

• 

  43 слайд

  Бурсит
  Бурсит – воспаление слизистой околосуставной сумки в результате травмы или заболевания.
  
  Признаки: при травме бурсит начинается остро, сопровождается ограниченной болью, припухлостью, повышением температуры в области сустава, а также нарушением его функций. У спортсменов бурсит чаще наблюдается в коленном, голеностопном, локтевом и плечевом суставах. Могут быть хронические бурситы.
  
  Лечение: при острых травматических бурситах требуется пунктирование. Обязательно раннее лечение у врача для профилактики хронических заболеваний.
  

• 

  44 слайд

  менископатия
  
  (meniscopathia, анат. meniscus articularis суставной мениск + греч. pathos страдание, болезнь) — общее название дистрофических изменений суставных менисков в виде их размягчения, разволокнения и некроза, проявляющихся болями, отечностью
  

• 

  45 слайд

  остеохондроз
  Остеохондроз (osteochondrosis: греч. osteon кость + chondros хрящ + -osis) — дегенеративный процесс в межпозвонковом диске, возникающий как в результате физиологического нейроэндокринного процесса старения, так и вследствие изнашивания под влиянием одноимённых травм или повторных микротравм. В результате дегенерации дисков развиваются вторичные реактивные процессы в позвонках, связках, сосудах, корешках; деформированные крючковидные отростки давят на позвоночные нервы, сосуды и вызывают боли и ряд патологических синдромов.
  Лечение:
  Физиотерапия, криомассаж
  

• 

  46 слайд

  Лечение спортивных травм
  

• 

  47 слайд

  Лечение спортивных травм
  Сверхнагрузки делают кости спортсмена хотя и твердыми, но чрезвычайно хрупкими. Значительно изменяются мышцы и сухожилия, нередко при травме просто-напросто разлетаются на кусочки, как детские воздушные шарики». Вот почему к лечению спортивных травм требуется особый подход с использованием определенных технологий. Спортивная медицина постоянно пополняется новыми средствами и способами лечения. Например артроскопия, которая заменила привычную операцию на суставах. Или ударно-волновая терапия, когда на поврежденный участок тела воздействуют акустическими волнами определенной энергии и частоты. Или эндопротезирование — замена изношенного или безнадежно поврежденного сустава на искусственный, что избавляет от постоянной боли, позволяет нормально ходить и вести полноценный образ жизни. Причем речь идет не только о тазобедренном и коленном суставах, но и плечевом, локтевом и голеностопном. А при оперативном лечении тяжелых переломов костей и выполнении остеосинтеза применяют «запчасти» — современные легкие и прочные металлические конструкции. Понятно, почему наработки спортивной медицины используются и в других областях экстремальной медицины: военной, космической, медицине катастроф.
  

• 

  48 слайд

  Реабилитация
  Реабилитацию после оперативного
  вмешательства на суставах можно
  разделить на 2 основных этапа:
  
  I этап – медицинской реабилитации;
  
  I I этап – спортивной реабилитации.
  

• 

  49 слайд

  Медицинская реабилитация
  Продолжительность до 4-6 недель после операции.
  Кратность посещения врача 1 раз в 1-2 недели.
  Основные задачи:
  1. Снять воспаление и отек
  2. Восстановить объем движения в суставе.
  3. Предотвратить нарушение биомеханики сустава.
  4. Защитить трансплантат связки и
  другие структуры коленного сустава.
  5. Поддержать мышечную активность,
  силу и объем.
  6. Предотвратить потерю координации.
  7. Оптимизировать двигательный навык
  (тренировка ходьбы, основных функциональных движений).
  

• 

  50 слайд

  Спортивная реабилитация
  Рекомендуется не только спортсменам-профессионалам, но всем пациентам для наилучшего восстановления. Продолжительность до 6 месяцев после операции. Кратность посещения врача 1 раз в месяц.
  Основные задачи:
  1. Увеличить скоростно-силовые характеристики и объем мышц.
  2. Улучшить координацию, баланс.
  3. Поддержать гибкость суставов, связок и мышц.
  4. Скорректировать двигательный стереотип.
  5. Подготовить к плиометрической активности (прыжки).
  6. Начать циклическую высокоординированную активность (бег).
  7. Тренировать специальные двигательные навыки (спортивная активность).
  8. Объективизировать результат восстановления (клинические тесты, стабильность связки, функциональные пробы, биомеханическое тестирование, магнито-резонансная томография).
  

• 

  51 слайд

  Спортивная реабилитация
  При наличии болей в области коленного сустава, когда проводится предварительный массаж перед выступлением в соревнованиях, вначале массируются мышцы бедра 2 - 3 мин, затем мышцы голени 1 - 2 мин, а затем сам коленный сустав. Сустав сначала растирают основаниями ладоней двух рук, после чего боковые связки растираются подушечками всех пальцев или большими пальцами.
  
  Массаж проводится с согревающими растирками и сочетается с активными и пассивными движениями в коленном суставе. Начинают движения с небольшой амплитуды. Все эти методы лечения применяются в период тренировочных занятий и выступления спортсменов в соревнованиях.
  

• 

  52 слайд

  Реабилитация
  

• 

  53 слайд

  Реабилитация
  В первую очередь нужно укрепить мышцы и связки. Для реабилитации рекомендуются статические упражнения. Во время их выполнения прорабатываются мелкие группы мышц. При этом самое главное — сохранить подвижность сустава, поэтому активно используются упражнения на гибкость.
  
  Самый лучший вариант — это комплексный подход. Сюда входят массаж и гимнастика, а также водные процедуры. Вода держит до 90% вашего веса и предохраняет суставы от повреждений. Кроме того, она помогает избежать боли в мышцах после тренировки. А еще вода дает им отличную нагрузку, так как в 14 раз превосходит по плотности воздух.
  
  Известно, что банные процедуры улучшают кровообращение и питание суставных тканей. Потому посещение бани поможет вам быстрее восстановиться.
  
  Один из лучших видов фитнеса для восстановления после травм — пилатес. Он поможет вам улучшить самочувствие, мобилизовать силы, развить пластичность мышц, подвижность и гибкость суставов. А это главный показатель молодости.
  
  Тренировки состоят из плавных и спокойных движений, направленных на вытяжение и расслабление, которое чередуется с напряжением. Все это благоприятно влияет и на мышцы, и на суставы.
  

• 

  54 слайд

  Профилактика травм и заболеваний ОДА
  Полноценная разминка
  Соблюдений санитарно-гигиенических требований( температура помещения, влажность, освещённость, подбор и подгонка спортивного инвентаря и снарядов и др.)
  Соблюдение методических принципов ( не форсировать нагрузки, учитывать подготовленность, возраст, пол, систематичность занятий, состояние здоровья и т.п.)
  Страховка и другие методические приёмы, характерные для того или иного вида спорта
  Массаж, самомассаж, баня и др.