617703
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
Добавить материал и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
До повышения цен на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации осталось:
0 дней 0 часов 0 минут 0 секунд
Успейте подать заявку на курсы по минимальной цене!
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 5.520 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.200 руб.

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 60%
ИнфоурокОБЖПрезентацииПрезентация исследовательской работы «Реакция сердечно - сосудистой системы на нагрузку»

Презентация исследовательской работы «Реакция сердечно - сосудистой системы на нагрузку»

Лабиринт
библиотека
материалов
Тема исследования «Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку» Выполнила...
Цель: исследовать реакцию сердечно – сосудистой системы на нагрузку учащихся...
Методы исследования: наблюдение, замеры, расчёты, графический метод, сравнени...
Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма...
В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно...
Величина тренировочного пульса индивидуальна для каждого занимающегося. Она з...
Величина максимально возможной нагрузки определяется по величине ЧСС - это ве...
Пульс здорового человека в возрасте 15-19 лет составляет 50-70 ударов в мину...
В исследовании участвовали учащиеся 9-11 классов, 22 ученика. Каждый ученик о...
Формула Кервонена 1. Знать индивидуальный показатель ЧСС в покое. 2. От цифры...
Сводная таблица ЧСС в покое, в начале урока, в конце, режим нагрузки
Режим нагрузки.
Восстановление ЧСС в конце урока
Заключение. Диагностика пульса показала, что сердечно-сосудистая система иссл...
Лабиринт

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд Тема исследования «Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку» Выполнила
Описание слайда:

Тема исследования «Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку» Выполнила ученица 9 класса Слепцова Мария. Руководитель учитель физической культуры МОУ Причулымская СОШ Дайлидова Т.В.

2 слайд Цель: исследовать реакцию сердечно – сосудистой системы на нагрузку учащихся
Описание слайда:

Цель: исследовать реакцию сердечно – сосудистой системы на нагрузку учащихся 9-11 классов на уроке физической культуры. Задачи: определить индивидуальный показатель ЧСС в покое, провести диагностику по пульсу; определить, в каком режиме нагрузки работали учащиеся на уроке; определить соответствие нагрузки индивидуальным возможностям сердечно-сосудистой системы, восстановление в конце урока.

3 слайд Методы исследования: наблюдение, замеры, расчёты, графический метод, сравнени
Описание слайда:

Методы исследования: наблюдение, замеры, расчёты, графический метод, сравнение, анализ. Объект исследования: сердечно – сосудистая система. Предмет исследования: - реакция сердечно – сосудистой системы на нагрузку. Гипотеза: если нагрузка учащихся на уроке физической культуры соответствует функциональным возможностям сердечно-сосудистой системы, то она носит оздоровительно-развивающий характер.

4 слайд Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма
Описание слайда:

Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма к физическим нагрузкам. Адаптация проявляется в улучшении функций организма, которые обеспечивают выполнение мышечной деятельности разного характера.

5 слайд В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно
Описание слайда:

В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно используется частота сердечных сокращений (ЧСС).

6 слайд Величина тренировочного пульса индивидуальна для каждого занимающегося. Она з
Описание слайда:

Величина тренировочного пульса индивидуальна для каждого занимающегося. Она зависит от возраста, величины пульса в покое

7 слайд Величина максимально возможной нагрузки определяется по величине ЧСС - это ве
Описание слайда:

Величина максимально возможной нагрузки определяется по величине ЧСС - это верхний предел нагрузки, допускать дальнейшее повышение нельзя. Минимальная нагрузка работа на нижнем пределе, выполнение упражнений на более низкой ЧСС неэффективно. Индивидуальный диапазон нагрузки - это диапазон между нижним и верхним показателем ЧСС.

8 слайд Пульс здорового человека в возрасте 15-19 лет составляет 50-70 ударов в мину
Описание слайда:

Пульс здорового человека в возрасте 15-19 лет составляет 50-70 ударов в минуту. Восстановление пульса в конце урока до показателей пульса в начале урока - это отличный показатель; разница в десять ударов – хороший, разница, составляющая более 10 ударов, – удовлетворительный.

9 слайд В исследовании участвовали учащиеся 9-11 классов, 22 ученика. Каждый ученик о
Описание слайда:

В исследовании участвовали учащиеся 9-11 классов, 22 ученика. Каждый ученик определял индивидуальный показатель ЧСС в покое. Для этого в течении недели измеряли пульс после пробуждения. По формуле Кервонина находили величину тренировочного, максимального и минимального пульса и индивидуальный диапазон нагрузки. На уроке физической культуры вели наблюдение за ЧСС , фиксировали в начале урока, каждые 5 минут, в конце урока. Показатели ЧСС в течении урока были занесены в таблицу. По показателям изменений ЧСС построили график. По графику проследили за изменениями ЧСС в течении урока. Выяснили какие задания выполнялись на уровне верхнего, нижнего пределов нагрузки, тренировочного ЧСС, индивидуальный диапазон нагрузки, восстановление в конце урока.

10 слайд Формула Кервонена 1. Знать индивидуальный показатель ЧСС в покое. 2. От цифры
Описание слайда:

Формула Кервонена 1. Знать индивидуальный показатель ЧСС в покое. 2. От цифры 220 отнять свой возраст в годах. 3. Умножить полученную цифру на 0,6 и прибавить к ней величину пульса в покое, получаем величину тренировочного пульса. 4. Для определения максимальной возможной нагрузки, к величине тренировочного пульса прибавить 12, допускать дальнейшее повышение ЧСС нельзя это верхний предел. 5. Для определения минимальной нагрузки, отнять от величины тренировочного пульса 12 — это нижний предел выполнение физических упражнений на более низкой ЧСС неэффективно. 6. Выделить индивидуальный диапазон нагрузки на тренировочном занятии, это величина нагрузки между верхними и нижними показателями ЧСС.

11 слайд Сводная таблица ЧСС в покое, в начале урока, в конце, режим нагрузки
Описание слайда:

Сводная таблица ЧСС в покое, в начале урока, в конце, режим нагрузки

12 слайд
Описание слайда:

13 слайд Режим нагрузки.
Описание слайда:

Режим нагрузки.

14 слайд Восстановление ЧСС в конце урока
Описание слайда:

Восстановление ЧСС в конце урока

15 слайд Заключение. Диагностика пульса показала, что сердечно-сосудистая система иссл
Описание слайда:

Заключение. Диагностика пульса показала, что сердечно-сосудистая система исследуемых готова к нагрузкам. 2.В режиме оздоровительной нагрузки работало 20 из 22 человек, что составляет 91%. 3.В режиме тренировочной нагрузки работало 2 из 22 человека, что составляет 9%. 4.Восстановление в конце урока отлично-6, хорошо-7, удовлетворительно-9, неудовлетворительно-0 учащихся.

Лабиринт
Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:
также Вы можете выбрать тип материала:
Краткое описание документа:
Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма к физическим нагрузкам. Адаптация проявляется в улучшении функций организма, которые обеспечивают выполнение мышечной деятельности разного характера. Повышение мышечной работоспособности называется тренировочным эффектом. Тренировочный эффект определяется следующими показателями: величиной пороговой нагрузки, специфичностью тренировочных воздействий, обратностью тренировочных эффектов и степенью тренируемости двигательного качества.  Не всякая, даже систематическая, тренировка приводит к улучшению спортивного результата. Если тренировочная нагрузка не превышает пороговой величины, определяемой для каждого учащегося индивидуально, то улучшения спортивного результата не происходит. Пороговая нагрузка по мере улучшения тренированности повышается, и поэтому необходимо постоянно увеличивать ее уровень. В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно используется частота сердечных сокращений (ЧСС).
Общая информация

Номер материала: 62532040715

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Медико-биологические основы безопасности жизнедеятельности»
Курс повышения квалификации «Оказание первой помощи детям и взрослым»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность и антитеррористическая защищенность объектов (территорий) образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Обращение с опасными отходами I – IV класса опасности»
Курс повышения квалификации «Обеспечение экологической безопасности руководителей и специалистов общехозяйственных систем управления»
Курс повышения квалификации «Особенности преподавания безопасности жизнедеятельности в профессиональном образовании»
Курс повышения квалификации «Гражданская оборона и защита от чрезвычайных ситуаций природного и техногенного характера»
Курс профессиональной переподготовки «Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Педагогика и методика преподавания основ безопасности жизнедеятельности»
Курс профессиональной переподготовки «Безопасность технологических процессов и производств»
Курс профессиональной переподготовки «Пожарная безопасность»
Курс профессиональной переподготовки «Противопожарная профилактика в строительстве»
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.
Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.