Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015

Опубликуйте свой материал в официальном Печатном сборнике методических разработок проекта «Инфоурок»

(с присвоением ISBN)

Выберите любой материал на Вашем учительском сайте или загрузите новый

Оформите заявку на публикацию в сборник(займет не более 3 минут)

+

Получите свой экземпляр сборника и свидетельство о публикации в нем

Инфоурок / ОБЖ / Презентации / Презентация исследовательской работы «Реакция сердечно - сосудистой системы на нагрузку»
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 24 мая.

Подать заявку на курс
  • ОБЖ

Презентация исследовательской работы «Реакция сердечно - сосудистой системы на нагрузку»

библиотека
материалов
Тема исследования «Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку» Выполнила...
Цель: исследовать реакцию сердечно – сосудистой системы на нагрузку учащихся...
Методы исследования: наблюдение, замеры, расчёты, графический метод, сравнени...
Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма...
В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно...
Величина тренировочного пульса индивидуальна для каждого занимающегося. Она з...
Величина максимально возможной нагрузки определяется по величине ЧСС - это ве...
Пульс здорового человека в возрасте 15-19 лет составляет 50-70 ударов в мину...
В исследовании участвовали учащиеся 9-11 классов, 22 ученика. Каждый ученик о...
Формула Кервонена 1. Знать индивидуальный показатель ЧСС в покое. 2. От цифры...
Сводная таблица ЧСС в покое, в начале урока, в конце, режим нагрузки
Режим нагрузки.
Восстановление ЧСС в конце урока
Заключение. Диагностика пульса показала, что сердечно-сосудистая система иссл...
15 1

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Тема исследования «Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку» Выполнила
Описание слайда:

Тема исследования «Реакция сердечно-сосудистой системы на нагрузку» Выполнила ученица 9 класса Слепцова Мария. Руководитель учитель физической культуры МОУ Причулымская СОШ Дайлидова Т.В.

№ слайда 2 Цель: исследовать реакцию сердечно – сосудистой системы на нагрузку учащихся
Описание слайда:

Цель: исследовать реакцию сердечно – сосудистой системы на нагрузку учащихся 9-11 классов на уроке физической культуры. Задачи: определить индивидуальный показатель ЧСС в покое, провести диагностику по пульсу; определить, в каком режиме нагрузки работали учащиеся на уроке; определить соответствие нагрузки индивидуальным возможностям сердечно-сосудистой системы, восстановление в конце урока.

№ слайда 3 Методы исследования: наблюдение, замеры, расчёты, графический метод, сравнени
Описание слайда:

Методы исследования: наблюдение, замеры, расчёты, графический метод, сравнение, анализ. Объект исследования: сердечно – сосудистая система. Предмет исследования: - реакция сердечно – сосудистой системы на нагрузку. Гипотеза: если нагрузка учащихся на уроке физической культуры соответствует функциональным возможностям сердечно-сосудистой системы, то она носит оздоровительно-развивающий характер.

№ слайда 4 Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма
Описание слайда:

Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма к физическим нагрузкам. Адаптация проявляется в улучшении функций организма, которые обеспечивают выполнение мышечной деятельности разного характера.

№ слайда 5 В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно
Описание слайда:

В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно используется частота сердечных сокращений (ЧСС).

№ слайда 6 Величина тренировочного пульса индивидуальна для каждого занимающегося. Она з
Описание слайда:

Величина тренировочного пульса индивидуальна для каждого занимающегося. Она зависит от возраста, величины пульса в покое

№ слайда 7 Величина максимально возможной нагрузки определяется по величине ЧСС - это ве
Описание слайда:

Величина максимально возможной нагрузки определяется по величине ЧСС - это верхний предел нагрузки, допускать дальнейшее повышение нельзя. Минимальная нагрузка работа на нижнем пределе, выполнение упражнений на более низкой ЧСС неэффективно. Индивидуальный диапазон нагрузки - это диапазон между нижним и верхним показателем ЧСС.

№ слайда 8 Пульс здорового человека в возрасте 15-19 лет составляет 50-70 ударов в мину
Описание слайда:

Пульс здорового человека в возрасте 15-19 лет составляет 50-70 ударов в минуту. Восстановление пульса в конце урока до показателей пульса в начале урока - это отличный показатель; разница в десять ударов – хороший, разница, составляющая более 10 ударов, – удовлетворительный.

№ слайда 9 В исследовании участвовали учащиеся 9-11 классов, 22 ученика. Каждый ученик о
Описание слайда:

В исследовании участвовали учащиеся 9-11 классов, 22 ученика. Каждый ученик определял индивидуальный показатель ЧСС в покое. Для этого в течении недели измеряли пульс после пробуждения. По формуле Кервонина находили величину тренировочного, максимального и минимального пульса и индивидуальный диапазон нагрузки. На уроке физической культуры вели наблюдение за ЧСС , фиксировали в начале урока, каждые 5 минут, в конце урока. Показатели ЧСС в течении урока были занесены в таблицу. По показателям изменений ЧСС построили график. По графику проследили за изменениями ЧСС в течении урока. Выяснили какие задания выполнялись на уровне верхнего, нижнего пределов нагрузки, тренировочного ЧСС, индивидуальный диапазон нагрузки, восстановление в конце урока.

№ слайда 10 Формула Кервонена 1. Знать индивидуальный показатель ЧСС в покое. 2. От цифры
Описание слайда:

Формула Кервонена 1. Знать индивидуальный показатель ЧСС в покое. 2. От цифры 220 отнять свой возраст в годах. 3. Умножить полученную цифру на 0,6 и прибавить к ней величину пульса в покое, получаем величину тренировочного пульса. 4. Для определения максимальной возможной нагрузки, к величине тренировочного пульса прибавить 12, допускать дальнейшее повышение ЧСС нельзя это верхний предел. 5. Для определения минимальной нагрузки, отнять от величины тренировочного пульса 12 — это нижний предел выполнение физических упражнений на более низкой ЧСС неэффективно. 6. Выделить индивидуальный диапазон нагрузки на тренировочном занятии, это величина нагрузки между верхними и нижними показателями ЧСС.

№ слайда 11 Сводная таблица ЧСС в покое, в начале урока, в конце, режим нагрузки
Описание слайда:

Сводная таблица ЧСС в покое, в начале урока, в конце, режим нагрузки

№ слайда 12
Описание слайда:

№ слайда 13 Режим нагрузки.
Описание слайда:

Режим нагрузки.

№ слайда 14 Восстановление ЧСС в конце урока
Описание слайда:

Восстановление ЧСС в конце урока

№ слайда 15 Заключение. Диагностика пульса показала, что сердечно-сосудистая система иссл
Описание слайда:

Заключение. Диагностика пульса показала, что сердечно-сосудистая система исследуемых готова к нагрузкам. 2.В режиме оздоровительной нагрузки работало 20 из 22 человек, что составляет 91%. 3.В режиме тренировочной нагрузки работало 2 из 22 человека, что составляет 9%. 4.Восстановление в конце урока отлично-6, хорошо-7, удовлетворительно-9, неудовлетворительно-0 учащихся.

Краткое описание документа:

Систематические занятия физическими упражнениями вызывают адаптацию организма к физическим нагрузкам. Адаптация проявляется в улучшении функций организма, которые обеспечивают выполнение мышечной деятельности разного характера. Повышение мышечной работоспособности называется тренировочным эффектом. Тренировочный эффект определяется следующими показателями: величиной пороговой нагрузки, специфичностью тренировочных воздействий, обратностью тренировочных эффектов и степенью тренируемости двигательного качества.  Не всякая, даже систематическая, тренировка приводит к улучшению спортивного результата. Если тренировочная нагрузка не превышает пороговой величины, определяемой для каждого учащегося индивидуально, то улучшения спортивного результата не происходит. Пороговая нагрузка по мере улучшения тренированности повышается, и поэтому необходимо постоянно увеличивать ее уровень. В качестве основного показателя для определения интенсивности нагрузки обычно используется частота сердечных сокращений (ЧСС).
Автор
Дата добавления 07.04.2014
Раздел ОБЖ
Подраздел Презентации
Просмотров514
Номер материала 62532040715
Получить свидетельство о публикации

Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх