Инфоурок ОБЖ Другие методич. материалыОБЖ по теме :"Воздействие электрического тока на организм человека и меры защиты от поражения электрическим током в быту и производственной сфере"

ОБЖ по теме :"Воздействие электрического тока на организм человека и меры защиты от поражения электрическим током в быту и производственной сфере"

Скачать материал

 

 

 

ООО «Инфоурок»

 

Реферат по дисциплине:

«Теоретические основы безопасности жизнедеятельности.

Основные термины и определения».

 

 

 По теме:

«Воздействие электрического тока на организм человека и меры защиты от поражения электрическим током в быту и производственной сфере».

 

 

 

 

 

                                                                                                     Исполнитель:

                                                                                                     Винницкая А.А.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Москва 2022 г.


 

Оглавление

Введение. 3

1. Воздействие электрического тока на организм человека. 5

2. Средства и методы защиты.. 9

3. Электробезопасность в быту. 12

Заключение. 16

Библиографический список. 17

 


 

Введение

Электробезопасность представляет собой систему организационных и технических мероприятий, а такжесредств, которые обеспечивают защиту людей от опасного воздействия электрического тока.

Электрические установки используются как на производстве, так и в быту и несут в себе потенциальную опасность.

Опасность поражения электрическим током имеет свою специфику, которая обуславливается и усугубляется тем, что она не может быть обнаружена органами чувств человека: зрением, слухом, обонянием.

При эксплуатации электрического оборудования, бытовой аппаратуры и приборов огромное значение имеют вопросы защиты людей от опасности поражения электрическим током.

Требования электробезопасности определяются различными Правилами. Впервые в России такие Правила и нормы для электротехнических устройств появились в 1912 г. и были приняты комиссией, сформированной 3-им электротехническим съездом в 1903г.[7].

В настоящее время учет условий электробезопасности на стадии проектирования объектов регламентируют Правила устройства электроустановок ПУЭ, а в период эксплуатации - Правила эксплуатации электроустановок потребителей ПЭЭП.

Актуальность темы данной работы обусловлена тем, что анализ статических данных показывает: уровень электротравматизма на производстве среди прочих травм не так высок и составляет не более одного процента. Однако, по количеству смертельных исходов он занимает одно из первых мест, в отдельных отраслях достигая сорока процентов. При этом до восьмидесяти процентов случаев со смертельным исходом приходится на электроустановки напряжением от 127 до 380 В.[6].

Объект исследования – эксплуатация электрического оборудования и аппаратуры, при которой большое значение приобретает предмет исследования данной работы - защита людей от опасности поражения электрическим током.

Цель данной работы – рассмотреть и систематизировать сведения о мерах защиты от поражения электрическим током.

Для достижения ее требуется решить следующие задачи:

- рассмотреть последствия воздействия электрического тока на организм человека;

- определить меры защиты от поражения электрическим током в производственных условиях;

- определить меры защиты от поражения электрическим током в быту;

- рассмотреть международный опыт.

Работа имеет следующую структуру:

-Введение;

- Анализ литературы;

- Основная часть, состоящая из трех параграфов;

- Заключение с выводами;

- Библиографический список.

 


 

1.Воздействие электрического тока на организм человека

Электрический ток представляет собой упорядоченное направленное движение заряженных частиц под воздействием электрического поля. В проводниках такими частицами являются электроны, в электролитах - это ионы (катионы и анионы), а в полупроводниках – электроны. Существует еще, так называемый, «ток смещения». Егопротекание обусловлено зарядом емкости -  изменением разности потенциалов между обкладками. Между ними никакого движения частиц не возникает, но ток, тем не менее, через конденсатор протекает. В энергетике электрический ток имеет широкое применение для осуществления передачи энергии на расстояние.

В процессе эксплуатации, производстве ремонта электрооборудования и сетей на человека может оказывать влияниеэлектромагнитноеполе или возможен непосредственный контакт с находящимися под напряжением проводниками. При этом ток проходит по человеческому телу. Врезультате могут произойти нарушения жизненных функций (потеря сознания, остановка дыхания или прекращение работы сердца).

Опасность поражения является неявной, по причине отсутствия внешних признаков угрожающей опасности, которые можно заранее обнаружить при помощи человеческих органов. Егонельзя увидеть, услышать, обонять и так далее.

О влиянии, оказываемое электрическим током на человека стало известно уже в конце восемнадцатого века. Однако, тогда еще не знали, что он смертельно опасен для человеческого организма. Впервые упоминается о производственном электротравматизме в средствах массовой информации во второй половине девятнадцатого века. Так в 1863 году появилось описание электротравмы от постоянного тока, а в 1882 году от переменного. В конце девятнадцатого века началось систематизированное изучение воздействия электрического тока на животных, а также на человека, стал разрабатываться ряд мероприятий по организации защиты человека от таких воздействий [5].

Проходя сквозь тело человека, электрический ток оказывает на него достаточно сложные воздействия:

 - термическое, представляющее собой нагрев биологических тканей, сосудов, нервов и органов, которые находятся на путях протекания тока;

- ожоги некоторых участков тела;

- электролитическое – разложение крови и плазмы;

- механическое воздействие – разрывы и тканей и кровеносных сосудов;

- вывихи и так далее, вследствие электродинамического эффекта;

- биологическое – вследствие раздражения и возбуждения нервныхволокон и других органов тканей организма.

Каждое из этих воздействий приводит к поражению в виде электрической травмы, которые условно подразделяются на местные и общие.

Классификация электротравм приведена на Рисунке 1.

К местным травмам, при получении которых возникают локальные повреждения организма, относятся:

1.                 Электрический ожог. Он является самой распространенной местной электрической травмой. Он появляется при воздействии на тело человека электрической дуги (дуговой ожог) или прохождения через его тело электрического тока (токовый ожог).

Токовый ожог — это, как правило, ожоги кожи в том месте, где тело человека контактирует с токоведущей частью из-за преобразования электрической энергии в тепловую. Так как кожа имеет во много раз большее сопротивление чем другие ткани человека, на ней выделяется большая часть тепла. Токовые ожоги возникают, как правило, в установках до 1000 В.

Рисунок 1 – Классификация электротравм[10]

Электрические ожоги подразделяются на четыре степени. Ожог первой степени характеризуется покраснением кожи, второй степени - образованием на коже пузырей, третьей степени - омертвлением кожи, четвертой степени - обугливанием кожи, мышц, костей.

                2. Электрический знак или электрическая метка - это специфическое поражение кожи, которое вызвано протеканием тока через тело. Электрические знаки характеризуются омертвевшими участками кожи в местах входа - выхода электрического тока. Как правило, электрические знаки безболезненны и поддаются лечению.

3. Металлизация кожи - вызвана попаданием на тело небольших частиц расплавившегося под воздействием электрической дуги металла. Очень опасными могут быть поражения глаз, часто приводящие к утрате зрения.

4. Электроофтальмия- представляет собой воспаление наружных оболочек глаз под воздействием ультрафиолетовых лучей от электрической дуги при возникновении коротких замыканий.

 5. Механические повреждения, такие как - разрывы сухожилий, кожи, кровеносных сосудов, вывихи суставов, переломы костей. Происходят при резких, непроизвольных сокращений мышц, вызванных действием тока или падения с высоты [4].

Распределение по видам травм приведено на Рисунке 2.

Рисунок 2 – Распределение местных электротравм[10]

При общих электротравмах происходит поражение всего организма. К ним относится электрический удар. Это самый распространенный вид. Он возникает при прохождении через тело малых значений тока (до несколько сотен миллиампер) и напряжении, как правило, до 1000 В. Результат воздействия электрического тока при этом может быть различным, начиная с легкого, судорожного сокращения пальцев до смертельного поражения.

В зависимости от возникающих последствий электрические удары делят на четыре степени: I – судорожное сокращение мышц без потери сознания; II – судорожное сокращение мышц с потерей сознания, но с сохранившимися дыханием и работой сердца; III – потеря сознания и нарушение сердечной деятельности или дыхания (или того и другого); IV – состояние клинической смерти.

Процентное соотношение общих и местных электротравм показано на Рисунке 3.

Рисунок 3 – Соотношение местных и общих электротравм[10]

Причины электротравм классифицируются:

- технические, возникающие при неисправном оборудовании, неправильной его эксплуатации;

-  организационные, возникающие из-за несоблюдения правил техники безопасности;

 - психофизиологические, такие как: усталость, снижение внимательности [4].

2. Средства и методы защиты

На производстве к сотрудникам, работающим с электроустановками, предъявляются особые требования. Основными являются:

- организация профилактических мероприятий при выполнении работ;

- осуществление обучения сотрудников;

- выполнение порядка допуска сотрудников к выполнению работ;

- проверка знаний, проведение инструктажей по правилам техники безопасности;

- формирование у сотрудников чувства ответственности за проведение порученных работ и соблюдение при этом правил техники безопасности;

- комплектование рабочих мест средствами защиты, периодическая их проверка и испытание;

- контроль со стороны ответственных лиц за соблюдениями правил и требований техники безопасности;

- разработка и проведение мероприятий по предотвращению травматизма.

При выполнении работ с сотрудниками должны проводится следующие виды инструктажа:

- вводный, осуществляется с целью ознакомления новых сотрудников с правилами техники безопасности. Проводится по инструкции, разработанной руководителями объекта;

- первичный – проводится на рабочем месте после подтверждения сотрудником своих знаний в области техники безопасности (сдача зачета) и получения удостоверения квалификационной группы;

- периодический (повторный). Периодичность – раз в квартал, служит для закрепления знаний и навыков;

- внеплановый – осуществляется ответственными должностными лицами при внесениях изменений в инструкции, документацию. Основанием для проведения внепланового инструктажа может быть требования проверяющих лиц, а также при выявлении случаев нарушения правил сотрудниками учреждения;

- в начале рабочей смены – ежедневный. Проводится ежедневно лицом ответственным за проведение работ.

Все данные по инструктажам, исключая ежедневный, фиксируются в специальных журналах инструктажа и проверки знаний правил техники безопасности, который в обязательном порядке ведется в подразделениях на объектах.

Обязанности по соблюдение правил и требований техники безопасности прочих должностных лиц определяются начальниками объектов применительно к выше изложенным обязанностям [2]. 

К работам допускаются сотрудники, которые прошли инструктаж по технике безопасности. Факт прохождения инструктажа в обязательном порядке отмечается в специальном журнале

Все работы должны производиться только при снятом напряжении основной сети и отключенных источниках бесперебойного питания. На рубильниках и выключателях должны быть установлены плакаты «Не включать! Работают люди!» При этом должны быть приняты дополнительные меры по обеспечению противопожарной безопасности.

Для обеспечения безопасности людей все электрооборудование установок системы должно быть надежно заземлено в соответствии с требованиями ПУЭ. Монтаж заземляющих устройств выполняется в соответствии с требованиями СНиП 3.05.06-85 “Электротехнические устройства”.

Защитному заземлению подлежат металлические корпуса приборов, лотки и металлорукава нормально не находящиеся под напряжением. Для выполнения требований ПУЭ “Правила устройства электроустановок” необходимо соединить корпус прибора с шиной PE электрощита при системе TN-S или с шиной PEN при системе TN-C [3].

Соединение должно быть выполнено проводом марки ПуГВ 1х6 в желто-зеленой изоляции. Присоединение защитных проводников должно обеспечивать надежный контакт и выполняться сваркой или болтовым соединением.

Персонал должен быть экипирован защитными средствами, которые прошли специальные лабораторные испытания.

К работам должны допускаться лица, имеющие квалификационную группу не ниже 3-ей на право технической эксплуатации электроустановок напряжением до 1 000 В и ознакомленные с технической документацией на систему.

В непосредственной близости от кабельных трасс, которые находятся под напряжением, производство земляных работ возможно только под наблюдением сотрудников электрохозяйства. При обнаружении неизвестных подземных коммуникаций все работы на данном участке приостанавливаются до определения характера и назначения данных коммуникаций, получения разрешения на дальнейшее производство работ.

Весь электроинструмент должен выдаваться для производства работ комплектно с изолирующим шнуром, исправной вилкой, резиновыми перчатками и резиновым ковриком, при условии полной исправности этого инструмента и при наличии надежного заземления.

Приборы, в которых предусмотрено использование аккумуляторных батарей, запрещается эксплуатировать без них.

Установка и замена аккумуляторной батареи должна производиться при отключенном напряжении 220 В и снятом предохранителе F1.

Монтажные и пусконаладочные работы следует выполнять только после проведения мероприятий по технике безопасности согласно СНиП 12-03-2001 и СНиП 12-04-2002.

При выполнении работ необходимо руководствоваться также разделами по технике безопасности, технической документацией предприятий- изготовителей, ведомственными инструкциями по технике безопасности при монтажных и пусконаладочных работах.

Монтажные или ремонтные работы в электросетях и устройствах (или вблизи них), а также работы по присоединению и отсоединению проводов выполняются только при отсутствии напряжении. Все электромонтажные работы, обслуживание электроустановок, периодичность и методы испытаний защитных средств должны выполняться с соблюдением “Правил устройства электроустановок” и “Правил технической эксплуатации электроустановок потребителей”.

Работающие в электроустановках должны быть обучены приемам освобождения потерпевшего от действия электрического тока и оказанию первой помощи потерпевшим при несчастных случаях.

Для защиты от поражения электрическим током в нормальном режиме должны быть применены по отдельности или в сочетании следующие меры защиты от прямого прикосновения: основная изоляция токоведущих частей; ограждения и оболочки; установка барьеров; размещение вне зоны досягаемости

применение сверхнизкого (малого) напряжения. Для дополнительной защиты от прямого прикосновения в электроустановках напряжением до 1 кВ следует применять устройства защитного отключения (например, УЗО с номинальным отключающим дифференциальным током не более 30 мА).

3.Электробезопасность в быту

В быту следует постоянно следить за выполнением основных положений по безопасному применению электроэнергии.

Защита от коротких замыканий, которую обеспечивают автоматические выключатели, предохранители. в электропроводке квартиры должна быть всегда исправна. Замена заводских изделий, даже временно, разными металлическими проводниками, к примеру, «жучками», может быть причиной несчастного случая или пожара.

Главным условием безопасного применения электроэнергии в бытовых условиях является содержание в исправном состоянии изоляции проводов, электроприборов, электрощитов, выключателей, розеток, светильников, а также шнуров, при помощи которых подключаются в электросеть приборы, бытовая техника. Именно поэтому требуется следить за тем, в каком состоянии находится изоляция, обеспечивать своевременный ремонт силами специалистов.

Для предотвращения повреждения изоляции проводов не допускается:

- крепить электропровод гвоздями, саморезами, на металлических и деревянных предметах;

- перекручивать провод;

- прокладывать провод и шнуры за газовыми и водопроводными трубами или за батареями отопления;

- вешать что-либо на провода;

- вытаскивать вилку из розетки за шнур;

- закрашивать и белить шнуры и провода.

         Самые характерные повреждения изоляции, которые встречаются в быту и типичные нарушения приведены на Рисунке 4.

Рисунок 4 – Нарушения электробезопасности в быту[9]

Запрещается не только касаться, но и приближаться ближе чем на пять - восемь метров к лежащему на земле оборванному проводу воздушной линии.

При обнаружении оборванных или провисших проводов, необходимо обеспечить охрану места повреждения, предупредить всех об опасности приближения и незамедлительно сообщить о повреждении в аварийные службы.

Категорически нельзя допускать сокращения минимальных расстояний от поврежденного провода до человека. Такое нередко случается, когда под воздушными электросетями располагаются какие-либо постройки, производится разгрузка или складирование материалов, вблизи проводов неправильно размещаются радио- или телеантенны, проводятся работы с применением металлических приспособлений.

Неквалифицированные лица, которые не имеют ни специального инструмента, ни материалов, не допускаются к монтажу или проведению ремонту как внутренней, так и наружной электросети, а также к самовольному подключению к электрическому вводу или проходящей мимо дома высоковольтной линии, электроприемников и дворовых электропроводок.

При пользовании электроинструментом, электронасосами для полива приусадебных участков надо неукоснительно выполнять указания, изложенные в инструкциях заводов-изготовителей, которые прилагаются для данного инструмента или оборудования.

В связи с тем, что бытовые электроприборы и переносные светильники предназначаются лишь для применения в помещениях, использовать их на открытом воздухе запрещается. Нельзя использовать провода в качестве веревки для сушки одежды и белья.

Нельзя прикасаться к оборванному проводу радиотрансляции, который вследствие возможного схлестывания с фазным проводом воздушной линии может оказаться под напряжением.

Нельзя производить очистку осветительной арматуры и электроламп от загрязнений и пыли при включенном выключателе, а также мокрой или влажной ветошью, тряпками. Производить очистку необходимо при отключенном выключателе сухой тряпкой, находясь на подставке из диэлектрического материала.

Поврежденные выключатели, ламповые патроны, штепсельные розетки, электроприборы запрещается ремонтировать или менять под напряжением. Сначала, для этих целей, прибор или светильник отключают от электросети, а при проведении ремонта электропроводки необходимо отключить автоматический выключатель в электрошкафу. Такую работу должен производить человек, знакомый с правилами ремонта [8].

При использовании светильников (особенно переносных), приборов, переносного электроинструмента опасно одновременное касание батарей отопления, водопроводных труб и других заземленных металлоконструкций, которые находятся в квартире, так как при повреждении изоляции через тело человека, прикоснувшегося к металлическим конструкциям, проходит ток.

В некоторых домах в ванных комнатах располагаются стальной проводник, соединяющий корпус ванны с водопроводной трубой. Это «уравнитель» электрических потенциалов.

Его назначение - обеспечить безопасность людей при повреждении внутридомовой проводки. «Уравнитель» нельзя ни отсоединять, ни повреждать, особенно при устройстве кладовых под ванной.

При неисправности электропровода стиральной машины в месте, где он проходит через отверстие в кожухе, последний попадает под напряжение. Прикоснувшись одновременно к стиральной машине и ванне или к раковине, заземленных через трубы, можно получить смертельную травму. Как правило, в ванной комнате бывает тесно, и такой контакт всегда возможен.

Кроме того, руки при стирке всегда бывают влажными, а это резко снижает сопротивление кожного покрова.

Нельзя погружаться в ванну с водой, подогреваемой электронагревателем.

Наполнение чайника водой из крана, без отключения его из розетки представляет собой опасность поражения электрическим током.

Ни в коем случае нельзя в ванной комнате стоя на токопроводящем полу пользоваться электроинструментом с металлическим корпусом.

 


 

Заключение

В процессе работы над данной темой были рассмотрены теоретические и практические вопросы защиты от поражения электрическим током на производстве и в быту.

На основании рассмотренного материала можно сделать следующие выводы:

- проведенный анализ предметной области показывает, цель, поставленную в работе, следует рассматривать как научно-исследовательскую задачу;

- от руководителя организации, сотрудников (на производстве), частных лиц (в быту) зависит соблюдение норм и правил электробезопасности;

- одним из главных условий обеспечения безопасного использования электроустановок и электроприборов является информирование людей о всех действующих вредных и опасных факторах, а также методах и способах защиты от них, правилах предотвращения травмоопасных ситуаций.

Данное информирование делится на два вида:

1) Обучение людей правилам и методам безопасного применения электроприборов и работ с электроустановками;

2) Инструктажи, проводимые с работниками, инструкции по пользованию бытовыми электроприборами.

- защите человека от воздействия электрического тока, безопасной эксплуатации электроустановок уделяется большое значение как в нашей стране, так и в мировом масштабе.

Так же в процессе раскрытия темы применен графический материал, который позволяет наглядно, в доступной форме систематизировать основные сведения по теме работы.

В итоге цель работы достигнута, поставленные задачи решены.


 

Библиографический список

1.       ГОСТ 12.0.004-2015 Система стандартов безопасности труда (ССБТ). Организация обучения безопасности труда. Общие положения; М.:Стандартинформ, 2019

2.       Министерство труда и социального развития Российской Федерации, Министерство образования Российской Федерации Постановление от 13 января 2003 года N 1/29 Об утверждении Порядка обучения по охране труда и проверки знаний требований охраны труда работников организаций Официальный интернет-портал правовой информации.[Электронный ресурс]. URL: www.pravo.gov.ru(Дата рбращения 16.10.2022 г.).

3.       ПУЭ Изд.7. -  М.: ЗАО "Энергосервис", 2018.

4.       Беляков, Г. И. Охрана труда и техника безопасности. М. :Юрайт, 2016. – 404 с.

5.       Графкина, М.В. Охрана труда: Учебник / М.В. Графкина. - М.: Академия, 2018. - 256 c.

6.       Калиничева, О.А. Основы электробезопасности в электроэнергетике: учебное пособие. – Архангельск: «С(А)ФУ», 2015. – 126 с.

7.       Скляров, Н.Е., Рузняев, Е.С., Волков, В.В.Электробезопасность: Учебное пособие для студентов по курсу “электробезопасность” – Пенза: Издательство Пензенского государственного университета , 2004. – 208 с.

8.       Рындевич И. Электробезопасность в быту: Статья. [Электронный ресурс]. URL:http://www.fmx.ru/bezopasnost_zhiznedeyatelnosti/elektrobezopasnost_v_bytu.html. (Дата обращения 16.10.20202 г.).

9.       [Электронный ресурс]. URL:https://www.ess-ltd.ru/elektrobezopasnost/mery-elektrobezopasnosti-v-bytu.(Дата обращения 16.10.2022 г.).

10.  [Электронный ресурс]. URL: https://elektro-montagnik.ru (Дата обращения 16.10.2022 г.).

Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал "ОБЖ по теме :"Воздействие электрического тока на организм человека и меры защиты от поражения электрическим током в быту и производственной сфере""

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 2 месяца

Кризисный психолог

Получите профессию

Менеджер по туризму

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 672 337 материалов в базе

Материал подходит для УМК

  • «Основы безопасности жизнедеятельности», Смирнов А.Т., Хренников Б.О.

    «Основы безопасности жизнедеятельности», Смирнов А.Т., Хренников Б.О.

    Тема

    1.3. Права, обязанности и ответственность граждан в области пожарной безопасности. Обеспечение личной безопасности при пожарах

    Больше материалов по этой теме
Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 18.01.2023 3571
    • DOCX 1.9 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Винницкая Анна Александровна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Винницкая Анна Александровна
    Винницкая Анна Александровна
    • На сайте: 1 год и 8 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 5670
    • Всего материалов: 6

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Интернет-маркетолог

Интернет-маркетолог

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Методика преподавания предмета «ОБЖ» в условиях реализации ФГОС

36 ч. — 144 ч.

от 1700 руб. от 850 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 240 человек из 61 региона
  • Этот курс уже прошли 2 522 человека

Курс профессиональной переподготовки

Экология и основы безопасности жизнедеятельности: теория и методика преподавания в образовательной организации

Учитель, преподаватель экологии и основ безопасности жизнедеятельности

500/1000 ч.

от 8900 руб. от 4150 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 112 человек из 43 регионов
  • Этот курс уже прошли 350 человек

Курс профессиональной переподготовки

Педагогическая деятельность по проектированию и реализации образовательного процесса в общеобразовательных организациях (предмет "Основы безопасности жизнедеятельности")

Учитель основ безопасности жизнедеятельности

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 20 человек из 12 регионов
  • Этот курс уже прошли 22 человека

Мини-курс

Художественная гимнастика: диагностика и технические аспекты

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Figma: основные принципы дизайна и композиции

4 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 106 человек из 40 регионов
  • Этот курс уже прошли 17 человек

Мини-курс

Аспекты эмоционального благополучия и влияния социальных ролей на психологическое состояние

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 22 человека из 13 регионов