План урока №21 по самопознанию "Искусство быть здоровым" (6 класс)

План урока «Самопознание»

Школа: КГУ  «Гимназия №83»                                 Дата  проведения «05» марта  2015г.

Урок №21

Тема: «Искусство быть здоровым»

Ценность: праведное поведение

Качества: бережливость, внимательность, ответственность

Педагог: Валиева Фирая Абзаловна                        Класс: 6 «Г»                   Кол-во уч-ся: 23

Цель:                                                                                                      — расширить и углубить представления учащихся о ценности здоровья, о гармонии физического и духовного здоровья; Задачи: — образовательная: раскрытие бережного отношения к  физическому и духовному здоровью; — развивающая: развитие внимательного отношения к здоровому образу жизни;  — воспитательная: воспитание ответственности за сохранение и улучшение своего здоровья.	Ресурсы: (материалы, источники)
Ход урока: 1.        Орг. момент. (приветствие, организация внимания учащихся) Позитивный настрой: (учитель под спокойную музыку читает текст): «Концентрация на Свет» Пожалуйста, сядьте удобно, спину держите прямо. Руки и ноги не скрещивайте. Руки можно положить на колени или на стол. Расслабьтесь. Пожалуйста, закройте глаза… Представьте, что солнечный свет проникает в вашу голову и спускается в середину груди. В середине груди находится бутон Цветка. И под лучами света бутон медленно раскрывается, лепесток за лепестком. В вашем сердце расцветает прекрасный цветок, свежий и чистый, омывая каждую мысль, каждое чувство, эмоцию и желание. Представьте, что свет начинает все более и более распространятся по вашему телу. Он становится сильнее и ярче. Мысленно опустите свет вниз по рукам. Ваши руки наполняются светом и освещаются. Руки будут совершать только добрые, хорошие действия и будут помогать всем. Свет опускается вниз по ногам. Ноги наполняются светом и освещаются. Ноги будут вести вас только к хорошим местам для совершения добрых дел. Они станут инструментами света и любви. Далее свет поднимается к вашему рту, языку. Язык будет говорить только правду и только хорошие добрые слова. Направьте свет к ушам, уши будут слушать хорошие слова, прекрасные звуки. Свет достигает глаз, глаза будут смотреть только на хорошее и видеть во всем хорошее. Вся ваша голова наполнилась светом, и в нашей голове только добрые, светлые мысли. Свет становится интенсивнее и ярче, и выходит за пределы вашего тела, распространяясь расширяющими кругами. Направьте свет всем вашим родным, учителям, друзьям, знакомым. Пошлите свет и тем, с кем у вас временное недопонимание, конфликты. Пусть свет  наполнит их сердца. Пусть этот свет распространится на весь мир: на всех людей, животных, растения, на все живое, повсюду … Посылайте свет во все уголки Вселенной. Мысленно скажите: «Я в свете… Свет внутри меня.. Я есть свет». Побудьте еще немного в этом состоянии Света, Любви и Покоя. Теперь поместите этот Свет снова в ваше сердце. Вся Вселенная, наполненная Светом, находится в вашем сердце. Сохраните ее такой прекрасной. Потихонечку можно открывать глаза. Спасибо. - Ребята, а может кто-то хочет поделится своими впечатлениями? - Расскажите, что вы представляли, а может кто-то даже увидел картины?	Анализ хода урока
2.      Проверка домашнего задания:
3.       Позитивное высказывание (цитата): ориентирован на осознание о ценности здоровья, о гармонии физического и духовного здоровья: Единственная  красота,  которую  я  знаю   -  это  здоровье»                         Г.Гейне Осмысление и обсуждение цитаты: «Давайте обратимся к словарю русского языка С.И.Ожегова, где узнаем толкование слова «здоровье»: Здоровье – правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие».
4.      Рассказывание истории (беседа).  «Размышляем, беседуем»: выявляется степень понимания учащимися о ценности здоровья, о гармонии физического и духовного здоровья(см. стр. 106, учебника): v Почему здоровье  считаю богатством человека? v Почему несоблюдение правил гигиены мудрые люди называют безнравственностью? v Какая существует связь между здоровьем человека и его внешней красотой? v Как вы понимаете смысл утверждения: «Здоровый дух – здоровое тело»? v Как влияет здоровье на раскрытие творческих возможностей человека? v Как влияет здоровье на раскрытие творческих возможностей человека? v Какие простейшие рекомендации вы можете дать сверстнику о ведении здорового образа жизни? v В чем ценность здоровья? «Подарок учителя»: притча о здоровье Однажды бедняк спас старца, когда тот тонул. Решил старец отблагодарить бедняка за добрый поступок  и отвел его в свой дом. Там он достал из тайника старый сундучок и вынул из него 3 волшебные вещи: иглу, колотушку и жезл. Положил их старец у ног бедняка и сказал: - Хоть эти вещи неказисты на вид, заключена в них волшебная сила: игла дарует здоровье, колотушка при ударе высекает золотые монеты, а жезл дает власть победить любое войско. Ты спас мне жизнь и в награду ты можешь выбрать одну из них. Бедняк недолго думая, взял иглу и спрятал ее у себя в поясе. - Ты слишком быстро принял решение, -  удивился старец. Неужели тебя не прельщают богатство и власть? - Я выбрал здоровье, - ответил мудрый бедняк, - так как ни власть, ни богатство не имеют без здоровья ценности. А здоровье поможет мне добыть все  остальное. — За какой поступок старец решил отблагодарить бедняка? — Почему старец удивился решению бедняка? — Какой выбор сделали бы вы? — Какая ценность здоровья?
5.      Творческая деятельность, групповая работа. «Выполнение задания»: (см. стр. 107) творческая работа «Шаги к здоровью»: Группа №1. «О режиме дня»: опишите каким должен быть режим дня: _________________________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Группа №2. «Если хочешь быть здоров–закаляйся!»: Напишите с  каких процедур надо начинать закаливание? Какие закаливающие процедуры вы знаете? Как проводить закаливание зимой?____________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________ Группа №3. «Личная гигиена»: что это такое? Какие есть предметы личной гигиены? Когда и как надо мыть руки? Для чего делают утреннюю гимнастику? Как часто надо чистить свою одежду?________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ Группа №4. «Здоровый образ жизни»: Какие условия нужно для того, чтобы сохранить наше здоровье: (режим дня, зарядка, закаливание и т.д.)  __________________________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________ Просмотр отрывка из м/ф «Смашарики»: «Азбука здоровья» («Если хочешь быть здоров – закаляйся!», «Кому нужна зарядка?», «Личная гигиена»).  Подведение итогов творческой деятельности учащихся
6.      Групповое пение: текст песни «О здоровом образе жизни» группа «Эталон» Посмотри, как ярко солнце светит Облака по небу проплывают Чувствуешь, как нежно дует ветер В волосах твоих он играет А ты идешь красивою походкой Твое кредо – позитивно мыслить Ты для всех прекрасная находка Ты ведешь здоровый образ жизни Припев Я хочу тебе рассказать Это очень просто независимым стать Чтобы долго, красиво и здорово жить Ты должен первым делом себя изменить Одолев все вредные привычки Ты найдешь ко всем сердцам отмычку Знаешь это, это так несложно Стоит только захотеть и все возможно Ты всегда – пример для подражания И об этом все в округе знают По плечу любые испытания И ничто тебя не напрягает Если даже неприятности коснуться Только о хорошем твои мысли На тебя все готовы оглянуться Ты ведешь здоровый образ жизни
7.      Домашнее задание: задания №1, №2, №3 (см. стр. 85-91, рабочая тетрадь по самопознанию).
8.      Заключительная минута тишины: А теперь сядьте поудобнее, закройте глаза, вспомните, все хорошее, что было на уроке, полезную информацию, которую мы все узнали о здоровье. Внутри каждого из существует чаша здоровья, которая помогает нам чувствовать себя хорошо и радоваться жизни. Поблагодарите эту чашу! А теперь можете открыть глаза, спасибо все за работу. Урок окончен.